17 ledna, 2022

Vše, co potřebujete vědět o liposukci v Singapuru

co je liposukce?

liposukce je chirurgický postup odstranění tukových buněk z těla. Tukové usazeniny se extrahují malým otvorem v kůži a pomocí tenké kanyly. Cílem je tvar a obrys ošetřené oblasti.

jako léčba je liposukce zvláště užitečná pro vyřezávání nepřiměřených oblastí na těle nebo obličeji. Oblasti, jako jsou sedlové brašny, milostné kliky nebo břicho, které nejsou synchronizovány se zbytkem tvaru těla, lze ošetřit liposukcí. Cílem je, aby křivky těla lépe proudily a dosáhly lepší harmonie se zbytkem těla.

Vaser liposukce, Vaser HD, Smartlipo a tradiční liposukce jsou různé formy liposukčních technik, z nichž každá má své vlastní výhody. Které budeme diskutovat níže.

liposukce sama o sobě nemůže zcela odstranit celulitidu pod kůží ani není řešením pro hubnutí nebo obezitu.

kdo je vhodný pro liposukci?

 liposuction_procedure

každý, kdo má oblast, která je nepřiměřená se zbytkem těla, může mít prospěch z liposukce. Tvrdohlavé tuky, jak se běžně nazývají, jako oblasti, které se nebudou „pohybovat“ bez ohledu na to, kolik cvičení a stravy člověk podstoupí. Tyto oblasti lze účinně odstranit liposukcí.

je mylná představa, že z liposukce mohou těžit pouze jednotlivci slim fit. I poněkud obézní jedinci, pokud existují oblasti disproporce, mohou také těžit.

abychom se však nemýlili, liposukce nepomáhá při hubnutí nebo obezitě. Vyřezává a konturuje pouze konkrétní oblasti. Obézní jedinci budou muset stále pracovat na dietě a cvičení, aby dosáhli nejen lepší postavy, ale lepšího celkového zdraví.

někteří pacienti, kteří jsou obecně obézní, mohou skutečně těžit z některých rad od dietologů a lékařů cvičení. V dnešní době existují léky, které mohou velmi účinně přinést snížení hmotnosti bez mnoha vedlejších účinků se staršími prášky na hubnutí. Jedním z příkladů je Saxenda, peptid podobný glukagonu (GLP1). A pokud léky selžou, existuje možnost doporučení bariatrického chirurga pro Elipsovou balónkovou nebo rukávovou gastrektomii.

pokud je však liposukce klinicky indikována, musí být pacient pro operaci dostatečně zdravý. A obecně jsou, protože pro pacienty, kteří mají chronická onemocnění, jako jsou srdeční problémy nebo chronický diabetes, liposukce by byla poslední věcí, na kterou myslí. Skupina pacientů, která představuje pro liposukci je „self-výběr“ v jistém smyslu. Většina lékařů liposukce by však na taková chronická onemocnění dávala pozor.

WhatsApp + 65 9153 1503, zavolejte nám + 65 6733 5300 nebo nám pošlete e-mail zde.

na kterých částech těla můžete provádět liposukci?

sedlové brašny (vnější stehna u některých žen), rukojeti lásky (spodní boky, které se někdy nazývají muffinové vrcholy) a břicho jsou společnými oblastmi pro liposukci. Ale téměř kdekoli, od lícem dolů po kotník lze tvarovat pomocí liposukčních metod. Elasticita kůže je důležitým aspektem.

s dobrou elasticitou pokožky bude vaše pokožka po zákroku pěkně konturovat do nového tvaru těla.

