Nigella Lawson odhaluje, jak dosáhla svého neuvěřitelného úbytku hmotnosti
Nigella Lawson je nejlépe známá pro dvě věci: chutné jídlo a její zakřivenou postavu.
ale po přestávce od reflektoru, Britská Celebrita kuchař nastavit jazyky vrtí v červenci poté, co předváděl mnohem štíhlejší rám, než je obvyklé v zákulisí snap ze svého nového seriálu BBC u mého stolu.
den 2 na scéně s @robinfox78 na kameře pro novou sérii, u mého stolu # atmytable
fanoušci rychle komentovali její postavu, s mnoha komplimenty ji za nový vzhled.
jeden řekl: „jak skvěle vypadáš !“
zatímco další dodal: „Wow. Zhubla jsi tolik.“
na natáčení mého nového televizního seriálu se snažím Nesledovat hrnec vody, zatímco čekám, až přijde do varu #atmytable
a nyní domácí bohyně, která zeštíhlila z velikosti 16 na velikost 12, odhalila ingredience svého receptu na hubnutí.
57letá se nezbavuje, pokud jde o oddávání.
když potřebuje snížit kalorie, nevylučuje dobré věci úplně-a nestresuje se nad skluzy.
“ proč ne jen jíst méně něčeho, spíše než mít verzi s nízkým obsahem tuku?“říká.
„přítelkyně, které mám na trvalé stravě, přicházejí přímo do mé kuchyně, otevřené skříně, otevřené plechovky na sušenky a jíst zmrzlinu. Když chci trochu čokolády, mám trochu čokolády. A pak z toho nemusím sníst 10 tyčinek! Nepopírám se, takže nemám tu posedlou touhu.“
Nigella také cvičí Iyengar jógu třikrát týdně.
“ mám pocit, že jsem neztratil váhu, ale jsem možná v lepší kondici. Dělám poměrně pomalou formu jógy, která se nyní nazývá Iyengar, “ prozradila. „Jak se dostanete do života, ceníte si dobrého pocitu, na rozdíl od toho, abyste vypadali dobře.“ Díky józe se určitě cítíte skvěle a chcete se cítit skvěle.“
Zní to jako perfektní „dieta“ pro nás!