jsem ve vztahu s narkoman
závislost je nemoc. Příliš často, toto onemocnění ovlivňuje nejen osobu, která bojuje se závislostí, ale ty, které jsou v těsné blízkosti. Pro ty, kteří se zvenčí dívají dovnitř, sledování závislosti převzetí života člověka je nejen náročné, ale také skličující. Jako celek může závislost vytvořit prostředí postavené na nedůvěře a nelibosti. Mnozí, kteří se ocitli ve vztahu se závislým, se často ptají, zda to může být dlouhodobě udržitelné. Co to vlastně znamená být ve vztahu se závislým a jak můžete pomoci někomu jinému překonat nemoc závislosti?
pokud se snažíte najít odpovědi, zavolejte nám 24/7 na 855-281-5588. Náš zkušený a kvalifikovaný personál vám může pomoci poskytnout více informací o našich programech léčby závislostí a působivých způsobech, jak pomoci vašemu blízkému najít střízlivost.
jak zdůrazňuje Dr. David Sack v psychologii Today, závislost jedné osoby může ohrozit fyzické, emocionální a finanční zdraví svého partnera i jejich profesní život. Ve stejnou dobu, je nám také nesmírně smutné sledovat, jak se lidé, které milujeme, chovají tak špatně. Obáváme se o jejich zdraví a obáváme se, že by se mohli předávkovat. „Není nic bolestivějšího, než vidět někoho, koho milujete, ublížit sobě a lidem kolem nich,“ píše Dr. Sack.
ale nejhorší na tom, že jste ve vztahu s drogově závislým, jsou výzvy, které představuje pro střízlivého člověka. Konkrétně chování narkomana nás obvykle nutí zvážit, zda zůstat s narkomanem nebo je opustit.
je zřejmé, že je bolestivé opustit někoho, koho milujeme. Ale pokud jejich závislost zhoršuje náš život, je důležité, abychom udělali to, co je pro nás nejlepší. Koneckonců, naše fyzické a duševní zdraví je v sázce.
miluji narkomana: co mám dělat?
pokud jste romanticky zapleteni s někým, kdo bojuje se závislostí, existuje jen velmi málo jednoduchých odpovědí. Vzhledem ke složitosti závislosti může toto onemocnění ovlivnit každého jinak. Jinými slovy, příznaky a problémy pro některé mohou vypadat divoce odlišné pro ostatní. Je však důležité posoudit závažnost a intenzitu závislosti, které člověk může čelit. Zneužívání alkoholu, například, představuje vážné rizikové faktory a důsledky pro děti a může výrazně přispět k potenciálním rizikům PTSD a dalším problémům duševního zdraví. Kromě toho, k emocionálnímu a fyzickému zneužívání dochází často, když jeden nebo více členů domácnosti čelí přetrvávajícímu problému se zneužíváním návykových látek. V těchto případech je důležité vyhledat pomoc a / nebo prozkoumat možnosti léčby, které pomohou milovanému najít pomoc při překonání jejich závislosti. Pokud to však není možné,je nesmírně důležité chránit se před škodami, které mohou vzniknout ve vztahu se závislým.
ale pokud váš milenec není zneužívající v žádném případě a projevil zájem jít do Colorado drogové rehabilitace, můžete zvážit pobyt s nimi a pomoci jim. Nakonec se musíte podívat na okolnosti situace a rozhodnout, co je pro vás nejlepší.
pokud jste zamilovaní do narkomana a přemýšlíte, jak s ním zacházet, měli byste vědět několik důležitých věcí. Nastínili jsme některé klíčové informace o závislosti, odpověděli na některé běžně kladené otázky a sestavili některé zdroje níže. Doufejme, že tento článek vám a vašim blízkým pomůže bezpečně a šťastně projít situací.
kontaktováním naší linky nápovědy 24/7 vám můžeme pomoci prozkoumat možnosti léčby zneužívání návykových látek a poradenství v oblasti duální diagnostiky. AspenRidge Recovery nabízí léčbu závislosti a souběžného duševního zdraví.
drogy a vztahy jsou konkurenční síly
jako Dr. Akikur Mohammad vysvětluje v článku Huffington Post, láska a drogy mají podobné účinky v mozku. Oba způsobují nárůst chemické látky zvané dopamin v mozku. „Tento silný a důležitý neurotransmiter je hlavním důvodem, proč hledáme určité látky a zkušenosti,“ píše Dr. Mohammad, „V podstatě je to jedna z hnacích sil za veškerou motivací.“
doktor tuto myšlenku rozpracovává. Popisuje, jak je náš mozek v podstatě naprogramován tak, aby reagoval na dopamin. Když děláme něco, co generuje dopamin v našem mozku, mozek bere na vědomí, že dopamin hit. Způsobuje to, že toužíme po této činnosti, protože si pamatuje, že jsme se poprvé cítili dobře. To je důvod, proč mozek narkomana neustále vytváří chutě.