části těla, které liposukce může být provedena na

kolik váhy mohu ztratit s liposukcí?

pokud se díváte na liposukci, jak zhubnout, díváte se špatným směrem.

při liposukci na velké ploše obvykle ztratíte maximálně 1-2 kg hmotnosti. Realističtějším očekáváním od liposukce je, že můžete získat určitou část těla vyřezávanou tak, aby křivka těla proudila v lepší harmonii. A pak byste měli být více motivováni do posilovny nebo cvičení, abyste zlepšili svou postavu.

motivace je pro dlouhou trať velmi důležitá. Udržování vaší hmotnosti ve stabilním pásmu (méně než 5% fluktuace) je velmi důležité, aby se zabránilo redistribuci tuku. Zejména po liposukci na velké ploše bude mít tělo přirozenou tendenci ukládat tuk do jiné oblasti. Toto přerozdělení může být kdekoli, včetně ložisek viscerálního tuku.

k redistribuci tuku nedojde, pokud v průběhu let nebudete po liposukci přibývat na váze.

WhatsApp + 65 9153 1503, zavolejte nám + 65 6733 5300 nebo nám pošlete e-mail zde.

Co mohu očekávat, když jdu na liposukci?

v závislosti na ošetřované oblasti se liposukce může lišit od 10minutového menšího zákroku prováděného na klinice v lokální anestezii až po 2hodinový zákrok v denní operaci prováděný pod sedací anesteziologem. Tady je to, co můžete očekávat.

konzultace liposukce

konzultace je důležitá zjistěte, zda jste pro tento postup vhodní nebo ne. Zřejmé kontraindikace, jako jsou zdravotní stavy, jsou důležité úvahy, které je třeba projednat.

jedním z důležitých aspektů je kvalita pokožky v oblasti, která má být ošetřena. Většina chirurgů lze přesně odhadnout, zda by nebo by žádné volné kůže po debulking postup jako liposukce. A někdy, trik může být debulk méně, aby se zabránilo volné kůži. To vše může být projednáno s pacientem.

dalším hlediskem je rozsah postupu. Jinými slovy, kolik oblastí můžeme bezpečně zahrnout do jedné relace. I když se provádí v sedaci nebo v celkové anestezii, musí být oblast liposukce před infuzí tumescentním roztokem, aby se snížilo krvácení během sání. A existuje bezpečnostní limit, kolik tumescentního roztoku může být infuzováno při liposukci. Většina chirurg bude moci kombinovat jednu velkou oblast, jako je břicho nebo stehna, s jinou malou oblastí, jako jsou paže, v jedné relaci liposukce.

a pak vše ostatní od procesu obnovy až po to, co lze realisticky očekávat po liposukci, by mělo být také projednáno s pacientem.

samotný postup liposukce

liposuction_procedure _in_singapore

prvním krokem liposukce je infuze tumescentního roztoku, který působí jako anestetikum a snižuje krvácení během liposukce. V závislosti na typu použité liposukce může být použita určitá forma energie k uvolnění tukových ložisek. To může být ve formě vysokofrekvenční ultrazvukové energie při liposukci asistované Vazerem, vibrací v Mikroairu nebo tlaku vody při liposukci vodním paprskem. Velmi často je však tuk měkký a dostatečně volný, aby byl odsáván bez přidaného kroku liposukce“ power-assisted“.

a pak sání tuku. Chirurg určí bod, kdy je dosaženo zamýšleného sochařství a konturování.

pacienti budou odpočívat v oblasti zotavení denní operace, dokud účinky sedace nezmizí. Mezitím sestry pomáhají pacientovi nasadit kompresní oděv.

pacienti pak jdou domů odpočívat.

WhatsApp + 65 9153 1503, zavolejte nám + 65 6733 5300 nebo nám pošlete e-mail zde.

zotavení liposukce

existují samozřejmě individuální variace, ale obecně je zotavení po liposukci hračkou. Otoky a modřiny lze očekávat, ale nejsou vysilující. Většina pacientů je mobilní a aktivní hned druhý den po liposukci.

otok začíná kolem druhého dne, který se postupně zhoršuje vrcholem 4.-5. dne po operaci. zde je kompresní oděv velmi užitečný, aby vládl v otoku a poskytoval maximální pohodlí. Po 5. dni by měl být otok na cestě dolů přirozeně a kompresní oděv se po druhém týdnu stává zcela volitelným.

některé zbytkové otoky mohou přetrvávat až několik měsíců.

