Nigella Lawson revela cómo logró su increíble pérdida de peso
Nigella Lawson es mejor conocida por dos cosas: comida deliciosa y su figura curvilínea.
Pero después de un descanso del centro de atención, la famosa chef británica estableció tongues wagging en julio después de mostrar un marco mucho más delgado de lo habitual en un snap detrás de escena de su nueva serie de televisión de la BBC At My Table.
Día 2 en el set con @robinfox78 en cámara para la nueva serie, En Mi mesa #atmytable
Los fans se apresuraron a comentar sobre su figura, y muchos la felicitaron por el nuevo aspecto.
Uno dijo: «¡Qué bien te ves !»
Mientras que otro agregó, » Wow. Has perdido mucho peso.»
En el set de mi nueva serie de televisión, tratando de no ver olla de agua mientras espera que hierva #atmytable
Y ahora la diosa doméstica, que ha adelgazado de un tamaño 16 a un tamaño 12, ha revelado los ingredientes de su receta para perder peso.
La niña de 57 años no se priva a sí misma cuando se trata de complacerse.
Cuando necesita reducir calorías, no elimina por completo las cosas buenas , y no se estresa por los resbalones.
«¿Por qué no comer menos de algo, en lugar de tener una versión baja en grasa?»ella dice.
» Las novias que tengo que están en dietas permanentes vienen directamente a mi cocina, abren los armarios, abren las latas de galletas y comen helado. Cuando quiero un poco de chocolate, tengo un poco de chocolate. ¡Y luego no tengo que comer 10 barras! No me niego a mí mismo, así que no tengo ese deseo obsesivo.»
Nigella también practica yoga Iyengar tres veces a la semana.
» Siento que no he perdido peso, pero posiblemente estoy en mejor forma. Estoy haciendo una forma de yoga bastante lenta ahora llamada Iyengar», reveló. «A medida que avanzas en la vida, valoras sentirte bien en lugar de verte bien. El yoga sin duda te hace sentir genial, y quieres seguir sintiéndote genial.»
¡Suena como la «dieta» perfecta para nosotros!