5 března, 2022

Jollof Rice (Ghana Style)

tento recept na Ghanskou rýži jollof vám přináší pestrobarevnou červenou / oranžovou rýžovou misku s nádherným kořením a bohatým, pikantním a šťavnatým masem. Rýže Jollof je oblíbené slavnostní jídlo, které se často podává na svatbách, večírcích a dalších velkých shromážděních. Jedná se o pestrobarevnou oranžovou až červenou rýžovou misku, která se vaří v bohaté a pikantní omáčce na bázi rajčat.

Gahanian Jollof rýže s hovězím nebo jehněčím

původ Jollof rýže

stejně jako máme prominentní „Jollof války“ mezi Nigerijci a Ghaňany, vše soustředěné kolem toho, kdo dělá nejlepší Jollof rýže, to vlastně pochází někde jinde.

Jollof pochází z oblasti Senegambie v západní Africe, zejména ze Senegalu. Tam se rýžová mísa nazývá thieboudienne nebo ceebu jen a je to směs rýže, cibule, rajčat a ryb.

jak se toto jídlo podařilo propůjčit zbytku západní Afriky jako jollof, jellof nebo jallof, zůstává záhadou.

někteří si myslí, že by to mohlo být spojeno se senegalským kmenem Wolofů. Jiní také vytvořili spojení mezi Jollof rice a jambalaya; nicméně, přímé spojení bylo silně zpochybněno, i když pokrmy vypadají podobně.

měl jsem své vlastní teorie o tom, jak se stalo, že moderní den jollof, rýžová mísa naplněná přísadami, které nejsou původem ze západní Afriky, se stala, o které si můžete přečíst v mém receptu Party Jollof.

servírovací talíř rýže Gahanian Jollof s jehněčím

která rýže je nejlepší pro jollof?

první složkou jollofu je skutečná rýže. Protože se zde zaměřujeme na Ghanskou rýži jollof, vyplatí se poznamenat, že výběr rýže se bude v různých západoafrických regionech značně lišit.

Ghaňané jsou částečně dlouhozrnná rýže, jako je Thajský jasmín nebo rýže Basmati.

Nigerijci dávají přednost kyprému a oddělenému zrnitému efektu par vařené rýže, jako je rýže ve stylu strýčka Bena, snadno vařená rýže nebo to, co nyní známe jako Zlatá rýže Sella Basmati. Jedná se o rýži, která byla před mletím předvařena v slupce, což má za následek tužší zrno,které se při vaření nelepí.

Ghanané se pyšní jako puristé tím, že se vyhýbají tomuto druhu zpracované rýže, ale výhody procesu parboilingu usnadňují trávení rýže.

maso s rajčatovým gulášem pro rýži jollof

rajčatový guláš-Jollof essential

druhou hlavní složkou v jollofu je rajský guláš.

to se obvykle provádí smažením cibule, přidáním rajčatové pasty nebo pyré k obohacení omáčky, následované míchanými rajčaty, česnekem, paprikou a zázvorem. Jakmile jsou všechny ingredience v hrnci, omáčka se pak redukuje na hustou a bohatou olejovou směs.

rádi pozorujeme olejový film v horní části dušeného masa nebo omáčky. To signalizuje, že je připraven přijímat rýži a další vodu pro vaření v páře.

má rýže jollof v sobě maso?

Jollof může být dodáván s masem nebo bez masa. Ale třetí složkou dnešního ghanského receptu na rýži jollof, a to je zvláště pro mnoho Ghaňanů, je maso, které se mísí s rýží.

kozí, hovězí nebo jehněčí maso (beranové maso) jsou běžnými přírůstky. (Miluji rýži jollof s kozím masem nebo hovězím masem.)

Jollof rýže může být také vyrobena s kuřecím masem nebo rybami.

další moderní variace viděli lidé míchat konzervované hovězí maso do jejich rýže, aby se zcela chutné jídlo s moderním průmyslovým twist.