Časová osa zotavení

Časová osa zotavení liposukce

po dobu 2 až 5 dnů po operaci, a když je otok na cestě nahoru, můžete zaznamenat určité nepohodlí a bolestivost. To je místo, kde je kompresní oděv nejvíce potřebný. Ve skutečnosti je to naprostá mylná představa, že kompresní oděv změní konečný výsledek. Není. Ale určitě to snižuje nepohodlí v prvních dnech po liposukci. Někteří chirurgové mohou vložit odtoky, aby odstranili nahromadění tekutin a krve z ošetřených oblastí. V takovém případě možná budete muset omezit své pohyby v případě, že odtoky sklouznou. Ale jinak můžete jít o většinu světelných aktivit jako obvykle. Stejně jako možná jít do supermarketu nebo řídit své děti do školy, neměli byste mít žádné problémy.

za 1 až 2 týdny, bolest obvykle otok by měl být na cestě dolů a každý den, který projde, je stále pohodlnější. Kompresní oděv lze stále nosit, ale nyní je docela volitelný. Některé kliniky, které se specializují na liposukci, mohou dokonce nabídnout RF ošetření, které urychlí řešení otoku. Pokud je vaše práce fyzicky náročná, věnujte více času zotavení.

v týdnech 2 až 4 je kompresní oděv nyní docela volitelný a většina pacientů může zvážit nějaké vážné cvičení. Ale vždy poslouchejte své tělo. Netlačte, pokud je bolest nebo nepohodlí. Proces hojení se přirozeně liší od člověka k člověku.

konečně, asi v 6. týdnu po operaci, by modřiny měly úplně zmizet, i když stále můžete zaznamenat mírný otok. Dalo by se říci, že jste jen o tom, že „bikini-ready“ zde na jeden měsíc dále.

WhatsApp + 65 9153 1503, zavolejte nám + 65 6733 5300 nebo nám pošlete e-mail zde.

rizika liposukce

postup liposukce se v průběhu let vyvinul a stal se velmi bezpečným a předvídatelným. Zmírnění všech rizik je úkolem dobře vyškoleného a zkušeného lékaře liposukce. Týmová práce (anesteziologové a technici) je rozhodující pro dobrý výsledek. Nástroje a všechna zařízení zapojená do operace se v průběhu let opakovala, aby přinesla ještě vyšší úroveň bezpečnosti.

ale stejně jako u jiných operací, liposukce postupy přicházejí s určitými riziky a potenciálními komplikacemi. Některé možné vedlejší účinky a komplikace spojené s operací liposukce jsou:

  • rizika anestezie-ujistěte se, že je podána hlubší sedace, je přítomen anesteziolog, který monitoruje a podává sedaci.
  • nepravidelné kontury kůže nebo pigmentace-pokud je tuk odstraněn nerovnoměrně, kůže má špatnou elasticitu nebo kanyla způsobuje poškození oblasti pod kůží, může se vaše kůže trvale zdát hrbolatá nebo nepravidelná. Prevence je stále nejlepší a přichází se zkušenostmi, aby se příliš netlačilo při odstraňování příliš velkého množství tuku.
  • akumulace tekutin-lymfedém nastává, když se lymfatické tekutiny mohou hromadit pod kůží z lokalizovaného narušení lymfatického toku. To je obvykle samo omezující.
  • necitlivost-v důsledku neuropraxie nervů v ošetřených oblastech se mohou objevit dočasné nebo trvalé změny pocitu kůže. Moderní metody a nástroje to obecně nezpůsobují.
  • poškození vnitřních struktur-náhodné propíchnutí vnitřních orgánů se stalo dříve, i když velmi zřídka. Stejně jako poškození krevních cév, nervů nebo svalů. Nástroje jsou ve výchozím nastavení navrženy tak, aby nepoškodily vnitřní struktury. Dobré množství hmatové zpětné vazby na ruku chirurga se do značné míry zmírňuje.
  • infekce-někdy se může objevit kožní infekce.
  • Špatné zotavení-může dojít k přetrvávajícímu otoku nebo špatnému hojení ran

operace liposukce mají celkem přibližně 5% míru komplikací, přičemž většina komplikací je malá. Promluvte si se svým lékařem, abyste pochopili více o takových rizicích, kterým lze předcházet.

