• Articles
• admin

autor: Ayne Furman, DPM Fellow, AAPSM

kiedy buty sportowe powinny zostać wymienione, zależy od zużycia, oznak zużycia i wieku buta. Cztery główne składniki athletic, które mogą się zepsuć lub zużyć: podeszwa zewnętrzna, podeszwa środkowa, obcas i trzpień lub wycięty obszar buta.

podeszwa zewnętrzna wykonana jest z kauczuku węglowego, który ma być bardzo odporny na ścieranie. Niektóre buty sportowe będą miały twardszą i bardziej sprężystą gumę na pięcie buta, ponieważ jest to miejsce, w którym wystąpi większość zużycia. Po zużyciu podeszwy zewnętrznej do podeszwy środkowej lub różnicy ponad 4 mm od drugiej strony pięty but należy wymienić.

Środkowa podeszwa składa się zwykle z materiału piankowego: etylenu octanu winylu (EVA), poliuretanu (PU) lub mieszanki obu materiałów. Podeszwa środkowa ma być amortyzująca, a w niektórych butach służy do kontrolowania nadmiernego ruchu stopy. Po nałożeniu pewnej ilości powtarzalnego obciążenia na podeszwę środkową kompresuje się, a nie odbija i absorbuje wstrząsy lub kontroluje stopę tak dobrze, jak w przypadku nowej. W niektórych przypadkach podeszwa środkowa może odkształcać się i kompresować nierównomiernie, co może spowodować zmianę Ustawienia stopy. Może to prowadzić do nadmiernych urazów typu użytkowania.

podeszwy środkowe należy uznać za zużyte:

1. po 300-500 milach biegania lub chodzenia, 45-60 godzinach koszykówki, tańca aerobowego lub tenisa.
2. wykazuje oznaki nierówności po umieszczeniu na płaskiej powierzchni.
3. wyświetl zauważalne zagniecenia.

Zobacz zdjęcie B i C.

licznik pięty buta pomaga utrzymać piętę na podeszwie środkowej i zapobiega nadmiernym ruchom pięty. Licznik pięty należy uznać za zepsuty, gdy czuje się elastyczny po ściśnięciu z boku na bok lub wydaje się odchylać z jednej strony podczas oglądania z tyłu buta. Patrz zdjęcie D i E.

trzpień lub środkowy obszar cięcia buta mogą być zmęczone podczas użytkowania. Ten obszar buta powinien być okresowo sprawdzany.

nawet bez użycia buty mogą się „zużyć”. W zależności od środowiska buty trzymane są w; podeszwa zewnętrzna, podeszwa środkowa i niektóre górne materiały mogą wyschnąć i nie działać optymalnie. Dlatego najlepiej jest zastąpić buty sportowe, które mają ponad rok, niezależnie od tego, czy są zużyte, czy nie.

Wymiana butów sportowych w razie potrzeby może być kosztowna w krótkim okresie, ale zapobiegnie urazom i utrzyma cię w aktywności „na dłuższą metę”.