plánování
jsou vaši starší rodiče starší a potřebují vaši pomoc? V určitém okamžiku (možná nedávno) jste přemýšleli, jak se stát pečovatelem, který poskytuje užitečnou péči o vaši matku nebo otce.
Chcete-li být pečovatelem, musíte být nejprve ochotni vytvořit ve svém životě duševní, emocionální a fyzický prostor pro svého stárnoucího rodiče, který vás potřebuje. To může zahrnovat život s nimi na částečný nebo plný úvazek, nechat je zůstat s vámi, upřednostňovat jejich zdraví a přizpůsobit svůj životní styl tak, aby vyhovoval jejich potřebám. Je to spíše otázka, jak zahrnout své rodiče jako jednu z vašich priorit při zachování zdravé rovnováhy s ostatními povinnostmi.
„milující člen rodiny“ vs. „Profesionální pečovatel“
při zvažování, jak se stát pečovatelem, je důležité rozlišovat mezi péčí o rodinu a profesionální péčí.
jako dcera nebo syn stárnoucího rodiče se“ nestanete “ pečovatelem samo o sobě-jste již milujícím členem rodiny, který ze své podstaty chce to nejlepší pro vaši matku nebo otce. Chcete, aby váš rodič fungoval, cítil se dobře a byl co nejzdravější. Pravděpodobně také chcete, aby mohli zůstat ve svých domovech tak dlouho, jak jen mohou.
na druhé straně mají profesionální pečovatelé požadavky na školení, kontroly na pozadí a speciální školení, aby se stali certifikovanými při poskytování zdravotnických služeb a péče o seniory. Dostávají zaplaceno za to, že nabízejí domácí služby pro seniory ne jako rodinný příslušník nebo milovaný, ale jako někdo, kdo je v práci a dělá svou práci. Tím nechci říci — že je jim to jedno-pochopení soucitné péče o seniory je zásadní.
být milujícím rodinným pečovatelem je osobní volba, která zahrnuje vzdělávání sebe sama, procvičování empatie a výběr nezištnosti možná častěji než v minulosti.
v kruhu života se role změnily. Stejně jako vaši rodiče živili, miloval, a podporoval Vás během vašich mladších let, nyní potřebují, abyste převzali tuto roli pečovatele a podporovatele.
a i když nemusí být vyškolený poskytovatel profesionální péče, stále se můžete naučit, jak řešit přesné potřeby vašeho stárnoucího rodiče, jak rostete do své role jako milující domácí zdravotní asistent.
dobrý pečovatel zná specifické potřeby svého rodiče
pokud se chcete stát primárním pečovatelem pro svého rodiče, musíte se naučit, jakou pomoc od vás potřebují. To vše začíná rozhovorem s nimi a nasloucháním tomu, jaké jsou jejich potřeby.
v závislosti na úrovni jejich funkčnosti vás mohou potřebovat pouze v určitých časech dne nebo týdne. Mohou vás však potřebovat mnohem víc. Důležité je, že při pohybu vpřed respektujete jejich přání.
podle výzkumu publikovaného v časopise Journal of Applied Gerontology se značný počet rodinných pečovatelů přemisťuje buď ke společnému pobytu ve vlastních domovech svých rodičů, nebo žije blíže k jejich rodinným příslušníkům v nouzi. Možná budete muset zvážit stěhování, pokud váš rodič vykazuje známky toho, že vyžadují vaši okamžitou a důslednou pomoc.
zde je několik příkladů toho, co váš rodič může potřebovat od vás jako pečovatele:
- váš rodič může chtít vaši pomoc s aspekty jejich osobní hygieny. To by mohlo zahrnovat pomoc se sprchováním, toaleta, oblékání, a praní prádla.
- váš rodič může potřebovat pomoc s přípravou jídla a nákupem potravin. Více než jen pomáhat své matce s fyzickým úkolem vaření, akt vaření a přípravy jídla je pro vás oba vynikající příležitostí k lepení, abyste spolu trávili kvalitní čas. Stejně tak, pokud je váš otec ochoten a schopen se k vám připojit na výlet do obchodu,můžete tento čas využít jako příležitost užít si navzájem společnost.
- váš rodič může potřebovat pomoc s nějakým lehkým úklidem. Udržování čistého prostoru by mělo zůstat prioritou, protože organizovaný prostor se rovná většímu pohodlí pro vás a vašeho rodiče. Pomáhat jim s úklidem domácnosti může také vyvolat pocity zmocnění jejich jménem. A stejně jako vaření, čištění poskytuje cenný čas pro lepení. Ať už se váš rodič může fyzicky zapojit, aby vám pomohl, organizace domu může být časem pro konverzaci a vzpomínání.