WhatsApp + 65 9153 1503, zavolejte nám + 65 6733 5300 nebo nám pošlete e-mail zde.

kolik stojí liposukce v Singapuru?

existují různé složky nákladů na liposukci. Jsou tu poplatky za chirurga, poplatky za anesteziologa, poplatky za pronájem operačního sálu denní chirurgie, kompresní oděv, léky na vypouštění, jako jsou antibiotika a analgetika, a následná opatření.

pokud dojde k roubování tuků, pak jsou zde také spotřební náklady na oddělení nano-tuku a strukturálního tuku. Váš chirurg vám může účtovat fixní poplatek za chirurga a poté nechat ostatní komponenty variabilní. Některé praktiky specializující se na liposukci mohou účtovat paušální poplatek za celou proceduru, bez ohledu na to, kolik času operačního sálu je potřeba. Ta druhá, tj. paušální poplatek, je běžnější v Singapuru.

v Singapuru se liposukce malé oblasti jedné oblasti pohybuje od $ 3,000 do $ 4,000 a liposukce s více oblastmi se může pohybovat od $ 12,000 do $ 25,000 . Tady na David Loh chirurgie, estetická klinika v Singapuru, účtujeme $ 3,000- $ 12,000, na nižší rozsah nákladů na liposukci v zemi. Zde je náš Ceník všeho včetně liposukce.

 nalezení nejlepší liposukce postup pro vás

nalezení nejlepší liposukce postup pro vás

Vaser je zkratka pro vibrační zesílení zvukové energie při rezonanci a je zvláštní forma liposukce, která se ukázala být populární v posledních 10 letech.

Vaser liposukce funguje tak, že uvolňuje tukové usazeniny pomocí ultrazvukové energie, takže je lze snadněji extrahovat pomocí sání kanyly. Ultrazvuková energie je dodávána pomocí sondy vložené pod kůži. Pouze tukové buňky jsou selektivně zaměřeny, aby se uvolnily. Krevní cévy, svaly, pojivové tkáně a další tkáně nejsou ovlivněny Vaserovou ultrazvukovou energií.

tato skutečnost sama o sobě neznamená, že Vaser je nejlepší formou liposukce, jak tvrdí mnoho lékařů online. Jakákoli forma liposukce je jen tak dobrá jako dovednost, technika a zkušenosti chirurga. Někteří chirurgové jsou světově proslulí v liposukci, ale nepoužívají Vaser. Dosahují skvělé práce například Pouze s liposukcí stříkačky nebo s tím, co se také běžně označuje jako konvenční liposukce. A konverzace je také pravdivá. Berte to na vědomí.

Vaser liposukce

Vaser liposukce s vysokým rozlišením nebo Vaser HD je variace Vaser liposukce, která funguje vyřezáváním tukových depozit do svalových tvarů. Jinak je tuková vrstva pod kůží ztenčena více než obvykle, takže je snazší vidět základní svalové tvary. Náklady na podstoupení Vaser HD se pohybují od asi s $ 8,000 – $ 12,000 na naší klinice v Singapuru. Uvidíme se ceník.

co je Smartlipo

Smartlipo

Smartlipo je další liposukční technika běžně používaná k odstranění tuku z menších oblastí, jako je pod bradou nebo tvářemi.

