Quanto spesso dovresti lavarti i capelli?
Quanto spesso dovresti lavare i capelli? La risposta dipende dalla consistenza e dal tipo di capelli. Scopri se dovresti lavarti ogni giorno o una volta alla settimana nella nostra guida completa e informativa!
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- Quanto spesso dovresti lavarti i capelli?
- Quanto spesso lavare ogni tipo di capelli
- Alternative di lavaggio dei capelli
- Segni È ora di lavare i capelli
Quanto spesso dovresti lavare i capelli?
Probabilmente hai sentito che lavare i capelli ogni giorno è una cattiva idea. Lo shampoo spesso spoglia i capelli e il cuoio capelluto dei suoi oli naturali, provoca l’effetto crespo e sbiadisce il colore velocemente.
Ma andare troppo a lungo tra i lavaggi ha i suoi problemi. L’olio in eccesso, i pori ostruiti sul cuoio capelluto e l’accumulo di prodotto possono derivare dal lavaggio troppo raramente. Allora, qual è il mezzo felice?
La risposta breve
Dovresti lavare i capelli 2 o 3 volte a settimana in media. Potrebbe essere necessario shampoo ogni giorno se avete bene, capelli sottili che tende ad ottenere veloce grassa. Se hai i capelli spessi, ricci o danneggiati, spaziare i tuoi lavaggi un po ‘ di più è utile.
Si potrebbe solo bisogno di lavare i capelli 1-2 volte a settimana se avete molto spessa, ricci, o capelli coily. Ma c’è di più di queste raccomandazioni generali.
Conoscere il tipo e le esigenze dei tuoi capelli ti aiuta a creare un programma di lavaggio dei capelli che dà priorità alla salute e all’aspetto delle tue ciocche. Conoscere le alternative di shampoo da utilizzare tra i lavaggi può aiutarti ad andare più a lungo senza lavare (e avere ancora capelli puliti e profumati).
Continua a leggere per sapere quanto spesso dovresti lavare i capelli e vedere lo shampoo migliore per il tuo tipo di capelli. Copriremo tutto ciò che è necessario sapere, oltre a molto, molto di più.
La risposta lunga
Decidere quanto spesso lavare i capelli inizia con la conoscenza delle caratteristiche dei capelli. Questo include sia la consistenza-lo spessore delle ciocche di capelli-e il vostro tipo di capelli – come dritto o ricci è.
Fine, capelli lisci ha bisogno di essere lavato più frequentemente di grossolani, capelli ricci. Ecco come determinare la consistenza e il tipo dei tuoi capelli.
Come determinare il tipo di capelli
Determinare il tipo di capelli inizia guardando la consistenza dei capelli, quindi il modello onda/ricciolo (o la sua mancanza). La trama dei tuoi capelli si riferisce allo spessore di ogni singolo filo. Il tuo tipo di capelli si riferisce alla sua forma generale, sia dritta, ondulata, riccia o coily.
Determinare la consistenza dei capelli
La struttura dei capelli può essere paragonata allo spessore di un singolo filo. Se vi capita di avere una bobina di filo in giro, afferrarlo e confrontare lo spessore di una ciocca di capelli.
Si noti che la struttura dei capelli-fine, media o grossolana-è diversa dalla densità dei capelli (sottile, media o spessa).
Fine
I capelli fini sono più sottili di un pezzo di filo. Saprai di avere i capelli fini se i tuoi capelli non hanno molto volume, sono generalmente lisci o sono di colore chiaro.
Questo tipo di capelli capelli ha un diametro inferiore a capelli medi o grossolani perché manca il midollo, la parte più interna delle ciocche di capelli. Se metti una ciocca di capelli accanto a un filo ed è più sottile, hai i capelli fini.
Medio
I capelli medi hanno la stessa larghezza e spessore di un pezzo di filo. La maggior parte delle persone ha una consistenza media dei capelli. I capelli medi contengono il midollo, la parte più interna della ciocca di capelli.
Questo lo rende un po ‘ più spesso dei capelli fini. Se metti una ciocca di capelli accanto a un pezzo di filo e ha circa lo stesso spessore, hai i capelli medi.
Grossolani
grossolani o spessi capelli è più spesso di un pezzo di filo. Questa struttura dei capelli è notevolmente più robusta dei capelli fini o medi. I capelli grossolani contengono sempre il midollo interno.
È noto per tollerare bene il calore e l’elaborazione chimica. Tuttavia, tende anche a diventare crespo e richiede più tempo per asciugarsi. Se metti una ciocca di capelli accanto a un pezzo di filo ed è visibilmente più spessa, hai i capelli grossolani.
