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Si ha completado una estadía en rehabilitación y ahora está asistiendo a un programa de 12 pasos como parte de su recuperación de adicciones, una de las tareas que tiene por delante es encontrar un patrocinador. Tener un patrocinador puede ser una gran ventaja en su recuperación. ¿Cuál es el papel de un patrocinador y cómo puedes encontrar a alguien que sea la pareja adecuada para ti?

¿Qué es un Patrocinador?

Si quisieras aprender a correr una maratón sin sufrir muchos contratiempos en el camino, contratarías a un entrenador o te inscribirías en un programa para apoyarte en tus objetivos. Ese entrenador podría ayudarte desde el primer kilómetro hasta la línea de meta.

Cuando se está recuperando de una adicción, siempre se está moviendo por el camino de la recuperación, y necesita a alguien que entienda ese viaje. Otras personas que no entienden la adicción pueden ver la recuperación como un proceso que se completa cuando terminas la rehabilitación, pero sabes que necesitas apoyo a largo plazo.

Según DrugRehab.com » un patrocinador es otra persona en recuperación más adelante en el proceso que actúa como una especie de entrenador de recuperación, compartiendo sus experiencias y comprensión del programa para ayudar a los recién llegados a mantenerse sobrios.»Piense en el patrocinador como su entrenador de salud que ha estado allí, entiende los desafíos y puede ayudarlo a evitar crisis en su recuperación.

Qué Buscar En un Patrocinador

Si te asociaras con alguien que pueda ayudarte a lograr una mente y un cuerpo más sanos y relaciones sociales más fuertes, ¿a quién elegirías?

• Su patrocinador debe tener experiencia. Ahora no es el momento de elegir a alguien que sea nuevo en este tipo de asistencia. Busque a alguien que haya estado sobrio durante al menos un año y preferiblemente más que eso.
• Observa cómo trata a los demás esa persona. Asista a reuniones de 12 pasos y observe el comportamiento de posibles patrocinadores. Si no sientes que la persona es respetuosa o comprensiva, esa persona no es un buen patrocinador para ti. Busque a alguien con un comportamiento positivo y de apoyo. Busque a alguien que sea un ejemplo de quién quiere ser, y es probable que tenga un buen ajuste como patrocinador.
• Considere qué expectativas tiene de apoyo y encuentre a alguien que pueda igualar esas expectativas. Si elige un patrocinador que trabaja a tiempo completo y tiene una familia y usted es un jubilado, es posible que no esté disponible a las mismas horas del día.
• Piense en lo que es importante para usted en un patrocinador. ¿Necesita encontrar a alguien que también tenga una familia y entienda los desafíos de la recuperación cuando tiene hijos pequeños? ¿Podría elegir a alguien que pasó por ese proceso hace mucho tiempo en su lugar?
• Busca a alguien que no te interese románticamente. Dependiendo de tu orientación sexual, puedes elegir a una persona del mismo sexo o del sexo opuesto. Eso puede ayudarlo a evitar complicaciones emocionales adicionales en su recuperación.
• Asegúrese de que su posible patrocinador esté interesado. Según The Recovery Village, » el hecho de que alguien esté sobrio y haya estado en el programa por algún tiempo no significa automáticamente que esté dispuesto a ser patrocinador.»Observe por un momento en la reunión cuando los patrocinadores levanten la mano, y descubrirá quién está realmente interesado.

En Advanced Recovery Systems, queremos asegurarnos de que tenga éxito después de la rehabilitación. Estamos aquí para apoyarle en su recuperación a largo plazo. Contáctenos hoy para obtener más información sobre nuestros programas de recuperación de adicciones en curso.