„chemicky řečeno … láska sama o sobě nemá velkou šanci proti závislosti.“
~ Dr. Akikur Mohammad, Huffington Post
„když se podíváte na v podstatě jakýkoli druh odměny, ať už je to čtení dobré knihy, jíst bohatý kousek čokoládového dortu, nebo konečně získat tu dlouho zaslouženou propagaci, teplé a fuzzy pocity, které získáte, jsou výsledkem produkce dopaminu,“ říká lékař.
ale jak zdůrazňuje článek, drogy poskytují mnohem větší spěch než jakékoli jiné činnosti(dokonce i milování). Podle Národního institutu pro zneužívání drog vytvářejí některé léky dopaminový spěch 10krát větší než jiné nedrogové aktivity.
proto jsou láska a drogová závislost v neustálé konkurenci. A, bohužel, láska obvykle prohraje bitvu. „Chemicky řečeno … láska sama o sobě nemá velkou šanci proti závislosti,“ píše Dr. Mohammad. Tento, samozřejmě, je ve vztahu s drogově závislým cítit jako marné úsilí.
ale může vás narkoman milovat?
to však neznamená, že závislí nejsou schopni lásky. Ve skutečnosti někteří psychologové věří, že láska je klíčem k tomu, aby někdo pomohl přestat s drogami. Jedním z psychologů je Beverly Engel. „Nejvýznamnější a nejvýhodnější strategie zahrnují stát se více soucitným vůči vašemu blízkému,“ píše Engel v Psychology Today, “ soucit je klíčem k pomoci někomu s problémem se závislostí.“
cituje nedávný výzkum, který ukazuje, jak láska může motivovat závislé, aby se očistili. Konkrétně diskutuje o metodě léčby závislosti zvané komunitní posilování a rodinné školení (CRAFT).
tato metoda pomáhá rodinným příslušníkům drogově závislých vytvářet pozitivní prostředí pro závislé, aby jim pomohla překonat jejich závislost. „Učí je, jak převzít kontrolu nad svým životem a změnit své interakce s násilníkem návykových látek způsoby, které podporují pozitivní změnu chování,“ říká.
v ideálním případě jim soucit s závislým, kterého milujete, pomůže pochopit účinky jejich závislosti. Připomene jim, že jsou milovaní, a doufejme, že budou mít chvíli jasnosti, když pochopí, že je čas tě milovat zpět.
nenechte se závislými na pokusu o jejich opravu, ačkoli
v článku Huffington Post s názvem „Co se naučíte od lásky k závislému“, spisovatelka Alicia Cook diskutuje o svých zkušenostech se závislými vztahy. Poukazuje na to, správně, že je snadné být ohromen ve vaší snaze je opravit.
„milovat narkomana může a bude konzumovat každou vaši myšlenku,“ píše, „sledování jejich fyzického zhoršení a emocionálního odloučení od všeho z vás učiní nejvíce unaveného nespavce naživu.“
na základě své vlastní zkušenosti Cook píše o svých pokusech opravit závislého, kterého milovala. Nakonec její úsilí způsobilo jen její bolest a smutek. „postavte se ve dveřích jejich ložnice a proste je, že je chcete jen zpět, „píše,“ Pokud sledujete, jak osoba, kterou milujete, zmizí přímo před vašimi očima dostatečně dlouho, začnete se také rozpouštět.“
zatímco Cookův článek nenabízí žádné alternativy k pokusu o nápravu závislých, které milujeme, je to problém, se kterým se mnoho lidí setkává. Koneckonců, je snadné si myslet,že můžeme přesvědčit naše blízké, aby přestali. Ale ve skutečnosti je k tomu nemůžeme nutit, pokud nechtějí.
můžeme jim ukázat soucit a povzbudit je, aby byli střízliví. Ale musí se rozhodnout problém vyřešit sami. Dokud to neudělají, musíme se vyrovnat s naší bezmocností.
