Hvor Ofte Skal Du Vaske Dit Hår?
hvor ofte skal du vaske dit hår? Svaret afhænger af dit hår tekstur og type. Find ud af, om du skal vaske hver dag eller en gang om ugen i vores komplette, informativ guide!
Spring til:
- hvor ofte skal du vaske dit hår?
- – det lange svar
- hvor ofte skal du vaske hver hårtype
- hårvask alternativer
- tegn Det er tid til at vaske dit hår
hvor ofte skal du vaske dit hår?
du har sikkert hørt, at vaske dit hår hver dag er en dårlig ide. Shampooing fjerner ofte dit hår og hovedbunden af dets naturlige olier, forårsager krus og falmer farve hurtigt.
men at gå for længe mellem vaske har sine egne problemer. Overskydende olie, tilstoppede porer i hovedbunden og produktopbygning kan alle skyldes vask for sjældent. Hvad er happy medium?
det korte svar
du skal vaske dit hår 2 til 3 gange om ugen i gennemsnit. Du skal muligvis shampoo hver dag, hvis du har fint, tyndt hår, der har tendens til at blive fedtet hurtigt. Hvis du har tykt, krøllet eller beskadiget hår,er det fordelagtigt at placere din vask lidt mere.
du skal muligvis kun vaske dit hår 1-2 gange om ugen, hvis du har meget tykt, krøllet eller coily hår. Men der er mere i det end disse generelle anbefalinger.
at lære dit hårs type og behov at kende hjælper dig med at oprette en hårvaskeplan, der prioriterer sundheden og udseendet af dine låse. At lære om shampooalternativer til brug mellem vask kan hjælpe dig med at gå længere uden vask (og stadig have rent, frisk ildelugtende hår).
læs videre for at lære, hvor ofte du skal vaske dit hår og se den bedste shampoo til din hårtype. Vi dækker alt, hvad du muligvis har brug for at vide, plus meget, meget mere.
det lange svar
at beslutte, hvor ofte du skal vaske dit hår, starter med at kende dit hårs egenskaber. Dette inkluderer både tekstur-tykkelsen på dine hårstrenge – og din hårtype – hvor lige eller krøllet det er.
fint, glat hår skal vaskes meget oftere end groft, krøllet hår. Sådan bestemmer du dit hårs struktur og type.
Sådan bestemmer du din hårtype
bestemmelse af din hårtype starter med at se på dit hårs struktur, derefter bølge/krølle mønster (eller mangel deraf). Tekstur af dit hår refererer til tykkelsen af hver enkelt streng. Din hårtype henviser til dens generelle form, hvad enten det er lige, bølget, krøllet eller coily.
bestemmelse af dit hår tekstur
hårtekstur kan sammenlignes med tykkelsen på en enkelt tråd. Hvis du tilfældigvis har en trådspole liggende, skal du gribe den og sammenligne tykkelsen med en hårstreng.
Bemærk, at hårtekstur – fin, medium eller grov – adskiller sig fra hårtæthed (tynd, gennemsnitlig eller tyk).
fint
fint hår er tyndere end et stykke tråd. Du ved, at du har fint hår, hvis dit hår ikke har meget volumen, generelt er glat eller er lyst.
denne type hårhår har en mindre diameter end medium eller groft hår, fordi det mangler medulla, den inderste del af hårstrengene. Hvis du lægger en streng af dit hår ved siden af en tråd, og det er tyndere, har du fint hår.
Medium
Medium hår har omtrent samme bredde og tykkelse som et trådstykke. De fleste mennesker har medium hår tekstur. Mellemhår indeholder medulla, den inderste del af hårstrengen.
dette gør det lidt tykkere end fint hår. Hvis du lægger en streng af dit hår ved siden af et stykke tråd, og det handler om samme tykkelse, har du mellemhår.
groft
groft eller tykt hår er tykkere end et stykke tråd. Denne hårtekstur er mærkbart mere robust end fint eller medium hår. Groft hår indeholder altid den indre medulla.
det er kendt for at tolerere varme og kemisk forarbejdning godt. Det har dog også en tendens til at blive kruset og tager længere tid at tørre. Hvis du lægger en hårstreng ved siden af et stykke tråd, og det er synligt tykkere, har du groft hår.
bestemmelse af din hårtype
nu hvor du kender dit hårs struktur, lad os finde ud af, hvad din hårtype er. Din hårtype henviser til den generelle form på dine hårstrenge.
