een kind leren fietsen
een kind leren fietsen is een belangrijk doorgangsrecht voor kinderen. Fietsen leert uw kinderen waardevolle fysieke en mentale vaardigheden en helpt hen vertrouwen te ontwikkelen.
het belangrijkste is dat het heel leuk is!
kinderen leren fietsen is een herinnering die zowel u als uw kind voor altijd zullen onthouden en koesteren. Het leren fietsen moet een leuke ervaring zijn die jullie beiden vult met trots, niet met frustratie.
om zowel uzelf als uw kind succesvol te maken, volgt u deze tips om uw kind te leren fietsen.
hoe lang duurt het om kinderen te leren fietsen?
er is geen exacte tijd nodig om een vaardigheid zoals fietsen te leren, omdat elk kind zal verschillen. Het kan zo weinig als 45 minuten tot een paar weken duren om een kind te leren fietsen. De leertijd varieert van kind tot kind en zal afhangen van hun leeftijd, voorafgaande coördinatieontwikkeling en eerdere blootstelling aan opzitspeelgoed of balanceerspeelgoed. Het belangrijkste onderdeel van het leerproces is geduld. Laat uw kind leren in hun eigen tempo in plaats van hen te dwingen of te duwen wanneer ze niet klaar zijn. Te veel druk zal de ervaring een stressvolle maken in plaats van het leuke proces dat het zou moeten zijn.
Wat is de beste leeftijd om een kind te leren fietsen?
leren fietsen is een belangrijke mijlpaal in de ontwikkeling van uw kind. De meeste kinderen zullen klaar en bereid zijn om te leren rijden tussen de leeftijd van twee en acht. Over het algemeen is de gemiddelde leeftijd om te leren iets meer dan vijf. Er zijn echter verschillende stadia van leren, en sommige kinderen kunnen zelfs nog eerder beginnen met leren op ride-on voertuigen of loopfietsen voordat hun eerste “echte” fiets.
er zijn veel verschillende fysieke en mentale ontwikkelingsfactoren die van invloed zijn wanneer een kind klaar is en zelf kan leren fietsen. Op de leeftijd van vier, zullen de meeste kinderen in staat zijn om instructies te volgen en hebben de natuurlijke balans, behendigheid en fysieke beensterkte die nodig zijn om een fiets te rijden ontwikkeld.
veel ouders vragen zich af wat de “juiste” leeftijd is voor kinderen om te leren rijden. Er is geen enkel antwoord op die vraag. Kinderen zijn allemaal verschillend, en ze groeien, leren en ontwikkelen in hun eigen tempo. Sommige kinderen kunnen wanhopig zijn om te gaan rijden, vooral als ze zien oudere broers en zussen rijden fietsen. Andere kinderen kunnen zich inhouden of ongeïnteresseerd zijn in cycli. Als ze klaar zijn, zullen ze waarschijnlijk om een fiets vragen of wat enthousiasme tonen.
deze gids zal zich richten op het leren rijden van jongere kinderen. Maar het is ook nooit te laat om te leren. Als uw kind ouder is, zullen ze waarschijnlijk pick-up rijden sneller dan een peuter of kleuter zou en zal niet dezelfde fysieke overwegingen die kleinere kinderen hebben.
Tips om een kind te leren fietsen zonder zijwieltjes
veel kinderen beginnen eerst te leren rijden op een driewieler, loopfiets of speelgoed. Als het tijd is om te leren fietsen zonder zijwieltjes, volg dan deze tips.
gebruik geen zijwieltjes
leren fietsen zonder zijwieltjes te gebruiken, kan een heel vreemd concept zijn. De meeste ouder-leeftijd volwassenen groeide op met het leren rijden met zijwieltjes. U kunt zich ook de angst en frustratie herinneren waar u doorheen ging toen de zijwieltjes werden verwijderd.
de angst of frustratie die kan ontstaan bij het leren rijden komt vaak voort uit zijwieltjes. Hoewel de zijwieltjes in theorie goed zijn, hinderen ze kinderen eigenlijk bij het leren balanceren van een fiets.
het proces van de zijwieltjes was de norm toen de meeste volwassenen leerden fietsen, maar de dingen zijn nu iets anders. Hoewel zijwieltjes in de 20e eeuw gebruikelijk waren, maakten ze niet altijd deel uit van het leerproces.
