Cómo Sentirse Más Seguro En Traje De Baño
Me gusta el verano. No me gusta como la primavera y el otoño, pero el clima más cálido me trae algunas de mis cosas favoritas, como usar un vestido sin tener que preocuparme por las capas; el consumo de bebidas frías de la variedad de cócteles (a veces es un cóctel sin alcohol porque el alcohol me hace dormir); y ir a la playa a nadar.
Pero a veces tengo mariposas sobre la última razón porque la temporada de trajes de baño.
ojalá supiera lo que sé ahora, cuando yo era un adolescente y asustada, pavoneándose mis cosas en un bikini. Esto es lo que le habría dicho a mi yo de 18 años:
¡Eres hermosa! Tienes hermosas piernas largas, una cintura pequeña y sin cicatrices de las que preocuparte. Ten confianza y olvídate de si llevas un bikini de talla 12 cuando tus amigos llevan un bikini de talla 8.
Desearía haberme dado cuenta de lo bien que se veía mi cuerpo antes de tener hijos. ¿No es irónico que acepte más el tamaño y la forma que soy ahora, post kids, a pesar de que tengo estrías, algunas capas adicionales y hoyuelos en los muslos?
Sin embargo, el verano está a la vuelta de la esquina y, por lo tanto, entra en la temporada de usar trajes de baño para ir a la playa o a la piscina. Ahora, hay tantas publicaciones que animan a mujeres de todas las formas, tamaños y colores a salir a la playa y nadar con sus hijos. Eso es genial y todo, pero ¿cómo te sientes más seguro con tus nadadores cuando tu cuerpo no es lo que solía ser? Seguro que nadie quiere ver eso en la playa.
La verdad es que a nadie le va a importar cómo nos vemos y si lo hacen, me imagino que básicamente nunca los volveremos a ver de todos modos.
Lamentablemente, es más fácil decirlo que hacerlo, así que aquí están mis mejores consejos para ayudarlo a sentirse más seguro al sol con poco puesto.
1. Compra trajes de baño favorecedores. Si no te sientes seguro usando un bikini, opta por un bikini de una pieza o un tankini. No te preocupes por lo que está de moda en este momento. Comprar un traje de baño que se adapte a la forma de tu cuerpo, porque si nos fijamos bien en ella, lo que aumentará su confianza y no preocuparse de si sus pechos se asoma o si los fondos se dará una enfrenta. Las sirenas ofrecen un barco para comprar donde puede elegir 5 trajes de baño por un precio fijo para que pueda probarse los trajes en la comodidad de su hogar. Los nadadores tienen molduras para aplanar una barriga de gelatina al instante. Otras marcas para ver son Trajes de baño Capriosca y Lentejuelas y arena.
2. Abraza la piel en la que estás. Estoy muy pálida y no me gusta aplicar cremas bronceadoras porque se ven falsas en mi piel. Pero un bronceado falso puede ayudarte con confianza y darte un brillo saludable. No importa el color de piel que tengas, abrázalo y protégelo con protector solar SPF 50.
3. Apégate a una rutina de depilación. Ya sea con cera, afeitado o láser, asegúrese de que la línea de su bikini sea suave. No creo que ninguno de nosotros tenga tanta confianza como Miranda Hobbes para exhibir el jardín de nuestra señora en público. Para la mayoría de las mujeres, es un asesino de la confianza, así que apégate a una rutina para que estés lista para desnudarte las axilas, la línea del bikini y las piernas cuando llamen tus nadadores.
4. Concéntrate en la diversión y en tu familia. En el momento en que estoy en el agua con mis chicas, no me preocupa lo que la gente piense de mí en mi traje de baño. Termino centrándome en mi familia y creando recuerdos.
5. Date cuenta de que no estás solo. La próxima vez que estés en la playa, echa un vistazo a los cuerpos que te rodean. Sé que esto suena un poco contradictorio cuando dije que nadie te miraría, pero ver a otras personas, de todas las formas y tamaños, divirtiéndose al sol con poco, me animó a olvidarme de las inseguridades de mi cuerpo. Si no te gusta ver a la gente, ve a Instagram y sigue el hashtag # cossieconfidence.
6. Cubierta un poco. Cuando compre a sus nadadores, elija un pareo, falda o vestido a juego para usar hasta que esté listo para nadar. Un pareo cubierto estratégicamente puede hacer maravillas para su confianza en la playa. Luego, si realmente te molesta que te vean en tus nadadores, puedes perfeccionar tu carrera loca al agua después de que se te caiga la cubierta. Funciona para muchos!
En el momento en que me quité la cubierta de playa y me paré en la costa con mi hijo de dos años, ya no me preocupa cómo luzco. Estoy disfrutando del agua fría en mis dedos de los pies y las risitas de mi hija mientras las olas rozan sus espinillas. Me digo a mí mismo que recuerde esta sensación para ayudar la próxima vez que me sienta un poco tímido en la playa.
Nuestros cuerpos son increíbles. Nos ayudan a hacer muchas cosas. E incluso si no estamos contentos con el tamaño o la forma que tenemos, no creo que necesitemos hacer una dieta intensiva para preparar el bikini de nuestro cuerpo para el verano. En su lugar, preparemos nuestra actitud de «bikini».
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Imágenes: top-Getty / middle-Rebecca Senyard