• Articles
• admin

igiena este ceva ce toată lumea trebuie să stăpânească în viața lor de zi cu zi. Cred că este mai mult decât să faci duș, să te speli pe dinți și să pui deodorant.

când rămâi proaspăt, îți oferă un aspect mai clar și te ajută să te simți bine toată ziua.

un lucru la noi, bărbații, este că ne găsim mereu îngrijorați de transpirație, miros, respirație, piele, păr și chiar unghii.

iată câteva sfaturi utile pentru a vă ajuta să țineți pasul cu igiena din cap până în picioare:

5 sfaturi de igienă pentru bărbați pentru a rămâne proaspăt toată ziua

începeți cu părul

începeți cu șamponul și balsamul potrivit.

odată ce vă cunoașteți tipul de păr, ar trebui să găsiți o marcă bine cunoscută de șampon și balsam și să o potriviți cu tipul de păr.

există atât de multe șampoane și balsamuri acolo pentru toate tipurile de păr, astfel încât nu va fi o problemă pentru tine.

dacă aveți părul creț, drept, ondulat, gros și subțire, există un șampon pentru dvs. În funcție de tipul de păr, vă puteți spăla părul în fiecare zi, păstrați-l curat și adăugarea unui balsam îl va menține moale și strălucitor.

în gura ta

vei vorbi cu o mulțime de oameni pe tot parcursul zilei. Păstrarea gurii proaspete este un plus major în a rămâne proaspăt.

periajul dinților este o parte esențială a rutinei zilnice din viață, iar dinții trebuie periați imediat ce vă treziți dimineața înainte de a lua micul dejun. După ce luați micul dejun sau cafeaua de dimineață, periați-le din nou și folosiți ața dentară (dacă aveți timp) înainte de a pleca la serviciu.

dintii ar trebui sa fie ata dentara cel putin o data pe zi pentru a mentine dintii si gingiile proaspete, putina ata dentara poate duce la multe boli ale gingiilor. Pentru cei care rulează într-un program strict, există mici instrumente care fac periajul și folosirea aței dentare ceva ce puteți face din mers.

aceasta este o periuță de dinți puțin în mișcare care vă oferă respirație proaspătă dacă vă grăbiți.

capătul inferior este ascuțit și poate fi folosit pentru a scoate lucrurile între dinți, dacă este necesar. Aceasta este o alternativă rapidă la spălarea dinților, pe care o puteți purta, deoarece este mică și convenabilă.

apa de gură este, de asemenea, ceva trecut cu vederea de mulți oameni, dar poate fi foarte util după spălarea dinților. Nu trebuie să o faci după fiecare dată când te speli, dar o dată sau de două ori (zi și noapte) ar trebui să fie bine. Apa de gură are multe beneficii, care includ, împrospătează respirația, previne acumularea plăcii și luptă împotriva cariilor dentare și a gingivitei.

atunci când periaj asigurați-vă că vă perie limba în măsura în care puteți, construi pe limbi vă oferă respirație urât mirositoare și arată destul de urât.

timp de duș

asigurați-vă că faceți duș în fiecare zi.

unii spun să nu faci duș în fiecare zi, ci doar să-ți imaginezi că treci printr-o zi întreagă mișcându-te, muncind, fiind afară și doar așezându-te în cearșafurile tale curate.

obțineți un săpun de corp sau o spălare corporală care vine cu microbile pentru a exfolia mai bine murdăria de pe piele.

