febrero 26, 2022

10 Consejos sobre Cómo ser un Mejor Oyente en Tu Relación

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Foto de Casi Bechtold

«¿No puedes escuchar?»uno ha escuchado esta frase al menos una vez en su vida. Es posible que algunos de ustedes incluso lo hayan escuchado de su novio o novia. La comunicación es de hecho una base importante en una relación estable y saludable, pero hay dos elementos en la comunicación: hablar y escuchar. Hablar es un elemento común que todos hacen, pero esta vez, la parte de escuchar se centrará en. Mucha gente habla, pero solo escucha un poco. Pero, ¿qué se hace para ser un mejor oyente? ¡No te preocupes! A continuación se presentan diez consejos para asegurarse de que se convierta en uno:

Escuche con más frecuencia.

¿Se pregunta cómo convertirse en un mejor oyente? El consejo número uno es escuchar más a menudo. Tal vez usted es el que a menudo hace la conversación que se olvida de cómo escuchar. Nunca está de más bajar el orgullo y alargar la paciencia lo suficiente para escuchar lo que tu pareja tiene que decir. Una vez que te entrenes para escuchar con más frecuencia, te resultará natural cuando estés conversando con tu novio o novia.

La comunicación es una calle de doble sentido.

Como se mencionó anteriormente, la comunicación no es una forma: cuando uno habla, el otro escucha. Estos roles se intercambian de vez en cuando. El conflicto surge cuando estos roles no se intercambian en absoluto y solo uno habla y solo uno escucha. Ten en cuenta que tienes que recordar cuándo dejar de hablar. Nunca se puede lograr una buena comunicación si estos roles no se intercambian regularmente entre dos personas en una relación.

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Suelta el teléfono.

Al hablar con tu novia o novio, especialmente si es un asunto importante, es vital que dejes caer tu teléfono. Esto demuestra que respetas a la persona que habla y que eres todo oídos para lo que tiene que decir. Es de mala educación si uno sigue revisando el teléfono o jugueteando con su teléfono durante una conversación cara a cara. Para ser un mejor oyente, convierte tu teléfono en modo silencioso porque esos correos electrónicos y notificaciones pueden esperar.

No interrumpa.

Otro recordatorio importante para ser un mejor oyente es nunca interrumpir a quien habla. Escuche lo que está diciendo y espere hasta que la persona haya terminado y luego comparta sus pensamientos sobre el tema. Su opinión sobre el tema es tan importante como la suya. Muestra grosería cada vez que interrumpe a la persona que habla. A veces, las personas están tan involucradas en el tema que siguen cortando a otras personas, si te encuentras similar a esto, recuérdate a ti mismo que debes sujetar tus caballos y dejar que los demás tomen su turno.

Haga contacto visual.

Imagina hablar con alguien que nunca te mira o mira todo lo demás excepto a ti. Como buen oyente, es importante hacer y mantener el contacto visual. Muestra a tu novia o novio que estás muy centrado en el tema. No tienes que mirarlos a los ojos para hacer esto, solo un simple look informal servirá, dependiendo de la situación. Establecer contacto visual también hace una fuerte impresión en la persona que habla de que está listo para escuchar.

Busque pistas sutiles.

Para ser un mejor oyente, uno tiene que tomar nota de los sutiles indicios. A veces te puedes preguntar que después de tener una conversación informal con tu pareja, él o ella se vuelve de mal humor después por una razón desconocida. Algunas personas a menudo incluyen insinuaciones sutiles en sus palabras porque no quieren expresar algo explícitamente. Por ejemplo, si tu novia expresa que quiere espaguetis para la cena, es posible que le dé pistas al respecto y si no eres un buen oyente, es posible que no puedas captar estas pistas. Tomar notas es importante para todos los oyentes.

Mostrar entusiasmo.

Nunca es bueno conversar con alguien que demuestre que claramente no está interesado. Si quieres ser un buen oyente, no puedes simplemente sentarte y mirar a tu novio o novia, tienes que demostrar que eres entusiasta. Puede hacer esto iniciando la conversación primero o buscando formas de expandirla o haciendo preguntas de seguimiento. Pero si uno no está de humor para hablar, entonces es mejor darse un poco de espacio e indicar claramente a su pareja que no está en el estado correcto para tener una discusión inteligible.

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Sea paciente.

La paciencia es una virtud, y esta virtud es uno de los ingredientes principales para convertirse en un mejor oyente. Para escuchar, debes llevar en ti una cantidad muy abundante de paciencia. Seguramente lo necesitará cada vez que su pareja se queje de algo que sucedió en su día. Ser paciente cuando escuchas le permite a la persona tomarse su tiempo para expresar completamente lo que quiere decir. Si te encuentras en el lado impaciente, se recomienda encarecidamente respirar profundamente y establecer intervalos de tiempo para hablar.

Dar una respuesta adecuada.

Para ser un mejor oyente, también tienes que ser receptivo. No es una comunicación efectiva cuando solo uno está hablando y el otro simplemente asiente con la cabeza o sacude la cabeza. Si eres un buen oyente, serás capaz de responder coherentemente cualquier pregunta que se te plantee porque estás escuchando bien. A veces, un sí o no no es suficiente para responder al tema. Ten en cuenta que debes participar en la conversación.

Lleve lo que dice al corazón.

Esto es lo mismo que comer, no solo puedes comer la comida, también tienes que digerirla. No puedes simplemente escuchar lo que él o ella tiene que decir, también tienes que llevarlo al corazón. Si tu pareja dice algo que le molesta, debes prestar atención. Por ejemplo, no permita que se repita cuando le recuerde que debe hacer las tareas, recuerde qué tarea se le asignó. Esto demuestra que no solo escuchas, sino que también aplicas lo que entendiste de tus conversaciones en tu relación.

Convertirse en un mejor oyente requiere tiempo y mucha paciencia. No tienes que esforzarte para ser uno, sino que, en cambio, tienes que permitirte hacer estos ajustes poco a poco, especialmente si no eres el tipo de persona que está acostumbrada a escuchar. La comunicación funciona en ambos sentidos, uno siempre debe tener tiempo para hablar y escuchar.

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Carisha Yabora
Carisha vida por la escritura y la pintura. Cuando no está haciendo ninguno de los dos, es más probable que la vean acariciando perros callejeros o viajando con botas de alta costura.

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