Type 1: Lige
glat hår har ingen bøjninger, bølger eller krøller. Det tørrer naturligt lige. Du vil måske bemærke, at dit hår bliver fedtet hurtigt. Dette skyldes, at uden de bøjninger og vendinger, der findes i bølget eller krøllet hår, er talg (en olie) fri til at rejse ned ad dine hårstrenge hurtigere.
type 1 hår kan opdeles i undertyper:
- 1A: Pin lige og meget fin hårtekstur
- 1b: lige og medium hårtekstur
- 1C: lige og grov hårtekstur
Type 2: bølget
bølget hår betragtes som type 2. Det er ikke helt lige, men bøjningerne i håret danner ikke komplette krøller. Bølget hår har tendens til at blive fedtet hurtigere, når hårteksturen er fin.
bølget hår kan opdeles i 3 undertyper i henhold til omfanget af bølgen og hårets struktur:
- 2A: let bølget og Fin eller medium struktur
- 2B: bølget, muligvis kruset og medium struktur
- 2C: meget bølget, har tendens til at være kruset og grov struktur
Type 3: krøllet
der er ingen fejl type 3 hår – det er krøllet! Krøllet hår har tendens til at være kruset end lige eller bølget hår. Det kan se lige ud, når det er vådt, men det genvinder altid krøllen, når den tørrer. Krøllet hår har også tendens til at være tørrere end lige eller bølget hår.
det kan opdeles i 3 undertyper:
- 3A: krøllet, let kruset og kan have Fin eller medium struktur
- 3B: tæt krøllet, kruset og kan have medium eller grov struktur
- 3c: meget krøllet, kruset og normalt grov struktur
Type 4: Coily
Type 4 hår er curlier end type 3. Denne type kaldes undertiden coily eller kinky hår. Coily hår er normalt skrøbeligt, tørretumbler og groft i tekstur.
undertyperne er baseret på omfanget af kink og krølle i håret:
- 4A: stramme krøller, blød at røre ved, og grov tekstur
- 4B: meget stramme krøller, blød og grov tekstur
- 4C: Ekstremt stramme krøller, der måske ikke ligner traditionelle krøller
hvor ofte skal du vaske hver hårtype
nu hvor du har identificeret dit hårs struktur (fin, medium eller grov) og type (1, 2, 3 eller 4), Lad os se på, hvor ofte du skal vaske dit hår baseret på din type. Dit hårs struktur spiller den vigtigste rolle i, hvor ofte du skal nå ud til shampoo.
tjek nedenfor for at se, hvor ofte din specifikke struktur skal vaskes for at få det bedste hår-og hovedbundssundhed. Vi har også inkluderet en spot-on shampoo-anbefaling til hver hårtekstur, så du kan få flest fordele, når du vasker den!
hvor ofte skal man vaske fint hår
fint hår har en mindre diameter end andre hårteksturer. Det er let overvældet af det naturlige talg eller olie, som hovedbunden producerer. Fint hår skal vaskes hver dag (fint, lige hår) eller hver anden dag (fint, bølget hår).
denne frekvens er nødvendig for at forhindre håret i at blive fedtet. Da olie bevæger sig uhindret ned lige hårstrå, kan det have brug for daglig vask for at se bedst ud. Bølger sænker oliens rejse lidt, så du kan vaske hver anden dag.
bedste Shampoo til fint hår
da fint hår skal vaskes oftere, er en blid shampoo, der bygger volumen uden at veje ned allerede fine tråde, i orden. Det er præcis, hvad Biolage Volumebloom Shampoo leverer.
det er parabenfrit og gør håret mere voluminøst og skinnende. Det har en subtil lilla duft, der vil efterlade dine lokker med en lækker duft.
hvor ofte skal man vaske mellemhår
mellemhår er lidt tykkere i diameter end fint hår, så det kan stå lidt længere mellem vaskene. Mellemhår skal vaskes hver 2.til 4. dag.
