• Articles
• admin

„Nu poți să asculți?”unul a auzit destul de mult această linie cel puțin o dată în viața lui sau a ei. Este posibil ca unii dintre voi să fi auzit chiar de la iubitul sau prietena dvs. Comunicarea este într-adevăr o bază importantă într-o relație stabilă și sănătoasă, dar există două elemente ale Comunicării: vorbirea și ascultarea. Vorbirea este un element comun pe care toată lumea îl face, dar de data aceasta, partea de ascultare se va concentra. Mulți oameni vorbesc, dar doar puțin ascultă. Dar ce face cineva pentru a deveni un ascultător mai bun? Nu te agita! Mai jos sunt zece sfaturi pentru a vă asigura că deveniți unul:

ascultați mai des.

vă întrebați cum să deveniți un ascultător mai bun? Sfatul numărul unu este să asculți mai des. Poate că tu ești cel care vorbește adesea că uiți să asculți. Nu strică niciodată să-ți cobori mândria și să-ți prelungești răbdarea suficient de mult pentru a asculta doar ceea ce are de spus partenerul tău. Odată ce te antrenezi să asculți mai des, va veni în mod natural atunci când conversezi cu iubitul sau iubita ta.

comunicarea este o stradă cu două sensuri.

după cum am menționat mai devreme, comunicarea nu este o cale: atunci când unul vorbește, celălalt ascultă. Aceste roluri sunt schimbate din când în când. Conflictul apare atunci când aceste roluri nu sunt schimbate deloc și doar unul vorbește și doar unul ascultă. Rețineți că trebuie să vă amintiți când să nu mai vorbiți. O bună comunicare nu poate fi realizată niciodată dacă aceste roluri nu sunt schimbate în mod regulat între două persoane într-o relație.

de asemenea, citiți: 8 moduri de a rezolva problemele de comunicare în relația dvs.

aruncați telefonul.

când vorbești cu prietena sau iubitul tău, mai ales dacă este o chestiune importantă, este vital să renunți la telefon. Acest lucru arată că respectați persoana care vorbește și că sunteți cu toții urechi la ceea ce are de spus. Este nepoliticos dacă cineva continuă să verifice telefonul sau să se joace cu telefonul său în timpul unei conversații față în față. Pentru a fi un ascultător mai bun, transformați telefonul în modul silențios, deoarece aceste e-mailuri și notificări pot aștepta.

nu întrerupeți.

un alt memento important pentru a deveni un ascultător mai bun este să nu-l întrerupi niciodată pe cel care vorbește. Ascultați ce spune el sau ea și așteptați până când persoana este terminată și apoi împărtășiți-vă gândurile despre subiect. Contribuția lui sau a ei la acest subiect este la fel de importantă ca a ta. Arată grosolănie ori de câte ori întrerupeți persoana care vorbește. Uneori, oamenii sunt atât de implicați în subiect încât continuă să taie alte persoane, dacă te găsești similar cu acesta, amintește-ți să-ți ții caii și să-i lași pe ceilalți să-și ia rândul.

Faceți contact vizual.

Imaginează-ți că vorbești cu cineva care nu te privește niciodată sau se uită la orice altceva în afară de tine. Ca un bun ascultător, este important să se facă și să mențină contactul vizual. Acesta arată prietena sau prietenul tău că ești foarte mult concentrat pe subiect. Nu trebuie să le priviți în ochi pentru a face acest lucru, doar un simplu aspect casual va face, în funcție de situație. Stabilirea contactului vizual face, de asemenea, o impresie puternică asupra persoanei care vorbește că sunteți într-adevăr gata să ascultați.

