5 porad, których muzycy mogą użyć, aby chronić się przed głośną muzyką?
jeśli jesteś muzykiem, powinieneś wiedzieć, jak ważna jest dla Ciebie ochrona słuchu. W końcu twój słuch jest niezbędny do twojej pracy lub hobby, ale jeśli nie podejmiesz odpowiednich środków ostrożności, możesz w końcu zaszkodzić sobie i wpłynąć na przyszłe wyniki.
bądź poinformowany
pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to podjąć aktywne kroki w nauce, jak głośna muzyka może wpłynąć na twój słuch. Głośna muzyka zasadniczo uszkadza drobne włosy w uchu. Kiedy komórki takie jak ta są uszkodzone, nie regenerują się, co prowadzi do utraty słuchu. Jeśli nie jesteś pewien, czy twój poziom słuchu jest gorszy niż kiedyś, warto zarezerwować wizytę u audiologa, ponieważ może on przetestować twój słuch, a także zalecić dalsze kroki, które możesz podjąć, aby chronić swoje zdrowie. Czasami po prostu nie ma powodu do utraty słuchu, ale jeśli uświadomisz sobie i podejmiesz wysiłek, aby zostać poinformowanym, wkrótce przekonasz się, że ochrona zdrowia na przyszłość jest łatwiejsza niż kiedykolwiek.
Bądź świadomy
kolejną rzeczą, którą musisz zrobić, to być świadomym, jak głośna jest Twoja muzyka dla Twoich uszu. Istnieją dwa bardzo łatwe wskaźniki tutaj-jeden z nich będzie dla ciebie, aby spróbować porozmawiać z kimś, kto jest w tym samym pokoju, co Ty. Jeśli musisz znacznie podnieść głos, aby mogli cię usłyszeć, Twoja muzyka jest zbyt głośna. Jeśli masz problemy z słyszeniem kogoś, kto jest trzy stopy od ciebie, to również oznacza, że Twoja muzyka jest zbyt głośna. Oczywiście, czasami zdarzają się sytuacje, kiedy nie można ściszyć muzyki, kiedy grasz koncert na żywo w dużej sali w Memphis. Musisz jednak wiedzieć, że jedna sesja głośnej muzyki prawdopodobnie nie uszkodzi twojego słuchu, ale jeśli robisz to regularnie, z pewnością to zrobi. Rozwiązaniem byłoby, abyś grał cicho, kiedy tylko możesz, jednocześnie zwracając szczególną uwagę na głośność i głośność, gdy nie jesteś na żywo na scenie.
Stań z boku
jeśli grasz na żywo i dla publiczności, istnieje duża szansa, że będziesz miał duży system głośników. Jeśli staniesz przed systemem, dźwięk będzie znacznie głośniejszy w porównaniu do tego, gdy staniesz z boku. Jednym ze sposobów ochrony słuchu jest odsunięcie się od głośnika podczas głośnej gry. Spowoduje to, że uszy nie będą tak narażone na głośną muzykę, a także sprawi, że będziesz bardziej świadomy tego, jak głośno grasz.
nosić ochronę słuchu
czasami konieczne może być założenie ochrony słuchu. Jest to przypadek, jeśli masz zamiar grać w głośnych głośności przez dłuższy czas. Noszenie zatyczek do uszu to świetny sposób, aby pomóc sobie tutaj, ponieważ zablokuje dźwięk przed podrażnieniem włosów w uszach, nie narażając dźwięku zbytnio. Istnieją specjalne zatyczki do uszu, które są przeznaczone dla muzyków, więc nie przegapisz jakości dźwięku. Jest to przydatne, jeśli grasz na instrumencie perkusyjnym, takim jak perkusja.
rób przerwy
jak wspomniano powyżej, ważne jest, aby monitorować, jak głośno i jak długo grasz. Jeśli jesteś w zespole, to zrozumiałe jest, że musisz ćwiczyć swoje piosenki, uczyć się nowego materiału i od czasu do czasu wychodzić na scenę. Jako muzyk, może być trudno uniknąć takich rzeczy całkowicie, i z tego powodu, należy upewnić się, że robisz regularne przerwy. Jeśli tego nie zrobisz, może się okazać, że uszkadzasz swój słuch i że później również doświadczasz utraty słuchu. Czasami możesz całkowicie zapobiec utracie słuchu, zwłaszcza jeśli ograniczysz hałas, na który twoje uszy są narażone. Zazwyczaj dzieje się tak tylko wtedy, gdy nie masz podstawowej choroby słuchu, ale nawet jeśli tak, audiolog będzie w stanie pomóc Ci dotrzeć do sedna sprawy, a także pomóc ci zrozumieć, jakie inne kroki możesz podjąć.
więc jako muzyk nie możesz przestać grać muzyki. Możesz jednak wprowadzić kilka zmian, aby chronić swoje zdrowie i poziom słuchu. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej niż skontaktuj się z Hearing & Balance Centers of West Tennessee, dzwoniąc do Naszego Biura w Jackson pod numer 731-660-5511 lub Memphis pod numer 901-842-4327.
jeśli chcesz umówić się na spotkanie lub masz pytania dotyczące naszych usług, możesz kliknąć tutaj, aby wypełnić nasz formularz kontaktowy.
SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI JUŻ DZIŚ