Microbele te ajută să intri mai adânc în piele și să te cureți.

asigurați-vă că săpunul de bar sau spălarea corpului este hidratant. Exfolierea face ca pielea să se usuce puțin, astfel încât săpunul de bare și spălarea corpului care vin cu hidratant ajută la hidratarea pielii după ce a fost curățată.

pielea uscata pare solzoasa, asa ca orice pentru a-i da umiditate ajuta. Frecați acele subsuori, deoarece deodorantul rămas poate provoca și miros neplăcut. Asigurați-vă că spălați totul bine, de la cap până în picioare.

după duș, hidratează, nu trebuie să fie de fiecare dată, ci din când în când hidratează după duș, deoarece atunci porii tăi sunt cei mai deschiși și expuși și vor absorbi umezeala. Hidratarea pielii o face moale la atingere. Uscarea între degetele de la picioare previne picioarele mirositoare.

spală-ți fața

corpul tău nu este singurul lucru care trebuie spălat. Pentru a preveni acumularea de acnee și ulei a pielii, spălați-vă fața cel puțin de două ori pe zi. Dacă aveți tendința de a avea pielea grasă, asigurați-vă că vă păstrați pielea curată.

uleiul și murdăria înfundă porii care provoacă apariția acneei.

folosiți o spălare a feței care se exfoliază bine, acestea tind să vină și cu microbile.

acest lucru vă va ajuta să vă curățați porii și să vă păstrați fața proaspătă.

după aceasta, nu uitați să hidratați! Toată lumea are această mentalitate în care hidratantul va provoca acnee sau erupții, acesta este un mit! Hidratarea ajută la refacerea pielii unora dintre uleiurile pe care le-ați îndepărtat din ea în timpul spălării. Dacă nu hidratezi pielea va lucra foarte mult la producerea uleiurilor de care are nevoie, prin urmare va deveni mai uleioasă.

nu uitați să utilizați loțiune de față, loțiune de mână sau de corp nu va face la fel de bine pe fata ta.

Touch-up – uri să-și amintească întotdeauna

Koln este un lucru dificil de a atinge, deoarece Koln toate bărbați tinde să aibă un miros puternic. Indiferent de Koln alegeți să poarte, du-te ușor pe ea. Un pic merge un drum lung, două-trei spray-uri va tine miros frumos pe tot parcursul zilei. Nu prea puternic, ci doar cantitatea potrivită.

unghiile ar trebui să fie păstrate scurte, degetul și unghiile de la picioare.

unghiile de la picioare provoacă în special unghiile lungi pentru a provoca mirosul piciorului. Manichiura și pedichiura nu sunt ceva doar pentru femei, bărbații le pot face și ei. Fiecare acum și apoi un mani-pedi poate fi bun pentru a menține mâinile și picioarele în căutarea lustruit. Pedichiura vă ajută să vă păstrați călcâiele netede de calus, oferindu-vă picioare moi, cu aspect bun.

manichiurile ajută la reducerea cantității de piele moartă din jurul degetelor și oferă unghiilor o formă mai bună. Încercați să nu mușcați partea degetelor și a unghiilor.

dezinfectant de mână este un lucru mic, util pentru a păstra pe tine în orice moment. Atingem lucruri toată ziua și nu știm unde au fost lucrurile. Acestea ar putea fi infestate cu germeni sau pur și simplu murdare, așa că, dacă nu aveți o baie în apropiere unde vă puteți spăla mâinile, puneți-vă doar un mic dezinfectant pentru mâini.

igiena este mai mult decât un duș și dinți curățiți. Este o parte importantă a vieții noastre că toată lumea ar trebui să ia mai mult timp face. Luați aceste sfaturi pentru a vă asigura că rămâneți proaspăt toată ziua, indiferent de vreme.

Iată-L, 5 sfaturi de igienă pentru bărbați pentru a rămâne proaspăt toată ziua

cum este rutina ta de igienă?

ce să citiți în continuare? Te-am prins!

• Super easy Mens moda ghid casual inteligent pentru un aspect mai inteligent!
• 15 Easy Mens Moda Casual Trucuri Pentru Un Aspect Mai Clare!

• 30 Trendy Bărbați De Vară Idei De Moda Pentru Tine De A Încerca!

• 11 Cele mai bune sfaturi de moda pentru barbati pentru a ridica stilul tau!

Partajarea este grijuliu, Pin acest lucru pentru mai târziu!

ne mai vedem, Cosby!