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Esto está pensado como una guía para el principiante absoluto. Si eres un excursionista experimentado, probablemente no encontrarás mucho aquí para ti, pero oye, ¡no sabes lo que no sabes! Siéntase libre de comentar a continuación para obtener consejos o sugerencias de adiciones a esta guía.

La Pista Bibbulmun es un sendero que se extiende desde Kalamunda, en los confines de Perth, en la costa sur de puerto de la ciudad de Albany. A lo largo de sus (aproximadamente) 1000 kilómetros de longitud, el Bibbulmun serpentea a través de densos bosques nativos, pasa por un puñado de tranquilos pueblos rurales, sube y baja cordilleras con magníficas vistas y atraviesa las playas de arena blanca de la poderosa costa sur de WA.

Recorrer toda la pista es una aventura en contrastes, donde la recompensa por tu arduo trabajo es ver el mundo cambiar ante ti a la velocidad de un ser humano. He vivido en Australia Occidental toda mi vida, pero no fue hasta que caminé por el Bibbulmun que realmente aprecié el paisaje rico e increíblemente diverso con el que estamos bendecidos.

Caminar en el Bibbulmun ha sido una de las mejores cosas que he hecho, no solo porque me puso en forma después de años de sobrepeso, sino porque me dio un aprecio por la aventura y el mundo natural. También me ayudó a comprender mejor las habilidades de mi cuerpo y me hizo darme cuenta de cuánto más podría estar haciendo con mi vida. Me apasiona el Bibb, y siempre estoy alentando a otros a intentarlo. Si estás inspirado para probar, aquí tienes (algunos de) la información que necesitarás para que esto suceda.

¿Estoy haciendo qué ahora?

La pista mide oficialmente 1003 kilómetros de longitud, divididos en 58 tramos, cada uno de los cuales termina en una ciudad o en un camping. La mayoría de las secciones tienen entre 20 y 25 kilómetros de largo, o aproximadamente un día completo de caminata para el excursionista promedio. Cerca de Perth, los campings están más cerca entre sí, lo que permite a la mayoría de los excursionistas caminar dos secciones en un día, lo que se conoce como «doble salto».

Cada camping tiene un refugio de tres lados, un tanque de agua, un inodoro y mesas de picnic. Las instalaciones son de clase mundial en comparación con la mayoría de los senderos de larga distancia de todo el mundo. Los campings del Bibb son mucho mejores que los del famoso Sendero de los Apalaches, pero no tan lujosos como los de Tasmania o Nueva Zelanda.

Si tienes un buen estado físico, puedes esperar terminar el Bibbulmun en algún momento entre 40 y 65 días, dependiendo de tu ritmo y de la cantidad de días de descanso que tomes en las ciudades. Si eres un excursionista experimentado de larga distancia, podrías aspirar a terminar en tan solo un mes.

La vida en el Bibbulmun es bastante simple: Te despiertas cada día, caminas lo más lejos que puedas, acampas y repites. Llevará toda su vida sobre su espalda, por lo que deberá asegurarse de tener el equipo y los suministros adecuados para que funcione.

Engranaje

Para un thru-caminata o multi-sección de día de excursión usted necesitará:

Los cuatro grandes

• Mochila
• Tienda de campaña (para emergencias y en caso de que el refugio esté lleno)
• Colchoneta para dormir
• Saco de dormir

Navegación

• Mapas oficiales, disponibles a través Bibbulmun Track Foundation
• Guías oficiales, incluso más útiles que los mapas, también disponibles a través de Bibbulmun Track Foundation
• Brújula (algunos dicen opcional, pero siempre tomo una en caso de que me pierda)
• Una baliza de localización personal (PLB – no opcional para cualquier excursionista responsable)

Cocina

• Estufa y combustible
• Encendedor, fósforos o pedernal
• Olla
• Taza (opcional)
• Cuchara o spork
• Cuchillo
• Bolsa de comida
• Paño para lavar platos (puedo sin detergente, pero es posible que lo prefiera)

Baño

• Pasta de dientes y cepillo de dientes
• Desinfectante de manos
• Papel higiénico
• Llana (para cavar agujeros para el # 2 entre campamentos)
• Toallitas húmedas (para duchas de prisiones)

