どの位の割りであなたの毛を洗浄するべきであるか。
どのくらいの頻度で髪を洗うべきですか？ 答えはあなたの髪の質感とタイプに依存します。 あなたは私たちの完全な、有益なガイドで毎日または週に一度洗浄する必要があるかどうかを調べます！
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- どの位の割りであなたの毛を洗浄するべきであるか。
- –短い答え
- –長い答え
- 各髪のタイプを洗う頻度
- 洗髪の選択肢
- サイン髪を洗う時間です
どのくらいの頻度で髪を洗うべきですか？
あなたはおそらく毎日あなたの髪を洗うことは悪い考えであることを聞いたことがあります。 シャンプーは頻繁に自然なオイルのあなたの毛そして頭皮を除去し、縮れを引き起こし、そして色を速く衰退させる。
しかし、洗濯の間に長すぎることはそれ自身の問題を抱えています。 余分な油、頭皮の詰まった毛穴、および製品の蓄積は、すべてあまりにもまれに洗浄に起因する可能性があります。 だから、幸せな媒体は何ですか？
短い答え
あなたは平均して週に2-3回あなたの髪を洗うべきです。 油性速くなりがちである良く、薄い毛を有すれば毎日シャンプーする必要があるかもしれない。 あなたが太い、巻き毛、または損傷した髪を持っている場合は、もう少しあなたの洗浄を間隔を空けることが有益です。
あなたは非常に厚い、巻き毛、またはコイリー髪を持っている場合にのみ、週に1-2回あなたの髪を洗う必要があるかもしれません。 しかし、これらの一般的な推奨事項よりも多くのことがあります。
あなたの髪のタイプとニーズを知ることは、あなたのロックの健康と外観を優先する洗髪スケジュールを作成するのに役立ちます。 洗浄の間に使用するシャンプーの代替品について学ぶことは、洗浄せずに長く行くのに役立ちます（そしてまだ清潔で新鮮な香りの髪を持っています）。
あなたの髪を洗って、あなたの髪のタイプのための最高のシャンプーを参照する必要がありますどのくらいの頻度を学ぶために読んでください。 私たちは、あなたがおそらく知る必要があるすべてのものに加えて、はるかに多くをカバーします。
長い答え
あなたの髪を洗う頻度を決めることは、あなたの髪の特性を知ることから始まります。 これには、テクスチャ–あなたの髪のストランドの厚さ–とあなたの髪のタイプ–それがどのようにまっすぐか巻き毛の両方が含まれます。
細かい、ストレートヘアは、粗い、巻き毛よりも頻繁に洗浄する必要があります。 ここにあなたの毛の質およびタイプを定める方法はある。
あなたの髪のタイプを決定する方法
あなたの髪のタイプを決定するには、あなたの髪の質感を見て、波/カールパターン（またはその欠如）を見て開始します。 あなたの髪の質感は、個々のストランドの厚さを指します。 あなたの髪のタイプは、ストレート、波状、巻き毛、またはコイリーかどうか、その一般的な形状を指します。
あなたの髪の質感を決定する
髪の質感は、単一の糸の厚さと比較することができます。 あなたの周りに横たわっている糸のスプールを持っていることが起こる場合は、それをつかむと、あなたの髪のストランドに厚さを比較します。
髪の質感–細かい、中、または粗い–は、髪の密度（薄い、平均、または厚い）とは異なることに注意してください。
細かい
細かい毛は糸よりも細い。 あなたの髪はボリュームの多くを持っていない、一般的に滑らかである、または明るい色であれば、あなたは細かい髪を持って知っているよ。
このタイプの毛髪は、毛髪の最も内側の部分である髄質が欠落しているため、中程度または粗い毛髪よりも直径が小さい。 あなたが糸の隣にあなたの髪の鎖を置き、それがより薄い場合、あなたは細かい髪を持っています。
Medium
Medium毛は糸の部分とほぼ同じ幅と厚さです。 ほとんどの人は中程度の髪の質感を持っています。 中型の毛は髄質、毛の繊維の最も内側の部分を含んでいます。
