Cómo Ser Audaz y Confiado: 5 Secretos para una Confianza a Prueba de balas
Cómo Ser Audaz y Confiado Para HACER LO QUE quieras
¿Quieres aprender las estrategias sobre cómo ser audaz y confiado? Recuerdo que cuando yo era tímida y pasiva, quería tan mal para aprender a ser valiente y confiado, pero no estaba seguro de que incluso se podía aplicar las técnicas. Mi nivel de confianza era tan bajo, que estaba seguro de que no podía hacer lo que hacen las personas seguras de sí mismas.
Estaba equivocado. Ahora sé que CUALQUIERA puede aprender a ser audaz y confiado. En este artículo, te daré 4 pasos poderosos y prácticos para construir confianza a prueba de balas. Una baja autoestima no tiene que durar para siempre!
Muchas personas quieren aprender a ser audaces en el trabajo, audaces y hermosas y, por supuesto, audaces y sin MIEDO. Así que si quieres ser audaz e IMPARABLE, necesitas saber cómo hacer ese primer movimiento a veces.
Puede ser que simplemente necesites fingir que ya eres audaz para lograr el éxito que deseas. ¡La PNL o la Programación Neurolingüística ayuda enormemente con esto! En la vida, tenemos que pedir lo que queremos!
Para ser audaz y seguro, necesitas practicar haciendo cosas diferentes para sacarte de tu zona de confort y tomar más riesgos. Ser tímido o pasivo nunca te dará esa vida que deseas y te dejará sintiéndote insatisfecho en la vida, así que cambiemos eso ahora y rompamos la salsa secreta para que puedas aprender a ser más audaz y seguro en la vida.
Como coach de vida en línea, mis clientes lidian con no sentir que no son suficientes y con problemas relacionados con la confianza en las relaciones e incluso en sus carreras. Lo que quiero hacer en este blog de coaching de vida es ayudarte a darte las herramientas que necesitas para autocentrarte y hacer una especie de bricolaje para tu superación personal.
¡Vamos a sumergirnos!
Paso # 1 Ser audaz y confiado es aceptarte a ti mismo.
La aceptación es el primer paso para ganar confianza. Tienes que darte gracia por los hábitos que has adoptado en reacción a tu vida. Es lo que es. Al reconocer que existe, y aceptar que puedes ser mejor, finalmente puedes comenzar a liberarte de ella.
Las cosas que no puedes cambiar son una parte fundamental de quién eres. Te presentarán un desafío en toda tu vida, pero eso no tiene por qué limitar tu potencial. Les daré un ejemplo.
Mi hija mayor ha estado plagada de ser una tortuga toda su vida. No en el área del intelecto, sino en el tiempo que le llevó hacer la mayoría de las cosas. Esto incluía prepararse para el día, hacer las tareas y asistir a la escuela. ¡No solo postergaría y perdería el tiempo, sino que sería tan perfeccionista con todo que la tarea en sí misma llevaría una eternidad!
Cuando era una niña pequeña, pude ver cuánto la molestaba. Lógicamente, sabía que hacer sus tareas más rápido le daría más tiempo para jugar. ¡No sabía cómo parar!
Para solucionar este problema, le enseñé lo que quiero enseñarte hoy: Usar herramientas. Eres libre de vivir con tus peculiaridades e idiosincrasias, siempre y cuando pongas herramientas y sistemas en su lugar para que no te detengan o, peor aún, afecten a otras personas.
Para su problema, le dije que usara temporizadores para todo. Al principio, parecía ofendida. «¿Quieres decir, todo, todo?»Parecía estar insinuando que no podía hacer nada sin una muleta. Si bien me hubiera gustado poder asegurarle que no era verdad, ¡lo es! Y eso es algo que todos tenemos que aceptar por nosotros mismos.
Incluso si tienes dos piernas fuertes y un cuerpo sano, tienes tus defectos. Como cualquiera que nazca con una discapacidad visible You tienes que encontrar una muleta. Han aceptado las suyas, y ahora tienes que aceptar las tuyas sin vergüenza. Hay mucha menos vergüenza en tener esa fuerza interior que permitir que arruine el resto de tu vida y moleste a otras personas.
