proč je osteoporóza častější u žen?
osteoporóza je onemocnění kostí, které způsobuje, že vaše kosti jsou slabé, křehké a snáze se lámou. Podle Národní nadace pro osteoporózu má 54 milionů Američanů osteoporózu a nízkou kostní hmotu. Studie naznačují, že jedna ze dvou žen a až jeden ze čtyř mužů starších 50 let bude mít zlomeninu v důsledku osteoporózy. Mezi společné oblasti zlomenin patří kyčle, páteř a zápěstí.
vývoj kostí žen
jednoduše řečeno, ženy mají tendenci růst menší a tenčí kosti než muži. Vaše tělo dělá většinu svého budování kostí v dětství a dospívání tím, že v základních živin, jako je vápník, vitamin D a draslík.
ženy však mají tendenci dosáhnout své maximální kostní hmoty kolem 18 let, zatímco muži dosáhnou své kolem 20 let. Poté tělo pokračuje v budování malého množství kostní hmoty až do pozdních 20 let, kdy dosáhnete maximální kostní hmoty.
ženské hormony
po menopauze vaše vaječníky neprodukují mnoho estrogenu. Estrogen je to, co pomáhá chránit vaše kosti. Podle amerického ministerstva zdravotnictví a sociálních služeb některé ženy ztratí až 25% kostní hmoty během prvních 10 let po menopauze.
další rizikové faktory
v Charter Health PC se řídíme pokyny Mass General Brigham pro zobrazování zdraví kostí a pomáháme ženám zvládat účinky osteoporózy před a po menopauze. Možná budete chtít mluvit se svým lékařem o dalších faktorech, které vás vystavují vyššímu riziku, včetně:
- kavkazské a asijské ženy
- drobná nebo tenká struktura těla
- historie poruchy příjmu potravy, jako je anorexie, bulimie
- užívání steroidů a jiných léků
- určité chronické stavy, jako je diabetes, celiakie atd.
- užívání alkoholu
- kouření
- předchozí zlomeniny
- rodinná anamnéza
ženská zdravotní klinika v Salemu, MA
zatímco úbytek kostní hmoty je normální součástí stárnutí u všech dospělých, ženy by měly věnovat zvláštní pozornost pochopení možného dopadu onemocnění kostí. Osteoporóza často nezpůsobuje žádné příznaky ani bolest, dokud nedojde k přerušení (zlomenině). Naši lékaři vám mohou pomoci vyhodnotit rizika a začlenit návyky životního stylu posilující kosti, jako je cvičení s hmotností, odvykání kouření, snížení příjmu alkoholu a strava bohatá na vápník a vitamín D.
pro více informací nás kontaktujte ještě dnes!