do kůže se vloží optický laser, aby se dosáhlo tukových vrstev. Frekvence, při které je laser Smartlipo vypalován, narušuje membrány tukových buněk. Zničené tukové buňky se pak mopují makrofágy (bílé krvinky), které se zpracovávají v játrech a vylučují stolicí. Tato technika je minimálně invazivní, protože nevyžaduje vložení kanyly k vysávání tukových buněk – spíše se tukové buňky přirozeně čistí biologickými procesy iniciovanými uvnitř vašeho těla.

rozdíl mezi Vaser, Smartlipo a“ tradiční “ liposukcí

přidaný krok mezi tumescentní anestezií a odsáváním u Vaser a Smartlipo z nich činí tzv. „power-assisted“ metody liposukce. Zatímco v tradiční liposukci, známé také jako konvenční liposukce, neexistuje další krok k uvolnění tukových ložisek před odsáváním.

bez ohledu na metodu jsou všechny vynalezeny s cílem odstranit tukové usazeniny pod kůží, aby vyřezávaly a obrysovaly oblasti těla. A nejlepší metoda není v technologii, ale dovednosti a zkušenosti chirurga.

tradiční liposukce

tradiční nebo konvenční liposukce odstraňuje tuk ručně kanylou bez předchozího rozptýlení tukových buněk. Tento postup rozkládá usazeniny tukových buněk pomocí opakovaných pohybů a sacího tlaku k vysávání tuků kanylou. Kanyla se pohybuje tam a zpět chirurgem, aby rozbil tukovou vrstvu.

dalo by se říci, že se jedná o značné množství „loketního maziva“. Proto byly vynalezeny metody s pomocí energie, jako je Vaser nebo Smartlipo, aby chirurgům usnadnily život.

ale ve skutečnosti pro chirurgy, kteří často provádějí liposukci, je akt provádění liposukce jako hraní houslí v orchestru, radost a pocit úspěchu, spíše než fuška. S metodami podporovanými výkonem nebo bez nich.

Vaser liposukce versus Smartlipo

je to jako porovnávat jablka a pomeranče. Vaser je velmi účinný při odstraňování tuku z velkých oblastí, jako je břicho a stehna. Smartlipo jemně odstraňuje tuk z velmi malých oblastí, jako jsou pod bradou, tváře a tzv.

jejich indikace jsou zcela odlišné, ale cíl je samozřejmě stejný. Být vyřezávat a obrys určité části těla.

WhatsApp + 65 9153 1503, zavolejte nám + 65 6733 5300 nebo nám pošlete e-mail zde.

co je štěpování tuků?

štěpování tuku, také známé jako přenos tuku nebo lipofilling, zahrnuje transplantaci tuku z jedné části těla do jiné části pro zvětšení nebo výměnu objemu. Společné oblasti pro augmentaci s tukovým štěpením zahrnují tváře, prsa, hýždě a ruce.

what_is_fat_grafting výhodou štěpování tuků oproti jiným plnidlům nebo implantátům je to, že používá tkáň z vašeho vlastního těla (autologní tuk), což zcela zabraňuje problému odmítnutí.

jaký je postup štěpení tuků?

prvním krokem štěpování tuků je liposukce k odběru tukových buněk, které budou použity jako „výplňový materiál“. V závislosti na tom, kde je oblast augmentace, by požadované množství tuku bylo zcela odlišné. Mohlo by to být například mini-liposukce oblasti velikosti dlaně pro štěpování tuku na obličej. Méně než 100 ml by často stačilo. Nebo by to vyžadovalo liposukci velké oblasti, jako je břicho nebo stehna, v případě štěpení tuku na prsa nebo hýždě.

 jak funguje štěpování tuků

po sklizni tuku se tukové buňky vyčistí a zfiltrují. Filtrační proces poskytuje různé frakce tuku. Některé z větších tukových částic jsou určeny pro strukturální augmentaci, zatímco ty nejmenší jsou určeny pro účinky podobné kmenovým buňkám na kůži. Jedná se o stromální vaskulární frakci (SVF) nebo nano-tuky.

