• Articles
• admin

mivel létrehoztam a Facebook oldalt Kanadai Soccer Coaches Network, nagyon gyakran edzők kérdezni Unopposed vs szemben gyakorlatok, hogyan tudnak segíteni fejleszteni “okosabb játékosok”?

a játék olvasása előnyös a labdán és azon kívül. Szorosan figyelve a védők előre láthatják, mit fognak tenni a támadók. Például, ha egy támadó játékos felszámol, a védőknek hosszú passzra kell számítaniuk. Ezen túlmenően, ha elolvassa a játékot, a védők olyan jeleket vehetnek fel, mint például, hogy mikor kell nyomást gyakorolni és mikor kell maradni. Ha egy támadó játékosnál van a labda, és a saját céljával néz szembe, akkor ez nagyszerű alkalom arra, hogy nyomást gyakoroljon, mert például nem tud előre játszani. A perifériás látás (szkennelés) segítségével azonosíthatja (információt szerezhet) a csapattársakról és az ellenfelek helyzetéről, tartsa a játékosokat egy lépéssel előre, hogy proaktívvá váljanak a Pro-reaktív helyett.

döntéshozatal,

a futballban 2 olyan cselekvéskategória van, amely döntéshozatalt igényel, mit kell tennie, ha van labdája, és amikor nincs.

amikor labdabirtoklásban van, ahogy korábban említettem a tudatosság egyszerűsítheti a döntéshozatalt, mivel mindig azonosítja, hol vannak a csapattársai és ellenfelei, ez segít eldönteni, hogy mit fog tenni, amikor megkapja a labdát (csöpög, passzol vagy lő).

amikor nincs nálad a labda, el kell döntened (a csapat elveinek és a játék pillanatainak megfelelően), mikor kell nyomást gyakorolni, futni, pozíciót tartani vagy támadóan támogatni. A statisztikák szerint a 90 perces játék során a játékosok a játék 97,3% – ában nincsenek a labdán. Nagyon fontos, hogy a játékosok manapság megértsék, mire van szüksége a csapatnak tőlük, amikor nincs a labdán.

tér-idő,

folyamatosan támadnak, hogy helyet és passzszögeket találjanak, hogy támogassák csapattársaikat. A védekezésben elmozdulnak és mozognak, hogy elvegyék a helyet az ellenfelektől. A legjobb játékosok mindig helyzetbe hozzák magukat a siker érdekében.

a játékosoknak meg kell érteniük, mikor kell a megfelelő helyen lenni a megfelelő időben.

ahhoz, hogy a megfelelő helyen legyen a megfelelő időben, az időzítés minden. Ha pontosan a megfelelő pillanatban fut be az űrbe, a csatár hatalmas előnyt jelent a védővel szemben. Függetlenül a játékosok sebességétől vagy fizikai képességeitől, a jobb ösztönökkel rendelkező játékos általában előnyt kap. A foci egy olyan játék, amely az űrről szól. Minél több helyet talál egy csapat támadásban, annál több idő lesz a játékosoknak a labdán.

a foci IQ egyszerűsítése után fontos megérteni, hogyan tudunk (edzők és módszertanunk) segíteni a játékosoknak a foci IQ fejlesztésében. Személy szerint szeretem az SSG-t (Small Side Games) és az MSG-t (Medium Side Games) használni, ahol újra létrehozunk egy “nagyítást” egy játékhelyzetből, és áthelyezzük egy gyakorlatba, nemlineáris ismétlés, nem ismétlődő megközelítés alkalmazásával.

egyszerűsítsük ezt a koncepciót a jobb megértés érdekében.

nemlineáris pedagógia, más néven NLP, ez egy tanítási-tanulási perspektíva, amelyet a ” mi? Mikor? Hogyan? Miért?”bizonyos körülmények között (játékos, feladat, környezet stb.). A játékos technikai készségeinek fejlesztése taktikai környezetben (SSG-k és MSG-k) javítja a készség átadását a valós játékhelyzetekbe, következésképpen javítja a döntéshozatal minőségét és csökkenti a szükséges időt.

” pontosabban, a fociban, amely a nyílt motoros képességek sportja, a játék feltételei (játékelvek, játékosok száma, az ellenzék szintje, tér, cél, idő és játékszabályok) még relevánsabbá válnak, mivel ezeknek a Feltételeknek a módosítása lehetővé teszi a játékosok számára, hogy cselekedeteiket a változó környezethez igazítsák, mivel ez a valós játék forgatókönyvekben gyakori (Passos et al., 2008). Ezen játékok reprezentativitása a képzés összefüggésében lehetővé teszi a készségek nagyobb átadását a versenymérkőzésekre (Renshaw et al., 2009). Ezért, mivel a foci dinamikus rendszerként értelmezhető, amelyben a sportolóknak választ kell választaniuk, az elemzésnek nemcsak technikai változóknak kell lennie, hanem olyan taktikai változóknak is, mint a döntéshozatal (Davids et al., 2013).”

ismétlés nem ismétlődő megközelítés más néven ismétlés mint iteráció, hülyeségnek tűnhet, de a játék ugyanazon elvének megismétlése anélkül, hogy megismételné. Valódi játék forgatókönyv (SSG-k vagy MSG-k) újrateremtése,ahol ugyanaz a forgatókönyv működik, a játékosoknak tisztában kell lenniük a különböző véleményekkel, de az “információ” mindig változik. Ugyanaz a gyakorlat ismétlődik újra és újra, de mindig más környezetben (csapattársak, ellenfelek eltérő pozíciója, labdapozíció, zóna a pályán, nyomáspontok, korlátok stb.) jó példa erre egy ilyen dinamikus Rondo.

