abilitățile necesare pentru a deveni un bun jucător de Baseball
Deci, vrei să știi ce abilități ai nevoie pentru a juca baseball? În baseball, unii se nasc cu talentele necesare pentru baseball, dar cele mai multe atinge cea mai mare de determinare. Jucători de Baseball precum Albert Pujols s-au născut cu puterea de a lovi homers, la fel cum Rickey Henderson s-a născut pentru a-și croi drumul spre hall of fame. Dar dacă nu ar petrece ore întregi pe teren honuind aceste talente naturale de baseball, nu ar fi acolo unde sunt acum. Practica și determinarea sunt factori valoroși în a deveni un bun jucător de baseball.
Practica face Pitch Perfect
există abilități necesare pentru baseball. Acestea vă vor ajuta să măsurați cum să fiți buni la baseball. Dacă vrei să știi cum să devii cel mai bun jucător de baseball pe care îl poți fi, trebuie să te concentrezi pe stăpânirea acestor abilități.
Coordonarea mână-ochi
coordonarea mână-ochi este una dintre abilitățile necesare de baseball. Majoritatea jucătorilor de baseball se concentrează pe coordonarea lor de baseball mână-ochi. Baseball-ul necesită de fapt ochiul trebuie să se coordoneze și cu alte părți ale corpului. Este important ca jucătorul de baseball să proceseze ceea ce vede și să-l folosească pentru a-și calcula aruncarea, prinderea și alergarea, toate luând în considerare urgența timpului. Există exerciții bazate pe viziune cu privire la modul de îmbunătățire a coordonării ochilor mâinilor pentru baseball.
lovirea
lovirea este cea mai de bază abilitate de baseball. Sportul este în principal despre lovirea baseball cu bâta ta. Dar nu este suficient să lovești mingea cu liliacul, trebuie să alungi mingea de la jucători, astfel încât să poată urmări și să încerce să o prindă în timp ce le oferi coechipierilor suficient timp pentru a rula bazele. Aici devine o provocare.
trebuie să aveți încredere că veți lovi mingea în ciuda presiunii reflectoarelor date atunci când urcați la liliac. Ochii tăi trebuie să-ți ghideze mâinile în mod coordonat ca un ninja. Mâinile și aderența trebuie să fie puternice pentru a lovi cu precizie mingea suficient de adânc, astfel încât echipa dvs. să poată profita de ea. Un jucător de baseball trebuie să ia în considerare toate acestea în timp ce amintindu-și că trei greve și ești afară!
aruncarea
a ști cum să arunci mingea cu precizie este o abilitate extrem de importantă de procesat. Aruncarea rapidă și precisă este un avantaj pentru echipa dvs., deoarece împiedică adversarul să înscrie. Captura deși este, aruncarea necesită coordonarea întregului corp.
brațul tău trebuie să fie puternic pentru a controla mișcarea corpului tău. Echilibrul dvs. trebuie să fie stabil pentru a genera energie. Și calendarul dvs. trebuie să fie perfect pentru a ști când să arunce mingea. Și le puteți realiza cu o pregătire și exerciții adecvate.
prinderea
prinderea este o poziție care necesită nu doar abilități fizice puternice, ci și luarea rapidă și precisă a deciziilor. Inutil să spun că este probabil cea mai drenantă poziție dintre toți jucătorii de poziție. În mod normal, Catcherul este considerat antrenorul de joc în timp ce coechipierii săi sunt pe teren.
trebuie să fie rapid pentru a putea prinde mingea și are un accent asemănător vulturului pentru a-și calcula mișcările și tactica echipei sale.
rularea
este o abilitate care câștigă de fapt Jocuri, deși unii jucători trec cu vederea importanța sa. Este nucleul fiecărui sport fizic. Echipele cu jucători rapizi au avantajul, deoarece ulcioarele lor opuse vor fi forțate să verifice alergătorul aruncând mingea la baza în care se află alergătorul.
alergarea este, de asemenea, cea mai ușoară abilitate de perfecționat. Și toate celelalte abilități pot beneficia de alergare. De exemplu, alergătorii rapizi sunt, de asemenea, de obicei buni jucători. Rularea întărește, de asemenea, mușchii și îmbunătățește rezistența. Pentru a face punctul nostru de pe „alergător rapid sunt, de obicei, fielders bune”
să admirăm aceste capturi de Jackie Bradley Jr.din Boston Red Sox:
Fielding
Fielding necesită un jucător să aibă un braț puternic, viteza, agilitate, iar jucătorul trebuie să fie capabil să sară de mare și rapid. Rolul unui jucător de teren este de a face tot ce poate pentru a-și poziționa poziția și pentru a menține erorile la minimum pentru a-și menține pitcherul fericit. El sau ea trebuie, de asemenea, să poată prinde rapid și precis mingea și să ia o decizie inteligentă și rapidă cu privire la momentul și locul în care să o arunce.
deoarece suntem mari fani ai lui Jackie Bradley Jr., vă vom lăsa cu o compilație a unora dintre piesele sale defensive de top în videoclipul de mai jos:
în general, pentru a dobândi aceste abilități, un jucător trebuie să aibă puterea, viteza și trebuie să fie inteligent în utilizarea acestor abilități. Există un studiu care sugerează că a face ceva timp de 10.000 de ore te va face să stăpânești acea abilitate. Exersează-ți exercițiile, aleargă ca și cum viața ta depinde de asta, joacă pe teren ore întregi în timp ce îți urmărești îmbunătățirea.
determinarea este arma Campionilor
dar, desigur, nu veți putea atinge perfecțiunea abilităților pe care le-am menționat dacă nu aveți pasiune pentru joc.
Dezvoltați-vă pasiunea pentru joc
veți auzi majoritatea celor mai mari sportivi din toate timpurile discutând acest lucru. Când nu sunteți pe teren, urmăriți jocurile altor echipe sau urmăriți jocurile la televizor. Observați jocul jucătorilor. Cu siguranță veți învăța din tactica lor. Veți dezvolta, de asemenea, un interes mai profund în joc în afara câmpului.
te va motiva știind că poți câștiga jocuri sau chiar să fii printre rândurile acestor jucători din ligile profesionale. Și, în plus, vizionarea jocurilor la televizor este o modalitate de a vă bucura de sport fără Cerințele fizice.
motivează-te
ce te face să ridici bâta și să mergi pe teren pentru antrenament de baseball? Concentrează-te pe asta. Poate fi prestigiul campionatului pe care îl poate aduce. Poate fi încrederea de a câștiga. Poate fi din cauza coechipierilor tăi care te inspiră să joci mai bine. Sau poate fi familia ta care te va înveseli pe margine. Sau pentru unii, poate fi jocul în sine.
Baseball poate testa limitele tale. Dacă aveți deja talentul de lucru pe ea. Exersează mai mult atunci când crezi că ai practicat deja suficient. Câștigă jocuri. Iubesc jocul și totul despre el, pentru că este ceea ce face un atlet bun, un jucător de baseball bun.
actualizat la 07-21-21