これは細かい髪よりも少し厚くなります。 あなたが糸の隣にあなたの髪の鎖を置き、それがほぼ同じ厚さであるならば、あなたは中程度の髪を持っています。
粗い
粗いまたは厚い髪は糸の部分よりも厚いです。 この毛の質は良いですか中型の毛より著しく強いです。 粗い髪には常に内側の髄質が含まれています。
熱と化学処理によく耐えられることで知られています。 しかし、それはまた、縮れて取得する傾向があり、乾燥するのに時間がかかります。 あなたが糸の隣にあなたの髪の鎖を置き、それが目に見えて厚い場合、あなたは粗い髪を持っています。
あなたの髪のタイプを決定する
あなたの髪の質感を知っているので、あなたの髪のタイプが何であるかを調べてみましょう。 あなたの髪のタイプは、あなたの髪のストランドの一般的な形状を指します。
タイプ1: ストレート
ストレートヘアには曲がり、波、カールはありません。 それは自然にまっすぐに乾燥します。 あなたの毛が油性速く得ることに気づくかもしれない。 これは、波状または巻き毛に存在する曲がりやターンがなければ、皮脂（油）があなたの髪の撚り線をより速く移動するのが自由であるためです。
タイプ1髪はサブタイプに分けることができます:
- 1A:ピンストレートと非常に細かい髪の質感
- 1B:ストレートとミディアムヘアの質感
- 1C:ストレートと粗い髪の質感
タイプ2:波状
波状の髪はタイプ2と考えられています。 それはかなりまっすぐではありませんが、髪の曲がりは完全なカールを形成しません。 ウェーブのかかった髪は、髪の質感が良いときに油性が速くなる傾向があります。
波状の髪は、波の程度と髪の質感に応じて3つのサブタイプに分けることができます:
- 2A:わずかに波状で細かいまたは中程度の質感
- 2B:波状で、縮れている可能性があり、中程度の質感
- 2C:非常に波状で、縮れている傾向があり、粗い質感
タイプ3:カーリー
間違いはありませんタイプ3の髪–それはカーリーです！ 巻き毛はまっすぐなか波状の毛より縮れがちである。 濡れているとまっすぐに見えるかもしれませんが、乾燥すると常にカールを取り戻します。 巻き毛は、同様にストレートまたは波状の髪よりも乾燥する傾向があります。
3つのサブタイプに分けることができます:
- 3A:巻き毛、わずかに縮れ、細かいまたは中程度の質感を持つことができます
- 3B:しっかりとカールし、縮れ、中または粗い質感を持つことができます
- 3C:非常に縮れ、縮れ、通常は粗い質感
タイプ4:コイリー
タイプ4の髪はタイプ3よりもcurlierです。 このタイプは時々coilyまたはkinky毛と呼ばれます。 コイリーの髪は、通常、壊れやすく、乾燥機であり、質感が粗い。
サブタイプは、髪のキンクとカールの程度に基づいています:
- 4A:タイトなカール、柔らかい手触り、粗い質感
- 4B:非常にタイトなカール、柔らかい質感、粗い質感
- 4C:非常にタイトなカール、柔らかい質感、粗い質感
- 4B:非常にタイトなカール、柔らかい質感、粗い質感
- 4C: 伝統的なカールのように見えないかもしれない非常にタイトなカール
各髪のタイプを洗う頻度
あなたの髪の質感（細かい、中、または粗い）とタイプ（1、2、3、または4）を特定したので、あなたのタイプに基づいてあなたの髪を洗う頻度を見てみましょう。 あなたの髪の質感は、あなたがシャンプーのために到達する必要がありますどのくらいの頻度で最も重要な役割を果たしています。
あなたの特定の質が最もよい毛および頭皮の健康のために洗浄されるべきであるどの位の割りで見るために下記を点検しなさい。 私達はまた各毛の質のための点のシャンプーの推薦を含んでいた従ってそれを洗浄するときほとんどの利点を得ることができる!
