Cómo Cantar En Cuentas De Japa
Por Qué Y Cómo Cantar Hare Krishna
Todo lo que necesitas es tu voz y tus oídos para comenzar esta meditación de yoga simple y sublime.
por Madhyama-devi dasi
¿Ha visto este mensaje antes? «Por favor, cantar estos nombres de Dios—Hare Krsna, Hare Krsna, Krsna Krsna, Hare Hare/ Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare—y que su vida va a ser sublime.»
Eres inusual si no lo has hecho, porque durante los últimos diecisiete años esta declaración se ha impreso en millones de letreros y vallas publicitarias, tarjetas y volantes, carteles y chaquetas de libros. Se ha repetido en la televisión y la radio, en periódicos y revistas, y personalmente a cientos de miles de personas en aeropuertos, centros comerciales y esquinas de calles de todo el mundo. «¡Por favor, solo trata de cantar Hare Krishna, y tu vida será sublime!»
¿Por qué les pedimos a todos que hagan esto? ¿Qué sucede cuando cantas los nombres de Dios?
Cuando cantas los nombres de Dios, despiertas tu conciencia espiritual original. Debido a que todas las entidades vivientes son almas espirituales, originalmente somos conscientes de Krishna. Consciente de Dios. Pero debido a que hemos estado en este mundo material por un tiempo infinitamente largo, nuestra conciencia se ha cubierto por la ilusión material.
¿Qué es la ilusión material? Es en lo que estamos cuando pensamos, » Yo soy este cuerpo material, y este mundo material es mío, destinado a mi placer. Es mío poseer, controlar y disfrutar sin límites.»
Esto simplemente no es la verdad. No somos estos cuerpos; somos almas espirituales. Este mundo material no es nuestro, es de Dios, y solo Él tiene la habilidad de controlarlo y el derecho incuestionable de disfrutarlo. Cuando tratamos de usurpar Su posición de propietario, controlador y disfrutador, simplemente terminamos atrapados en las perplejidades del mundo material.
Una vez que eso sucede, no podemos escapar por nuestra propia fuerza. Un hombre atado de pies y manos no puede liberarse. Debe llamar a alguien con las manos libres y pedir ayuda.
Krishna, el Espíritu Supremo, nunca es abrumado por la ilusión. Así que si queremos liberarnos de la ilusión, tenemos que pedir ayuda a gritos de Él. Ese llamado sincero para que el Señor nos proteja es el canto del maha-mantra—Hare Krishna. Hare Krsna, Krsna Krsna, Hare Hare/ Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare.
Por este canto, que es exactamente como el grito genuino de un niño por su madre, limpiamos de nuestros corazones la falsa conciencia de que somos los señores de todo lo que examinamos. A medida que las ilusiones desaparecen, nuestra conciencia espiritual verdadera, feliz y eterna revive. Regresamos a nuestra posición natural como siervos del Señor, y finalmente el Señor se revela cuando cantamos sinceramente este maha-mantra.
El canto de Hare Krishna no es un sonido material. No tiene nada que ver con cakras, niveles de oxígeno, hipnosis, pensamiento positivo, o cualquier cosa meramente mental o mecánica. Tampoco se debe cantar el mantra solo para obtener beneficios materiales, como riqueza, fama o incluso nuestro pan de cada día. Hare Krishna es un sonido puramente espiritual, por lo que te lleva de inmediato a la plataforma espiritual, superando todas las etapas inferiores de la conciencia, ya sean sensuales, mentales o intelectuales.
Debido a que el canto es espiritual, cualquiera puede beneficiarse de él, independientemente de las calificaciones materiales. No importa si eres rico o pobre, hombre, mujer o niño, rojo, blanco, negro o moreno, Americano o Indio, Musulmán, Cristiano o Judío. El canto nos ayudará a todos, porque los nombres de Dios son puramente espirituales y todos somos seres espirituales.
Por supuesto, para una persona profundamente enredada en la vida materialista, toma más tiempo despejar los recelos materiales del corazón. Pero incluso una persona tan absorto materialmente puede llegar rápidamente a la plataforma espiritual cantando Hare Krishna.
Cantar en una cuerda de cuentas de japa te ayuda a concentrarte en el mantra Hare Krishna y a llevar un registro de cuánto has cantado.
Las tres palabras Hare, Krishna y Rama son semillas trascendentales del maha-mantra. Las palabras Krishna y Rama se dirigen al Señor Mismo. Tanto Krishna como Rama significan «la fuente suprema de placer», y Hare llama a la energía de placer interna del Señor. Esta energía nos ayuda a alcanzar al Señor.
Su Divina Gracia A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada, quien trajo este canto puro de los nombres de Dios al mundo occidental, explicó el significado del maha-mantra de esta manera:
«Oh Señor, Oh energía del Señor, por favor ocúpame en Tu servicio amoroso.»