Ferește-te de indicii subtile.

pentru a fi un ascultător mai bun, trebuie să țineți cont de sugestiile subtile. Uneori vă puteți întreba că, după ce ați purtat o conversație întâmplătoare cu partenerul dvs., el sau ea devine capricios după aceea dintr-un motiv necunoscut. Unii oameni includ adesea sugestii subtile în cuvintele lor, deoarece nu doresc să exprime în mod explicit ceva. De exemplu, dacă iubita ta își exprimă dorința de spaghete la cină, poate renunța la indicii despre asta și dacă nu ești un bun ascultător, este posibil să nu poți ridica aceste indicii. Luarea notelor este importantă pentru fiecare ascultător.

arată entuziasm.

nu este niciodată bine să conversezi cu cineva care arată că în mod clar nu este interesat. Dacă vrei să fii un bun ascultător, nu poți doar să stai acolo și să te uiți la prietenul sau prietena ta, trebuie să arăți că ești entuziast. Puteți face acest lucru inițiind mai întâi conversația sau căutând modalități de extindere a conversației sau punând întrebări de urmărire. Dar dacă cineva nu are chef să vorbească, atunci este mai bine să vă oferiți un spațiu și să indicați clar partenerului dvs. că nu sunteți în starea potrivită pentru a avea o discuție inteligibilă.

citește și: 12 Caracteristici ale unui cuplu fericit și de succes

fii răbdător.

răbdarea este o virtute, iar această virtute este unul dintre principalele ingrediente pentru a deveni un ascultător mai bun. Pentru a asculta, trebuie să purtați în voi o cantitate foarte abundentă de răbdare. Cu siguranță veți avea nevoie de asta ori de câte ori partenerul dvs. se plânge de ceva ce s-a întâmplat în ziua ei sau a lui. A fi răbdător atunci când asculți permite persoanei să-și ia timpul pentru a exprima pe deplin ceea ce vrea să spună. Dacă vă aflați pe partea nerăbdătoare, este recomandat să respirați adânc și să setați intervale de timp pentru a vorbi.

dă un răspuns adecvat.

pentru a deveni un ascultător mai bun, trebuie să fii și receptiv. Nu este o comunicare eficientă atunci când doar unul vorbește, iar celălalt doar dă din cap sau scutură din cap. Dacă sunteți un bun ascultător va fi capabil să răspundă coerent orice întrebare este aruncat la tine pentru că vă sunt de ascultare bine. Uneori, un DA sau nu nu este suficient pentru a răspunde la subiect. Rețineți să vă implicați în conversație.

ia ceea ce el sau ea spune în inimă.

acest lucru este la fel ca mananca, nu poți mânca doar mâncarea, trebuie, de asemenea, să-l digera. Nu puteți asculta doar ceea ce el sau ea are de spus, trebuie, de asemenea, să-l ia în inimă. Dacă partenerul tău spune ceva care îl deranjează, ar trebui să fii atent. De exemplu, nu-l lăsa să-l repete când îți amintește să faci treburile, amintește-ți ce sarcină ți-a fost atribuită. Acest lucru arată că nu numai că asculți, ci aplici și ceea ce ai înțeles din conversațiile tale în relația ta.

a deveni un ascultător mai bun necesită timp și multă răbdare. Nu trebuie să vă împingeți pentru a fi unul, ci, în schimb, trebuie să vă permiteți să faceți aceste ajustări încetul cu încetul, mai ales dacă nu sunteți genul de persoană obișnuită să asculte. Comunicarea funcționează în ambele sensuri, trebuie să aveți întotdeauna timp să vorbiți și să ascultați.

citește și: 10 moduri de a construi și menține încrederea într-o relație

cursuri online recomandate pentru tine:

• coaching de relații: transformă problemele în creștere & dragoste:
  dezvolta dragostea adevărată & intimitate mai mare & o mentalitate de creștere relație, opri conflictele distructive, găsi sensul & scop.
• dragoste& conexiune: știința relațiilor de succes:
  acest curs vă va arăta cum să examinați calea necunoscută pe care o veți călători cu soțul / soția și să evaluați cu atenție punctele forte și punctele slabe ale relației voastre.