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Vous ne serez jamais à court d’excuses pour éviter le dentiste, eh bien vous n’êtes pas seul. Du coût des soins dentaires à la peur du dentiste et à l’impossibilité de planifier un rendez-vous dentaire pratique, il y a un million de raisons pour lesquelles les gens ne vont pas chez le dentiste.

Comment la santé bucco-dentaire est-elle liée à la santé globale?

Malgré la tentation d’éviter le dentiste, la réalité est que ce n’est pas conseillé. En sautant les examens dentaires deux fois par an recommandés, vous permettez à des problèmes buccaux mineurs de s’envenimer en problèmes buccaux plus coûteux et douloureux. De plus, les chercheurs ont prouvé des corrélations entre une mauvaise santé bucco-dentaire et un large éventail de maladies. Alors, à quelles maladies la santé bucco-dentaire est-elle liée? Les maladies cardiovasculaires, la démence, les infections respiratoires et les complications du diabète ne sont que quelques-unes des maladies pouvant résulter d’une mauvaise hygiène buccale. En effet, les bactéries dans votre bouche aiment voyager (en particulier entrer dans votre circulation sanguine), se multiplier et provoquer ensuite des complications dans d’autres zones de votre corps si vous en avez l’occasion.

Malgré tous les problèmes de santé bucco-dentaire et généraux pouvant découler d’une mauvaise hygiène bucco-dentaire, de nombreux Américains évitent toujours d’aller chez le dentiste chaque année.

Combien de personnes évitent le dentiste?

Chaque année, le Centre National des Statistiques de la Santé (NCHS) des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mène une enquête nationale sur la santé. L’enquête analyse les données collectées par le Bureau du recensement des États-Unis concernant des dizaines de milliers de morbidités physiques et mentales des Américains, ainsi que leurs comportements en matière de santé et de bien-être.

En 2014, on a demandé aux répondants au sondage :  » Combien de temps s’est-il écoulé depuis que vous avez vu ou parlé à un dentiste pour la dernière fois? »Après analyse des données, l’Enquête nationale sur la santé de 2015 a révélé que:

• 83% des enfants âgés de 2 à 17 ans ont eu une visite dentaire au cours de la dernière année
• 62% des adultes âgés de 18 à 64 ans ont eu une visite dentaire au cours de la dernière année
• 4% des adultes de 65 ans et plus ont eu une visite dentaire au cours de la dernière année

Façons d’éviter le dentiste plus longtemps

Si vous ne voulez pas voir le dentiste plus souvent que nécessaire, mettez ces conseils de soins dentaires à domicile pratiques et faciles à mettre en pratique dès aujourd’hui.

Pratiquez une bonne hygiène buccale. Nous l’avons tous entendu, mais qu’est-ce que cela signifie? Brossez-vous les dents et la langue matin et soir pendant deux minutes à l’aide d’une brosse à dents à poils doux et d’un dentifrice au fluor. Utilisez la minuterie de votre smartphone la prochaine fois que vous brossez pour vous aider à prendre l’habitude de le faire pendant deux minutes. Et tout aussi important, n’oubliez pas de passer la soie dentaire tous les jours.

« La soie dentaire appropriée consiste à envelopper le fil en forme de « c » et à couvrir autant de surface de la dent que possible. Vous devez couvrir environ la moitié du diamètre de la dent sous chaque angle. Assurez-vous de déplacer la soie dentaire de haut en bas le long de la surface externe et sous le tissu gingival « , explique le Dr. Ann Laurent de l’Art dentaire du Dr Ann Laurent. « De cette façon, le fil dentaire nettoiera la plaque des surfaces externe et interne de vos dents, ainsi que sous le tissu gingival. »

Évitez le tabac. La plupart des gens se rendent compte que le tabac peut causer le cancer, mais qu’est-ce que cela fait pour votre santé bucco-dentaire? Saviez-vous que 50% des fumeurs ont une maladie des gencives et sont deux fois plus susceptibles de perdre leurs dents que les non-fumeurs. De plus, les consommateurs de tabac courent un plus grand risque de développer des caries, d’avoir besoin de canaux radiculaires et d’avoir un processus de guérison plus lent après une chirurgie buccale ou une blessure buccale.

Éloignez-vous du soda. Le sucre, en général, est comme un festin pour les bactéries buccales, en particulier les streptocoques mutans. Ces bactéries vivent du sucre dans la bouche et produisent de l’acide mangeur de dents qui peut dissoudre l’émail des dents et provoquer des caries. Si vous allez vous adonner à une boisson sucrée et gazeuse, rincez-vous la bouche avec de l’eau par la suite pour aider à réduire l’acide.

Évitez d’utiliser vos dents comme outils. Cela semble assez facile, mais à quelle fréquence utilisons-nous nos dents pour déchirer un paquet, pour nous mordre les ongles, pour mâcher des stylos ou pour tenir des objets aléatoires qui ne tiennent pas dans nos mains? Nos dents ne sont pas des ciseaux, des coupe-ongles, des ouvre-bouteilles ou une étagère pour tenir les choses jusqu’à ce que nos mains soient libres. L’utilisation de vos dents comme outils les expose, ainsi que tout travail dentaire que vous avez, à un risque d’écaillage et de fissuration, qui sont coûteux à réparer et douloureux.

Ne faites pas d’excuses pour éviter le dentiste

Nous vous avons donné quelques conseils de soins dentaires à domicile. Ces conseils peuvent vous aider à préserver vos dents et à éviter d’avoir à consulter le dentiste plus souvent que vous ne le souhaiteriez. Mais, il est toujours important que vous alliez chez le dentiste pour un bilan de santé deux fois par an.Si vous faites partie des personnes qui ne sont pas allées chez le dentiste récemment, tel que rapporté par l’Enquête nationale sur la santé, planifiez un examen dentaire aujourd’hui.

Vous pouvez obtenir des soins dentaires abordables grâce à un plan d’épargne dentaire. Pour des frais d’adhésion nominaux, vous pouvez économiser de 15% à 50% sur la plupart des procédures dentaires chez plus de 100 000 dentistes à l’échelle nationale. De plus, il n’y a pas de limite de dépenses annuelles ni de période d’attente avant que vous puissiez obtenir les soins dont vous avez besoin. Votre plan d’épargne dentaire sera activé dans les 72 heures et vous pourrez l’utiliser immédiatement et aussi souvent que vous le souhaitez chez le dentiste.

* Les coûts réels et les économies peuvent varier selon le fournisseur, le service et l’emplacement géographique. †Les calculs du régime familial sont basés sur une famille de deux adultes et deux enfants.