8 strategii de adaptare la un nou mediu de lucru
oricine a început vreodată un nou loc de muncă poate aprecia cât de dificil este să te „stabilești.”Atât de multe informații de absorbit; atât de multe reguli, sisteme și soluții noi de învățat. Și atât de puțin timp pentru a ajunge la viteză.
adaptarea la un nou mediu de lucru este de-a dreptul stresantă.
în timp ce s-ar putea să vă simțiți dezorientați la început, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a scurta perioada de ajustare și a aluneca prin curba de învățare:
nu vă lăsați copleșiți
nu există nici un fel în care să păstrați fiecare informație aruncată în calea voastră în primele câteva zile. E normal! Nu te învinovăți pentru asta.
așteaptă-te ca adaptarea ta să dureze ceva timp. De obicei, este nevoie de oriunde de la trei la șase luni pentru a trece de acel sentiment „amețit”— și, în locuri de muncă complexe, cum ar fi a ta, ar putea dura chiar mai mult. Nu intrați în panică dacă nu vă simțiți pe partea de sus a jocului pentru o vreme. O vei face în timp, așa că du-te ușor pe tine însuți.
găsiți un mentor
unele facilități au de fapt programe de mentorat în loc. Dar dacă al tău nu, nicio problemă: creează-ți unul propriu!
găsiți o asistentă neonatală experimentată care este dispusă să vă ia sub aripa sa. Observați alte NNP-uri de top în acțiune și aflați ce abilități și practici vă vor ajuta cel mai bine să atingeți terenul. Lucrul alături de mentorul potrivit vă poate ajuta să vă avansați abilitățile și să înțelegeți cum să îngrijiți cel mai bine pacienții din noul dvs. mediu.
pune întrebări
nu fi timid—pune întrebări. Colegii tăi înțeleg că nu ai toate răspunsurile și te așteaptă să fii curios și să vorbești. Ar prefera să pui întrebări decât să faci ceva greșit.
ai grijă de creierul și corpul tău
alergarea cu cofeină și zahăr nu te va ajuta să funcționezi la cel mai înalt nivel.
este foarte frecvent ca NNP-urile să rateze pauzele alimentare regulate, dar hrănirea creierului și a corpului este esențială. Nu veți avea întotdeauna luxul de a vă bucura de un prânz așezat, dar cel puțin, împachetați gustări sănătoase și mese care vă vor ajuta pe parcursul zilei.
nu neglija elementele de bază în timp ce te stabilești în noul tău loc de muncă. Mâncați sănătos, dormiți suficient și faceți exerciții fizice zilnic. Acest lucru vă va reîncărca bateriile și vă va menține pe degetele de la picioare pe tot parcursul zilei.
fii un jucător de echipă
chiar dacă ești în secret un introvertit, fă un efort în primele câteva săptămâni pentru a-ți cunoaște colegii de echipă.
asistența medicală excelentă necesită colaborare. Arată-le colegilor tăi că ești abordabil, cooperant și dispus să ajuți într-un vârf. Să sperăm că vor întoarce favoarea. Ca nou membru al unității, veți avea cu siguranță momentele dvs. de nevoie, așa că pregătiți-vă să o plătiți înainte!
învață cultura.
observă membrii echipei tale și modul în care interacționează între ei; modul în care dialoghează, tratează pacienții dificili și interacționează cu medicii. Vedeți ce funcționează și ce nu.
fiți prietenoși, dar nu vă lăsați atrași într-o clică. În schimb, faceți un pas înapoi și evaluați fiecare situație în mod obiectiv. Rămâneți neutru până când înțelegeți așezarea pământului și în cine puteți avea încredere în cele din urmă. Inutil să spun că acest proces necesită timp.
nu compara și contrasta
ultima ta slujbă a fost o experiență extraordinară și, cel mai probabil, te-a ajutat să ajungi unde ești astăzi. Dar ultimul lucru pe care doriți să-l faceți este să vă înstrăinați noii colegi cu comparații enervante, de ex.”așa am făcut-o la vechea mea slujbă.”
fii umil. S-ar putea să aveți cu adevărat un mod mai bun de a face lucrurile, dar există modalități de a aborda problema fără a părea arogant sau superior. În plus, este întotdeauna înțelept să așteptați și să vedeți înainte de a vorbi— poate că există motive întemeiate pentru care lucrurile se fac diferit la noua dvs. unitate.