• Articles
• admin

Tarvitsetko lorauksen energiaa, jotta pääset vauhtiin? Venom – energiajuoma suojaa sinua.

täynnä kofeiinia, sokeria ja kaikkea mitä haluat energiajuomassa, Venom antaa varmasti mahtavan potkun, joka saa sinut pumppaamaan ja valppaaksi päivääsi varten.

vaikka se kuulostaa uskomattomalta, kuinka monta Venom – energiajuomaa voi ottaa?

lyhyt vastaus, jos kulutat sitä kohtuullisesti ja rajoitat saantisi yhteen tölkkiin päivässä, Myrkkyenergia antaa sinulle etsimäsi piristysruiskeen. Se sanoi, on olemassa paljon terveellisempiä energiajuomia siellä.

syvällistä keskustelua varten lue lisää Venom-energiajuomasta, sen ainesosista siihen, miten sopiva se olisi tiettyihin ruokavalioihin ja voiko Venomia juoda päivittäin vai ei.

jos haluat tietää lisää Venom – energiajuoman toimivuudesta, tutustu Venom-sivuston arvosteluuni ajatuksistani ja kokemuksistani.

Venom energiajuoma Nutrition Facts

alkajaisiksi käydään läpi ravintoarvojen erittely yhdellä 16 fl: llä.oz tölkki Myrkkyenergiaa tietää, minkä kanssa työskentelemme:

tyypilliset arvot	Venom-energiajuoma (16 fl.oz)
Energia	230 kaloria
proteiini	0g
rasva (josta tyydyttynyttä)	0g (0g)
hiilihydraatti (josta sokereita)	57g (54g)
natrium	300 mg
kofeiini	160 mg
riboflaviini	3.2 mg
B3-vitamiini (Niasiini)	36 mg
B6-vitamiini	4 mg
B12-vitamiini	12µg

Kuinka Monta Kaloria On Venom Energiajuoma?

yksi 16 fl.oz tölkki Venomin energiajuomassa on 230 kaloria.

jos etsit terveellisempää vähäkalorista energiajuomaa, Venom Energy ei todellakaan sovi tuohon markkinarakoon.

ohjeen mukaan suositeltu päivittäinen kaloriraja on naisilla 2000-2400 kaloria ja miehillä 2400-3000 kaloria. On helppo nähdä, että yksi myrkkypurkki jättäisi varmasti vaikutuksen kokonaisruokavalioosi.

Venomin korkea kaloripitoisuus antaisi sinulle käyttökelpoista energiaa, jota voit polttaa harjoituksen aikana.

mutta jos yrität pitää vartalosi terveenä tai noudatat ruokavaliota, Myrkkyenergia ei olisi paras vaihtoehto.

Venom Energy Drink ainekset

jokainen 16 fl.Oz tölkki Venom energiajuoma sisältää seuraavia ainesosia:

• Carbonated Water
• High Fructose Corn Syrup
• Glucose
• Citric Acid
• Maltodextrin
• Taurine
• Sodium Citrate
• L-Carnitine
• Inositol
• Sodium Benzoate (Preservative)
• Potassium Sorbate (Preservative)
• Niacinamide (Vitamin B3)
• Natural Flavors
• Sucralose
• Ginseng Extract
• Pyridoxine Hydrochloride (Vitamin B6)
• Guarana Extract
• Caramel Color
• Riboflavin (Vitamin B2)
• Syanokobalamiini (B12-Vitamiini)

Kuinka Paljon Kofeiinia On Venom Energiajuoma?

jokaisessa 16 litrassa on 160 mg kofeiinia.Oz-annos Venomin energiajuomaa.

Venomin kofeiinipitoisuus on nestetilavuudeltaan energiajuomaksi melko kohtalainen, ja todellisuudessa siinä on saman verran kofeiinia kuin muissakin pick-me-juomissa, kuten Monster ja Full Throttle.

kofeiini on energiajuomien tärkeä ainesosa, sillä siitä on monia etuja: se saa ihmisen virkeämmäksi ja parantaa fyysistä suorituskykyä.

jos kofeiiniaineenvaihduntasi on suhteellisen korkea, saatat tarvita enemmän kuin yhden tölkin saadaksesi tarvitsemasi potkun, vaikka en suosittelisi sitä sen sokeripitoisuuden vuoksi.

tietenkään, kuten kaikki, mitä syömme ja juomme, kofeiini ei ole jotain, jonka kanssa sinun pitäisi sekoilla.

viitteeksi FDA suosittelee päivittäiseksi kofeiinirajaksi jopa 400 mg terveille aikuisille. Enempää kuin että, ja saatat päätyä haittavaikutuksia, kuten:

• levottomuus ja vapina
• huimaus
• päänsärky
• nopea sydämen rytmi
• ahdistuneisuus

vaikka myrkyn sisältämää kofeiinia voidaan pitää keskimääräisenä, kofeiinin saantia tulisi silti pitää kohtuullisena ja huomioida muut kofeiinipitoiset ruoat ja juomat kulutat päivässä, jotta raja ei ylittyisi.