Lo que estamos orando cuando cantamos Hare Krishna es nuestro retorno a nuestra posición natural y bienaventurada como sirvientes amorosos de la Suprema Personalidad de Dios. Ningún otro medio de realización espiritual es tan efectivo en esta era como el canto del maha-mantra:
Hare Krishna. Hare Krsna, Krsna Krsna, Hare Hare
Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare
Algunas Reglas Básicas Para Cantar
1. La primera regla del canto es que no hay reglas duras y rápidas. No necesitas cuentas para cantar. No tienes que estar en un lugar sagrado. No tienes que sentarte, pararte o caminar de cierta manera. Puedes cantar los santos nombres de Dios en cualquier lugar, en cualquier momento, incluso mientras realizas tu rutina diaria. De un modo u otro, solo trata de cantar Hare Krishna.
2. Canta tanto como sea posible. ¿Por qué? No hay diferencia entre el nombre de Krishna y Krishna mismo. Así que cuanto más cantas Hare Krishna, más estás en contacto con Krishna y Su energía espiritual. Y cuanto más progresas en la vida espiritual.
3. Manténgase alejado de las actividades pecaminosas. Básicamente, eso significa que debe mantenerse alejado de los juegos de azar, el consumo de carne, los tóxicos y el sexo ilícito. Solo ralentizarán tu progreso espiritual.
4. Lee algo de literatura consciente de Krishna diariamente. Cuanto más aprendas de las glorias de Krishna y de las glorias de Su nombre, más fe tendrás en cantar Hare Krishna. El Bhaktivedanta Book Trust ha publicado decenas de libros sobre Krishna, y puedes leer cualquiera de ellos para un beneficio trascendental. Un buen lugar para comenzar es el Bhagavad-gita Tal Como Es, por Su Divina Gracia A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada, el fundador y guía espiritual de la Sociedad Internacional para la Conciencia de Krishna.
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Una bolsa de cuentas protege tus cuentas y te permite llevarlas a cualquier parte.
Cantar Hare Krishna puede ser una experiencia festiva en grupo o una meditación tranquila y personal. Cantar el mantra en voz alta, solo o con otros, se llama kirtana. Cantar en silencio para ti mismo se llama japa.
Este mes, te contaremos sobre japa.
Los devotos de Krishna meditan cantando el mantra Hare Krishna en un hilo de 108 cuentas, llamadas cuentas de japa. Puedes obtener estas cuentas de tu templo Hare Krishna local, o puedes obtenerlas enviando (en los Estados Unidos) 3 3.00 a los Servicios Educativos de ISKCON, 3764 Watseka Avenue, Los Ángeles, CA 90034.
Cómo Cantar En Cuentas De Japa
1. Sujeta las cuentas con la mano derecha.
2. Hay una cuenta para la cabeza, una cuenta que es más grande que todas las demás. Sujete la primera cuenta a un lado de la cuenta de la cabeza con el pulgar derecho y el dedo medio de la mano derecha. (Tu dedo índice no toca la cuenta.)
3. Enrolle el cordón de ida y vuelta entre el pulgar y el dedo medio, y—de-canto de Hare Krsna, Hare Krsna, Krsna Krsna, Hare Hare/ Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare. La palabra Liebre se pronuncia huh-ray. Krishna se pronuncia krish-na. Y Rama rima con la palabra inglesa drama. Di cada sílaba de cada palabra tan claramente como puedas. Concentre su atención en el sonido de cada palabra del mantra.
4. Después de haber cantado el mantra completo una vez, mueva el pulgar y el dedo a la siguiente cuenta y vuelva a cantar el mantra.
5. Canta en la siguiente cuenta y luego en la siguiente, hasta que hayas cantado en las 108 cuentas. Ahora has llegado al otro lado de la cuenta de la cabeza y has completado una ronda completa.»
6. No cantes en la cuenta de la cabeza, y no la cruces para continuar. En su lugar, gira todo el conjunto de cuentas en tu mano y canta en la otra dirección. La última cuenta de tu primera ronda es la primera cuenta para la siguiente. Canta en esta cuenta, luego en la siguiente. y luego el siguiente. Deténgase cuando llegue al lado de la cuenta de la cabeza de nuevo. Entonces habrás completado tu segunda ronda.
7. Sigue invirtiendo direcciones de esta manera para cantar tu tercera y cuarta rondas, y sigue adelante. (¿Cuántas rondas puedes cantar? Los devotos iniciados cantan dieciséis rondas al día.)
8. Trata tus cuentas con respeto. No dejes que toquen el suelo, tus pies o cualquier lugar sucio. No los lleves al baño.
9. Puede guardar sus cuentas en una bolsa de cuentas, una bolsa especialmente cosida con una correa (también disponible en los Servicios Educativos de ISKCON por $3.00). Esto mantiene tus cuentas bien mientras cantas, y cuando no estás cantando puedes colgar la bolsa alrededor de tu cuello para mantener tus cuentas a mano. Cuando guarde sus cuentas, guárdelas en la bolsa en un lugar limpio. (Si no tienes una bolsa de cuentas, puedes envolver las cuentas en un paño limpio y guardarlas en un cajón o en un estante.)
Una última palabra. Trate de encontrar tiempo para cantar un número fijo de rondas todos los días. Puedes comenzar con dos rondas o incluso una, pero canta regularmente, sin falta, preferiblemente temprano en la mañana. Esta regularidad del canto, acoplada (si es posible) con un programa regular de estudio, te dará una base firme para un mayor progreso en la conciencia de Krishna.Navegación de la serie