細い髪を洗う頻度
細い髪は、他の髪のテクスチャよりも小さい直径を持っています。 それは簡単に頭皮が生成することを、天然の皮脂、または油に圧倒されています。 細かい髪は毎日（細かい、まっすぐな髪）または一日おきに（細かい、波状の髪）洗浄する必要があります。
この周波数は、髪が脂っこいように見えるのを防ぐために必要です。 オイルは髪のまっすぐなストランドの下に妨げられない移動するので、それはそのベストを見て毎日の洗浄が必要な場合があります。 波はオイルの移動を少し遅くするので、一日おきに洗うことができます。
上質な髪のための最高のシャンプー
細かい髪はより頻繁に洗う必要があるので、すでに細かいストランドを計量することなくボリュームを構築する穏やかなシャンプーが整 それはまさにBiolage Volumebloomシャンプーが提供するものです。
それはparabenなしで、毛をより大量および光沢があるようにします。 それは可憐な香りであなたの房を残す微妙なライラックの香りを持っています。
中髪を洗う頻度
中型の毛は良い毛より直径で少し厚いです、従って洗浄の間で少しより長く行くために立つことができます。 中程度の髪は2-4日ごとに洗浄する必要があります。
あなたの髪に兆候がない場合は、洗濯する時間です（このガイドの最後のセクションを参照）、洗濯する前に別の日かそこらを待って自由に感じてくださ ミディアムストレートヘア（タイプ1B）をお持ちの場合は、2日ごとに洗うことを目指してください。
中程度の波状の髪（2Aまたは2B）を持っている場合は、髪が速く油性にならないので、3日ごとに洗うようにしてください。 中程度の質感（タイプ3Aまたは3B）の巻き毛の場合は、洗浄の間に最大4日間行くことができます。
ミディアムヘアーに最適なシャンプー
ミディアムの髪を洗うときは、深くきれいにし、ストランドのための軽量の水分補給をたっぷり提供するシャンプーを目指してくださ 洗浄の間の2-4日を行っているので、持続するには十分な湿気をあなたの毛に供給するシャンプーを必要とする。
軽量マウイモイスチャーシャインは、この点で最高です。 それはシリコーン、parabenおよび硫酸塩なしであるために作り出され、中型の毛の重量を量らない。 それは髪を光沢のある、健康的な、そして深く水和させるために自然な良さのトンが含まれています。
粗髪を洗う頻度
粗い毛は良いですか中型の毛速く油性に得ません。 これは粗い毛があれば洗浄の間でより長く行くことができることを意味します。 ハレルヤ！ あなたは3-7日ごとに粗い髪を洗うべきです。
あなたの髪のタイプは本当にここで重要です。 まっすぐな髪は、より頻繁に（約3日ごとに）洗浄する必要がありますが、巻き毛とコイリーの髪は週に1回の洗浄しか必要としない場合があります。
ストレートで粗い髪（タイプ1C）がある場合は、3日ごとに髪を洗う必要があります。 これはあなたの髪に洗浄の間に良い休息を与えますが、あなたの髪が油性になるのを待つのに十分な長さではありません。
波状の粗い毛（タイプ2C）のために、4-5日毎に洗浄のために目指して下さい。 これは過度に自然なオイルのそれらを除去しないであなたの繊維をきれい保つ。
巻き毛、粗い毛（タイプ3Bか3C）のために、あなたの毛を5-6日毎に洗浄するべきです。 コイリーヘア（タイプ4A、4B、および4C）は、最適な髪の健康のために6-7日ごとに洗浄する必要があります。
粗い髪のための最高のシャンプー
粗い髪はのどが渇いている髪です。 粗い髪を過剰に水分補給することはほとんど不可能なので、本当に水分をもたらすシャンプーを選びます。 私たちは、この髪の質感のための最高のティーツリーラベンダーミント保湿シャンプーが好きです。
なぜ？ それが除去しないで深くきれいになるので、豊富に繊維を水和させ、減らされた破損のためのアミノ酸との毛を増強します。 さらに、スパのようなミントラベンダーの香りは信じられないほどです。
髪を洗う選択肢
あなたの正常な洗浄の間のそれらの日のために、まだあなたの毛にベストを見てほしい。 あなたの自然なオイルを除去しないか、毛色を衰退させないか、または縮れを引き起こさないシャンプーの代わりが付いているあなたの毛を”洗浄”で ここに私達が見つけた最もよい代わりとなるシャンプープロダクトはある。
ドライシャンプー
ol’スタンバイ、乾燥したシャンプーは、シャンプーの殴打にあるように見ないで洗浄の間のあなたの時間を延ばすのを助けることができる。 Batisteの原物は、単一疑いなしに、市場の最もよい乾燥したシャンプーである。
それは軽量で、新鮮なボリュームで髪をふっくらさせ、素敵な香りを残し、余分にきれいに見えるようにオイルを浸します。 裸、熱帯、新鮮な、とローズゴールドのように、利用可能な他の偉大な香りがあります。 それは超手頃な価格ですが、最良の取引のための値のサイズをつかみます！
