Cómo Llegar a Ser Independiente Completa
La semana pasada, discutimos dos mentiras que pueden sabotear una relación. Creer las mentiras de que necesitas a alguien más para completarte es un error de cuento de hadas. Hasta que haya establecido un sentido de autoestima e integridad independiente, el amor verdadero probablemente estará en espera.
¿Qué puedes hacer para llegar a ser completo por tu cuenta, y cómo descubres tu autoestima interior? El viaje de cada persona es único. Sin duda, este viaje será probado por su determinación, ¡pero se puede hacer! Hoy, queremos compartir cuatro pasos que los llevarán a lo largo de su camino para volverse completamente independientes. ¡Vamos a sumergirnos!
Paso Uno: Cura tus Heridas
El dolor relacional pasado, sin importar cuán grande o pequeño sea, debe reconocerse y no enterrarse. Los sentimientos reprimidos, especialmente los dolorosos, tienen una alta tasa de resurrección. Es por eso que el lugar para comenzar su viaje hacia la totalidad es donde duele. Es importante profundizar en tu pasado y contar tus historias de dolor. Sea cual sea su situación, este paso es crucial. A menudo puede ser un proceso difícil, pero vale la pena el precio.
Al explorar tu pasado y reconocer las áreas en las que te lastimaste, te estás protegiendo de repetir el dolor de tus relaciones pasadas. Cada relación te da otra oportunidad de resolver problemas que no resolviste en una anterior. Cuando se toma el tiempo para explorar su dolor personal, sienta las bases para la integridad y las relaciones genuinas en su futuro.
Paso Dos: Quítate la Máscara
Cada uno de nosotros tiene un deseo natural de ser conocido. Sin embargo, a menudo nos contenemos y sofocamos nuestra vulnerabilidad por miedo. Tenemos miedo de ser vistos como demasiado emocionales, demasiado asertivos, demasiado esto o aquello. En resumen, la gente tiene miedo al rechazo. El resultado de esto? Llevamos una máscara. Ponemos nuestras guardias y fingimos ser algo que no somos, confirmamos a la sociedad y ocultamos nuestros verdaderos pensamientos y aspiraciones.
Vacilar entre el impulso de revelarnos o protegernos es nuestra manera de protegernos contra el rechazo. Si usamos nuestras máscaras el tiempo suficiente, nunca estaremos completos. Cuando lo que haces y lo que dices no coincide con la persona que estás dentro, desarrollas un yo fragmentado. Consumirse con la impresión que está causando en los demás no es saludable.
Ten el valor de bajar la guardia y quitarte la máscara. Sé real. Empieza a hacerte la pregunta: ¿Qué estoy sintiendo? No, ¿qué debería sentir? No te consumas con la forma en que los demás te perciben.
Paso tres: Sentarse en el asiento del conductor
Es fácil ser pasivo, moverse por la vida simplemente reaccionando a las fuerzas externas. Cuando se trata de lograr la totalidad, a menudo queremos que algo nos suceda automáticamente. El problema es que no» captas » la autoestima al leer un libro, ver a un terapeuta o asistir a un seminario. Aunque esas cosas pueden ser saludables para usted, un sentido de autoestima proviene del trabajo duro.
La totalidad se forja a partir de sus esfuerzos y nunca logrará esto como pasajero. Necesitas subirte al asiento de tu propio conductor y asumir la responsabilidad de tu dirección y tu destino. Al asumir esta responsabilidad, usted determinará los tipos de relaciones que construye.
Para comenzar, escriba una declaración personal y un pequeño conjunto de metas significativas. Esto actuará como su hoja de ruta para ser la persona que estaba destinado a ser. Los humanos tienen una atracción por la gratificación instantánea, pero estén preparados para que esto tome tiempo. Si vas a alcanzar tus metas, necesitarás retrasar tu impulso de gratificación inmediata. Apégate a tu camino y eventualmente llegarás allí. Tallarás tu propio camino hacia tu destino.
Paso cuatro: Confíe en Dios
Sorprendentemente, este paso final en uno que muchos no logran tomar. No maximizarás tu potencial para tener relaciones saludables hasta que aprendas a confiar en Dios, no en otra persona, para satisfacer tus necesidades. En el núcleo de cada uno de nosotros hay una compulsión por la finalización tan fuerte que ningún ser humano puede cumplirla consistentemente.
Habrá momentos de momentos gloriosos, intimidad y pertenencia que compartes con los demás que te harán sentir completo. Pero esos tiempos no serán consistentes, solo Dios lo será.
Incluso las relaciones humanas más amorosas nunca pueden satisfacer consistentemente sus necesidades más profundas de sentirse significativo. Este es un deseo que ningún ser humano puede satisfacer. Si bien nuestras relaciones terrenales pueden decepcionarnos de vez en cuando, se puede contar con una relación con Dios para satisfacer genuina y plenamente nuestros deseos más profundos.
Una vez que interiorices esta verdad, descubrirás la cura definitiva para tu compulsión por completarla. Puedes comenzar curando tus heridas, desechando tu máscara y tomando posesión de tu destino. Pero en última instancia, solo el amor de Dios puede sanarte.
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Es fácil confiar en otros para que te sientas completo. ¿Has luchado con esto? ¡Nos encantaría escuchar su historia!