Kuinka Paljon Venom – Energiajuomassa On Sokeria?

jokainen 16 fl.Oz tölkki Venomin energiajuomaa sisältää 54g sokeria, mikä on melko paljon kokoisekseen energiajuomaksi.

Myrkkyenergian sokeripitoisuus on peräisin runsaasti fruktoosia sisältävästä maissisiirapista, joka on maissisiirapista saatava makeutusaine.

vaikka se saattaa vaikuttaa terveellisemmältä, koska se on valmistettu maissista, luonnollisesta ainesosasta, se on itse asiassa aivan yhtä pahaa kuin pöytäsokeri.

Plus, kun otetaan huomioon, että AHA suosittelee naisille enintään 25 gramman ja miehille 36 gramman päivittäistä sokerinsaantia, Myrkkyenergian sokeripitoisuus ylittää selvästi rajan.

liiallinen sokerin nauttiminen ajan mittaan voi johtaa vakaviin terveysongelmiin, kuten:

• korkea verenpaine
• sydän-ja verisuonitaudit
• Diabetes
• akne
• lihavuus

lisäksi runsas sokerin nauttiminen lyhyessä ajassa tekisi sinut alttiimmaksi sokeriromahdukselle, jolloin tunnet olosi veltoksi.

muista huomioida Venomin energiansaanti sekä seurata päivittäistä sokerinkulutustasi pysyäksesi terveellä puolella.

Onko Myrkkyenergiassa Keinotekoisia Makeutusaineita?

Myrkkyenergia sisältää sukraloosia, keinotekoista makeutusainetta, joka parantaa sen makua ja makua.

sukraloosi on kaloriton makeutusaine, jonka makeusaste on tavallista sokeria korkeampi. Sitä käytetään pääasiassa elintarvikkeiden makujen parantamiseen, sillä se ei aiheuta muutoksia verensokerissa.

koska sukraloosi on melko makeaa, se on terveellisempi vaihtoehto sokerinhimon tyydyttämiseksi.

jos olet huolissasi sen turvallisuudesta, voit olla varma, koska FDA on hyväksynyt sukraloosin yleiseen käyttöön ja kulutukseen.

sukraloosia ei kannata juoda liikaa, sillä keinotekoisten makeutusaineiden mahdolliset pitkäaikaisvaikutukset herättävät edelleen runsaasti huolta.

joka tapauksessa, kunhan maltat Myrkkyenergiaasi ja vältät sukraloosin sisällyttämistä kaikkiin aterioihisi, olet kunnossa.

Toimiiko Venom-Energiajuoma Todella?

160 mg kofeiinia, 54g sokeria ja paljon vitamiineja, Venom Energy varmasti antaa sinulle runsaasti energiaa ja henkistä keskittyä päivääsi.

Myrkkyenergia on täynnä erilaisia aminohappoja, kuten tauriinia ja L-karnitiinia, mikä antaisi sinulle ylimääräisen särmän fyysiseen suorituskykyysi polttaa enemmän kaloreita.

vaikka Venom Energy ehdottomasti toimii kuin energiajuoma, en suosittelisi ottamaan liikaa tölkkejä päivittäin. Terveytesi kannalta olisi paljon parempi, jos pitäisit kiinni vain yhdestä tölkistä päivässä sen korkean sokeripitoisuuden vuoksi.

Onko Myrkkyenergia Hyväksi Erityisruokavalioille?

gluteeniton ruokavalio

vaikka sitä ei ole virallisesti sertifioitu gluteenittomaksi, Venom Energy ei näytä sisältävän jäämiä rukiista, herasta tai vehnätuotteista, joten sitä voidaan pitää turvallisena gluteenittomalle ruokavaliolle.

jos etsit lisätietoa siitä, onko Venom gluteeniton, voit mennä artikkeliini.

vegaaniruokavalio

pinta-arvon perusteella Venom Energyn ainesosat ovat vegaaniystävällisiä. Eettiselle vegaanille tiettyjen ainesosien sisällyttäminen myrkkyyn, kuten sukraloosiin ja luonnollisiin makuihin saattaa kuitenkin tehdä siitä ei-vegaanisen.

jos noudattaa vegaanista ruokavaliota terveyshyötyjen vuoksi, Myrkkyenergian omaamisessa ei ole ongelmia. Mutta jos olet eettinen vegaani, kannattaa vältellä tätä juomaa.

joka tapauksessa kyse on siitä, miksi noudatat vegaaniruokavaliota ja kuinka tiukka olet ruokavaliostasi, jotta voit tehdä lopullisen päätöksen.

saadaksesi syvällisen kuvan siitä, miten vegaaninen Venom todellisuudessa on, katso artikkelia, jonka olen kirjoittanut siitä, onko Venom vegaani vai ei, tulet varmasti pitämään sitä informatiivisena.

