¿Cómo Deben Encajar Los Zapatos de Levantamiento de Pesas?
Para saber cómo deben encajar los zapatos de levantamiento de pesas, lo primero que debe considerar es la altura de tacón ideal para usted.
Cuanto más alta sea la altura del talón, más podrás mover el tobillo hacia arriba. Ahora, cuando estás en cuclillas, tu capacidad de mover el pie en un ángulo ascendente desde el tobillo es importante. Cuanto más alto sea el talón, más podrás empujar las caderas hacia adelante para una sentadilla más profunda.
Una vez que haya aprendido cómo deben encajar, eche un vistazo a nuestra revisión de los mejores zapatos para levantamiento de pesas.
Ceñido y ajustado es correcto
No importa qué tipo de zapato elija, obtener comodidad siempre será una de las principales prioridades. Los zapatos para levantamiento de pesas no son una excepción, por lo que cuando esté considerando cómo deben caber los zapatos para levantamiento de pesas, debe buscar algo que le dé un ajuste ceñido y ajustado.
El talón debe sentarse bien con el pie sin levantar nada. No debe haber más de un octavo de espacio entre el extremo del zapato y el dedo del pie más largo. El zapato tiene que ser lo suficientemente grande para acomodar adecuadamente el pie sin estar demasiado apretado. No debe experimentar ninguna restricción de sangre o molestia mientras usa el zapato.
Convertir Tallas de mujer a Tallas de hombre
Para las mujeres que estén considerando los zapatos de levantamiento de pesas, debe dirigirse a la sección de hombres para tener una idea de cómo los zapatos de levantamiento de pesas deben adaptarse a usted. Necesitas saber tu talla y, dado que los zapatos para levantamiento de pesas para mujer no tienen una talla propia en la industria, debes probarte los zapatos para levantamiento de pesas para hombre para tener una idea de la talla. Esto le dará una buena línea de base para decidir el tamaño que mejor se ajuste a sus pies.
No use Zapatillas para correr
Aunque las zapatillas para levantamiento de pesas pueden parecerse terriblemente a las zapatillas para correr en muchos casos, no son lo mismo. Las zapatillas para correr están diseñadas para proporcionar movilidad adicional mientras se mueven rápido. La mecánica de las zapatillas de levantamiento de pesas y cómo deben encajar son completamente diferentes de las zapatillas para correr. Los zapatos de levantamiento de pesas están diseñados para proporcionar estabilidad adicional a los pies mientras están bajo mucha presión cuando se empuja desde la parte inferior del elevador.
Los talones son más altos que los talones para zapatillas de correr y eso juega un papel vital al proporcionar un poco más de amortiguación para que tus talones se hundan mientras aplicas toda esa fuerza empujando tus caderas hacia adelante. No se obtiene la misma estabilidad y seguridad de las zapatillas para correr.
Pensamientos finales
Comprender cómo deben caber los zapatos de levantamiento de pesas es bastante fácil si lo piensas. Deben tener el tamaño de tacón adecuado, ser cómodos y proporcionar el soporte adecuado para los tobillos y los pies mientras levanta todos esos pesos pesados. Para las mujeres, la única consideración adicional a tener en cuenta es probarse zapatos de levantamiento de pesas de tamaño masculino para que puedan tener una buena idea del tamaño que necesitan usar para un levantamiento de pesas exitoso durante mucho tiempo sin lesionarse los pies.