Gachas de nido de pájaro / Nido de Pájaro Dorado Global
Nido de pájaro tiene una tradición de uso en la medicina tradicional china durante más de 400 años por su ayuda en la salud respiratoria, propiedades de aumento de energía, tez de la piel y longevidad general. La receta de gachas de nido de pájaro es fácil de preparar y deliciosa para alguien que prefiere una dieta ligera y nutritiva.
Gachas de nido de pájaro
* Llenas de proteínas• fibra, nutrientes y vitaminas B. Fáciles de absorber y nutritivas que pueden mejorar la piel & huesos, para una mejor humedad de la piel con alto contenido de colágeno.
Ingredientes:
1) 5 g de nido de pájaro crudo 2) Arroz
3) Agua
Pasos:
1) Remoje el nido de pájaro crudo durante aproximadamente 4 horas para ablandarlo. Enjuague bien y elimine las impurezas.
2) Lavar el arroz en una olla y verter el doble de arroz de agua en la olla para cocinar. 3) Después de unos 50 minutos de cocción (depende de lo suave que quieras que esté la papilla), la papilla está casi lista.
4) Vierta los nidos de pájaro listos en la papilla.
5) Cocine durante otro minuto a fuego lento. (No cocine demasiado, ya que los nidos de aves se disolverán por completo.)
Servido caliente. Una papilla de nido de pájaro que chasquea los labios está lista para servir.
Consejos: Si no desea remojar y limpiar el nido de pájaro cada vez que cocine, puede guisar un tazón lleno de nido de pájaro de antemano y guardarlo en el refrigerador. Cuando la papilla esté lista, agrega una cucharada de nido de pájaro puro y natural.