Determinare il tipo di capelli
Ora che conosci la consistenza dei tuoi capelli, scopriamo qual è il tuo tipo di capelli. Il tipo di capelli si riferisce alla forma generale delle ciocche di capelli.
Tipo 1: Dritto
I capelli lisci non hanno curve, onde o riccioli. Si asciuga naturalmente dritto. Potresti notare che i tuoi capelli diventano grassi velocemente. Questo perché, senza le curve e le curve presenti nei capelli ondulati o ricci, il sebo (un olio) è libero di percorrere più velocemente le ciocche di capelli.
I capelli di tipo 1 possono essere suddivisi in sottotipi:
- 1A: Struttura diritta e molto fine dei capelli del perno
- 1B: Struttura diritta e media dei capelli
- 1C: Struttura diritta e grossolana dei capelli
Tipo 2: Ondulato
I capelli ondulati sono considerati tipo 2. Non è abbastanza dritto, ma le curve nei capelli non formano riccioli completi. I capelli ondulati tendono a diventare grassi più velocemente quando la struttura dei capelli va bene.
capelli Mossi possono essere suddivisi in 3 sottotipi secondo la misura dell’onda e la struttura dei capelli:
- 2A: Leggermente ondulato e medio-fine, texture
- 2B: Ondulato, possibilmente crespi, e di medio impasto,
- 2C: Molto mossi, tende ad essere crespi, e grana grossolana
Tipo 3: Ricci
non C’è alcuna possibilità di errore di tipo 3 capelli – è ricci! I capelli ricci tendono ad essere più crespi dei capelli lisci o ondulati. Può sembrare dritto quando è bagnato, ma recupera sempre il ricciolo mentre si asciuga. I capelli ricci tendono ad essere più secchi dei capelli lisci o ondulati.
può essere diviso in 3 sottotipi:
- 3A: Ricci, leggermente crespi, e può avere fine o media consistenza
- 3B: Strettamente arricciati, crespi, possono essere di media o grossa grana
- 3C: Molto ricci, crespi, e di solito grana grossolana
Tipo 4: Coily
Tipo 4 capelli curlier di tipo 3. Questo tipo è talvolta chiamato capelli coily o viziosa. Coily capelli è di solito fragile, asciugatrice, e grossolana nella struttura.
I sottotipi si basano sull’estensione del nodo e del ricciolo nei capelli:
- 4A: riccioli stretti, morbido al tatto, e grossolana texture
- 4B: molto stretto riccioli, morbido, e grossolana texture
- 4C: Riccioli estremamente stretti che potrebbero non sembrare riccioli tradizionali
Quanto spesso lavare ogni tipo di capelli
Ora che hai identificato la consistenza dei tuoi capelli (fine, media o grossolana) e il tipo (1, 2, 3 o 4), diamo un’occhiata a quanto spesso dovresti lavare i capelli in base al tuo tipo. La consistenza dei tuoi capelli gioca il ruolo più importante nella frequenza con cui dovresti raggiungere lo shampoo.
Controlla qui sotto per vedere quanto spesso la tua texture specifica deve essere lavata per la migliore salute dei capelli e del cuoio capelluto. Abbiamo anche incluso una raccomandazione shampoo spot – on per ogni struttura dei capelli in modo da poter ottenere il massimo beneficio quando si lava!
Quanto spesso lavare i capelli fini
I capelli fini hanno un diametro più piccolo rispetto ad altre trame di capelli. È facilmente sopraffatto dal sebo naturale, o olio, che il cuoio capelluto produce. I capelli fini devono essere lavati ogni giorno (capelli fini e lisci) o ogni altro giorno (capelli fini e ondulati).
Questa frequenza è necessaria per evitare che i capelli appaiano unti. Poiché l’olio viaggia senza ostacoli verso il basso ciocche di capelli dritti, potrebbe essere necessario il lavaggio quotidiano per apparire al meglio. Le onde rallentano un po ‘ il viaggio dell’olio, quindi puoi lavarti a giorni alterni.
Miglior Shampoo per Capelli fini
Poiché i capelli fini devono essere lavati più spesso, uno shampoo delicato che costruisce il volume senza appesantire i fili già fini è in ordine. Questo è esattamente ciò che offre lo shampoo Biolage Volumebloom.
È privo di parabeni e rende i capelli più voluminosi e lucenti. Ha un sottile profumo lilla che lascerà le tue trecce con una fragranza delicata.
Quanto spesso lavare i capelli medi
I capelli medi hanno un diametro un po ‘più spesso dei capelli fini, quindi possono stare un po’ più a lungo tra i lavaggi. I capelli medi devono essere lavati ogni 2 o 4 giorni.