髪と頭皮のリフレッシュ
髪と頭皮のリフレッシュは、簡単にシャンプーの間にあなたの髪の新鮮さを維持するために私たちのお気に入りの製品の一つです。 ミセルクレンザーは、髪と頭皮の汚れ、油、汚れをターゲットにして、髪をきれいにし、髪をきれいにします。
私達はそれを洗う必要がないのでAveenoの洗浄なしのリフレッシュMicellarの毛および頭皮の新たになることを好む。 ちょうどあなたの髪にそれをスプリッツ、あなたの指でそれをマッサージし、空気乾燥またはブロードライ。 あなたの髪は、それが新たにシャンプーされているように見えます！
クレンジングフォーム
洗浄する泡はシャンプーへ別の大きい代わりである。 これらの水のない式は、乾燥したシャンプーのような髪に乾燥したり汚れたりすることはありません。 代わりに、彼らはきしむきれいに見える髪にわずかな光沢を追加しながら、余分な油を吸収するように処方されています。
バティステ水なしクレンジングフォームをお試しください速乾性（60秒！）、残留物のないシャンプーの代替。 泡は素晴らしいにおいがし、香りはドライシャンプーよりも長く残るようです。
ヘアフレグランス
粗い毛は洗浄の間に目に見えて油性にならないかもしれませんが推薦されるように6-7日を待っていれば臭い始めます。 あなたのロックが一週間中新鮮なにおいをしたい場合は、Pacifica Beauty Indian Coconut Nectar Hair and Body Mistを試してみてください。
この霧は素晴らしいにおいがするので、信じられないほどの5つ星のレビューを取得します。 それはアルコールフリーで、精油を含んでいるので、粗い髪を乾燥させません。
サイン髪を洗う時間です
私たちは、あなたの髪を洗う必要がありますどのくらいの頻度でいくつかの推奨事項をレイアウトしましたが、誰もがこれらのガイ いくつかは、我々が推奨してきたよりも洗浄の間に長く行くことができます。
他の人は2日間のマークにそれを作ることはできません。 それはあなたの髪を洗うための時間だという兆候のためにあなたの髪と頭皮を見てするのが最善です。 ここで探すための兆候があります。
臭気
あなたの髪は数日sans-シャンプー後に自然な臭いを開発します。 それはあなたの頭皮に起こる正常な細菌と真菌の成長のためです。 これらの小さな生き物は、あなたの自然な皮脂、汗、および皮膚細胞を分解します。
その過程で、彼らは物語の汚れた髪の臭いの原因となる酸を作り出します。 あなたが不快な方法であなたの髪の匂いをキャッチし始めると、それは洗う時間です。
かゆみ
頭皮のかゆみは、あなたの髪を洗う時間を意味することができます。 石油生産から製品の蓄積に何かがかゆみにあなたの頭皮を引き起こし、フレークを開始することができます。 より頻繁な洗浄は頭皮の薄片を離れてsloughを助け、あなたの頭皮に湿気を元通りにすることができます。
頭皮が非常に乾燥していて、それがかゆみの原因であると思われる場合は、保湿シャンプーに切り替えるか、ヘアマスクを試してみてください。
オイル
あなたの髪が油性になっていることを確認し始めたら、それを洗う（またはドライシャンプーのような洗髪の代替を使用する）時間です。 あなたの頭皮は自然にあなたの頭皮および毛を健康保つためにsebum(オイル)を作り出すがオイルがあなたの繊維の下で忍び寄ることを始めればそれ
この問題を回避するには、非常に油性になりがちな髪を毎日洗う必要があるかもしれません。 シャンプーの間に長く待つために、我々は上記の選択肢のいずれかを試してみてください。
汗
汗をかいている場合は、髪を洗う必要があります。 汗は、クリーンアップクルーの一部として頭皮に生息する細菌や真菌を供給します。
汗をかいて食べると、髪の臭いがファンキーになる臭いが発生します。 非常に熱く、湿気のある天候で運動するか、または、あなたの毛をその後洗浄することの計画なら。
頭皮の痛み
最後に、頭皮の痛みや優しさを経験している場合、または髪が痛いように感じる場合は、髪を洗う時が来たという兆候かもしれません。 ドライシャンプーは、洗浄の間にあなたの時間を長くするのに最適ですが、それは簡単にあなたの頭皮に構築することができます。
頭皮の毛穴が詰まると、炎症を起こし、痛みや圧痛を引き起こす可能性があります。 幸いなことに、あなたの髪を洗うことは痛みを和らげるはずです。 そうでない場合は、医師に相談してください。
では、どのくらいの頻度で髪を洗うべきですか？
私たちが示したように、これは単純な答えではなく、完了した答えです。 要するに、2-3日ごとに洗うのが最善です。 しかし、正確な数は、あなたの髪のタイプ、活動のレベル、および使用する製品によって異なります。
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