” ismétlés fúróként vagy ismétlés Iterációként.

az átlagembernek nem kell különbséget tennie az ismétlések különböző típusai között, és valószínűleg nem ismeri az iteráció szót, de itt használják, mert valójában megfelelő jelentéssel bír az ilyen ismétléshez. Egy másik ismertebb szó valószínűleg megismétli ami természetesen azt jelenti, hogy újra megismételjük. Amikor megismételjük, amit teszünk, egy második vagy harmadik esélyt adunk a hallgatónak, hogy többet tanuljon azzal, amit korábban mondtunk.

ezen az oldalon másutt már vitatták azokat a problémákat, amelyeket az ismétlés használata okozott az üzenet emberek fejébe kényszerítéséhez. A fenti információkból azonban egyértelműnek kell lennie, hogy nem minden ismétlés káros ilyen módon.

Interation mint ismétlés.

az a fajta ismétlés, amelyet a kisgyermekek választanak a tanulásuk során, szintén egy speciális ismétlés, amelyet ez a webhely hangsúlyoz, helyesebben iterációnak nevezik. Ez a fajta tanulás elengedhetetlen a gyermekek tanulási folyamatában. Nyilvánvaló, hogy ez az iteráció sem káros a felnőttek számára sem, és gyakran használják a felnőttek anélkül, hogy tudnának róla.

minden ilyen tevékenység az ismételt megtekintés vagy hallás felhasználása olyan új és érdekes információk elnyelésére, amelyeket az iteráció során először elmulasztottak. Minden megtekintés vagy hallás, minden alkalommal, iterációnak tekinthető, amely minden alkalommal egészen más élményt tesz lehetővé. A legfontosabb kérdés itt az összpontosítás és a választás. Ha úgy döntünk, hogy többször is átmegyünk valamin, hogy tanuljunk, akkor minden alkalommal egyértelműen valami újat tanulunk. Ha erőszakosan ki vagyunk téve valaminek többször is, az káros lehet számunkra. A kényszerített ismétlés valószínűleg unalmat idéz elő, ami elménk fókuszálatlanságát okozhatja, és kellemetlen asszociációkat építhet ki az információval vagy a témával kapcsolatban. Az egyetlen menekülés az elalvás lehet.”

az ülések tervezésekor fontos, hogy a lehető legtöbb valós játékhelyzetet tartsuk fenn, ami a játékosokat elkötelezetten és kognitív módon aktívvá teszi az egész munkamenet során.

“azt fedeztük fel, hogy a képzési környezetből a valóságba történő hatékony átadás kulcsfontosságú tényezője az, hogy a képzési program biztosítja a “kognitív hűséget”, Vagyis hűen kell képviselnie a valós világban bekövetkező mentális igényeket.”- Daniel Gopher professzor

Todd Beane (a TOVO Intézet társalapítója) szerint a futball tanulási folyamata 5 fogalomra oszlik:

“az észlelés az a képesség, hogy átvizsgálja a környezetet és szűrje a legrelevánsabb adatokat.

a koncepció a lehetőségek elképzelését jelenti ebben a környezetben. A döntés a játékos, hogy valós időben.

a megtévesztés félrevezető adatokat küld az ellenfeleknek, akik saját észlelési folyamatukban vesznek részt.

a végrehajtás az, hogy adja át, lőni, és csöpög technikai pontossággal.

Az értékelés a megtett intézkedés hatékonyságának értékelése és az észlelés visszafordulása.”

ha nem ellenzéki gyakorlatokat használunk, javítjuk a végrehajtás technikáját, de a foci tanulási folyamatának másik 4 koncepcióját nem dolgozzuk fel.

profi játékosok átlagosan 47 birtoklása egy játék, 2 érinti minden birtokában. Körülbelül 90 érintés (94) 90 perc mérkőzésenként.

fiatal korban a játékoknak kevesebb ideje van, és az edzők több cserét végezhetnek (általában a játékosok nem játszanak az egész mérkőzésen), az átlagos birtoklásuk és érintésük mérkőzésenként valószínűleg 20 és 40 nagyságrendű.

ez hangsúlyozza a képzések fontosságát a technikai készségek fejlesztése érdekében. A fúrók és a kis oldalú játékok sok érintést kínálnak a játékosoknak, különböző ütemben és különböző tér-vagy nyomásszintek alatt. Természetesen több mint néhány tucat érintést hajtanak végre egy tipikus edzés során.

nem ellenzem a nem ellenzett gyakorlatokat, de személy szerint nem szeretem használni őket. Még akkor is, ha új gyakorlatot vezetek be a játékosaimnak, inkább (az elején) bevezetem a “passzív védőket” vagy kevesebb védőt, és a gyakorlat során a kihívás szintje és a siker aránya szerint több védőt vezet be, vagy a védőket “aktív védőkké” változtatja, így növelem a kihívást, és az egész kognitív folyamatot is javítani kell.

reálisan nézve a játék során nem “körben adjuk át a labdát, vagy passzoljuk és követjük a passzt”.

edzőként az a feladatunk, hogy “tanítsuk a játékot”, a játékosok/diákok számára, tanuljunk, értsünk és egyszerűsítsük a döntéshozatali folyamatot, javítva a foci IQ-ját.

(ez a cikk tapasztalataimon és véleményemen alapul. Ez nem azt jelenti, hogy minden edzőnek ezt a módszertant kell használnia)

további információk az online tanfolyamokon: https://www.hub-soccer.com/hub-courses/