BlogHow om “slimmere voetballers” te ontwikkelen?
sinds ik de Facebook pagina Canadian Soccer Coaches Network heb gemaakt, vragen coaches me heel vaak naar oefeningen zonder tegenstand, hoe kunnen ze helpen om “slimmere spelers”te ontwikkelen?
het spel Lezen is voordelig op en naast de bal. Door goed te kijken, kunnen verdedigers anticiperen op wat aanvallers gaan doen. Bijvoorbeeld, als een aanvallende speler wordt liquidatie, verdedigers moeten anticiperen op een lange pass. Bovendien, door het lezen van het spel verdedigers kunnen Pick-Up aanwijzingen zoals wanneer druk en wanneer terug te blijven. Als een aanvallende speler de bal heeft en zijn eigen doel voor ogen heeft, dan is dat een goed moment om druk uit te oefenen omdat hij bijvoorbeeld niet vooruit kan spelen. Met behulp van perifeer zicht (scannen) om te identificeren (informatie te krijgen) over de positie van teamgenoten en tegenstanders, houd spelers een stap voor om proactief te worden in plaats van Pro-reactief.
besluitvorming,
er zijn 2 categorieën acties in voetbal die besluitvorming vereisen, wat te doen als je de bal hebt, en wanneer je die niet hebt.
wanneer je in balbezit bent, zoals ik al eerder zei, kan bewustzijn je besluitvorming vereenvoudigen, omdat je altijd identificeert waar je teamgenoten en tegenstanders zijn, dat zal je helpen beslissen wat je gaat doen als je de bal krijgt (dribbelen, passen of schieten).
als je de bal niet hebt, moet je beslissen (volgens de principes van het team, en de momenten van het spel), wanneer je druk uitoefent, de run maakt, positie houdt of aanvallend ondersteunt. Volgens de statistieken, tijdens een spel van 90 minuten, spelers zijn uit de bal tijdens 97,3% van het spel. Het is erg belangrijk dat spelers tegenwoordig begrijpen wat het team van hen nodig heeft als hij van de bal is.
ruimte-tijd,
voortdurend bewegen op de aanval om ruimte en passerende hoeken te vinden om hun teamgenoten te ondersteunen. Op de verdediging, ze verschuiven en bewegen om afstand te nemen van de ruimte van hun tegenstanders. De beste spelers zetten zichzelf altijd in posities om te slagen.
spelers moeten begrijpen wanneer ze op het juiste moment op de juiste plaats moeten zijn.
om op het juiste moment op de juiste plaats te zijn, is timing alles. Het maken van een run in de ruimte op precies het juiste moment geeft een forward een enorm voordeel ten opzichte van een verdediger. Ongeacht de snelheid van een speler of fysieke mogelijkheden, de speler met de betere instincten zal meestal een voorsprong te krijgen. Voetbal is een spel dat draait om de ruimte. Hoe meer ruimte een team kan vinden op de aanval, hoe meer tijd spelers zullen hebben op de bal.
na het vereenvoudigen van Voetbal IQ, is het belangrijk om te begrijpen hoe we (coaches en onze methodologie) de spelers kunnen helpen bij het ontwikkelen van Voetbal IQ. Persoonlijk gebruik ik graag SSG (Small Side Games) en MSG (Medium Side Games), waar we opnieuw een “Zoom in” van een spelsituatie en we overbrengen naar een oefening, met behulp van een niet-lineaire herhaling niet-repetitieve aanpak.
laten we dit concept vereenvoudigen voor een beter begrip.
niet-lineaire pedagogie, ook bekend als NLP, het is een onderwijs-leren perspectief gecreëerd om de vragen te associëren, ” wat? Wanneer? Hoe? Waarom?”in een bepaalde voorwaarden (speler, taak, omgeving, enz…). Het helpen ontwikkelen van de technische vaardigheden van de speler, in een tactische omgeving (SSG ’s en MSG’ s), zal de overdracht van vaardigheden naar echte spelsituaties verbeteren, en bijgevolg de kwaliteit van de besluitvorming verbeteren en de tijd verminderen die nodig is om ze te maken.
“specifiek, in voetbal, dat is een sport van open motorische vaardigheden, de spelvoorwaarden (spel principes, aantal spelers, niveau van oppositie, ruimte, doel, tijd en regels van het spel) worden nog relevanter omdat de wijziging van sommige van deze voorwaarden zal spelers in staat stellen hun acties aan te passen aan een veranderende omgeving, zoals het gebruikelijk is in echte spel scenario’ s (Passos et al., 2008). Ook zal de representativiteit van deze spellen in het kader van de opleiding een grotere overdracht van vaardigheden naar competitiewedstrijden mogelijk maken (Renshaw et al., 2009). Daarom, als voetbal kan worden begrepen als een dynamisch systeem waarin atleten moeten antwoorden selecteren, moet de analyse niet alleen van technische variabelen, maar ook van tactische variabelen zoals besluitvorming (Davids et al., 2013).”
herhaling Non-repetitive approach ook bekend als herhaling als iteratie, het klinkt misschien onzin, maar het is een herhaling van hetzelfde principe van het spel zonder het te herhalen. Het herscheppen van een echt spel scenario (SSG ’s of MSG’ s) waar het werken van hetzelfde scenario spelers moeten zich bewust zijn van verschillende meningen,maar de “informatie” is altijd aan het veranderen. Dezelfde oefening wordt herhaald over en weer, maar altijd met een andere omgeving (verschillende positie van teamgenoten, tegenstanders, bal positie, zone in het veld, punten van druk, beperkingen, enz.) Een goed voorbeeld is een dynamische Rondo als deze.