tuky se pak dekantují do injekčních stříkaček připravených k opětovnému vstříknutí do různých míst, kde byla augmentace zamýšlena. Postup štěpení tuku se provádí ihned po filtraci. Liposukce-specializované postupy neukládají extrahovaný tuk k použití další den. Existují však banky kmenových buněk, které mohou ukládat tukové odvozené kmenové buňky nebo mezenchymální kmenové buňky (MSc), jak se také nazývají, použít později. Dokonce až o mnoho let později.

ačkoli v současné době neexistuje klinicky schválené použití pro MSC, existují terapeutické aplikace na obzoru se slibnými výsledky pro léčbu nemocných orgánů.

Přečtěte si více o bankovnictví mezenchymálních kmenových buněk.

WhatsApp + 65 9153 1503, zavolejte nám + 65 6733 5300 nebo nám pošlete e-mail zde.

kdo je vhodný pro štěpování tuků?

v první řadě musí být dostatek tuku pro sklizeň liposukcí. Pro štěpování tuku na obličej to není tak důležité jako úvaha, protože potřebná množství nejsou tolik. Pro štěpování tuku na prsa nebo hýždě může být zapotřebí 500 ml nebo více tuku. A většina tenkých jedinců nemá tolik náhradního tuku.

pokud je tuk k dispozici, autologní tuk (vlastní tuk) je velmi dobrý výplňový materiál pro lidi, kteří si chtějí vylepšit prsa nebo hýždě, zvednout tváře nebo provést vylepšení jiných částí těla. Nano-tuky lze také použít k léčbě vrásek nebo jizev z předchozí operace nebo zranění.

pacienti musí zmírnit svá očekávání ohledně toho, jak velké zvýšení velikosti prsou mohou dosáhnout přenosem tuku. Pro významné zlepšení velikosti prsních pohárků, jako jsou poháry C nebo D, jsou prsní implantáty stále lepší volbou. Přenos tuku do prsou může zvýšit možná jednu velikost šálku nanejvýš, a je nejlépe pozorován u drobných jedinců, jejichž výchozím bodem je šálek.

tváře zvedající štěpování tuku

přeživší rakoviny prsu v Singapuru, kteří podstoupili částečnou nebo úplnou mastektomii, se někdy rozhodnou podstoupit proceduru štěpování tuku, aby nahradili objem v prsou.

WhatsApp + 65 9153 1503, zavolejte nám + 65 6733 5300 nebo nám pošlete e-mail zde.

udržování dobře s liposukcí

udržování dobře s liposukcí

jak se mohu připravit na liposukci?

Vezměte na vědomí některé věci, které můžete udělat, abyste se připravili na liposukční operaci ve dnech, které k ní vedly:

  • nejezte ani nepijte nic ráno po zákroku (po půlnoci předchozího dne), abyste připravili své tělo na anestezii
  • neholte se, zejména oblasti, které budou podstupovány, aby se zabránilo podráždění nebo zarůstání chloupků, které mohou způsobit infekce
  • neaplikujte zvlhčovače, make-up, opalovací krém atd. než půjdete na operaci, protože oblasti podstupující léčbu by měly být bez chemikálií.
  • noste volný a pohodlný oděv na kliniku a zpět, abyste minimalizovali podráždění po operaci
  • Zajistěte, aby vás někdo vyzvedl nebo byl připraven zavolat taxi domů po zákroku, protože byste neměli řídit po anestezii
  • zůstaňte aktivní a mobilní během období zotavení. To pomůže rychleji rozptýlit otok.

Jak mohu dlouhodobě udržovat výsledky po operaci liposukce?

liposukce může dělat zázraky pro vaše tělo, takže se budete cítit dobře a sebevědomě o sobě. Vaše tělo však bude i nadále získávat a ztrácet tuky na základě vašeho cvičení – stravy a životního stylu-stejně jako obvykle před liposukcí. Chcete-li zachovat výsledky svého nově tvarovaného těla, musíte dlouhodobě udržovat zdravou stravu a životní styl. Dobrý pocit ze sebe nezávisí jen na tom, jak vaše tělo vypadá, ale jak se cítíte i uvnitř – a zůstat zdravý je jeden skvělý způsob, jak to udělat!