Keto-dieetti

koska keto vaatii päivittäisen vähärasvaisen, runsashiilihydraattisen ruoan nauttimisen, Myrkkyenergia ei sovi tällaiseen ruokavalioon lainkaan sen korkean sokeri-ja kaloripitoisuuden vuoksi.

ei kuitenkaan tarvitse olla huolissaan, sillä on monia muitakin energiajuomia, jotka ovat paljon terveellisempiä (kuin myrkky) ja sopisivat keto-ruokavalioosi.

Kuinka Monta Venom – Energiajuomaa Voi Juoda Päivässä?

	Venom energiajuoma (16 fl.oz)	päivittäinen enimmäisraja (Nainen / Mies)
kofeiini	230 kaloria	2400 kaloria / 3000 kaloria
sokeri	54g	27g / 36g
kalorit	160 mg	400 mg

mielestäni päivässä voi juoda vain 1 tölkki Venomin energiajuomaa, koska siinä on hyvin korkea sokeri-ja kaloripitoisuus.

vaikka Venomin kofeiinipitoisuus ei ole suuri ongelma, mutta sen kalori-ja sokeripitoisuus tulee aiheuttamaan melkoisia terveysongelmia, varsinkin jos sinulla on enemmän kuin yksi tölkki päivässä.

lisäksi Venomissa on myös runsaasti fruktoosipitoista maissisiirappia, jota ei haluaisi lisätä päivittäiseen ruokavalioonsa, jos yrittää pysyä terveenä.

neuvoni olisi murtaa Myrkkypurkki auki, kun todella tarvitset purskahduksen energiaa ja sokeria, jotta pääset takaisin jaloillesi.

neuvoni olisi murtaa Myrkkypurkki auki, kun todella tarvitset purskahduksen energiaa ja sokeria, jotta pääset takaisin jaloillesi.

vaikka on kiistatonta, että Venom on maukas juoma, muista olla menemättä yli laidan sen kanssa, varsinkin jos elämäntyylisi on melko istumaton; onhan olemassa parempia energiajuomia päivittäiseen käyttöön siellä.

Saako Venomin Energiajuomaa Juoda Joka Päivä?

tölkin nauttiminen Venom – energiajuomasta joka päivä on ihan ok, kunhan on terve ja on aktiivinen elämäntapa.

vaikka sen 160 mg: n kofeiinipitoisuutta pidetään kohtalaisena joillekin, saatat huomata sen olevan liikaa, jos olet herkkä kofeiinille.

mutta jos sinusta tuntuu, että 160 mg kofeiinia ei ole ongelma, ottaa Venom energiajuoma joka päivä aiheuttaa sietokyvyn liian nopeasti rakentaa, mikä johtaa riippuvuuteen, joten se on jotain kannattaa varoa suojella terveyttä.

sinun tulee noudattaa varovaisuutta Venom-energiajuoman kanssa joka päivä, jos sinulla on erityisen istuva elämäntapa. Venom energia on täynnä sokeria, jota seuraa korkea kaloripitoisuus, joka voi johtaa painonnousuun ja muihin terveysongelmiin, jos et aktiivisesti polttaa kaloreita pois.

jos haluat tietää lisää energiajuomien mahdollisista vaikutuksista terveyteesi, katso alla olevalta videolta:

Venom Energy Drink Flavors

Venom Regular

• Black Mamba
• Death Adder
• Killer Tapian
• Mojave kalkkarokäärme
• Black Cherry Kiwi

Venom vähäkalorinen

• sitrus
• Mansikkaomena
• Vesimelonikalkki

vaihtoehtoja Venomin Energiajuomalle

on monia muitakin energiajuomia, joita kannattaa kokeilla, jos Venom Energy jos ei miellytä:

• Red Bull
• Celsius
• Reign
• Bang
• C4 Energia
• pelin polttoaine

lopulliset ajatukset

johtopäätöksissä Venom energia on an erinomainen juoma, kun haluat saada niin paljon energiaa niin lyhyessä ajassa. Se auttaa sinua keskittymään työhösi paremmin ja treenaamaan luovuttamatta helposti.

muista, että Venom-energiajuoma sisältää 54 grammaa sokeria ja 230 kaloria. Nämä ovat tärkeimpiä tekijöitä, jotka on otettava huomioon ennen kuin teet siitä päivittäisen juomasi.

ei myöskään kannata olla riippuvainen juomasta. Omista se äläkä anna sen omistaa sinua. Onnea maltillisena pysymiseen.

• Onko Aspire – Energiajuoma Vegaaniystävällinen?
• onko Bang Energy Drinkissä alkoholia?
• C4 Energiajuomakatsaus (kannattaako vai ei?)