Membresías de Fitness para Estudiantes
Todos sabemos que el dinero es escaso cuando eres estudiante. Es por eso que aquí en Everyone Active hemos diseñado una membresía estudiantil a medida específicamente para personas en educación superior. No solo es incluso mejor que una membresía de fitness para estudiantes estándar, sino que también es increíblemente flexible. Esto significa que puede disfrutar de todos los beneficios mientras está fuera de la universidad durante el período académico y mientras está de vuelta en casa durante las vacaciones.
, así como todo lo que pueda esperar de una membresía de centro de ocio, incluido el uso del gimnasio y la piscina, mientras que también obtiene otros beneficios con su membresía de estudiante. Esto incluye acceso a nuestra amplia gama de clases de fitness en grupo, acceso a nuestro magnífico conjunto de aplicaciones de fitness para todo el mundo bajo demanda. Esto significa que puede seguir haciendo ejercicio en casa o mientras está fuera de casa, así como en nuestros centros.
Finalmente, también obtiene acceso a su perfil en línea, que le permite realizar un seguimiento de su progreso hacia sus objetivos, así como acceso a una fantástica área de beneficios para miembros. Esto le da acceso a una enorme gama de ofertas y ofertas de una amplia gama de marcas conocidas.
Uso del Gimnasio
Con una membresía de estudiante activa para todos, puede usar nuestros gimnasios casi siempre que lo desee. Con equipos de última generación en cada uno, seguro que encontrarás algo que se adapte a tu entrenamiento. Ya sea que prefiera un entrenamiento cardiovascular, levantar pesas, hacer ejercicios funcionales o mezclar los tres, nuestros gimnasios están perfectamente equipados para sus necesidades.
La mayoría de nuestros gimnasios también tienen horarios de apertura que se adaptan al horario de todos. Muchos están abiertos desde las 6 a.m. hasta las 10 p. m., por lo que puede ir fácilmente antes o después de que comiencen las clases. También puedes usar el gimnasio tanto o tan poco como quieras, aunque, obviamente, cuanto más lo uses, mejor valor tendrá tu membresía.
Equipo de gimnasio de última generación
Todos los gimnasios activos están repletos de lo último en kit de ejercicios, incluidos equipos de cardio, resistencia, funcionales y de pesas libres. Esto significa que, sea cual sea su entrenamiento preferido, encontrará todo el equipo que necesita en su gimnasio Everyone Active local.
Equipo de Cardio para gimnasio
Si está buscando mejorar su condición física cardiovascular, nuestros gimnasios tienen todo el equipo que pueda necesitar para ayudarlo a hacerlo. Están repletas de las últimas cintas de correr, máquinas de ciclismo, cross trainers y máquinas de remo de Technogym para ayudarte a mejorar tu estado físico. Casi todos los gimnasios ahora también vienen con motos de agua, para que pueda medir su estado físico y niveles de potencia en detalles minuciosos.
Equipo de resistencia para gimnasios
Junto con el equipo de cardio Technogym, nuestros gimnasios también están equipados con equipos de resistencia del mismo fabricante. Estos son perfectos para enfocar tu entrenamiento en un grupo muscular específico y ayudar a garantizar que mantengas tu forma correcta. Su forma es importante, ya que hacer los ejercicios correctamente ayudará a asegurarse de que no se lastime mientras hace ejercicio.
El equipo de resistencia no solo ayuda a desarrollar músculo y tono, sino que también lo ayudará a desarrollar la condición cardiovascular, así como el rango de movimiento y flexibilidad en sus articulaciones. Es una adición fantástica a cualquier entrenamiento bien equilibrado.
Pesas libres
Casi todos nuestros gimnasios tienen una excelente selección de pesas libres TKO para que disfrute. Desde pesas más ligeras para recién llegados hasta pesas realmente pesadas para levantadores de pesas más experimentados. También hay bancos, barras y marcos para ayudarlo a aprovechar al máximo su ejercicio.
Las pesas libres son un complemento excelente para cualquier régimen de ejercicio. Ayudan a desarrollar la masa muscular y el tono. También puede ayudar a fortalecer las articulaciones. Un régimen de pesas libres dedicado le ayudará a ser más fuerte, en forma y más móvil.