nepovolujte závislým, které máte rádi, buď
nejhorší věc, kterou můžete udělat ve vztahu se závislým, je umožnit jim pokračovat v používání. Povolení má mnoho podob. V některých případech, aktivátor by mohl dát svému blízkému peníze za „jídlo“ nebo „pronájem“ a zároveň hluboko vědět, že narkoman utratí za drogy. V ostatních případech, aktivátor by mohl jednoduše dát narkomanovi místo k životu navzdory nedostatku zájmu narkomana o střízlivost. V každé situaci to vypadá jinak.
podle článku Darlene Lancer “ jste aktivátor?“, zveřejněno dne PsychCentral.com, povolení umožňuje narkomanovi pokračovat v užívání drog bez následků. Tak, pokud neustále zachraňujete svého manžela z vězení, když jsou zatčeni za řízení pod vlivem alkoholu, možná to umožňujete. Nebo pokud dovolíte dospělému dítěti užívat drogy v domě navzdory účinkům jejich zvyku.
i když se může zdát bezvýznamné dělat tyto věci, ve skutečnosti podporují užívání drog. Pokud poskytnete záchrannou síť pro závislého, kterého milujete, nepřestanou používat, protože vědí, že je chytíte, když padnou.
„tlak na povolení může být intenzivní, zejména přicházející z utrpení nebo rozzlobených závislých, kteří používají manipulaci k uspokojení svých potřeb,“ píše Lancer. Ale, vytažení záchranné sítě zpod závislého, kterého milujete, může být nejlepším způsobem, jak jim pomoci střízlivě.
porozumění Spoluzávislosti
pokud jste ve vztahu s alkoholikem nebo drogově závislým a umožníte jim pokračovat v užívání, mohlo by to být známkou většího problému. Konkrétně, mohlo by to být příznakem vašich vlastních problémů se spoluzávislostí.
zjednodušeně řečeno, spoluzávislost je definována neschopností definovat hranice ve vztahu. Často, spoluzávislá osoba není schopna říci „ne“, zvláště když jsou ve vztahu se závislým. Spoluzávislému záleží více na tom, jak se cítí jejich partner, než na tom, jak se cítí. Jako výsledek, obvykle dělají vše pro to, aby jejich partner byl šťastný.
jak si dokážete představit, závislí a spoluzávislí často tíhnou k sobě jako romantičtí partneři. Spoluzávislá osoba těží z pocitu, že pomáhá závislému, zatímco závislý těží z umožnění svého partnera.
obvykle si spoluzávislí lidé ani neuvědomují, že problém zhoršují. Ale ve skutečnosti ve skutečnosti brání tomu, aby se jejich milovaný vyčistil.
někdy musíme nechat narkomany zasáhnout dno
pokud čtete toto myšlení: „miluji narkomana, ale nevím, co mám dělat…“, možná se vám tato rada nebude líbit. Ale, mnoho odborníků na závislost věří, že to nejlepší, co můžete udělat, je nechat svého milovaného zasáhnout dno.
pro ty, kteří nejsou obeznámeni s termínem, “ dno “ je fráze, která popisuje nejnižší bod v životě narkomana. Dno vypadá pro každého jinak. Pro některé narkomany to znamená, že jsou bez domova a bez práce. Pro ostatní to znamená vězení. V některých případech, dno je, když jejich rodina od nich odchází.
„na dně si uvědomujete, že jste ve skutečnosti nebyli tam, kde jste si mysleli, že jste v životě.“
~ anonymní, Dailygreatness.com
mnoho uzdravených závislých přísahá, že kdyby nikdy nenarazili na dno, nikdy by se nedostali do čistoty. Například jeden anonymní autor na Dailygreatness.com píše, “ dole.“, všechna vaše dysfunkční chování jsou konečně odhalena. Pokud jste nikdy nedosáhli svého nejnižšího bodu, dysfunkce zůstávají bez povšimnutí a nekontrolované.“
takže umožnění vašemu blízkému zasáhnout dno je někdy velkorysým příspěvkem ve snaze pomoci vašemu blízkému očistit se. Je zřejmé, že je to bolestivé rozhodnutí. Ale, přichází s územím vztahu se závislým. Zatímco umožnění jim spoluzávislým způsobem jim umožňuje pokračovat v používání, nechat je narazit na dno by jim mohlo pomoci překonat jejich závislost.
zvažte provedení intervence
pokud jste zamilovaní do narkomana, ale uvažujete o odchodu ze vztahu,mohlo by to pomoci nejprve provést zásah. To dává narkomanovi poslední příležitost zachránit vztah a dokázat vám, že se chtějí změnit. V ideálním případě úspěšný zásah přesvědčí narkomana, že musí projít detoxikací a rehabilitací.