hvis dit hår ikke har nogen af tegnene, er det tid til at vaske (se afsnittet i slutningen af denne vejledning), er du velkommen til at vente en anden dag eller deromkring, før du vasker. Hvis du har medium glat hår (type 1b), skal du sigte mod at vaske det hver 2.dag.
hvis du har medium bølget hår (2a eller 2b), skal du prøve at vaske hver 3.dag, da dit hår ikke bliver fedtet så hurtigt. For krøllet hår med en medium struktur (type 3a eller 3b) kan du gå op til 4 dage mellem vask.
bedste Shampoo til Medium hår
når du vasker mellemhår, skal du sigte mod en shampoo, der renser dybt og leverer masser af let hydrering til tråde. Da du går 2-4 dage mellem vask, har du brug for en shampoo, der forsyner dit hår med nok fugt til at vare.
letvægts Maui Moisture Shine er den bedste i denne henseende. Det er formuleret til at være silikone, paraben og sulfatfri og vil ikke veje mellemhår ned. Den indeholder masser af naturlig godhed for at gøre håret skinnende, sundt og dybt hydreret.
hvor ofte skal man vaske groft hår
groft hår bliver ikke fedtet så hurtigt som fint eller medium hår. Dette betyder, at du kan gå endnu længere imellem vask, hvis du har groft hår. Halleluja! Du skal vaske groft hår hver 3-7 dage.
din hårtype betyder virkelig noget her. Lige hår skal vaskes oftere (omkring hver 3.dag), mens krøllet og coily hår muligvis kun har brug for en vask om ugen.
hvis du har lige, groft hår (type 1C), skal du vaske dit hår hver 3.dag. Dette giver dit hår en god hvile mellem vaskene, men venter ikke længe nok på at lade dit hår blive fedtet.
for bølget, groft hår (type 2C), sigter mod vask hver 4-5 dage. Dette holder dine tråde rene uden at fjerne dem for naturlige olier.
for krøllet, groft hår (type 3b eller 3c) skal du vaske dit hår hver 5-6 dage. Coily hår (type 4a, 4b og 4c) skal vaskes hver 6-7 dage for optimal hår sundhed.
bedste Shampoo til groft hår
groft hår er tørstigt hår. Det er næsten umuligt at overhydre groft hår, så vælg en shampoo, der virkelig bringer fugtigheden. Vi kan godt lide Tea Tree lavendel mynte fugtgivende Shampoo bedst til denne hårtekstur.
hvorfor? Fordi det dybt renser uden at strippe, hydrerer rigt tråde og styrker håret med aminosyrer for reduceret brud. Plus, den spa-lignende minty lavendel duft er utrolig.
hårvask alternativer
i de dage imellem dine normale vasker vil du stadig have dit hår til at se bedst ud. Du kan” vaske ” dit hår med shampooalternativer, der ikke striber dine naturlige olier, falmer hårfarve eller forårsager krus. Her er de bedste alternative shampoo produkter, vi har fundet.
tør Shampoo
ol ‘ standby, tør shampoo, kan hjælpe dig med at forlænge din tid mellem vask uden at se ud som om du er på en shampoo strejke. Batiste Original er uden tvivl den bedste tør shampoo på markedet.
det er let, fylder håret op med frisk volumen, efterlader en dejlig duft og opsuger enhver olie for at få det til at se ekstra rent ud. Der er andre gode dufte til rådighed, som Bare, tropisk, frisk og Roseguld. Det er super overkommeligt, men tag værdien størrelse for den bedste deal!
opfriskning af hår og hovedbund
hår-og hovedbundsopfriskere er let et af vores yndlingsprodukter for at bevare dit hårs friskhed mellem shampoo. Micellar rensemidler målretter snavs, olie og snavs på håret og hovedbunden for at rense dem og lade dit hår føle sig rent.
vi kan godt lide Aveeno Skylfri Refresh micellært hår og hovedbund genopfriskning, fordi du ikke behøver at skylle det ud. Sprøjt det bare ind i dit hår, massage det ind med fingrene og lufttørre eller føntørre. Dit hår vil se ud som om det er blevet frisk shampooed!
