5 Conseils que les musiciens Peuvent Utiliser pour Se protéger de la Musique Forte?
Si vous êtes musicien, vous devez savoir à quel point il est important pour vous de protéger votre audition. Après tout, votre audition est essentielle à votre travail ou à votre passe-temps, mais si vous ne prenez pas les bonnes précautions, vous risquez de vous nuire et d’avoir un impact sur vos performances futures.
Soyez informé
La première chose que vous devez faire est de prendre des mesures actives pour apprendre comment la musique forte pourrait avoir un impact sur votre audition. La musique forte endommage essentiellement les minuscules poils de votre oreille. Lorsque de telles cellules sont endommagées, elles ne se régénèrent pas, entraînant une perte auditive. Si vous ne savez pas si votre niveau d’audition est pire qu’auparavant, il vaut la peine de prendre rendez-vous avec un audiologiste, car il peut tester votre audition tout en recommandant d’autres mesures que vous pouvez prendre pour protéger votre santé en général. Parfois, il n’y a tout simplement aucune raison de perdre de l’audition, mais si vous vous en rendez compte et si vous faites l’effort d’être informé, vous constaterez bientôt qu’il est plus facile que jamais pour vous de protéger votre santé pour l’avenir.
Soyez conscient
Une autre chose que vous devez faire est de savoir à quel point votre musique est forte pour vos oreilles. Il y a deux indicateurs très faciles ici – l’un d’eux serait que vous essayiez de parler à quelqu’un qui est dans la même pièce que vous. Si vous avez besoin d’élever considérablement votre voix pour qu’ils vous entendent, votre musique est trop forte. Si vous avez du mal à entendre quelqu’un qui est à trois pieds de vous, cela indiquerait également que votre musique est trop forte. Bien sûr, il y aura parfois des situations où vous ne pouvez pas baisser la musique, lorsque vous jouez un concert en direct dans une grande salle de Memphis. Vous devez cependant savoir qu’une session de musique forte n’endommagera probablement pas votre audition, mais si vous le faites régulièrement, cela le fera certainement. La solution ici serait que vous jouiez tranquillement quand vous le pouvez, tout en faisant un effort particulier pour faire attention au volume et à son bruit chaque fois que vous n’êtes pas en direct sur scène.
Tenez-vous sur le côté
Si vous jouez en direct et devant un public, il y a de fortes chances que vous ayez un grand système de haut-parleurs. Si vous vous tenez devant le système, le son sera beaucoup plus fort que si vous vous teniez sur le côté. Une façon pour vous d’essayer de protéger votre audition serait de vous mettre sur le côté de votre haut-parleur lorsque vous jouez à des volumes forts. Cela empêchera vos oreilles d’être aussi exposées à la musique forte et vous rendra également beaucoup plus conscient de la voix que vous jouez.
Porter une protection auditive
Parfois, vous devrez peut-être porter une protection auditive. C’est le cas si vous allez jouer à des volumes forts pendant une durée considérable. Le port de bouchons d’oreilles est un excellent moyen pour vous de vous aider ici, car il empêchera le son d’irriter les poils à l’intérieur de vos oreilles sans trop compromettre le son. Il existe des bouchons d’oreilles spéciaux conçus pour les musiciens, vous ne manquerez donc pas de qualité sonore. Ceci est utile si vous jouez d’un instrument de percussion, tel que la batterie.
Faites des pauses
Comme mentionné ci-dessus, il est si important que vous surveilliez le volume et la durée de la lecture. Si vous êtes dans un groupe, il est compréhensible que vous ayez besoin de pratiquer vos chansons, d’apprendre de nouveaux matériaux et de monter sur scène de temps en temps. En tant que musicien, il peut être difficile d’éviter complètement de telles choses, et pour cette raison, vous devez vous assurer de prendre des pauses régulières. Si vous ne le faites pas, vous constaterez peut-être que vous finirez par endommager votre audition et que vous souffrirez également d’une perte auditive plus tard. Parfois, il vous est possible de prévenir entièrement la perte auditive, surtout si vous limitez la quantité de bruit à laquelle vos oreilles sont exposées. Ce n’est généralement le cas que si vous n’avez pas de trouble auditif sous-jacent, mais même si vous le faites, un audiologiste pourra vous aider à aller au fond des choses tout en vous aidant à comprendre les autres mesures que vous pouvez prendre.
Donc, en tant que musicien, vous ne pouvez pas arrêter de jouer de la musique. Vous pouvez cependant faire quelques ajustements pour préserver votre santé et votre niveau d’audition. Si vous voulez en savoir plus que contacter les centres d’écoute & Balance de l’ouest du Tennessee, en appelant notre bureau de Jackson au 731-660-5511 ou à Memphis au 901-842-4327.
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