in plaats daarvan raden we aan om te leren rijden of glijden op een loopfiets. Niet bekend met een loopfiets? Een loopfiets is een kinderfiets die zonder pedalen of zijwieltjes wordt geleverd. U kunt specifieke loopfietsen kopen, of Cleary kinderfietsen kunnen loopfietsen zijn door simpelweg de pedalen te verwijderen en ze later toe te voegen.
om een loopfiets te gebruiken, zitten kinderen op het zadel en lopen of rennen ze tegen de grond, waarbij ze zich naar voren voortbewegen. Met behulp van deze” glijmethode ” van leren, kunnen ze gemakkelijk de grond raken om zichzelf te stabiliseren. Deze methode helpt hen vertrouwen dat ze niet zullen vallen. Door het verwijderen van pedalen en zijwieltjes kunnen kinderen met deze fietsen leren balanceren. Geloof het of niet, balanceren, niet trappen, is het moeilijkste deel van het leren fietsen.
bij Cleary raden we aan dat de beste manier om te leren is zonder zijwieltjes. Maar hoe je je kind leert rijden komt uiteindelijk neer op je persoonlijke voorkeur.
Veiligheid eerst
voordat u uw kind gaat leren rijden, moet u ervoor zorgen dat u alles hebt wat u nodig hebt om het proces veilig te maken. Een helm is de eerste stap als het gaat om veiligheidsaccessoires.
hoe meet je een helm?
een helm is een must-have voor elk kind dat leert rijden. Het is nu een bekend feit dat helmen de hersenen van uw kind beschermen en levens kunnen redden. Maar een helm die niet past kan net zo gevaarlijk zijn als geen helm. Een helm die te strak is zal ongemakkelijk zijn, en uw kind kan het dragen ervan weerstaan. Aan de andere kant, een helm die te groot is zal niet stabiel genoeg zijn om veel bescherming te bieden in een val. Daarom is het meten van helmen zo belangrijk.
gebruik een zacht meetlint om de perfecte pasvorm te vinden en meet de omtrek van het hoofd van uw kind. Je moet het dikste deel van hun hoofd meten, dat meestal ongeveer een centimeter boven hun wenkbrauwen ligt. Vergelijk bij het bekijken van helmmaten de hoofdmeting van uw kind met het hoofdmaatbereik van de helm.
als u in de winkel winkelt, kunt u de grootte van het hoofd vinden op een sticker in de helm. Waar mogelijk, laat uw kind proberen de helm op om te beoordelen de beste pasvorm in persoon.
helmen zijn een essentiële veiligheidsmaatregel voor alle ruiters en in de meeste staten een wettelijke vereiste voor jongeren onder de 16 jaar.
hoe draagt u een fietshelm correct
een goed gemonteerde fietshelm moet laag op het voorhoofd van uw kind zitten. Laat uw kind omhoog kijken met de helm op – ze moeten in staat zijn om de voorrand van de helm op hun hoofd te zien. Wanneer de kinriem van de helm is vastgemaakt, moet deze knus zijn, maar niet ongemakkelijk. Trek het bandje aan zodat je kindje niet meer dan twee vingers onder het bandje kan passen.
waar leren uw kinderen rijden
het is essentieel om een veilige ruimte te kiezen voor uw kind om te rijden, idealiter op een patio, parkpad of trottoir. Kinderen moeten altijd toezicht hebben bij het leren rijden op de stoep of op openbare paden. Ouders moeten uitkijken voor auto ‘ s omkeren uit opritten, voetgangers, en andere fietsers.
zelfs als u op uw oprit leert rijden, moet u voorzorgsmaatregelen nemen en op uw kind letten. Als de oprit niet omheind is, moet u goed in de gaten houden om ervoor te zorgen dat uw kinderen niet op de weg rijden. Zorg ervoor dat alle familieleden weten dat u oefenen op de oprit om eventuele ongevallen met het omkeren van auto ‘ s te voorkomen. Kleine ruiters zitten vaak laag in de dode hoek van achteruitrijvoertuigen, dus houd ze ver weg van auto ‘ s en verkeer.
