Comment développer des « joueurs de football plus intelligents »?
Depuis que j’ai créé la page Facebook du Réseau canadien des entraîneurs de soccer, les entraîneurs me posent très souvent des questions sur les exercices sans opposition ni opposition, comment peuvent-ils aider à développer des » joueurs plus intelligents « ?
La lecture du jeu est avantageuse sur et en dehors du ballon. En surveillant de près, les défenseurs peuvent anticiper ce que les attaquants vont faire. Par exemple, si un joueur attaquant se termine, les défenseurs doivent anticiper une longue passe. De plus, en lisant le jeu, les défenseurs peuvent saisir des indices tels que quand faire pression et quand rester en arrière. Si un joueur offensif a le ballon et fait face à son propre but, c’est le moment idéal pour appliquer de la pression car il ne peut pas jouer vers l’avant, par exemple. En utilisant la vision périphérique (balayage) pour identifier (obtenir des informations) sur la position des coéquipiers et des adversaires, gardez les joueurs une longueur d’avance pour devenir proactifs plutôt que Pro-réactifs.
Prise de décision,
Il y a 2 catégories d’actions au football qui nécessitent une prise de décision, que faire quand vous avez le ballon et quand vous ne le faites pas.
En possession du ballon, comme je l’ai mentionné précédemment, La sensibilisation peut simplifier votre prise de décision, puisque vous identifiez toujours où sont vos coéquipiers et vos adversaires, cela vous aidera à décider ce que vous allez faire lorsque vous obtenez le ballon (dribbler, passer ou tirer).
Lorsque vous n’avez pas le ballon, vous devez décider (selon les principes de l’équipe et les moments du jeu), quand appliquer la pression, faire la course, tenir la position ou soutenir offensivement. Selon les statistiques, lors d’un match de 90 minutes, les joueurs sont hors du ballon pendant 97,3% du match. Il est très important que les joueurs de nos jours comprennent ce que l’équipe a besoin d’eux quand il est hors du ballon.
Espace-temps,
Se déplacent constamment en attaque pour trouver de l’espace et des angles de passe pour soutenir leurs coéquipiers. En défense, ils se déplacent et se déplacent pour enlever de l’espace à leurs adversaires. Les meilleurs joueurs se mettent toujours en position de réussir.
Les joueurs doivent comprendre, quand être au bon endroit au bon moment.
Pour être au bon endroit au bon moment, le timing est primordial. Faire une course dans l’espace au bon moment donne à un attaquant un énorme avantage sur un défenseur. Indépendamment de la vitesse ou des capacités physiques d’un joueur, le joueur avec les meilleurs instincts aura généralement une longueur d’avance. Le football est un jeu qui est tout au sujet de l’espace. Plus une équipe peut trouver d’espace en attaque, plus les joueurs auront de temps sur le ballon.
Après avoir simplifié le QI du football, il est important de comprendre comment pouvons-nous (les entraîneurs et notre méthodologie) aider les joueurs à développer le QI du football. Personnellement, j’aime utiliser SSG (Small Side Games) et MSG (Medium Side Games), où nous recréons un « Zoom avant » à partir d’une situation de jeu et nous le transférons à un exercice, en utilisant une approche de Répétition Non linéaire et Non répétitive.
Simplifions ce concept pour une meilleure compréhension.
Pédagogie non linéaire, également appelée PNL, c’est une perspective d’enseignement-apprentissage créée pour associer les questions, « Quoi? Quand ? Comment ? Pourquoi? »dans certaines conditions (joueur, tâche, environnement, etc)). Aider à développer les compétences techniques du joueur, dans un environnement tactique (SSG et MSG), permettra d’améliorer le transfert de compétences vers des situations de jeu réelles, et par conséquent d’améliorer la qualité de la prise de décision et de réduire le temps nécessaire pour les faire.
« Plus précisément, dans le football, qui est un sport de motricité ouverte, les conditions de jeu (principes de jeu, nombre de joueurs, niveau d’opposition, espace, but, temps et règles du jeu) deviennent encore plus pertinentes car la modification de certaines de ces conditions permettra aux joueurs d’adapter leurs actions à un environnement changeant, comme cela est courant dans les scénarios de jeu réels (Passos et al., 2008). De plus, la représentativité de ces jeux dans le contexte de l’entraînement permettra un plus grand transfert de compétences aux matchs de compétition (Renshaw et al., 2009). Par conséquent, comme le football peut être compris comme un système dynamique dans lequel les athlètes doivent sélectionner des réponses, l’analyse ne doit pas seulement porter sur des variables techniques, mais également sur des variables tactiques telles que la prise de décision (Davids et al., 2013). »
Répétition Approche non répétitive aussi appelée Répétition comme Itération, cela peut sembler absurde, mais c’est une répétition du même principe du jeu sans le répéter. Recréer un scénario de jeu réel (SSG ou MSG) où les joueurs travaillant dans le même scénario doivent être conscients d’opinions différentes, mais les « informations » changent constamment. Le même exercice se répète encore et encore, mais toujours avec un environnement différent (position différente des coéquipiers, des adversaires, position du ballon, zone sur le terrain, points de pression, contraintes, etc.) un bon exemple est un Rondo dynamique comme celui-ci.