při organizaci zásahu byste se měli obrátit na ostatní členy rodiny závislého. Mohou to být rodiče, děti, sourozenci, blízcí přátelé nebo jiní, kteří mají blízký vztah se závislým.
ale je důležité udržet skupinu malou. Pozvěte pouze ty lidi, kteří tam skutečně potřebují být. Typicky, každý účastník by měl mít konkrétní příklady toho, jak narkoman ovlivnil jejich životy. Tito jedinci by měli být ochotni sdílet své příklady během zásahu.
zde je několik tipů pro provedení úspěšného zásahu:
Vytvořte plán: než budete držet zásah, najděte rehabilitační centrum, které chcete, aby se narkoman zúčastnil. Čím pevnější je váš plán, tím snazší bude dostat narkomana na palubu. Tímto způsobem, pokud souhlasí s profesionálním zacházením, mohou okamžitě jít ze schůzky.
rozhodněte se o ultimátu: aby se závislý dostal do detoxikace, musí být něco v sázce. Ať už to znamená, že se musí odstěhovat z domu nebo že odcházíte, měli byste jim nabídnout možnosti. Pokud se během zásahu rozhodnou proti rehabilitaci, je zásadní, abyste je drželi na následky.
seznamte se s rodinou předem: jakmile se rozhodnete, koho zapojit do zásahu, spojte se a stanovte základní pravidla. Dejte všem vědět, že během schůzky musí zůstat klidní. Připomeňte jim, že cílem je pomoci závislému, neubližovat jejich pocitům. Řekněte jim o svém rehabilitačním plánu, aby každý měl stejný cíl. Někteří lidé možná budou chtít psát intervenční dopisy, které jim pomohou shromáždit jejich myšlenky.
najměte si zprostředkovatele intervence: mnoho terapeutů závislostí nabízí intervenční služby. Měli byste zvážit pronájem jednoho. Tito terapeuti pomáhají vést schůzku a zajistit, aby všichni zůstali klidní. Působí také jako symbolická autorita, která má tendenci přimět narkomana, aby vzal schůzku vážněji.
Udržujte svůj chlad: během setkání je důležité, aby všichni zůstali klidní a shromážděni. Nikdo by neměl zvyšovat hlas. Zásah není čas vyjádřit hněv nebo stížnosti, i když narkoman ublížil pocitům lidí. Dejte jim vědět, že je máte rádi, a doufejte, že s nimi budete udržovat svůj vztah. Prezentujte své ultimátum přísným, ale faktickým způsobem.
držte se ultimáta: pokud se váš milovaný rozhodne proti léčbě,nehýbejte se následkům. Ať už to znamená, že přerušíte svůj vztah se závislým, odstěhovat se, nebo je přinutit, aby se odstěhovali, neměňte názor. Narkoman by mohl prosit o odpuštění. Ale, mají pouze dvě možnosti a to se nemůže změnit bez ohledu na to, jak moc je milujete.
pamatujte, že jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat pro narkomana, je nechat je zasáhnout dno. Pokud tedy odmítnou léčbu, další nejužitečnější věcí, kterou můžete udělat, je nechat je na pokoji, aby na to přišli sami.
intervenční úspěch
Nedávno jsme se setkali s jedním manželským párem, jehož vztah byl téměř zničen drogami. Ale, naštěstí, poslední zásah jim pomohl zachránit jejich manželství.
„před rokem jsem provedla intervenci, ale odmítl jít na léčbu, takže jsem se odstěhovala,“ řekla Grace B., manželka ve vztahu, “ naštěstí podruhé byla úspěšná.“
Grace vysvětluje, že po několika měsících odloučení se její manžel Max přestěhoval zpět do domu. „Řekl mi, že vystřízlivěl a já mu chvíli věřila, „říká,“ ale ve skutečnosti se mu to podařilo lépe skrýt. Říkal, že pracuje přesčas, aby se mohl vrátit domů, až usnu.“
„řekl jsem mu, že už nemůžu být ve vztahu s alkoholikem. Řekla jsem mu, že musí jít na odvykačku, nebo se odstěhuju.“
~ Grace B.
až do zatčení Maxe za DUI si Grace uvědomila, že lhal o své střízlivosti. Po jeho zatčení se ale rozhodla, že je nutný další zásah. Tentokrát by následky byly trvalé.
