Bird Nest Porridge / Golden Bird Nest Global
Bird ‘ s nest are o tradiție de utilizare în medicina tradițională chineză de mai bine de 400 de ani pentru ajutorul său în sănătatea respiratorie, proprietățile de stimulare a energiei, tenul pielii și longevitatea generală. Rețeta de terci de cuib de pasăre este ușor de preparat și delicioasă pentru cel care preferă o dietă ușoară și hrănitoare.
Bird ‘ s Nest Porridge
• plin de proteine, fibre, nutrienți și vitamine B. ușor de absorbit și hrănitor, care poate îmbunătăți pielea & oase, pentru o mai bună umiditate a pielii cu colagen ridicat.
ingrediente:
1) 5g de cuib de pasăre brut 2) orez
3) apă
pași:
1) înmuiați cuibul de pasăre brut timp de aproximativ 4 ore pentru a-l înmuia. Clătiți bine și îndepărtați impuritățile.
2) spălați orezul într-o oală și turnați de două ori cantitatea de orez de apă în oală pentru a găti. 3) după aproximativ 50 de minute de gătit (depinde de cât de moale doriți să fie terciul dvs.), terciul este aproape gata.
4) Turnați cuiburile de păsări pregătite în terci.
5) gatiti-l inca un minut la foc mic. (Nu gătiți prea mult, deoarece cuiburile de păsări se vor dizolva complet.)
servit când este fierbinte. Un terci de cuib de pasăre cu buze este gata de servit.
sfaturi: dacă nu doriți să înmuiați și să curățați cuibul de pasăre de fiecare dată când gătiți, puteți fierbe în prealabil un castron de cuib de pasăre și îl puteți păstra la frigider. Când terciul este gata, adăugați o lingură de cuib de pasăre pură și naturală în ea.