» Répétition comme Exercices ou Répétition comme Itération.
La personne ordinaire n’a pas besoin de faire la distinction entre les différents types de répétition, et n’est probablement pas familière avec le mot itération, mais il est utilisé ici car il a en fait la signification appropriée pour ce type de répétition. Un autre mot plus familier est probablement réitérer ce qui signifie bien sûr itérer à nouveau. Lorsque nous réitérons, ce que nous faisons est de donner une deuxième ou une troisième chance à l’auditeur d’apprendre quelque chose de plus en disant ce que nous avons dit précédemment.
Ailleurs dans ce site, les problèmes causés par l’utilisation de la répétition pour forcer un message dans la tête des gens, ont déjà été discutés. Cependant, d’après les informations ci-dessus, il devrait être clair que toutes les répétitions ne sont pas nuisibles de cette manière.
Interation comme répétition.
Le type de répétition choisi par les jeunes enfants dans leur apprentissage est également un type particulier de répétition que ce site met l’accent sur l’itération. Ce type d’apprentissage est essentiel dans le processus d’apprentissage des enfants. De toute évidence, cette itération n’est pas non plus nocive pour les adultes, et elle est souvent utilisée par les adultes sans qu’ils en soient conscients.
Toute activité de ce type consiste à utiliser une visualisation ou une audition répétées pour absorber des informations nouvelles et intéressantes qui ont été manquées la première fois lors d’une itération. Chaque visionnement ou audition, à chaque fois, peut être vu comme une itération qui permet une expérience qui est à chaque fois très différente. La question critique ici est la concentration et le choix. Si nous choisissons de passer en revue quelque chose plus d’une fois, afin d’apprendre, nous apprenons clairement quelque chose de nouveau à chaque fois. Si nous sommes exposés de force à quelque chose plus d’une fois, cela peut nous nuire. La répétition forcée induit probablement de l’ennui qui peut provoquer un recentrage de notre esprit et créer des associations désagréables avec l’information ou le domaine du sujet. La seule évasion peut être de s’endormir. »
Lors de la planification des sessions, il est important de garder autant de situation de jeu réelle que possible, ce qui gardera les joueurs engagés et actifs pendant toute la session.
« Ce que nous avons découvert, c’est qu’un facteur clé pour un transfert efficace de l’environnement de formation à la réalité est que le programme de formation assure une « Fidélité cognitive », c’est-à-dire qu’il doit représenter fidèlement les exigences mentales qui se produisent dans le monde réel. » – Professeur Daniel Gopher
Selon Todd Beane (co-fondateur de l’institut TOVO), le processus d’apprentissage du football est divisé en 5 concepts:
« La perception est la capacité de scanner son environnement et de filtrer les données les plus pertinentes.
La conception consiste à envisager des possibilités dans cet environnement. Une décision est à prendre par le joueur en temps réel.
La tromperie consiste à envoyer des données trompeuses aux adversaires engagés dans leur propre processus perceptif.
L’exécution consiste à passer, à tirer et à dribbler avec une précision technique.
Évaluer consiste à évaluer l’efficacité de l’action prise et à revenir en boucle dans la perception. »
En utilisant des exercices sans opposition, nous améliorons la technique de l’EXÉCUTION, mais nous ne travaillons aucun des 4 autres concepts du processus d’apprentissage au football.
Les joueurs professionnels ont en moyenne 47 possessions par match, avec 2 touches par possession. Environ 90 touches (94) par match de 90 minutes.
Chez les jeunes, les matchs ont moins de temps et les entraîneurs peuvent effectuer plus de remplacements (généralement les joueurs ne jouent pas tout le match), leur nombre moyen de possessions et de touches par match est probablement de l’ordre de 20 et 40.
Cela souligne l’importance des sessions de formation pour développer les compétences techniques. Les exercices et les jeux à petites faces offrent aux joueurs de nombreuses touches, accomplies à un rythme variable et sous différents niveaux d’espace ou de pression. Certes, plus de quelques dizaines de touches sont exécutées lors d’une séance d’entraînement typique.
Je ne suis pas contre les exercices sans opposition, mais personnellement je n’aime pas les utiliser. Même lorsque je présente un nouvel exercice à mes joueurs, je préfère (au début) introduire des « défenseurs passifs » ou moins de défenseurs, et pendant l’exercice en fonction du niveau de défi et du taux de réussite, introduire plus de défenseurs ou transformer les défenseurs en « défenseurs actifs », comme ça j’augmente le défi, et tout le processus cognitif doit également s’améliorer.
De façon réaliste, pendant le match, nous ne « passons pas le ballon en rond, ni ne passons et suivons la passe ».
Notre travail en tant qu’entraîneurs est d' »enseigner le jeu », pour les joueurs / étudiants, d’apprendre, de comprendre et de simplifier le processus de prise de décision, en améliorant le QI du football.
(Cet article est basé sur mon expérience et mon opinion. Cela ne signifie pas que chaque coach doit utiliser cette méthodologie)
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