kinderen moeten nooit beginnen met het leren rijden op de weg. Racefiets veiligheid is iets dat moet worden geleerd los van de basisprincipes van het rijden. Jongere rijders zijn nog niet volwassen of straat savvy genoeg om de weg veilig te delen met auto ‘ s. Over het algemeen hebben kinderen onder de tien jaar vaak niet genoeg ruimtelijk bewustzijn ontwikkeld om veilig op de weg te rijden met auto ‘ s en andere fietsen. Tot ze deze leeftijd bereiken, kinderen moeten vasthouden aan het rijden op trottoirs en paden.
gras kan aantrekkelijk lijken als een zachte landing voor jonge ruiters. Maar gras zal het moeilijker maken om een fiets voortstuwen, en divots kunnen onvoorziene obstakels te creëren. Vlakke oppervlakken hebben altijd de voorkeur, het dragen van de nodige veiligheidsuitrusting in het geval van eventuele tumbles.
naarmate uw kind ouder wordt en zelfverzekerd is op de fiets, kunnen ze beginnen te rijden op de weg of op fietspaden, die over het algemeen veiliger zijn voor tieners en volwassen rijders. Als uw kind is gevorderd tot een 20-inch fiets, een 24-inch fiets, of een 26-inch fiets, ze zijn waarschijnlijk klaar om te gaan rijden op de weg. Wanneer het tijd is om die overgang te maken, moet u kiezen voor straten met weinig verkeer en lagere snelheidslimieten. U moet ervoor zorgen dat uw kind de juiste handsignalen en veiligheidsmaatregelen voor gebruik op de weg heeft geleerd voordat ze de straat op gaan.
juiste fietsafmeting
juiste fietsafmeting is essentieel voor het leerproces. Een te lange of te zware fiets voor uw kind kan hun vooruitgang belemmeren en gevaarlijk zijn. Fietsmaten voor kinderen worden anders gemeten dan volwassen fietsen en komen met meer overwegingen, dus zorg ervoor dat je je onderzoek doet. U kunt onze fietsmaattabel gebruiken om de perfecte pasvorm te vinden voor uw kind om op te leren.
juiste zithoogte
zithoogte is een andere belangrijke overweging voor nieuwe rijders. Als u uw kind leert rijden op een echte fiets, zoals onze 12-inch Gecko, bereid de fiets dan voor door de pedalen te verwijderen en het zadel te laten zakken.
u moet het zadel ook zo laten zakken dat uw kind op de fiets kan zitten en zijn voeten plat op de grond kan leggen. Ze moeten in staat zijn om zichzelf door te duwen terwijl ze leren om te balanceren.
als uw kind wat meer zelfvertrouwen krijgt en op het trappen gaat, moet u de zadelhoogte verhogen zodat ze de vloer met hun tenen kunnen aanraken. Het verhogen van de stoel als uw kind krijgt meer vertrouwen zal voorkomen dat ze te zwaar vertrouwen op hun voeten als stabilisatoren.
blaas de fietsbanden op
zorg ervoor dat de banden op de fiets van uw kind correct zijn opgepompt. Lekke banden zal het leerproces moeilijker te maken. Sommige speelgoedfietsen gebruiken plastic wielen die alleen geschikt zijn voor gebruik binnenshuis. Als je buiten leert op een goede kinderfiets, zorg er dan voor dat je goede luchtgevulde banden hebt. De meeste banden specificeren max PSI op de zijwand. Voor jonge rijders zijn harde / overbelaste banden niet nodig. Een goed opgepompte band moet geven aan de druk van het naar beneden duwen met je duim.
oefenen op en van de fiets stappen
op en van een fiets stappen is moeilijker dan het lijkt. Je mag niet twee keer na te denken over dit als een VOLWASSENE die al tientallen jaren rijden, maar dit is een gloednieuwe ervaring voor kinderen.
veel kinderen hebben wat oefening nodig om op en van een fiets te stappen. U kunt de fiets aan één kant naar uw kind leunen om het gemakkelijker voor hen te maken. Moedig kinderen aan om het meerdere keren te doen totdat ze comfortabel zijn. Als uw kind moeite heeft om op of van een fiets te stappen, kan het een teken zijn dat de fiets te groot is voor hen.