Recipientes de agua diversos

• de al menos tres litros
• Algún método de tratamiento de agua (filtro, lámpara UV, productos químicos)
• Bastones de trekking (opcionales, lo juro por ellos)
• Protector solar
• Red de detección de errores
• Faro
• Teléfono
• Banco de baterías + cable
• Lluvia funda para mochila
• Forro impermeable para mochila
• Botiquín de primeros auxilios

Ropa

• Zapatos
• Plantillas u órtesis (opcional)
• 1 x camisa de senderismo
• 1 x pantalones o falda de senderismo
• 1 x chaqueta aislante (hinchada o de lana)
• 2 x ropa interior
• 2 x senderismo calcetines
• 1 x calcetines para dormir
• Parte superior térmica para dormir
• Parte inferior térmica para dormir
• Gorro
• Sombrero
• Guantes (opcional)
• Chaqueta para la lluvia
• Pantalones para la lluvia

Comida

• Desayunos (los sobres de avena pre-hechos son una buena opción aquí)
• Almuerzo (generalmente comida fría que no necesita demasiada preparación)
• Cena (las comidas deshidratadas son populares para la cena)

Echa un vistazo a mi lista de equipo para algunas ideas.

Peso

La diferencia clave entre el equipo de senderismo y el equipo de campamento regular es su tamaño y peso. Los campistas 4WD tienen el lujo de un motor con unos pocos cientos de caballos de fuerza para cargar todo su equipo, mientras que los excursionistas solo tienen sus propias dos patas. El equipo de campamento tradicional rara vez es adecuado para excursionistas, por lo que deberá comprar equipo diseñado para caminar. Como cualquier otra cosa, esto puede variar enormemente en precio y calidad.

Si tiene un presupuesto decente, le recomendaría buscar equipos fabricados por fabricantes especializados en los EE. UU. como Zpacks, Equipos Iluminados, ULA y otros (¡pronto habrá revisiones detalladas de los equipos!). En mi humilde opinión, la industria australiana de equipos para exteriores todavía está estancada en la década de 1980, cuando los paquetes pesados eran una fuente de orgullo y la durabilidad era la mayor preocupación. Con un par de excepciones (como el excelente Equipo de nivel, Wild Earth y Paddy Pallin), la industria australiana parece haber decidido que simplemente no intentará mantenerse al día con los avances tecnológicos que lo están convirtiendo en la corriente principal de la comunidad mundial de senderismo.

Una mochila ultraligera completamente equipada que utiliza principalmente equipo de fabricantes decentes en el extranjero costará entre 2000 y 3500AUD. Si eso hace que sus ojos lloren, es posible armar un kit de mochila razonablemente liviano con equipo de Paddy Pallin, Wild Earth y algunos otros minoristas por menos de 2000AUD. Si tienes un presupuesto ajustado, todavía es posible armar un kit con equipo de AliExpress y artículos de venta: ¡mira este espacio para obtener reseñas de equipo sobre cómo hacer que eso suceda!

Comida

Reponer comida ha sido uno de los mayores dilemas para mis caminatas. Cada una de las ciudades de Bibbulmun tiene al menos un mini supermercado, pero la gama a menudo es limitada y los precios son altos. Dicho esto, es totalmente factible hacer una caminata solo con suministros comprados en la ciudad si no le importa pagar un poco más y no es un comilón quisquilloso. De hecho, recomendaría esta opción para un plan integral, porque apoya a las comunidades que lo hospedan y lo evita angustiarse por un plan de nutrición antes de su caminata.

Si eres exigente con lo que comes o tienes requisitos dietéticos específicos, puedes hacer comidas secas con un deshidratador y un sellador al vacío, y enviártelas a ti mismo en el camino. La mayoría de los hoteles, hostales y oficinas de correos a lo largo de la pista guardarán con gusto paquetes de reabastecimiento para usted, solo asegúrese de llamar con anticipación antes de enviarlos.

Si toma esta opción, tenga cuidado: se cansará de la comida que prepara, así que prepárese para improvisar. Ya sea que planee complementar sus comidas con suministros comprados en la ciudad, o asegúrese de cocinar una variedad decente de platos. En el pasado, he caminado con una mezcla de comidas caseras y suministros comprados en las ciudades.