Funcional & Equipo especial
El equipo funcional es un kit que le permite usar su propio peso corporal para hacer ejercicio. El equipo que encontrará en nuestros gimnasios para ayudarlo a disfrutar de un ejercicio funcional incluye equipos como entrenadores de suspensión y ViPR. También tenemos bolas de equilibrio BOSU, bolas medicinales, bolas de slam. Algunos gimnasios incluso cuentan con XCUBES, que son lo último en entrenamiento funcional, ofreciendo todo lo que cualquiera podría necesitar.
También encontrarás cuerdas de batalla y trineos de peso en muchos de nuestros gimnasios, lo que significa que nunca te aburrirás con tu entrenamiento en un gimnasio Activo para todos. Siempre hay algo nuevo que probar!
Entrenadores personales
Si no estás seguro de por dónde empezar, tienes un objetivo específico en mente o has alcanzado una meseta con tu entrenamiento, es posible que quieras probar uno de los Entrenadores personales de Everyone Active. Nuestros PTs son expertos en sus campos y le brindarán un régimen de entrenamiento personalizado diseñado para ayudarlo a alcanzar sus objetivos, además de brindarle consejos y aliento individuales durante sus sesiones juntos. Es una forma fantástica de mantenerte motivado y en el buen camino, sean cuales sean tus objetivos.
Qué ponerse y llevar
En primer lugar, es importante estar cómodo en el gimnasio. Use ropa bastante suelta (aunque no demasiado suelta) y transpirable. Los pantalones cortos y una camiseta son un buen lugar para comenzar, aunque también puedes probar pantalones para correr o incluso un chándal o leggings. También necesitarás un buen par de zapatillas deportivas, unos calcetines cómodos y una toalla. También necesitarás una moneda de libra o una ficha de taquilla para tu taquilla en el vestuario (algunos de nuestros centros usan taquillas con candado o monedas de 20 peniques en lugar de monedas de libra). Por suerte, si aún no tienes todo esto en casa, puedes comprarlo casi todo en la tienda para miembros de Everyone. Aquí encontrará todo lo que pueda necesitar para su entrenamiento, incluido el equipo para disfrutar del ejercicio en casa, además de obtener un fantástico descuento del 10% en su primer pedido.
¿Nuevo en el Gimnasio?
Si eres un recién llegado al gimnasio, nos damos cuenta de que puede ser un lugar bastante intimidante. Es por eso que siempre contamos con un personal amable y experto a mano para ayudarlo con cualquier consulta que pueda tener. También es importante que, antes de inscribirse, hable con su médico y asegúrese de que le den el visto bueno para realizar ejercicios adicionales como este.
Inducción en línea
Antes de comenzar, se le pedirá que realice una inducción en línea donde verá videos que le muestran cómo operar los equipos más populares. Puede volver a verlos en cualquier momento y hay muchos más videos instructivos para ayudarlo a usar cualquiera de los equipos que encontrará en cualquiera de nuestros sitios. Además, siempre hay colegas activos de todo el mundo a su disposición para ayudarlo si está luchando para trabajar en el kit.
Use la piscina Cuando desee
Si desea cambiar su entrenamiento desde el gimnasio, o se está recuperando de una pequeña punzada, ¿por qué no probar la piscina? Nadar es un entrenamiento fantástico para todo el cuerpo, quemando calorías y tonificando los músculos al mismo tiempo. Mientras tanto, también es mucho menos probable que se lastime a sí mismo, ya que tiene un impacto tan bajo. Casi no pones esfuerzo en tus articulaciones.
Todos los activos tienen más de 120 piscinas en todo el país y cada una tiene sesiones durante toda la semana para adaptarse a nadadores de todas las edades y habilidades. Ya sea que desee recorrer los carriles para aumentar la velocidad y el estado físico, trabajar en la técnica o simplemente disfrutar del agua, encontrará una sesión para usted.
