• Articles
• admin

măsura unei vieți nu este ceea ce realizează acea viață,

ci mai degrabă impactul pe care viața îl are asupra altora.

– Jackie Robinson

când mă gândesc la oamenii care au avut cel mai mare impact în viața mea, nu expertiza sau realizările lor mi-au oferit direcția, îndrumarea și reasigurarea de care aveam nevoie pentru a-mi atinge obiectivele. A fost credința lor sinceră în mine. M-au anunțat prin cuvintele și acțiunile lor că am contat.

oamenii din viața ta vor aceeași validare. De fapt, fiecare persoană pe care o veți întâlni vreodată împărtășește această dorință comună. Vor să știe că contează.

contează o nevoie umană universală. În primul rând, trebuie să acceptați pe deplin că contați, iar apoi este de datoria voastră să transmiteți acest mesaj. Ar oamenii din viața ta poate răspunde, „da” la următoarele întrebări:

• mă vezi?
• mă auzi?
• îți pasă de mine?
• contează pentru tine?

Iată cele 12 lucruri importante de făcut acum pentru a vă asigura un „da” de fiecare dată când întâlniți sau interacționați cu cineva semnificativ sau încă semnificativ în viața voastră.

1. Vedeți-I

în filmul „Avatar”, Na ‘ vi s-au salutat reciproc cu fraza „te văd.”

înseamnă că ți-ai deschis mintea și inima pentru ei și că ești pe deplin prezent. Deși s-ar putea să-i cunoști bine, ești la fel de interesat ca și prima dată când i-ai întâlnit.

o modalitate de a anunța oamenii că îi vezi este să începi sau să închei propoziții cu cuvântul „tu.”

• te aud.
• observ felul în care tu…
• te înțeleg.
• te apreciez.
• a fost minunat să petrec timp cu tine
• nu aș fi reușit fără tine
• mi-ai făcut ziua
• ești un prieten drag

sigur, le poți spune deja celor dragi sau prietenilor tăi buni. Dar cât de des le spui oamenilor de care nu ești atât de aproape? Spui aceste cuvinte elevilor de la școală, colegilor de la serviciu, unui gardian de trecere, unui recepționer sau unui străin pe care îl treci pe stradă?

2. Recunoaște pe toată lumea

când recunoști pe cineva, îi recunoști valoarea și importanța. Ce zici de a începe ziua cu un e-mail sau un Tweet „Bună dimineața”? Sau zâmbind la fiecare co-lucrătorilor în timp ce trece prin ele de pe drum spre birou? Sau să ajungi la o nouă cunoștință pe care o vezi într-o mulțime sau să te lovești în blogosferă? Ieșiți din calea voastră pentru a recunoaște oamenii. Faceți un efort pentru a le „vedea”. La fel ca Na ‘ Vi din filmul Avatar, care s-au salutat reciproc cu expresia „Te văd” ca credință și recunoaștere, există ceva minunat în toată lumea pe care o întâlnești.

3. Ascultați cu interes

„din ce în ce mai mult am ajuns să înțeleg că ascultarea este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putem face unul pentru celălalt…. Poate fi adesea cel mai mare dar al nostru. Indiferent dacă persoana respectivă vorbește, cântă sau dansează, construiește, cântă sau pictează, dacă ne pasă, putem asculta.”

– Fred Rogers, ” lumea potrivit domnului Rogers.”

4. Intrebarea nu conteaza-de-fapt intrebarile

sunt o fereastra in mintile si intentiile noastre. Le arătăm oamenilor cât de mult contează prin întrebările pe care le punem. Cât de importante te fac să te simți aceste întrebări?

• ce a zguduit lumea voastră astăzi?
• a cui lume ai cântat azi?
• Cum pot să-ți fac ziua?
• ce pot face pentru a face mai bine?

5. Fii prezent

prezentul ultim pe care îl poți oferi altuia este prezența ta. De câte ori ai fost într-o conversație cu cineva, și știi mintea lor este într-un alt loc? De câte ori te-ai simțit „ne-observat” când cineva se uita chiar la tine? Nu trebuie să fii disponibil pentru toată lumea în fiecare moment … dar când ai cuiva timp și atenție; onorează-l cu prezența ta. Faceți cu adevărat acea persoană în centrul atenției și experienței dvs., chiar dacă numai pentru câteva minute.

face minuni în departamentul de mattering!

6. Crede în ele

„tot ce ai nevoie cu adevărat este o persoană care să-ți arate Epifania propriei tale puteri și ești plecat. Dacă poți da oamenilor cheia propriei lor puteri, spiritul uman este atât de receptiv…dacă deschizi uși pentru oameni într-un moment crucial, îi educi în cel mai bun sens. Îi înveți să deschidă uși pentru ei înșiși.”