“ řekl jsem mu, že už nemůžu být ve vztahu s alkoholikem. Řekla jsem mu, že musí na odvykačku, jinak se odstěhuju, “ vysvětluje s tím, že to bylo nejtěžší rozhodnutí, jaké kdy musela udělat. „Být ve vztahu s alkoholikem je obtížné, ale opustit svého manžela, když ho stále milujete, je ještě těžší.“
naštěstí se Max rozhodl jít na 28denní lůžkový rehabilitační program. Jakmile prošel alkoholovým detoxem, nikdy se neohlédl. „Moje žena by měla dostat medaili za všechno, čím jsem jí prošel,“ říká s úsměvem. „Mohla vážně napsat průvodce přežitím alkoholických vztahů. Mám štěstí, že je v mém životě.“
když je čas opustit narkomana
být ve vztahu s narkomanem může být dlouhodobé zdanění a způsobit významné zdravotní problémy, zejména pokud neexistují žádné iniciativy k řešení nemoci závislosti. Bohužel, může přijít čas, kdy budete muset opustit svého závislého partnera. Bez ohledu na to, jak moc je milujete, emocionální bolest se v určitém okamžiku stává příliš nesnesitelnou. Abyste chránili své vlastní duševní (nebo fyzické) zdraví, možná budete muset přerušit vazby.
zde jsou některé náznaky, že může být čas odvolat váš vztah:
vztah je urážlivý: pokud je závislý fyzicky nebo emocionálně zneužívající, vypadněte odtamtud co nejdříve. Bez ohledu na to, jak moc vás ohrožují nebo vás nutí cítit se bez nich beznadějně, musíte odejít. Zavolejte člena rodiny, důvěryhodný přítel, nebo dokonce horká linka pro domácí násilí.
děti jsou postiženy: pokud máte děti, možná budete muset snížit toleranci k chování závislého. Může být nutné odstranit děti ze situace, i když vztah není urážlivý. Závislí rodiče mohou mít dlouhodobé účinky na duševní zdraví svého dítěte. Takže je důležité vzít v úvahu vaše děti.
nechtějí se měnit: pokud narkoman nemá v úmyslu změnit, může být čas odejít. Problémy, kterým v současné době čelíte, se jen zhorší. Je možné milovat narkomana v zotavení, ale je těžké zůstat s někým, kdo se nechce zlepšit. Může to být těžké, zvláště pokud je stále milujete,ale chcete se o ně starat navždy?
drží vás zpátky: při udržování vašeho vztahu vám brání žít svůj nejlepší život, možná se budete chtít dostat ven. Nemá smysl nechat si zničit sny závislostí někoho jiného. Pokud se vaše sebeúcta a duševní zdraví budou časem zhoršovat, možná budete chtít ukončit vztah, abyste mohli pokračovat ve šťastnějším životě.
pamatujte, že nejste neúspěchem pro vyříznutí závislého ze svého života. I když závislého milujete, nelze očekávat, že pro ně budete žít nezvladatelný život. Je důležitější se nejprve postarat o své vlastní potřeby.
Al-Anon: zdroj pro rodiny závislých
když jste zamilovaní do narkomana, je důležité, abyste požádali o podporu. Setkání Al-Anon jsou jedním z míst, kde můžete získat potřebnou podporu.
na těchto setkáních se rodinní příslušníci závislých shromažďují, aby diskutovali o svých zkušenostech. Sdílejí příběhy, mluvit o svých blízkých, a pomáhat si navzájem pracovat na zlepšení.
koneckonců, drogová závislost a alkoholismus mají negativní účinky na všechny zúčastněné. Neovlivňuje to jen samotného narkomana. Al-Anon je navržen tak, aby pomohl závislému manželovi a dalším členům rodiny zotavit se z účinků závislosti.
kliknutím sem najdete schůzku Al-Anon ve vašem okolí
přežívající vztah s narkomanem
hledáte více volných zdrojů? Sledujte naši stránku místních zdrojů závislosti v Coloradu zde. Pamatovat, pokud jste ve vztahu s alkoholikem nebo drogově závislým, nejsi sám. Data nám ukazují, že v Americe je více než 24 milionů závislých a uzdravených závislých. Mnoho z těchto lidí je ve vztazích. Tak, existuje spousta lidí, kteří procházejí stejnou věcí jako vy.
nejdůležitější je, abyste se udrželi v bezpečí. Udělejte, co musíte udělat, abyste ochránili svou fyzickou a emoční pohodu.
pokud chcete diskutovat o možnostech rehabilitace a pomoci svému blízkému vyčistit, volejte 855-281-5588 kdykoli 24/7. Rádi bychom vám pomohli přijít na nejlepší způsob, jak je dostat zpět na trať.