Qué ponerse
Estamos bastante relajados con lo que llevas puesto mientras nadas con nosotros. Mientras estés cómodo y puedas moverte fácilmente, estarás bien. Para los hombres, cosas como baúles, pantalones cortos de baño, leggings de Lycra y calzoncillos ajustados están bien, mientras que para las mujeres, hay bikinis, tankinis, trajes de baño, leggings de Lycra y vestidos de baño, así como camisetas de manga corta y larga. También le recomendamos que use gafas y un sombrero de baño, mientras que también necesitará una toalla, así como una moneda de libra o una ficha para los casilleros en los vestuarios. Para obtener información completa sobre lo que debe y no debe usar, consulte nuestra política de trajes de baño.
Si te falta algo, dirígete a la sección de natación de la Tienda para Miembros de Todos. Aquí encontrará todo lo que pueda necesitar para una sesión en la piscina, desde trajes de baño hasta toallas, desde gafas hasta fichas de taquillas. Realmente lo tiene todo.
Clases de Fitness en grupo
Junto al gimnasio y la piscina, con su membresía de estudiante, también puede disfrutar de nuestra amplia gama de clases de fitness en grupo. Hay clases virtuales y en vivo disponibles, que van desde clases de cardio intensas como Les Mills Bodycombat hasta sesiones más relajadas como Yoga y Pilates. Lo que prefiera, realmente hay algo para todos y ofrecen un gran descanso del uso del gimnasio o la piscina.
Disfrute de nuestra gama de Clases de Fitness en grupo
Con su membresía de fitness para estudiantes, también podrá participar en cualquiera de nuestra fabulosa gama de clases de fitness en grupo. Estos incluyen de todo, desde clases de Body Bomb intensas y vibrantes, hasta sesiones de Yoga y Pilates más relajadas, así como casi todo lo intermedio. Sea cual sea tu edad, nivel de condición física o simplemente tu gusto, tenemos algo para ti.
Muchas de nuestras clases son parte de la mundialmente conocida Les Mills stable y vienen en formatos en vivo y virtuales. Las clases en vivo son impartidas por un instructor que está en la sala contigo, mientras que una clase virtual utiliza una pantalla grande y una clase pregrabada para guiarte a través del entrenamiento.
Gran variedad de clases
La gama de clases que ofrecemos a nuestros miembros de fitness para estudiantes es insuperable. Independientemente de tu preferencia, seguro que encontrarás una clase de fitness en grupo que se adapte a ti. Tenemos cientos de sesiones para elegir, que incluyen cardio, tonificación y fuerza, así como clases más relajantes.
Clases de cardio
Si desea mejorar su condición física de cardio, entonces hay una serie de clases de fitness grupales que podemos recomendar. Clases como Les Mills Bodycombat y ciclismo en grupo se encuentran entre nuestras sesiones más populares centradas en el cardio. El primero utiliza movimientos de artes marciales mixtas en secuencias para darte un excelente entrenamiento cardiovascular en todo el cuerpo. Ciclismo en grupo, mientras tanto, utiliza bicicletas estáticas y sigue las instrucciones para ir a un cierto ritmo y ajustar la resistencia en la bicicleta de acuerdo con las instrucciones del líder de la sesión.
Clases de tonificación
La clase atlética Les Mills GRIT es una de nuestras sesiones centradas en la tonificación más populares. Esta es una sesión de entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) que se centra en ayudarte a lograr un cuerpo delgado y atlético. Otra clase de Les Mills, el Bodypump, también es muy popular. Este entrenamiento de ritmo rápido utiliza barras para ayudarte a tonificarte y ponerte en forma.
Clases de resistencia
Entre nuestras clases centradas en la resistencia más populares se encuentra la clase HIIT de resistencia de grano Les Mills. Esta es una clase de entrenamiento de intervalos de alta intensidad de 30 minutos que utiliza pesas, placas de pesas y ejercicios con el peso corporal para ayudarlo a desarrollar músculo, ejercicio cardiovascular y mejorar la fuerza. También es un ejercicio para todo el cuerpo, por lo que no te perderás ningún grupo muscular.
Clases de relajación
Yoga y Pilates son algunas de nuestras clases centradas en la relajación más populares. Estos ponen el énfasis en garantizar la respiración y el estiramiento adecuados, en lugar de empujar el cuerpo a sus límites físicos. Clases como estas también son excelentes para mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento en las articulaciones, así como para mejorar la salud mental.