leer op je tenen en scoot
het is belangrijk dat kinderen leren op hun tenen en scoot op een fiets voordat ze beginnen te trappen. Veel ouders en kinderen zijn onbewust al begonnen met deze stap van het leerproces op speelgoed.
om de techniek op een echte fiets te leren, moet uw kind op een pedaalloze fiets of loopfiets zitten. Laat ze het stuur vasthouden, loop dan heen en weer een korte afstand terwijl je zit op de fiets.
het idee is dat uw kind op zijn tenen loopt of op de fiets loopt, maar nog niet probeert te glijden of te trappen. U moet proberen en voorkomen dat uw kind schuifelen plat-footed; in plaats daarvan, moedigen een moonwalk, stuiteren een beetje zoals ze zouden kunnen in een springkasteel.
moedig uw kind aan om vooruit te kijken terwijl ze oefenen met scooteren – in plaats van aan hun voeten. Als je omhoog kijkt, heb je de neiging om rechtop te blijven en recht te sturen. Een uitstekende manier om je kind vooruit te laten kijken is om te oefenen. Loop achteruit voor ze en laat ze hun blik op jou richten. Of probeer een leuk spel, zoals het vasthouden van verschillende nummers op je vingers en hen aan te moedigen om te schreeuwen de nummers terwijl ze scoot.
Praktijkglijden van de ene plek naar de andere
de volgende stap na het leren om op de fiets te stappen en ermee te lopen is om te beginnen met glijden. Glijden, of coasting, moedigt kinderen aan om hun voeten van de grond te nemen voor korte spurts en beginnen te vertrouwen dat de fiets hen rechtop zal houden.
laat kinderen van de grond af duwen met twee voeten om zichzelf naar voren te stuwen. Sommige kinderen zullen van nature geneigd zijn om hun voeten op te tillen en te genieten van de glijbaan. Het is echter heel natuurlijk voor kinderen om nerveus te zijn en hun voeten naar beneden te zetten om zichzelf te stabiliseren als ze wennen aan coasting.
oefen sturing en draaien tijdens het glijden
zodra uw kind de vaardigheid heeft om zichzelf naar voren te duwen en te glijden, kunt u beginnen met het oefenen van het sturen. Maak een bochtig pad op de stoep met behulp van krijt of spelen “Volg de leider.”Leuke spelletjes en hindernisbanen maken deze fase van het leerproces leuk.
leren trappen
zodra ze zelfverzekerd glijden en balanceren op hun eigen, kunt u pedalen introduceren. Als je je pedalen van een fiets hebt gehaald, voeg ze dan weer toe, of ga van een loopfiets naar een echte kinderfiets. Onze 12-inch Gecko bike of 16 – inch egel zijn goede keuzes voor beginnende rijders.
om met fietspedalen te beginnen, laat uw kind op het fietszadel zitten terwijl u de fiets vasthoudt. Ze kunnen oefenen met het oppakken van hun voeten omhoog en het plaatsen van hen op de pedalen terwijl u ze stabiel houdt. Terwijl ze oefenen, blijven ze naar je kijken. Als ze zich richten op hun voeten, hebben ze meer kans om het stuur te draaien en hun evenwicht te verliezen.
zodra ze comfortabel zitten op de fiets met pedalen, laat ze beginnen met genoeg vaart om evenwicht te houden volgens de instructies voor het starten hieronder.
probeer niet vast te houden aan de fiets terwijl uw kinderen trappen, maar blijf dicht bij hen om een gevoel van veiligheid te bieden. Het is verleidelijk om ze vooruit te laten rijden als ze het onder de knie lijken te hebben. Kinderen kunnen in eerste instantie zelfverzekerd lijken te trappen, maar kunnen snel in paniek raken als ze je uit het oog verliezen. U herinnert zich misschien uit uw eigen ervaring van leren rijden hoe eng het kan zijn om jezelf te zien vliegen solo plotseling. Het is belangrijk om ze te laten rijden zonder hulp zo veel mogelijk, maar blijf dicht bij de fiets om ze te vangen als ze beginnen te wiebelen.
begin door in rechte lijnen heen en weer te rijden totdat uw kind de fiets zonder hulp kan starten, trappen en stoppen. Dan kun je net als op de loopfiets gaan oefenen met het sturen. Sturen tijdens het trappen voegt een laag van moeilijkheid toe, dus ga er niet van uit dat uw kind dit meteen kan doen zonder wat meer oefening.