renseskum
renseskum er et andet godt alternativ til shampoo. Disse vandløse formler føles ikke tørre eller snavsede på håret, som tør shampoo nogle gange kan. I stedet er de formuleret til at opsuge overskydende olie, mens de tilføjer en let glans til håret, der ser knirkende rent ud.
prøv Batiste vandløst renseskum til en hurtigtørrende (60 sekunder!), restfri shampoo alternativ. Skummet lugter vidunderligt, og duften ser ud til at blive længere end tør shampoo.
hår duft
groft hår bliver muligvis ikke synligt fedtet mellem vaskene, men det begynder at lugte, hvis du venter 6-7 dage som anbefalet. Hvis du vil have dine låse til at lugte frisk hele ugen lang, prøv Pacifica Beauty Indian Coconut Nectar Hair And Body Mist.
denne tåge får utrolige 5-stjernede anmeldelser, fordi det lugter fantastisk. Det er alkoholfrit og indeholder æteriske olier, så det tørrer ikke groft hår ud.
tegn Det er tid til at vaske dit hår
vi har lagt nogle anbefalinger om, hvor ofte du skal vaske dit hår, men ikke alle kan følge disse retningslinjer. Nogle kan gå længere mellem vask, end vi har anbefalet.
andre kan ikke gøre det til 2-dages mærket. Det er bedst at se dit hår og hovedbund for tegn på, at det er tid til at vaske dit hår. Her er de tegn, du skal kigge efter.
lugt
dit hår vil udvikle en naturlig lugt efter et par dage sans-shampoo. Det er på grund af den normale bakterier og svampevækst, der sker på din hovedbund. Disse små levende ting nedbryder din naturlige talg, sved og hudceller.
i processen skaber de syrer, der er ansvarlige for den fortællende beskidte hårluft. Når du begynder at fange en duft af dit hår på en ubehagelig måde, er det tid til at vaske.
kløe
en kløende hovedbund kan betyde, at det er tid til at vaske dit hår. Alt fra olieproduktion til produktopbygning kan få din hovedbund til at kløe og begynde at flage. Hyppigere vask kan hjælpe slough off hovedbund flager og genoprette fugt til din hovedbund.
hvis du har en meget tør hovedbund og mener, at det er årsagen til kløe, vil du måske skifte til en fugtgivende shampoo eller prøve en hårmaske.
olie
når du begynder at se, at dit hår bliver fedtet, er det tid til at vaske det (eller brug et hårvaskalternativ som tør shampoo). Din hovedbund producerer naturligt talg (olie) for at holde din hovedbund og hår sundt, men det er ikke et godt udseende, når olien begynder at krybe ned i dine tråde.
for at undgå dette problem skal hår, der har tendens til at være meget fedtet, muligvis vaskes hver dag. For at vente længere mellem shampoo, prøv et af de alternativer, vi har nævnt ovenfor.
sved
hvis du har svedt, skal du vaske dit hår. Sved føder bakterier og svampe, der lever i hovedbunden som en del af oprydningsbesætningen.
når de spiser på sveden, producerer de en lugt, der får dit hår til at lugte funky. Hvis du træner eller er ude i meget varmt, fugtigt vejr, skal du planlægge at vaske dit hår bagefter.
hovedbundsmerter
endelig, hvis du oplever smerter i hovedbunden eller ømhed, eller hvis det føles som om dit hår gør ondt, kan det være et tegn på, at det er tid til at vaske dit hår. Tør shampoo er fantastisk til at forlænge din tid mellem vask, men den kan let opbygges i din hovedbund.
når din hovedbunds porer er tilstoppede, kan den blive betændt og forårsage smerte og ømhed. Heldigvis skal vask af dit hår lindre smerten. Hvis det ikke gør det, skal du kontakte din læge.
Så Hvor Ofte Skal Du Vaske Dit Hår?
som vi har vist, er dette ikke et simpelt og færdigt svar. Kort sagt er det bedst at vaske det hver 2-3 dage. Men det nøjagtige antal afhænger af din hårtype, aktivitetsniveau og produkter, du bruger.
vi håber du har nydt vores guide. Mens du er her, skal du sørge for at tjekke vores andre artikler for at lære om de bedste frisurer, hårprodukter og meget mere.