1. Jezte zdravě

abyste se nejprve dobře zotavili z liposukce, jíst potraviny s nízkým obsahem sodíku a soli a vysokým obsahem vitamínů, antioxidantů a dalších živin. Některé nejlepší potraviny, které je třeba vzít během pooperačního zotavení, jsou celer, grapefruity, meloun a jahody. Změna vaší stravy, zejména v několika měsících po operaci, posílí imunitní systém vašeho těla a pomůže vám lépe a rychleji se zotavit. Měli byste také zvýšit příjem bílkovin, abyste pomohli s regenerací svalů a kůže.

 Jezte zdravou vyváženou stravu zotavení pro liposukci

i poté, co jste se plně zotavili z liposukce, pokračujte v udržování zdravé a vyvážené stravy denně! V Singapuru by zdravá strava měla zahrnovat půl talíře ovoce a zeleniny, čtvrtinu celých zrn, jako je hnědá rýže nebo celozrnný chléb, a čtvrtinu masa, mořských plodů, vajec a nízkotučných mléčných výrobků. Jezte více menších porcovaných jídel než několik velkých jídel.

žvýkání zdravých, chutných potravin bude mít obrovský vliv na zdraví vašeho těla a pomůže vám udržet výsledky liposukce.

2. Cvičte pravidelně

dospělým v Singapuru se doporučuje, aby se každý týden zapojili do fyzické aktivity se střední intenzitou nejméně 150 minut. Některé jednoduché cvičení, které můžete udělat u vás doma, pochodují ve stacionární poloze, sedí a vstávají ze židle, zvedají nohy na stranu a zpět a dělají paže.

 keep_fit_after_liposuction

samozřejmě můžete nastavit intenzitu a obtížnost cvičení podle toho, jak dobře se s ním dokážete vyrovnat. Po operaci byste měli omezit svou fyzickou aktivitu přibližně do 3. až 5. týdne a na radu svého chirurga. Jakmile dostanete zelenou, začleňte cvičení do své každodenní rutiny!

3. Pít hodně vody

pití velkého množství vody je důležité, aby se zabránilo dehydrataci po operaci liposukce. Dospělí v Singapuru by měli vypít alespoň 8 sklenic vody denně, ale ve fázi zotavení po operaci byste měli tento příjem vody zvýšit na přibližně 10 až 12 sklenic vody denně. Až se plně zotavíte, pokračujte v správné hydrataci. Voda pomáhá zvýšit metabolismus, napomáhá trávení a dokonce udržuje vaši energetickou hladinu po celý den.

s rozumnými očekáváními ohledně výsledků liposukce v dlouhodobém horizontu můžete být po proceduře šťastnější a zdravější!

david_loh_liposuction
Dr. David Loh je jedním z liposukčních lékařů akreditovaných MOH v Singapuru. Provádí různé typy liposukce včetně tradiční liposukce, Vaser, Vaser HD a Smartlipo. Provádí také štěpování tuků a štěpování nanofatů.

závěr

celkově může být liposukce hladkým a efektivním procesem, který zvýší vaši důvěru a zdraví v dlouhodobém horizontu, pokud získáte nejlepší radu a podstoupíte nejlepší liposukční postupy vhodné pro vaše tělo. Chcete-li se psychicky připravit na liposukci, přečtěte si, objednejte si konzultaci na estetické klinice, položte otázky – a vše poteče. Vydejte se s námi na svou liposukční cestu!

David Loh Surgery je zavedená estetická klinika v Singapuru poskytující liposukční služby od roku 2006,. Objednejte si u nás konzultaci. WhatsApp + 65 9153 1503, zavolejte nám + 65 6733 5300, nebo nám pošlete e-mail zde.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.