hoeveel Venom Energy Drinks kun je per dag drinken?
heeft u energie nodig om op gang te komen? Venom Energy Drink heeft je gedekt.
boordevol cafeïne, suiker en alles wat je wilt in een energiedrank, zal Venom zeker een geweldige kick geven om je opgepompt en alert te maken voor je dag.
hoewel het geweldig klinkt, hoeveel Venom Energy Drink kun je hebben?
een kort antwoord, mits je het met mate verbruikt en je inname beperkt tot één blik per dag, zal Venom Energy je voorzien van de boost die je zoekt. Dat gezegd hebbende, er zijn veel gezondere energiedranken die er zijn.
voor een diepgaande discussie, Lees verder om meer te weten te komen over Venom Energy Drink, van de ingrediënten tot hoe geschikt het zou zijn voor bepaalde diëten, en of je Venom elke dag kunt drinken of niet.
als je meer wilt weten over hoe goed Venom Energy Drink werkt, bekijk dan mijn recensie over Venom voor mijn gedachten en ervaring ermee.
pagina-inhoud
Venom Energy Drink Nutrition Facts
om te beginnen, laten we een uitsplitsing van de voedingswaarden in een enkele 16 fl.oz kan Gif energie om te weten waar we mee werken:
| typische waarden | Venom Energy Drink (16 fl.oz) |
| Energie | 230 calorieën |
| Eiwit | 0g |
| Vet (Waarvan Verzadigd) |
0g (0g) |
| Koolhydraten (Waarvan Suikers) |
57g (54g) |
| Natrium | 300mg |
| Cafeïne | 160mg |
| Riboflavine | 3.2mg |
| Vitamine B3 (Niacine) | 36mg |
| Vitamine B6 | 4mg |
| Vitamine B12 | 12µg |
Hoeveel Calorieën Zitten Er In Venom Energy Drink?
A single 16 fl.oz blik Venom Energy Drink heeft 230 calorieën.
als je op zoek bent naar een gezondere caloriearme energiedrank, dan past Venom Energy zeker niet in die niche.
ter indicatie: de aanbevolen dagelijkse caloriegrens ligt tussen 2000 en 2400 calorieën voor vrouwen en tussen 2400 en 3000 calorieën voor mannen. Het is gemakkelijk om te zien dat een enkele blik van gif zou zeker een impact op uw algemene dieet achterlaten.
Venom ‘ s calorierijk gehalte geeft je wat werkbare energie om te verbranden tijdens het sporten.
maar als je een gezond figuur probeert te houden of een dieet volgt, is Venom energie niet de beste keuze.
Venom Energy Drink ingrediënten
elk 16 fl.oz can of Venom Energy Drink bevat de volgende ingrediënten:
- Carbonated Water
- High Fructose Corn Syrup
- Glucose
- Citric Acid
- Maltodextrin
- Taurine
- Sodium Citrate
- L-Carnitine
- Inositol
- Sodium Benzoate (Preservative)
- Potassium Sorbate (Preservative)
- Niacinamide (Vitamin B3)
- Natural Flavors
- Sucralose
- Ginseng Extract
- Pyridoxine Hydrochloride (Vitamin B6)
- Guarana Extract
- Caramel Color
- Riboflavin (Vitamin B2)
- Cyanocobalamine (Vitamine B12))
Hoeveel Cafeïne Zit Er In Venom Energy Drink?
elke 16 fl bevat 160 mg cafeïne.oz portie Venom Energy Drink.Venom ‘ s cafeïnegehalte is vrij matig voor een energiedrank van zijn vloeibare volume, en heeft eigenlijk dezelfde hoeveelheid cafeïne als andere pick-me-ups zoals Monster en Full Throttle.
cafeïne is een belangrijk ingrediënt in energiedranken, omdat het een aantal voordelen met zich meebrengt, van het maken van u alerter tot het verhogen van uw fysieke prestaties.
als uw cafeïnemetabolisme relatief hoog is, kunt u meer dan één stofwisseling nodig hebben om de kick te krijgen die u nodig hebt, hoewel ik het niet zou aanraden vanwege het suikergehalte.
natuurlijk, zoals alles wat we eten en drinken, is cafeïne niet iets waar je gek mee moet worden.
ter referentie beveelt de FDA een dagelijkse cafeïnelimiet aan van maximaal 400 mg voor gezonde volwassenen. Meer dan dat, en je zou kunnen eindigen met negatieve effecten zoals:
- rusteloosheid en beven
- duizeligheid
- hoofdpijn
- snel hartritme
- angst
hoewel de cafeïne aanwezig in Venom als gemiddeld kan worden beschouwd, moet u uw cafeïneinname toch gematigd houden en rekening houden met de andere cafeïnehoudende voedingsmiddelen en dranken die u per dag consumeert om overschrijding van de limiet te voorkomen.
