5 moduri în care bărbații pot îmbătrâni la fel de grațios ca George Clooney
Alessandro Bianchi/Reuters
există un motiv pentru care tipi ca George Clooney și Robert Downey, Jr.reușesc să arate mai bine cu fiecare zi de naștere care trece: gene bune.
dar au, de asemenea, unii dintre cei mai buni consilieri ai pielii din țară la dispoziția lor, oferindu-le sfaturi despre timpul de oprire.
am vorbit cu un astfel de expert—dermatologul din New York, Paul Jarrod Frank—pentru a vă aduce cele cinci porunci pentru pielea cu aspect mai tânăr.
spune da SPF
„este cel mai bun produs anti-îmbătrânire de pe piață”, spune Frank.
(dacă nu ați fi auzit—90% din riduri provin de la soare.)
Slather pe un hidratant cu SPF 15 sau mai mare în fiecare zi pentru a proteja pielea de razele UV dăunătoare, chiar și în timpul iernii.
2. Exfoliați de două ori pe săptămână
un alt punct pentru băieți: „bărbații nu au la fel de multe riduri în jurul gurii pentru că ne bărbierim acolo în fiecare zi, este un tip de exfoliere cosmetică”, spune Frank.
chiar dacă vă radeți zilnic, ar trebui să utilizați în continuare un scrub (încercați Baxter of California ‘ s facial Scrub) sau un dispozitiv Clarasonic de două ori pe săptămână pentru a scăpa de celulele moarte ale pielii și pentru a uniformiza suprafața pielii.
dacă doriți să scoateți armele mari, o coajă de acid glicolic la cabinetul dermatologului va scoate stratul superior al pielii (Da-Nu se va simți bine) și va netezi liniile fine.
3. Folosiți o cremă de ochi
„băieții vin și nu se plâng că arată bătrâni, ci că sunt obosiți”, spune Frank. Pat pe o crema de ochi, cum ar fi ClarinsMen anti-oboseala ser ochi, pentru a strânge pielea delicata din jurul ochilor și de a reduce cercurile intunecate si umflatura. (Dacă sunteți în căutarea pentru ceva pentru a ascunde o noapte grea, asta este.)
4. Întăriți pielea cu un Retinol
pe măsură ce îmbătrâniți, colagenul se descompune și determină căderea pielii. Un retinol ca RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream (disponibil la farmacie) stimulează producția de colagen și cifra de afaceri de celule pentru a Firma lucrurile și netezi liniile fine. Aplicați – l numai noaptea (retinolii vă fac pielea sensibilă la soare) și începeți cu o cantitate de mazăre, deoarece puțin merge mult.
5. Mănâncă mai puțin zahăr
„este o pastilă greu de înghițit, dar alimentele bogate în gluten, cum ar fi pastele și lactatele, creează inflamații în sistemul intestinal și afectează organele majore, inclusiv pielea”, spune Frank. Cu alte cuvinte: zahărul te face să pari bătrân, așa că încearcă să reduci carbohidrații răi (pâine albă, alimente procesate) și să mănânci mai multe fructe și legume.
mai multe de la GQ:
- viața reală a dependenților de Sex: Un aspect șocant onest
- Mayweather vs.Pacquiao…și alte 13 Lupte ale secolului
- Kendall Jenner merge Topless în GQ
- fiecare fotografie grozavă a Rihannei în apă
- adevărata femeie ia dimensiunea medie a penisului
- 9 Lucruri pe care fiecare bărbat ar trebui să le aibă în buzunare