• Articles
• admin

Foto de Thought Catalog

No poder hablar sin discutir es en realidad un problema común al que se enfrentan muchas parejas en algún momento de su relación.

Esta situación frustrante puede desarrollarse debido a factores externos.

Cosas como el aumento del estrés en el trabajo, los problemas de salud mental, las lesiones, etc., pueden suponer una tensión adicional tanto para usted como para su pareja.

Como resultado de esto, es mucho más probable que arremetáis y luchéis entre vosotros.

Este no es siempre el caso.

A veces las parejas se encuentran discutiendo todo el tiempo sin ninguna razón en particular.

Este fue el caso para Gabriel y para mí.

Aproximadamente 1,5 años después de nuestra relación, claramente habíamos llegado a una crisis. Casi siempre que pasábamos tiempo juntos, terminábamos en una pelea.

Fue extremadamente frustrante.

¡No podíamos disfrutar de la compañía del otro de la forma en que solíamos hacerlo!

Nuestra relación se sentía muy inestable en ese momento. Seguimos rompiendo y volviendo a estar juntos.

Fue UN DESASTRE TOTAL

Afortunadamente, ¡encontramos una SALIDA!

voy a compartir lo que he aprendido de esta experiencia y cómo lo hicimos.

Entiende Lo que Sucede Cuando No puedes Hablar Sin Discutir

Esto es algo que realmente desearía haber sabido en el momento en que Gabriel y yo enfrentamos nuestra primera crisis de relación seria.

Habría hecho las cosas mucho más fáciles.

Mirando hacia atrás a lo que hemos pasado, puedo ver los patrones en los que estábamos atrapados muy claramente.

Pero en ese entonces, no tenía IDEA de lo que estaba pasando.

Comprender la situación en la que te encuentras puede ser increíblemente útil porque te permite ver las cosas desde la perspectiva de un extraño. En lugar de desde la posición de alguien que está atrapado en este ciclo hiriente.

Entonces, ¿qué pasa cuando las parejas terminan peleando todo el tiempo?

Las personas generalmente comienzan una pelea con su pareja cuando necesitan algo de él / ella, algo que no están recibiendo.

La mayoría de las veces NADIE INTENTA iniciar una discusión.

¡Simplemente están tratando de comunicar algo a su pareja!

Solo se convierte en una pelea porque a la mayoría de nosotros NUNCA nos han ENSEÑADO cómo comunicar nuestras necesidades.

Así que a menudo recurrimos a culpar para obtener lo que queremos.

» Nunca me ayudas con los platos!»

» ¡Siempre estás del lado de tu madre!»

» No puedo confiar en ti en absoluto, ¡NUNCA haces lo que te pedí que hicieras!»

Esto generalmente hace que tu pareja se sienta atacada y tome represalias.

Ya sabes lo que pasa a continuación

Las cosas casi nunca se resuelven de esta manera, porque es imposible comunicar nada de esta manera.

Es un círculo vicioso que lleva a ambos lados a sentirse cada vez más lastimados y rechazados.

Además, una pelea como esta a menudo resulta en que uno de ustedes, o ambos, guarden rencor. Esto solo agrega más razones para que peleen entre sí.

Y el ciclo continúa

Date cuenta De Lo que significa Pelear Todo el Tiempo Sobre Tu Relación

Cuando estábamos atrapados en nuestra crisis de relaciones tempranas

Solía preocuparme de que simplemente éramos demasiado diferentes y no podíamos hacer que funcionara.

Pero ese miedo no podía estar más lejos de la verdad.

Como sucede con muchas parejas

NO es que seas demasiado diferente You ¡Estás peleando porque LOS DOS NO PUEDEN OBTENER LO QUE NECESITAN EL UNO DEL OTRO! Y simplemente no conoces ninguna otra forma de tratar de cambiar eso.

Es por eso que, lo más probable es que ambos se sientan agotados, resentidos, enojados, decepcionados y no dispuestos a ceder.

Es PERFECTAMENTE NORMAL que te sientas así.

Cuando alguien no te está dando lo que QUIERES, por qué deberías preocuparte por lo que NECESITAN.

¿Correcto?

Así que ambos elegís pelear.

Pero esto no significa que seas incompatible o que tu relación esté condenada.

Simplemente significa que para arreglar su relación, ambos necesitan aprender a comunicar sus necesidades de una manera que no conduzca a peleas y también aprender a escucharse el uno al otro.

Para Dejar de Discutir, Tienes que Tomar la Delantera y Romper el Ciclo

Este es un punto complicado y difícil.

Romper con cualquier ciclo de problemas es difícil. Somos criaturas de hábitos que tienden a atascarse en nuestros caminos

Con suerte, ahora tiene una comprensión un poco mejor de la situación en la que se encuentra.

Lo más probable es que tanto usted como su pareja se estén desgarrando el uno al otro todo el tiempo porque ambos están realmente desesperados por obtener lo que necesitan el uno del otro.

Por otro lado, ambos están menos dispuestos a ceder y escuchar, porque ambos se sienten tan agotados y heridos.

Es un círculo vicioso, pero, en nuestra experiencia, hay dos formas principales de salir de este.

El primero es:

Tienes que dejar de lado temporalmente tus sentimientos y sumergirte en el mundo de tu pareja.

Sí, puede parecer un sacrificio por tu parte.

¡Pero es solo TEMPORAL!

Especialmente si tienes en cuenta que, un pequeño sacrificio como este puede hacer maravillas para tu relación.

Todo lo que tienes que hacer es escuchar de verdad y tratar de entender lo que tu pareja está tratando de decirte.

Si logras obtener su mundo y reconocer el problema que tienen, recuperarás su confianza y restaurarás tu conexión.

La segunda opción es:

Haz que tu pareja entienda y reconozca lo que necesitas.

El truco para hacer esto bien es comunicar las cosas de una manera que NO conduzca a una pelea.

sé que esto puede ser muy complicado. Pero, ¿es factible!

Lo he hecho innumerables veces.

En nuestra relación, hemos abordado este problema desde ambos lados. A veces fui el primero en reconocer un problema que Gabriel tenía conmigo. Otras veces Gabriel fue el primero y me hizo sentir escuchado y comprendido.

Independientemente del ángulo que elija tomar al abordar este problema, todo lo que necesita es que usted realmente se haga cargo y lo haga realidad.

Romper el ciclo de argumentos de relación no es una tarea fácil. Nos llevó más de un año descubrir cómo dejar de discutir continuamente entre nosotros.

¡Algunas parejas pueden permanecer atrapadas luchando interminablemente entre sí durante décadas!

Comunicarse entre sí cuando no se puede hablar sin discutir requiere esfuerzo, pero es un esfuerzo que vale la pena hacer.

Si estás leyendo todo esto pero no estás seguro de cómo comunicarte exactamente con el otro, puede que te resulte útil revisar nuestros 3 trucos para que tu comunicación con él funcione.

Para nosotros, este fue el primer paso más importante que cambió el rumbo y volvió a hacer las cosas bien.

Hacer esa experiencia de ser escuchado y reconocido por un ser querido fue una experiencia muy poderosa.

Nunca rompimos después de eso.