Hoeveel Suiker Zit Er In Venom Energy Drink?
elk 16 fl.oz blik Venom Energy Drink bevat 54g suiker, wat vrij hoog is voor een energiedrank van zijn grootte.
het suikergehalte in Gifenergie wordt verkregen uit maïssiroop met een hoog fructosegehalte, een zoetstof die wordt verkregen uit maïssiroop.
hoewel het gezonder lijkt omdat het gemaakt is van maïs, een natuurlijk ingrediënt, is het eigenlijk net zo slecht als tafelsuiker.Aangezien de AHA een dagelijkse suikerinname van respectievelijk 25 g en 36 G voor vrouwen en mannen aanbeveelt, overschrijdt het suikergehalte van Venom-energie absoluut de grens.
het na verloop van tijd te veel suiker consumeren kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, zoals:
- hoge bloeddruk
- hart-en vaatziekten
- Diabetes
- Acne
- obesitas
bovendien zou het hebben van veel suiker in een korte tijd meer vatbaar zijn voor een suikercrash, waardoor u zich traag voelt.
let op uw GIF-energieopname en houd uw dagelijkse suikerconsumptie in de gaten om gezond te blijven.
Zijn Er Kunstmatige Zoetstoffen In Gifenergie? Venom Energy bevat sucralose, een kunstmatige zoetstof, om de smaak en smaak te verbeteren.
Sucralose is een calorievrije zoetstof met een hogere zoetheid dan gewone suiker. Het wordt voornamelijk gebruikt om de smaken van voedingsmiddelen te verbeteren, omdat het geen veranderingen in de bloedsuikerspiegel veroorzaakt.
omdat sucralose best zoet is, is het een gezonder alternatief om je suikerwens te verzadigen.
als u zich zorgen maakt over de veiligheid, kunt u er zeker van zijn dat sucralose is goedgekeurd door de FDA voor algemeen gebruik en consumptie.
het is niet verstandig om te veel sucralose te hebben, aangezien de potentiële effecten op lange termijn van kunstmatige zoetstoffen nog steeds veel zorgen baren.
in ieder geval, zolang u uw GIF-energie-inname matigt en sucralose niet in al uw maaltijden opneemt, komt het goed.
Werkt Venom Energy Drink Echt?
met 160 mg cafeïne, 54 g suiker en veel vitamines zal Venom Energy u zeker voorzien van voldoende energie en mentale focus voor uw dag.Venom energie is gevuld met verschillende aminozuren zoals taurine en L-carnitine, wat je een extra voordeel geeft in je fysieke prestaties om meer calorieën te verbranden.
hoewel Venom Energy zeker werkt als een energiedrank, zou ik niet aanraden om dagelijks te veel blikjes te hebben. Het zou veel beter zijn voor uw gezondheid om vast te houden aan slechts één blik per dag, vanwege het hoge suikergehalte.
Is Gif-Energie Goed Voor Specifieke Diëten?
glutenvrij dieet
hoewel het niet officieel als glutenvrij is gecertificeerd, lijkt Venom Energy geen sporen van rogge -, wei-en tarweproducten te bevatten, zodat het als veilig kan worden beschouwd voor glutenvrije diëten.
als u op zoek bent naar meer informatie over het al dan niet glutenvrij zijn van Venom, kunt u naar mijn artikel gaan.
veganistisch dieet
op basis van de oppervlaktewaarde zijn de ingrediënten in Venom Energy veganistisch. Echter, voor de ethische veganist, de opname van bepaalde ingrediënten in gif zoals sucralose en natuurlijke smaken zou het niet-veganistisch in plaats.
als u een veganistisch dieet volgt voor gezondheidsvoordelen, zult u geen problemen vinden met het hebben van Gifenergie. Maar als je een ethische veganist bent, wil je misschien uit de buurt van dit drankje blijven.
in ieder geval komt het neer op uw redenen om een veganistisch dieet te volgen en hoe streng u bent met uw dieet om de laatste beslissing te nemen.
voor een diepgaande blik op hoe vegan Venom eigenlijk is, kijk eens naar het artikel dat ik heb geschreven over of Venom veganistisch is, je zult het zeker informatief vinden.