- možná budete muset rodičům některé věci připomenout. Ať už se jedná o připomenutí léků, schůzky s lékařem, pomoc s tím, kde opustili věci, a další aspekty jejich plánu péče, budete snadněji vědět, že váš rodič zůstává na vrcholu věcí, které je udržují co nejlépe.
jak se stát pečovatelem a přitom se stále starat o sebe
velkým aspektem úspěchu v péči je zajistit, abyste měli dostatek času, energie a zdrojů, abyste byli správně tam pro svého rodiče i pro sebe. Existuje slavný citát Rumi, který říká: „Nikdy nedávejte z hlubin své studny, ale z přetečení.“
mějte tendenci k důležitým oblastem svého vlastního života
máte kariéru? Rodina? Škola? Domácí zvířata? Ujistěte se, že budete pokračovat v tom, co je třeba udělat v těchto oblastech vašeho života.
péče bude zahrnovat zcela nový kousek vašeho života, takže nezapomeňte upřednostnit plánování pro nadcházející týdny. Vedení deníků, plánovačů a kalendářů vám pomůže zůstat organizovaný a na vrcholu vašich povinností, aniž byste se cítili ohromeni.
můžete také zvážit formulaci denních nebo týdenních rituálů, abyste zůstali oddaní věcem, které nechcete kompromitovat. Některé příklady jsou rodinné jídlo s partnerem / manželem a / nebo dětmi, čas na dohánění pracovních projektů a společenské aktivity s přáteli.
vyhodnoťte potenciální finanční možnosti
i když se nestanete pečovatelem jako dcera nebo syn, je možné získat vládní pomoc za to, že jste pečovatelem rodiny v závislosti na kanadské provincii, ve které se nacházíte. Existují zdroje, které vám mohou pomoci při hledání stipendií a dalších potenciálních výhod.
ačkoli jedinou provincií, která nabízí příspěvek na pečovatele, je Nova Scotia (prostřednictvím programu Caregiver Benefit), všem kanadským občanům jsou k dispozici daňové a pojistné výhody.
například Canada ‚ s Compassionate Care Benefit program (CCB) vám může nabídnout ochranu zaměstnání až dvacet osm týdnů, zatímco Canada Caregiver Credit může být nárokována při podání daní. Můžete také zvážit žádost o slevu na dani z invalidity, pokud má váš rodič“ závažné nebo dlouhodobé “ poškození.
nezapomeňte napsat svůj místní volební obvod nebo člena parlamentu (MP) pro nejnovější informace týkající se vaší způsobilosti k pomoci.
upřednostněte péči o sebe
kromě péče, práce, rodiny a všeho, co se ve vašem životě děje, je zásadní zaměřit se na vlastní osobní péči. Toto je váš „čas mě“ – čas strávený tím, že jste zdraví, šťastný, a cítit se v pořádku.
deprese pečovatele je bohužel skutečná věc a není to neobvyklé. Může být docela náročné být kolem někoho, koho milujete, kdo stárne a kdo může mít stavy, jako je Alzheimerova choroba.
abyste se neztratili ve své pečovatelské a jiné náročné odpovědnosti,je důležité upřednostnit péči o sebe.
snažte se dobře jíst, dostat spoustu cvičení, strávit nějaký čas sám (a venku v přírodě, pokud je to možné) a účastnit se aktivit, které vás baví tak často, jak je to možné.
podpůrné skupiny jsou skvělou formou péče o sebe-často pomáhají diskutovat o vašich výzvách s ostatními, kteří jsou v podobných situacích. Jak Rumi tak výmluvně uvedl, chcete se ujistit, že jste schopni dát ze svého přetečení.
přemýšlení o tom, jak se stát pečovatelem, je vaším prvním krokem
péče o dceru nebo syna je silný akt lásky a odhodlání, který váš rodič pravděpodobně ocení a může upřednostňovat více než profesionální službu.
být pečovatelem rodiny může být obrovskou úpravou. Jak se zpřístupníte svému rodiči, budete muset upřednostnit další důležité oblasti svého života a práce, abyste se ujistili, že stále můžete mít duševní, fyzický, a emoční podpora a rovnováha.
s dostatečnými znalostmi o potřebách vašich rodičů a veškerou láskou, kterou máte ve svém srdci pro svou matku a otce, můžete všichni projít touto dobou společně a vytěžit maximum z každého okamžiku. Jen se ujistěte, že si dáte čas soustředit se na jakékoli programy osobní péče, které můžete mít.
jak vypadá vaše budoucnost jako pečovatel? Jste dcera nebo syn, který očekává, že brzy poskytne domácí péči o vašeho rodiče? Obraťte se na nás s případnými dotazy a obavami, které můžete mít. Chceme slyšet o vaší pečovatelské cestě.