Se i tuoi capelli non hanno nessuno dei segni, è ora di lavarli (vedi la sezione alla fine di questa guida), sentiti libero di aspettare un altro giorno o giù di lì prima di lavarli. Se hai capelli lisci medi (tipo 1B), cerca di lavarli ogni 2 giorni.
Se hai capelli ondulati medi (2A o 2B), dovresti provare a lavarli ogni 3 giorni poiché i tuoi capelli non diventeranno grassi più velocemente. Per i capelli ricci con una consistenza media (tipo 3A o 3B), è possibile passare fino a 4 giorni tra un lavaggio e l’altro.
Miglior Shampoo per capelli medi
Quando lavi i capelli medi, punta a uno shampoo che deterge profondamente e offre molta idratazione leggera per i fili. Dal momento che stai andando 2-4 giorni tra lavaggi, avete bisogno di uno shampoo che fornisce i capelli con abbastanza umidità per durare.
Leggero Maui Moisture Shine è il migliore in questo senso. È formulato per essere privo di silicone, parabeni e solfato e non appesantisce i capelli medi. Contiene tonnellate di bontà naturale per rendere i capelli lucidi, sani e profondamente idratati.
Quanto spesso lavare i capelli grossolani
I capelli grossolani non diventano grassi velocemente come i capelli fini o medi. Questo significa che si può andare ancora più a lungo tra lavaggi se avete i capelli grossolani. Alleluia! Dovresti lavare i capelli grossolani ogni 3-7 giorni.
Il tuo tipo di capelli è davvero importante qui. I capelli più dritti devono essere lavati più spesso (circa ogni 3 giorni), mentre i capelli ricci e coily potrebbero aver bisogno solo di un lavaggio a settimana.
Se hai capelli lisci e grossolani (tipo 1C), dovresti lavare i capelli ogni 3 giorni. Questo dà ai tuoi capelli un buon riposo tra i lavaggi, ma non aspetta abbastanza a lungo da lasciare che i tuoi capelli diventino unti.
Per capelli ondulati e grossolani (tipo 2C), mirare al lavaggio ogni 4-5 giorni. Questo manterrà i tuoi fili puliti senza spogliarli eccessivamente di oli naturali.
Per capelli ricci e grossolani (tipo 3B o 3C), lavare i capelli ogni 5-6 giorni. I capelli Coily (tipi 4A, 4B e 4C) devono essere lavati ogni 6-7 giorni per una salute ottimale dei capelli.
Miglior Shampoo per capelli grossolani
I capelli grossolani sono capelli assetati. È quasi impossibile idratare eccessivamente i capelli grossolani, quindi optare per uno shampoo che porti davvero l’umidità. Ci piace Tea Tree Lavanda menta Shampoo idratante migliore per questa struttura dei capelli.
Perché? Perché pulisce a fondo senza stripping, idrata riccamente i fili e rinforza i capelli con aminoacidi per ridurre la rottura. Inoltre, il profumo di lavanda menta spa-like è incredibile.
Alternative di lavaggio dei capelli
Per quei giorni tra i tuoi lavaggi normali, vuoi ancora che i tuoi capelli sembrino al meglio. Puoi “lavare” i capelli con alternative di shampoo che non spogliano i tuoi oli naturali, sbiadiscono il colore dei capelli o causano l’effetto crespo. Ecco i migliori prodotti shampoo alternativi che abbiamo trovato.
Shampoo a Secco
Il vecchio standby, shampoo a secco, può aiutarti ad allungare il tempo tra un lavaggio e l’altro senza sembrare uno sciopero dello shampoo. Batiste Original è, senza dubbio, il miglior shampoo a secco sul mercato.
È leggero, rimpolpa i capelli con volume fresco, lascia un bel profumo e assorbe qualsiasi olio per renderlo più pulito. Ci sono altri grandi profumi disponibili, come oro nudo, tropicale, fresco e rosa. È super conveniente, ma prendi la dimensione del valore per il miglior affare!
Capelli e del cuoio Capelluto di Aggiornamento
Capelli e cuoio capelluto rinfrescanti sono facilmente uno dei nostri prodotti preferiti per mantenere la freschezza dei capelli tra shampoo. I detergenti micellari mirano a sporco, olio e sporcizia sui capelli e sul cuoio capelluto per pulirli e lasciare i capelli puliti.
Ci piace Aveeno Rinse-less Refresh Capelli micellari e cuoio capelluto Refresher perché non c’è bisogno di risciacquare fuori. Basta spritz nei capelli, massaggiare con le dita, e aria secca o blow-dry. I tuoi capelli appariranno come se fossero stati appena lavati!