Keto Dieet
aangezien een keto een dagelijkse inname van vetarm, koolhydraten rijk vereist, is Gifenergie helemaal niet geschikt voor dit soort dieet, vanwege het hoge suiker-en caloriegehalte.
u hoeft zich echter geen zorgen te maken, want er zijn veel andere energiedranken die veel gezonder zijn (dan Venom) en die bij uw keto-dieet passen.
Hoeveel Venom Energiedrankjes Kun Je Per Dag Drinken?
| Venom Energy Drink (16 fl.oz) | Dagelijks Max Limiet (Vrouwelijk/Mannelijk) | |
| Cafeïne | 230 calorieën | 2400 calorieën/3000 calorieën |
| Suiker | 54g | 27g/36g |
| Calorieën | 160mg | 400mg |
naar mijn mening kunt u slechts 1 blik Venom Energy Drink per dag hebben, aangezien het een zeer hoog suiker-en caloriegehalte heeft.
terwijl het cafeïnegehalte van Venom niet veel problemen zal opleveren, maar het calorie-en suikergehalte zal behoorlijk wat gezondheidsproblemen veroorzaken, vooral als je meer dan één kan per dag hebt.
Daarnaast heeft Venom ook maïssiroop met een hoog fructosegehalte, wat je niet aan je dagelijkse voeding zou willen toevoegen als je gezond probeert te blijven.
mijn advies zou zijn om een blik GIF open te breken als je echt een uitbarsting van energie en suiker nodig hebt om je weer op de been te krijgen.
mijn advies zou zijn om een blik GIF open te breken als je echt een uitbarsting van energie en suiker nodig hebt om je weer op de been te krijgen.
hoewel het onmiskenbaar is dat Venom een lekker drankje is, ga er zeker niet te ver mee, vooral als je levensstijl nogal sedentair is; er zijn immers betere energiedranken voor dagelijks gebruik.
Is Het Goed Om Venom Energy Drink Elke Dag Te Drinken? Elke dag een blik Venom Energy Drink drinken is prima zolang je gezond bent en een actieve levensstijl hebt.
hoewel het cafeïnegehalte van 160 mg als matig tot wat wordt beschouwd, vindt u het misschien te veel als u gevoelig bent voor cafeïne.
maar als u denkt dat 160 mg cafeïne geen probleem is, zal het dagelijks drinken van Venom Energy uw tolerantie te snel opbouwen, wat leidt tot een verslaving, dus dat is iets waar u misschien op moet letten om uw gezondheid te beschermen.U dient voorzichtig te zijn met Venom Energy Drink elke dag als u een bijzonder sedentaire levensstijl heeft. Venom energie is geladen met suiker, gevolgd door een hoog caloriegehalte, wat kan leiden tot gewichtstoename en andere gezondheidsproblemen als je niet actief verbranden van de calorieën af.
om meer te weten te komen over de mogelijke effecten van energiedranken op uw gezondheid, bekijk de video hieronder:
Venom Energy Drink Smaken
Gif Reguliere
- Black Mamba
- Death Adder
- Killer Tapian
- Mojave Rattler
- Zwarte Kersen Kiwi
Gif Lage-Calorie
- Citrus
- Aardbei Appel
- Watermeloen Kalk
Alternatieven Voor Venom Energy Drink
Er zijn vele andere energie drankjes te proberen als Gif Energie als het niet naar uw wens:
- Red Bull
- Celsius
- Reign
- Bang
- C4-energie
- Game Fuel
Final Thoughts
in conclusies is Venom-energie een uitstekende drank om te drinken als je in zo weinig tijd zoveel energie wilt winnen. Het zal u helpen om zich te concentreren op uw werk beter en uit te werken zonder gemakkelijk op te geven.Houd er rekening mee dat Venom energy drink 54 gram suiker en 230 calorieën bevat. Dat zijn de belangrijkste factoren om te overwegen voordat u het uw dagelijkse drankje.
ook wil je niet afhankelijk zijn van de drank. Bezit het en laat het je niet bezitten. Dus veel geluk om het gematigd te houden.
- Is Aspire Energy Drink Veganistisch?
- bevat Bang Energy Drink Alcohol?
- C4 Energy Drink Review (de moeite waard of niet?)