Querrá asegurarse de obtener muchas calorías: se recomienda entre 4000 y 6000 al día para excursionistas de larga distancia. Los azúcares y las grasas pueden ser tu enemigo en el mundo real, pero son tu amigo en el camino. Si caminas más de 20 kilómetros al día durante semanas, es una batalla para mantener el peso. En mi última caminata de sección de 16 días desde Northcliffe a Albany, perdí 5 kilos, y eso fue con una dieta rica en calorías, mientras me llenaba la cara en cada una de las ciudades que visité.

Agua

A menos que algo salga mal, toda su agua vendrá de los tanques en los campamentos o grifos en las ciudades. El agua del tanque debe tratarse, ya sea con un filtro, una lámpara UV o algún método de tratamiento químico. El agua del tanque a menudo es amarillenta por los taninos de las hojas que se atascan en las canaletas del refugio, pero sigue siendo perfectamente segura para beber una vez tratada. Algunos excursionistas beben directamente de los tanques sin tratar el agua, pero yo no correría el riesgo.

Condición física

Cualquier persona con un nivel medio de condición física debe ser capaz de completar un ciclo completo, siempre y cuando maneje activamente su cuerpo y no se lesione a sí misma. Para mí, eso significaba obtener un par de aparatos ortopédicos personalizados de mi podólogo después de experimentar un dolor de arco grave en caminatas de varios días en la cordillera Darling. Cuestan casi 7 700 y no parecen mucho, pero probablemente son el mejor dinero que he gastado en equipo de senderismo. Desde que los recibí, mi dolor en el arco no ha sido un problema. Si alguna vez te dolió el pie mientras caminabas, vale la pena ir a un podólogo para que te evalúen los pies.

También mantengo una rutina de estiramiento rigurosa cuando estoy en caminatas de varios días, para evitar que mis piernas se agarren y para proteger mis rodillas. Mis rótulas tienden a rozarse contra su pista si permito que mi banda de TI se apriete demasiado, por lo que me propongo estirarla y estirarla cada vez que tengo la oportunidad.

Las ampollas son un gran problema para muchos excursionistas, por lo que vale la pena experimentar con diferentes combinaciones de zapatos y calcetines para ver qué funciona para usted. Nunca he tenido una sola ampolla desde que empecé a usar calcetines Injinji como forro, debajo de calcetines de lana más gruesos (en mi caso, malditos resistentes). Muchos otros excursionistas juran por este método, ¡pero los pies son cosas muy personales!

El cuerpo de todos es diferente, así que haz algunas caminatas de entrenamiento para resolver cualquier problema físico que puedas tener y cómo manejarlo.

Clima

El único mal momento para caminar por el Bibbulmun es el verano. Puede hacer mucho calor en WA entre diciembre y febrero, y el riesgo de incendio forestal es demasiado grande. La primavera y el otoño son los momentos más populares para caminar por la pista, pero el invierno es mi favorito porque me encanta ver todos los arroyos y ríos en pleno flujo. La lluvia y las inundaciones pueden ser un problema en esa época del año, pero generalmente no es nada que no se pueda superar con un buen equipo para la lluvia y una actitud positiva. Las llanuras de Pingerup entre Northcliffe y Mandalay Beach generalmente se inundan a fines del invierno y la primavera, pero muchos excursionistas creen que vale la pena unos días de vadeo para ver sus magníficas flores silvestres en plena floración. Australia Occidental generalmente no experimenta nieve o frío extremo, aunque puede hacer un poco de frío por las noches y temprano en la mañana, por lo que la ropa abrigada y el equipo para dormir son imprescindibles.

Consejos

Hay muchos recursos en línea excelentes con más información sobre caminatas de larga distancia. Para las revisiones de equipos, a menudo confío en Outdoor Gear Lab. Para obtener consejos específicos sobre Bibbulmun, el grupo de Facebook de Excursionistas de pista de Bibbulmun es un recurso útil. Mapas, otras guías e información sobre las desviaciones se pueden encontrar en el sitio web de la Fundación Bibbulmun Track.

¿Eso es todo?

Eso es todo. Caminar por el Bibbulmun requiere cierta preparación, pero es algo que cualquier persona con una condición física y movilidad promedio debería ser capaz de lograr. Si estás intentando un camino de extremo a extremo por primera vez, inevitablemente desarrollarás tu propia forma de vida en la pista que probablemente variará un poco de las instrucciones de esta guía. Abrázalo y descubre qué funciona para ti.

¡Feliz caminata!