– Aimee Mullins,” oportunitatea adversității”, TedMed 2009

când credem în alții și îi încurajăm să creadă în ei înșiși, le dăm cheia propriei lor puteri. Îi ajutăm să-și extindă gândirea, să-și imagineze succesul și să deschidă ușa către adevăratul lor potențial.

cuvintele sunt contagioase. Cuvintele pline de speranță infectează oamenii cu energie și entuziasm. Cuvintele cinice dezlănțuie negativitatea, îndoiala și frica care suge energia.

cuvintele pe care le vorbim altora pot fi catalizatorul care trimite pe cineva într – o vrajă emoțională sau scânteia care îl stimulează la mari realizări-prin aprinderea credinței că poate.

7. Livra fericire(ht la Zappos)

cinismul e de rahat. E de rahat viața de muncă, de afaceri, și oameni.

viața și munca sunt destul de grele și este ușor să intrăm în situații care ne dărâmă. Oamenii vor și trebuie să fie inspirați. Când oamenii sunt inspirați, ei sunt ridicați deasupra acestor tipuri de circumstanțe și li se permite să vadă partea bună a ceea ce pot realiza sau deveni. Dacă poți fi cel care îi inspiră, prin încurajare sau modelare, i-ai ajutat și contezi!

8. Vorbește despre alții

nimănui nu-i place persoana din familie, la serviciu sau la petrecere care vorbește doar despre ei înșiși, interesele lor, realizările lor și importanța lor, nu?

devii mult mai interesant și mai important atunci când vorbești despre lucrurile interesante pe care le fac alți oameni, încercând, creând, scriind și împărtășind. Acest lucru vă oferă posibilitatea de a vă face mulți prieteni noi și de a vă stabili ca pe cineva care învață și crește mereu de la ceilalți. Asta e o realizare despre care merită să vorbim.

9. Oferiți speranță< / h4

în fiecare moment al zilei, fie facem lumea un loc mai bun, fie o facem mai rea. Gândurile noastre se răspândesc și devin contagioase, fie infectând pozitiv pe alții, fie dezlănțuind o plagă de negativitate, îndoială și frică. Avem puterea de a ajuta ridica pe cineva în sus sau pentru a le aduce în jos. Modul în care interacționăm cu cei pe care îi întâlnim poate fi catalizatorul care pune pe cineva într-o vrajă emoțională sau scânteia care îi oferă încurajare și speranță pentru o zi mai bună… sau poate chiar o viață mai bună.

10. Sweat lucrurile mici

astăzi am auzit de la un prieten. A fost un simplu mesaj text care mă întreba cum mă descurc, urmat de un :-). A contat.

nu este nevoie de mult pentru a face ziua cuiva. Ar putea fi un zâmbet, un ochi sau un tweet. Ar putea fi un e-mail de laudă sau un pat pe spate pentru încurajare. Sau, un apel pentru a spune, „hi-ce mai faci”, ai fost în mintea mea. Aproape întotdeauna, este ceva mic care face o mare diferență. Deci, transpirați lucrurile mici.

11. Spune-le oamenilor din viața ta ce simți despre ei

dacă nu ți se pare natural, cu atât mai multe motive să o faci mai des. Va începe să se simtă natural în curând. Desigur,” contează „este ceea ce toată lumea vrea să audă, dar alte fraze funcționează la fel de bine:” sunt fericit să te văd. Însemni atât de mult pentru mine. Contribuția ta la echipă este incomensurabilă. Te apreciez foarte mult.”Limbajul materiei este universal; nu este necesară traducerea. Spune-le oamenilor și Spune-le de multe ori cât de mult contează!

12. Choose2Matter

Mattering este o alegere. Dă-ți această opțiune în fiecare zi. Nu contează cum o faci – contează doar că o faci. Puteți să o spuneți, să o scrieți, să o trimiteți pe Twitter sau să transmiteți mesajul personal. Faceți alegerea în fiecare zi pentru a spune, a oferi, a mulțumi, a încuraja, a inspira și a-i anunța pe ceilalți că observați și credeți în ei. Ar putea fi și de multe ori va fi cel mai puternic lucru pe care îl faci toată ziua. Este mattering pe lista ta de a face?

vă las cu acest ultim gând și provocare.

• vă puteți imagina ce fel de lume putem crea prin fiecare dintre noi știind că contăm, crezând în noi înșine și sprijinindu-ne unii pe alții?
• vă puteți imagina cum acțiunile pe care le luați astăzi, ar putea face o diferență în viața cuiva mâine? Și că ripple ar dura generații?

pot și știu că acest mesaj simplu și clar de „tu contezi” are puterea de a schimba vieți și de a schimba lumea.