歯科医をより長く避ける方法
歯科医を避けることになると、あなたは言い訳を短くすることは決してありません、まああなたは一人ではありません。 歯科医療のコストから歯科医を恐れていると便利な歯科の予定をスケジュールすることができないことに、人々が歯科医に行かない百万の理由があ
口腔の健康は全体的な健康とどのように関連していますか？
歯科医を避けることがいかに魅力的であるかにもかかわらず、現実にはそれが助言されていないということです。 推薦された年次二度歯科健診をとばすことによって、マイナーな口頭心配がより高価で、苦痛な口頭心配に化膿するようにする。 さらに、研究者は、口腔の健康状態が悪いことと広範囲の疾患との間の相関関係を証明しています。 だから、口腔の健康はどのような病気に関連していますか？ 心血管疾患、認知症、呼吸器感染症および糖尿病性合併症は、口腔衛生が悪いことから発生する可能性のある疾患のほんの一部です。 これは、あなたの口の中の細菌が旅行するのが好き（特にあなたの血流に入る）、乗算し、機会を与えられた場合、あなたの体の他の領域で合併症を引き起
口腔衛生の悪さから生じる可能性のある口腔および一般的な健康上の懸念のすべてにもかかわらず、多くのアメリカ人は毎年歯科医に行くこ
歯科医を避けている人は何人いますか？
毎年、疾病管理予防センター（CDC）国立健康統計センター（NCHS）が国民健康調査を実施している。 この調査では、数万人のアメリカ人の身体的および精神的罹患率、ならびに健康およびウェルネス行動に関する米国国勢調査局が収集したデータを分析しています。
2014年の調査では、”最後に歯科医を見たり話したりしてからどれくらいの時間が経過しているか？”データを分析した後、2015年の国民健康調査は、ことがわかりました:
- 83% 2-17歳の子供のうち、過去1年間に歯科訪問を受けた
- 18-64歳の成人の62％が過去1年間に歯科訪問を受けた
- 65歳以上の成人の4％が過去1年間に歯科訪問を受けた
歯科医をより長く避ける方法
あなたが必要以上に頻繁に歯科医を見たくない場合は、これらの歯科医を入れてください。実用的で簡単な在宅歯科治療は、今日の実践にヒントを提供しています。
良い口腔衛生を実践してください。 私たちは皆それを聞いたことがありますが、それはどういう意味ですか？ ソフト剛毛の歯ブラシとフッ化物歯磨き粉を使用して、朝と夜に歯と舌を二分間磨きます。 あなたは二分間そうする習慣に入るのを助けるためにブラシ次回あなたのスマートフォンのタイマーを使用してくださ そして、同じように重要なのは、毎日フロスすることを忘れないでください。
“適切なフロスは、フロスを”c字型”に包み、できるだけ歯の表面積を覆うことを含む。 各角度から歯の直径の約半分を覆う必要があります。 外側の表面に沿って、ガム組織の下にフロスを上下に移動することを確認してください、”博士は述べています。 アン-ローラン博士の歯科技工のアン-ローラン。 「このようにして、フロスは歯の外面と内面の両方から、そして歯肉組織の下からプラークをきれいにします。”
タバコを避けてください。 ほとんどの人は、タバコが癌を引き起こす可能性があることを認識していますが、それはあなたの口腔の健康に何をしますか？ あなたは喫煙者の50％が歯周病を持っており、非喫煙者と比較したときに自分の歯を失う可能性が倍であることを知っていました。 さらに、タバコの使用者は、虫歯を発症し、根管を必要とし、口腔手術または口腔損傷の後に治癒プロセスが遅くなる危険性が高い。
ソーダには近づかないでください。 砂糖は、一般的に、口腔細菌、特にミュータンス連鎖球菌の饗宴のようなものです。 これらの細菌は、あなたの口の中の砂糖の上に住んでいると歯のエナメル質を溶解し、空洞を引き起こす可能性が歯を食べる酸を生成します。 あなたが甘くて発泡性の飲み物にふけるつもりなら、酸を切るのを助けるためにその後水で口をすすいでください。
歯を道具として使うのは避けてください。 それは十分に簡単に聞こえますが、どのくらいの頻度で私たちは私たちの歯を使用して、パッケージを開けたり、爪を噛んだり、ペンを噛んだり、私たちの手 私たちの歯は、はさみ、爪切り、ボトルオープナー、または私たちの手が自由になるまで物事を保持するための棚ではありません。 ツールとしてあなたの歯を使用して、それらとあなたがチッピングや割れの危険にさらされている任意の歯科作業を入れて、修復するために高価で痛
歯科医を避けるために言い訳をしないでください
私たちはあなたにいくつかの在宅歯科治療のヒントを与えました。 これらのヒントは、あなたの歯を維持し、あなたが望むよりも頻繁に歯科医を見る必要を避けるのに役立ちます。 しかし、それはあなたが年に二回の健康診断のために歯科医に行くことがまだ重要です。あなたが国民健康調査によって報告されたように、最近歯科医に行ったことがない人の一人であれば、今日の歯科検診をスケジュールしてください。
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