“herhaling als oefening of herhaling als herhaling.
de gewone persoon hoeft geen onderscheid te maken tussen verschillende soorten herhaling, en is waarschijnlijk niet bekend met het woord iteratie, maar het wordt hier gebruikt omdat het eigenlijk de juiste betekenis heeft voor dit soort herhaling. Een ander meer vertrouwd woord is waarschijnlijk herhalen wat natuurlijk betekent om opnieuw te herhalen. Wanneer we herhalen, wat we doen is, bieden een tweede of derde kans voor de luisteraar om iets meer te leren door te zeggen wat we eerder zeiden.
elders op deze site zijn de problemen die worden veroorzaakt door het gebruik van herhaling om een boodschap in de hoofden van mensen te forceren, al besproken. Uit bovenstaande informatie moet echter duidelijk zijn dat niet alle herhaling op deze manier schadelijk is.
Interatie als herhaling.
het soort herhaling dat door jonge kinderen wordt gekozen in hun leerproces, is ook een speciaal soort herhaling waarvan deze site benadrukt dat het beter iteratie wordt genoemd. Dit soort leren is essentieel in het leerproces van kinderen. Het is duidelijk dat ook deze iteratie ook niet schadelijk is voor volwassenen, en het wordt vaak gebruikt door volwassenen zonder dat ze zich ervan bewust zijn.
al deze activiteiten, is het gebruik van herhaald zien of horen om nieuwe en interessante informatie te absorberen die de eerste keer werd gemist door een herhaling. Elk zien of horen, elke keer door, kan worden gezien als een iteratie die een ervaring die is heel anders elke keer mogelijk maakt. De kritische kwestie hier is focus en keuze. Als we ervoor kiezen om iets meer dan eens te bespreken, om te leren, leren we duidelijk elke keer weer iets nieuws. Als we meer dan eens met geweld worden blootgesteld aan iets dat schadelijk voor ons kan zijn. Geforceerde herhaling veroorzaakt waarschijnlijk verveling waardoor onze geest zich kan ontfocussen en onplezierige associaties kan opbouwen met het informatie-of onderwerpdomein. De enige uitweg is misschien in slaap vallen.”
bij het plannen van de sessies is het belangrijk om zoveel mogelijk echte spelsituaties te behouden, waardoor de spelers gedurende de hele sessie betrokken en cognitief actief blijven.
” wat we hebben ontdekt is dat een belangrijke factor voor een effectieve overgang van de trainingsomgeving naar de werkelijkheid is dat het trainingsprogramma zorgt voor ‘cognitieve trouw’, dit wil zeggen, het moet getrouw de mentale eisen die in de echte wereld gebeuren weergeven.”- Professor Daniel Gopher
volgens Todd Beane (medeoprichter van het Tovo instituut) is het leerproces in Voetbal opgesplitst in 5 Concepten:
“perceptie is de mogelijkheid om iemands omgeving te scannen en te filteren op de meest relevante gegevens.Conceptie is het voor ogen houden van mogelijkheden binnen die omgeving. Een beslissing is voor de speler om te maken in real time.
misleiding is het verzenden van misleidende gegevens naar de tegenstanders die betrokken zijn bij hun eigen waarnemingsproces.
uitvoering is met technische precisie passeren, schieten en dribbelen.
Assess is om de werkzaamheid van de genomen actie te evalueren en terug te keren naar de waarneming.”
wanneer we oefeningen zonder tegenstand gebruiken, verbeteren we de techniek van de uitvoering, maar we werken niet aan een van de andere 4 concepten van het leerproces in het voetbal.
professionele spelers gemiddeld 47 bezittingen per spel, met 2 touches per bezit. Ongeveer 90 aanrakingen (94) per 90 min wedstrijd.
op jonge leeftijd hebben Spellen minder tijd en kunnen coaches meer vervangingen uitvoeren (meestal Spelen spelers niet de hele wedstrijd), hun gemiddelde aantal bezittingen en aanrakingen per wedstrijd ligt waarschijnlijk in de Orde van 20 en 40.
dit onderstreept het belang van opleidingssessies om technische vaardigheden te ontwikkelen. Oefeningen en kleinzijdige spellen bieden spelers veel aanrakingen, uitgevoerd in wisselend tempo en onder verschillende niveaus van ruimte of druk. Zeker meer dan een paar dozijn aanrakingen worden uitgevoerd tijdens een typische trainingssessie.
ik ben niet tegen oefeningen zonder tegenstand, maar persoonlijk gebruik ik ze niet graag. Zelfs als ik een nieuwe oefening aan mijn spelers introduceer, geef ik de voorkeur (in het begin) aan “passieve verdedigers” of minder verdedigers, en tijdens de oefening volgens het challenge-niveau en slagingspercentage meer verdedigers introduceren of de verdedigers omzetten in “actieve verdedigers”, zoals dat ik de uitdaging verhoog, en het hele cognitieve proces moet ook verbeteren.
realistisch gezien passen we tijdens het spel niet “de bal in cirkels, of pass and follow the pass”.
onze taak als coaches is om “het spel te leren”, voor spelers/studenten, het proces van de besluitvorming te leren, te begrijpen en te vereenvoudigen, en zo het voetbal IQ te verbeteren.
(dit artikel is gebaseerd op mijn ervaring en mening. Het betekent niet dat elke coach deze methodologie moet gebruiken)
meer vinden in onze online cursussen: https://www.hub-soccer.com/hub-courses/