na verloop van tijd kunt u beginnen met lichte hellingen of andere obstakels te introduceren, maar houd het eenvoudig om te beginnen.
leren starten
leren fietsen kan in het begin eng zijn. Maak het uw kind gemakkelijk door ervoor te zorgen dat de cyclus in lage versnelling is indien van toepassing en zorg ervoor dat u zich op een vlakke ondergrond zonder helling bevindt.
volg deze stappen om te beginnen:
- laat het kind op het zitje van de fiets zitten
- de ene voet moet plat op de grond liggen en de andere op een pedaal
- de voet op het pedaal moet omhoog worden gebracht tot 1 tot 2 uur (als het pedaal horizontaal is, hebben ze niet genoeg stuwkracht om te beginnen)
- laat uw kind hard op het voorpedaal drukken
- en ze zijn uit!
u kunt in de verleiding komen om de fiets van het kind vast te houden als hij begint te trappen. Als je kleintje moeite heeft met balans, kun je de fiets voor een kort stuk vasthouden. Onze kleinste fietsen hebben een handvat ingebouwd in de bodem van het zadel, zodat u uw kind gemakkelijk kunt helpen in evenwicht te brengen voordat ze op hun eigen rijden.
probeer deze praktijk echter te vermijden als uw kind geen hulp nodig heeft. Wanneer het kind de mogelijkheid heeft om zichzelf op de fiets te balanceren, zullen ze sneller vertrouwen krijgen als ze alleen rijden. Als uw kind worstelt met balans, moet u mogelijk de pedalen verwijderen en terugkeren naar het glijden op een loopfiets.
leren stoppen
kinderen zullen meestal proberen te stoppen door hun voeten op de grond te zetten. Wanneer u pedalen introduceert, moet u hen de nieuwe manier leren om te stoppen, hetzij met terugtrapremmen of handrem.
veel 12 – of 16-inch fietsen voor jongere kinderen worden geleverd met terugtrapremmen. Voor terugtrapremmen, laat uw kind op de fiets zitten en houd het vast terwijl ze de remmen uitproberen. Laat je kind oefenen door zachtjes met zijn voeten op de terugtrapremmen te drukken. Oefen terwijl u stilstaat totdat uw kind de remmen kan gebruiken zonder te veel te wiebelen.
als de fiets van uw kind handremmen heeft, zal het leerproces iets anders zijn. In plaats van op de fiets te zitten, laat uw kind de handgrepen vasthouden en langs de fiets lopen met een paar vingers op de remmen. Laat ze de handremmen gebruiken om de fiets te vertragen tijdens het lopen. Zodra kinderen gewend zijn geraakt aan de nodige druk om de cyclus te stoppen, kun je ze het laten proberen terwijl ze op het zadel zitten.
tuimelen kan gebeuren terwijl kinderen leren om een fiets te stoppen, vooral als ze plotseling remmen tijdens het reizen met hoge snelheden. Zodra ze het trappen onder de knie hebben, instrueer ze om te vertragen voordat ze remmen. Beoordelen wanneer ze moeten beginnen te vertragen is een vaardigheid die enige oefening vergt. U kunt zien dat uw kind nog steeds af en toe gebruik maken van hun voeten om zichzelf te stoppen, zelfs na de invoering van remmen.
veel plezier!
uiteindelijk moet het leren fietsen een leuk proces zijn voor alle betrokkenen. Rijden is een vaardigheid die zowel grote oefening en helpt ook kinderen vertrouwen en onafhankelijkheid op te bouwen. Vergeet niet om dingen leuk te houden en te voorkomen dat te veel druk op kinderen om direct onder de knie rijden. Wanneer je kinderen laat leren op hun eigen tempo en snelheid, zult u beiden genieten van het proces veel meer.DISCLAIMER: Alle door Cleary in dit artikel verstrekte informatie wordt te goeder trouw verstrekt. Wij aanvaarden echter geen enkele aansprakelijkheid of verantwoordelijkheid en zijn op geen enkel moment aansprakelijk jegens u voor enig verlies of schade die u heeft ervaren of opgelopen als gevolg van het gebruik van onze Site (www.clearybikes.com) of vertrouwen op alle informatie die op onze Site.