Schiuma detergente
La schiuma detergente è un’altra ottima alternativa allo shampoo. Queste formule senz’acqua non si sentono a secco o sporco sui capelli come shampoo a secco a volte può. Invece, essi sono formulati per assorbire l’olio in eccesso, mentre l’aggiunta di una leggera lucentezza ai capelli che sembra stridulo pulito.
Prova Batiste Waterless Cleansing Foam per una rapida asciugatura (60 secondi!), alternativa senza residui dello sciampo. La schiuma ha un odore meraviglioso e il profumo sembra indugiare più a lungo dello shampoo a secco.
Fragranza dei capelli
I capelli grossolani potrebbero non diventare visibilmente grassi tra un lavaggio e l’altro, ma inizieranno a sentire l’odore se stai aspettando 6-7 giorni come raccomandato. Se vuoi che le tue ciocche abbiano un odore fresco per tutta la settimana, prova Pacifica Beauty Indian Coconut Nectar Hair and Body Mist.
Questa nebbia ottiene incredibili recensioni a 5 stelle perché ha un odore incredibile. È privo di alcool e contiene oli essenziali, quindi non asciugherà i capelli grossolani.
Segni È il Momento di Lavare i Capelli
Abbiamo messo fuori alcuni consigli su come spesso si dovrebbe lavare i capelli, ma non tutti possono seguire queste linee guida. Alcuni possono andare più a lungo tra i lavaggi di quanto abbiamo raccomandato.
Altri non possono arrivare al marchio di 2 giorni. È meglio guardare i capelli e il cuoio capelluto per i segni che è ora di lavare i capelli. Ecco i segni da cercare.
Odore
I tuoi capelli svilupperanno un odore naturale dopo pochi giorni sans-shampoo. Questo è a causa dei normali batteri e della crescita fungina che si verificano sul cuoio capelluto. Questi piccoli esseri viventi abbattere il sebo naturale, sudore, e le cellule della pelle.
Nel processo, creano acidi responsabili dell’odore di capelli sporchi rivelatori. Una volta che inizi a prendere un soffio di capelli in modo spiacevole, è il momento di lavare.
Prurito
Un cuoio capelluto prurito può significare che è ora di lavare i capelli. Qualsiasi cosa, dalla produzione di olio all’accumulo di prodotto, può causare prurito al cuoio capelluto e iniziare a sfaldarsi. Un lavaggio più frequente può aiutare a staccare i fiocchi del cuoio capelluto e ripristinare l’umidità sul cuoio capelluto.
Se hai un cuoio capelluto molto secco e credi che sia la causa del prurito, potresti voler passare a uno shampoo idratante o provare una maschera per capelli.
Olio
Quando inizi a vedere che i tuoi capelli diventano grassi, è il momento di lavarli (o usare un’alternativa di lavaggio dei capelli come lo shampoo a secco). Il cuoio capelluto produce naturalmente sebo (olio) per mantenere il cuoio capelluto e i capelli sani, ma non è un buon aspetto una volta che l’olio inizia a strisciare lungo i fili.
Per evitare questo problema, i capelli che tendono ad essere molto grassi potrebbero dover essere lavati ogni giorno. Per aspettare più a lungo tra gli shampoo, prova una delle alternative che abbiamo elencato sopra.
Sudore
Se hai sudato, devi lavarti i capelli. Il sudore alimenta i batteri e i funghi che vivono sul cuoio capelluto come parte dell’equipaggio di pulizia.
Quando cenano sul sudore, producono un odore che rende i tuoi capelli funky. Se ti allenerai o uscirai in un clima molto caldo e umido, pianifica di lavarti i capelli in seguito.
Dolore al cuoio capelluto
Infine, se si verifica dolore al cuoio capelluto o tenerezza, o se ci si sente come i capelli fa male, potrebbe essere un segno che è il momento di lavare i capelli. Lo shampoo a secco è ottimo per allungare il tempo tra i lavaggi, ma può facilmente accumularsi sul cuoio capelluto.
Una volta che i pori del cuoio capelluto sono ostruiti, può infiammarsi e causare dolore e tenerezza. Fortunatamente, lavare i capelli dovrebbe alleviare il dolore. In caso contrario, consultare il medico.
Quindi, quanto spesso dovresti lavarti i capelli?
Come abbiamo dimostrato, questa non è una risposta semplice e fatta. In breve, è meglio lavarlo ogni 2-3 giorni. Ma il numero esatto dipende dal tipo di capelli, dal livello di attività e dai prodotti che usi.
Speriamo che ti sia piaciuta la nostra guida. Mentre sei qui, assicuratevi di controllare i nostri altri articoli per conoscere i migliori stili di capelli, prodotti per capelli, e molto altro ancora.