¿Qué son las Clases Virtuales de Fitness en Grupo?
Las clases virtuales de fitness en grupo son como nuestras sesiones en vivo dirigidas por instructores, excepto que son dirigidas por instructores pregrabados en una pantalla grande. A menudo, son dirigidos por las mismas personas que idearon las clases, por lo que sabes que estás recibiendo la mejor instrucción posible. Además, las clases virtuales son una gran opción para cualquiera que quiera probar una nueva clase antes de comprometerse a una clase en vivo específica. Sin la presión de tener un instructor allí, si no lo estás disfrutando, o simplemente has tenido suficiente, ¡siempre puedes escabullirte sin que nadie te vea!
Qué ponerse
De nuevo, la comodidad es clave aquí. Es importante que te sientas cómodo mientras participas en tu clase de fitness en grupo, sea lo que sea. Sea lo que sea que te pongas, asegúrate de que puedes moverte con él – ¡eso es realmente importante! No querrás descubrir que no puedes hacer uno de los movimientos porque tu ropa no te lo permite. Eso significa que las telas elásticas son recomendables y las camisetas, leggings de lycra, pantalones cortos o pantalones cortos para correr son probablemente la mejor manera de avanzar.
En cuanto a tus pies, para la mayoría de las clases de fitness en grupo, todo lo que necesitas es un buen par de zapatillas, pero para algunas sesiones, como Yoga y Pilates, se espera que vayas descalzo o con calcetines. Para sesiones como estas, también puede necesitar artículos como colchonetas de yoga, correas y bloques.
Una vez más, todo lo que pueda necesitar para su clase de fitness grupal se puede encontrar en la Tienda para miembros de Todos. Desde ropa hasta calzado y equipo, lo tenemos cubierto. Y, lo mejor de todo, ¡incluso obtienes un 10% de descuento en tu primera compra!
¿Es nuevo en las Clases de Fitness en Grupo?
No te preocupes si eres nuevo en las clases de fitness en grupo, estamos aquí para ayudarte a instalarte. Nuestros colegas en el centro y especialmente su instructor de clase (suponiendo que su clase sea una sesión en vivo, en lugar de virtual) están disponibles para responder cualquier pregunta que pueda tener. Si no está seguro de qué ponerse, puede encontrar consejos al respecto más arriba.
Cómo reservar
Tienes que reservar tu clase favorita cada semana. Puede hacerlo a través de nuestra aplicación móvil, su perfil en nuestro sitio web o en el centro.
Todo el mundo bajo demanda
Nuestros socios cuidadosamente seleccionados crean una solución de 360 grados, que lo apoya tanto dentro como fuera del gimnasio. Sumérgete en cada producto a tu gusto, tal vez eligiendo una sesión de entrenamiento personal un día y cinco minutos de meditación el siguiente. Elige un producto para apoyar tus sesiones de entrenamiento en el gimnasio o selecciona un entrenador de audio para llevar contigo en tu carrera.
Everyone On Demand está compuesto por ocho proveedores, incluido nuestro propio programa de ejercicios de la Serie EA. Estos socios incluyen Mindshine, una compañía de bienestar mental, Keiser: The Ride, que se centra en bicicletas estáticas y ejercicio prescrito aprobado por el NHS de EXi. También incluye todas tus clases favoritas de Les Mills, sesiones de entrenamiento personal digital de Trion y WithU, así como clases de fitness grupales de SH1FT.
Todo este contenido de Todo el mundo bajo demanda está disponible en un solo lugar, a través de la aplicación Everyone Active. Si aún no has descargado esta fantástica aplicación, puedes hacerlo, completamente gratis, en iOS y Android.
Les Mills
Todas sus clases de fitness grupales favoritas impartidas por los Entrenadores Maestros de Les Mills para disfrutar en casa cuando no puede asistir a una clase. Incluye BODYCOMBAT, BODYPUMP, BODYATTACK, BODYBALANCE y muchos más. Todas las clases están organizadas por los mismos instructores que diseñaron los entrenamientos, para que sepas que estás recibiendo la mejor instrucción.