#2: ¡Empieza a tomar alguna acción!
Una de las formas más seguras de ser audaz y seguro es comenzar a perseguir activamente un objetivo. Es posible que haya notado que la alegría que ha sentido al lograr objetivos pasados fue fugaz. Esto no quiere decir que no hay ningún punto en el crecimiento significa que has demostrado a ti mismo que puedes, y la novedad sólo se disipó, porque no keep it up!
«Mejorar es cambiar, así que ser perfecto es cambiar a menudo.»- Winston Churchill
Los humanos son criaturas con un potencial ilimitado. Por naturaleza, anhelamos el crecimiento como una de nuestras necesidades humanas básicas. Sin crecimiento, hay pocas otras formas de satisfacer nuestra necesidad de variedad e importancia. Si no puedes estar orgulloso de quién eres, incluso cuando nadie más está mirando, nunca estarás realmente satisfecho.
¿Te sientes perdido por dónde empezar? Echa un vistazo a este artículo sobre establecimiento de metas efectivas: Cómo Lograr Metas que Funcionen: Por qué No estás Logrando tus Sueños
#3: Parte de ser audaz y seguro es ser dueño de tu éxito.
Hay muchos de nosotros que estamos demasiado preocupados por sonar narcisistas cuando somos dueños de nuestros éxitos. Si quieres ser audaz y confiado, no hay vergüenza en tocar tu propia bocina de vez en cuando, y no tiene que sonar arrogante.
Todo lo que tienes que hacer es decirlo con la actitud correcta. Cuando estés a punto de decir algo de lo que estés orgulloso, ten esto en cuenta:
- No empieces con la negatividad. Empezando con cosas como,» Odio alardear, pero subcons » subconscientemente implica que estás alardeando con todos en la habitación, incluyéndote a ti. En su lugar, comience con la positividad. «Estoy feliz de compartir esta noticia con ustedes!»o incluso» Trabajé muy duro en esto. Me alegra ver que está dando sus frutos.»
- No es presumir si das crédito donde se merece. ¿Había alguien más que te apoyara? Agradéceles por el papel que desempeñaron.
- Hágalo SIN ninguna intención de hacer que otras personas se sientan peor, y SIN la expectativa de que lo reconozcan.
Recordar sus éxitos con regularidad es fundamental para sentirse seguro de su capacidad. Es demasiado fácil olvidar cuando estamos envueltos en la vida.
#4: Para ser audaz y seguro, controla tu conversación interna.
¿Hablas más amablemente con los demás que contigo mismo? El diálogo interno negativo es un problema común, y a menudo proviene de creencias negativas. Constantemente nos castigamos a nosotros mismos por no ser «suficiente» de algo.
Cada vez que te veas diciendo que no eres suficiente de algo, hazte esta poderosa pregunta.
Si pudiera estar fuera de mí mismo ahora mismo, y ver a alguien diciéndome lo que acabo de decirme that ¿No me enfadaría eso?
Es probable que no se sienta tan bien pensar en eso. Incluso querrías llamar a esa persona un matón, o algo peor. Si eso no es lo suficientemente malo, imagina a alguien diciéndote lo que te dijiste a ti mismo but pero a un mejor amigo. De repente, eso pica mucho peor, ¿no? ¿Por qué el doble rasero?
Aprende a vigilar de cerca lo que te dices a ti mismo. Manténgase alejado de cualquier cosa que no se sienta cómodo diciéndole a su mejor amigo. Porque, seamos realistas, eres el único amigo que tendrás por el resto de tu vida.
#5: ¡Adelante, finge!
Se han publicado muchos estudios sobre los efectos de «fingir hasta que lo logras». Aquí hay una sobre el vínculo entre la mala postura y los malos sentimientos. Fingir una sonrisa puede parecer demasiado, pero cambiar de postura es un cambio rápido y fácil de hacer.
¿Recuerdas cuando mencioné el uso de herramientas y sistemas al principio de este artículo? También hay una herramienta para esto. Establezca recordatorios en su teléfono cada dos horas que le recuerden ponerse de pie o sentarse derecho. No hay nada de qué avergonzarse si eres el único que sabe para qué es ese recordatorio.