Cómo Ser Feliz En Un Trabajo Que Odias When Cuando Dejar De Fumar No Es Una Opción
¿Golpeas la repetición una y otra vez de lunes a viernes? ¿Temes entrar a la oficina todos los días? ¿Está contando los minutos hasta las 5 en punto después de la hora del almuerzo?
Si respondiste que sí a alguna o todas estas preguntas, parece que odias tu trabajo. Y para muchos de mis clientes de coaching que no son felices en los trabajos que tienen, estos sentimientos se amplifican ahora más que nunca debido al creciente enfoque de nuestra cultura en «encontrar tu pasión».»
Nadie puede renunciar a un trabajo que no le gusta mientras busca el puesto perfecto, así que, ¿qué puedes hacer para superarlo?
Averigua por qué no estás contento. Es común que la gente no conozca la raíz de su infelicidad en el trabajo. También es común que los problemas que causan el dolor tengan una solución. Tómese el tiempo para pensar en la(s) razón (es) de su descontento. Anótelos y al lado de cada uno, anote si una solución está bajo su control, sus gerentes o no se puede arreglar. Si existe una posible solución, desarrolle un plan de acción y celebre una reunión con su gerente. Un problema que parece que va con la naturaleza de un trabajo (como «Creo que mi trabajo es aburrido») podría tener una solución si lo preguntas.
Recuérdese por qué está allí. Muchas personas deben permanecer en un trabajo que no les gusta a largo plazo, tal vez ellos o su cónyuge hayan regresado a la escuela, necesiten un seguro médico o tengan una hipoteca. Si esto se parece a su situación actual, concéntrese en los aspectos positivos que su trabajo proporciona, como la estabilidad para su familia o un horario flexible.
Tómate tu tiempo.»Si no estás contento en el trabajo, es imperativo que no pienses en tu trabajo cuando estás fuera de horario, al menos un par de veces a la semana. Programe tiempo para hacer las actividades que ama, vea a las personas importantes en su vida y trabaje para alcanzar sus metas personales. Despejar la cabeza y entrar en la oficina con una perspectiva fresca y una actitud renovada a veces es todo lo que se necesita para mejorar un trabajo intolerable.
Conozca sus objetivos a largo plazo. Si su posición actual es un escalón hacia un objetivo a largo plazo, pasar el día a día de un trabajo difícil se vuelve mucho más fácil. Tu objetivo podría ser ganar un determinado conjunto de habilidades, ser promovido o ahorrar dinero, sea lo que sea, recuérdalo y comprueba tu progreso regularmente.
Lisa Quast, autora del libro, Secrets of a Hiring Manager Turned Career Coach: A Infalible Guide to Getting the Job You Want. Siempre. Únete a mí en Twitter @careerwomaninc
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