WithU
Esto es algo un poco diferente. En lugar de usar video, WithU es una aplicación basada en audio que lo guía a través de su entrenamiento a través de los altavoces o auriculares de su teléfono. Esto significa que no necesita estar en la casa o cerca de una pantalla grande para aprovechar al máximo los entrenamientos que se ofrecen. Hay más de 600 disponibles, incluyendo HIIT, running, ciclismo y Yoga, todos los cuales son entrenados por instructores de clase mundial.
EXi
EXi es una aplicación de actividad física aprobada por el NHS. No para que el ajuste se ponga más en forma, sino para personas que desean ser más activas, con pautas de seguridad efectivas. Únete ahora para realizar entrenamientos seguros basados en la intensidad, caminatas con audioguías y objetivos semanales personalizados.
- Si tiene alguna combinación de 23 afecciones de salud a largo plazo, su plan se ajustará en consecuencia.
- Acceda a la biblioteca de videos de actividad física y entrenamiento de EXi configurados en el nivel de intensidad adecuado, o use su aplicación para registrar sus propias actividades.
- Aplicación Apple Watch personalizada que te permite proporcionar información sobre la intensidad del ejercicio en tiempo real.
Trion
Apodada la aplicación de entrenamiento personal más avanzada del mundo, Trion utiliza la IA para evaluar tu estado físico y diseña un programa personalizado que te guía en cada paso con instrucciones y videos claros. ¡Nunca necesitarás planificar otro entrenamiento tú mismo y puedes estar seguro de que estás haciendo todo bien!
Serie EA
Sudar a todos al estilo activo con entrenamientos rápidos impartidos por nuestro equipo de entrenadores de primera. Se incluyen rostros familiares, hazañas de fitness y sesiones para toda la familia.
Keiser: El paseo
Ilumine su viaje, en casa o en el gimnasio con cualquier estilo de bicicleta estática. Elige entre más de 30 clases, incluidas divertidas atracciones temáticas o sesiones más serias centradas en el rendimiento.
SH1FT
Esta nueva plataforma de fitness grupal le da un toque fresco a todos sus formatos favoritos. Disfruta de entrenamientos con temática deportiva, entrenamiento HIIT y de resistencia inspirado en el yoga, así como una variedad de entrenamientos rápidos y una serie de estiramientos.
Mindshine
Una excelente aplicación de fitness mental, repleta de contenido extremadamente útil y fácil de digerir. Elija entre ejercicios para mejorar su rutina matutina, pistas para caminar conscientes e incluso trucos para domar su mente. Elige un plan para tu objetivo específico o entra y sale del contenido cuando más lo necesitas.
Perfil en línea
Con su membresía de estudiante, también obtiene acceso a su perfil de Todos los activos. Esto le permite realizar un seguimiento de todo lo que tiene que ver con su membresía Activa para todos, pero también tiene algunos otros trucos bajo la manga. Por ejemplo, puede realizar un seguimiento de su progreso hacia sus objetivos, ya sea un peso específico y la cantidad que debe levantar o un tiempo para correr o andar en bicicleta una cierta distancia, todo se puede registrar aquí.
En segundo lugar, hay una gran cantidad de entrenamientos en video y planes de entrenamiento para que los pruebes. Todos estos han sido desarrollados por expertos y seguramente lo ayudarán a alcanzar sus objetivos. En tercer lugar, está el área de beneficios para miembros. Está repleto de ofertas y ofertas de algunas de tus marcas favoritas.
Colegas conocedores
Los colegas de Everyone Active se enorgullecen de ser amables, serviciales y conocedores. Sea cual sea su consulta o problema, si se trata de su membresía de acondicionamiento físico para estudiantes o de un equipo, estamos aquí para ayudarlo. Ya sea la persona que está detrás de la recepción, el salvavidas en la piscina o el motivador de acondicionamiento físico en el gimnasio, harán todo lo posible para ayudarlo de cualquier manera que puedan o para encontrar a alguien que pueda.
La membresía de estudiantes activos para todos es una opción fantástica para cualquier persona en la educación superior. No sólo es un excelente valor de mantenerse en forma, pero también es flexible y le da un montón de opciones diferentes para disfrutar de su entrenamiento.