Ghanská rýže Jollof s hovězím masem

co se používá k ochutnání rýže jollof?

k výrobě tohoto hrnce lze použít různé koření. Zjistil jsem, že výběr masa určí směr použitého koření.

vzpomínky na rýži jollof mé matky jsou plné bohaté vůně hřebíčku, kterou vždy přidala ke své kozí nebo hovězí rýži jollof.

mohou být přidány koření, jako jsou bujónové kostky, kuřecí koření nebo sůl, následované sušenými aromatickými bylinami, jako jsou bobkové listy, tymián nebo smíšené byliny.

nyní můžete dokonce najít „jollof mix“ koření směsi v některých obchodech v závislosti na vaší lokalitě.

mohu přidat zeleninu do jollof?

posledním krokem v ghanské rýži jollof je míchání v některé smíšené zelenině, jako je mrkev, zelené fazolky a hrášek.

tento krok mohl vyjít z výuky jídla a výživy nebo stravování, výsledkem je krásně jasná obloha, nicméně v Ghaně je to velmi běžný krok.

další zeleninou, kterou lze použít, jsou zelí, lilek (lilek) a hlízy, jako je maniok nebo brambory. Ty jsou však častější v thieboudienne a dalších oblastech Sahelu západní Afriky.

Ghanská rýže Jollof s jehněčím masem zdobená cibulí

variace jollof v západní Africe

jak již bylo zmíněno, v Senegalu je jídlo zvané thieboudienne národním pokrmem země a je považováno za původ rýže jollof.

nedaleko v sousední Gambii je benachin ekvivalentem thieboudienne.

když jsem vyrůstal, vzpomínám si na benachin mé tety. Dělala to se sušenými solenými rybami, které měly fermentovanou chuť. Její byla naprosto vynikající.

nejoblíbenější Nigerijská rýže jollof je ve státě Lagos známá jako „party jollof“. Party jollof je jednou z nejvyhledávanějších afrických potravin na Googlu. Často se vaří ve velkém množství, nad dřevěným ohněm a je popisován jako zakouřený, který pochází z zuhelnatění na dně obrovských třínohých kádí, které kuchaři používají.

podobné pokrmy jako rýže jollof po celém světě

při vaření bez masa je jollof velmi pikantní rýžová mísa, srovnatelná s portugalským arroz de tomate.

dříve jsem zmínil jambalaya jako pokrm, který je podobný rýži jollof. Jedná se o pokrm se Západoafrickými a francouzskými kořeny.

nedaleko jambalaya na jihu Ameriky je Gullah červená rýže téměř totožná s jollofem s přídavkem uzené klobásy.

doba Přípravy5 minut
doba Vaření1 hodina
celkový čas1 hodina 5 minut

ingredience

pro maso

  • 750 na 800 g (1 1/3 lbs) jehněčí (nebo hovězí)
  • ½ cibule
  • 1 skotská kapota pepř (habanero je dobrá náhrada) *
  • 1 bujónová kostka* *
  • 3 celé stroužky (zhruba 1/4 lžičky mleté)

pro rýži

  • 4 lžíce oleje
  • 1 velká cibule, nakrájená na kostičky
  • 2 stroužky česneku, mletá
  • 1 palec čerstvého zázvoru, strouhaná
  • 1 skotská bonnet pepper (habanero pepper)*, nasekané
  • 1 polévková lžíce rajčatového pyré (rajčatový protlak)
  • 6 velkých čerstvých rajčat nebo 1 a ½ plechovky rajčat, nasekané
  • 1 kořenící kostka/bujónová kostka** (nebo sůl podle chuti)
  • 1 čajová lžička tymiánu
  • 2 šálky dlouhozrnné rýže (Thajský jasmín)
  • 2 šálky horké vody nebo vývaru**
  • ½ šálku smíšené mrkve a hrášku (rozmrazeného, pokud je zmrazený nebo čerstvý)
  • kolo pergamenu, které se vejde do hrnce na vaření (viz krok 11)

pokyny

pro maso

  1. jehněčí (nebo hovězí) do značných kusů.
  2. vytvořte pastu smícháním ½ porce cibule a jehněčího koření v kuchyňském robotu nebo s maltou a paličkou. Poté protřete pastu na kousky masa.
  3. pokud je maso tvrdé, vařte maso a omáčku, dokud maso nezměkne, poté kousky masa vyjměte a grilujte nebo smažte, aby jehněčí kousky křupaly.
  4. pokud je maso jemné, může jít přímo na gril pro vaření. Vařené maso odložte stranou.

pro rýži

  1. opláchněte rýži a začněte vařit vodu (pro namáčení rýže v kroku 7). (Rýže se promyje, aby se odstranila přebytečná škrobnatost, což může způsobit, že konečná mísa bude lesklá nebo lepkavá.)
  2. Chcete-li připravit gulášovou základnu, zahřejte olej v hrnci s těžkým dnem.
  3. smažte cibuli až do zlatohnědé barvy. Přidejte česnek a zázvor několik sekund před přidáním rajčatového pyré (rajčatový protlak). Smažte necelou minutu.
  4. přidejte tymiánovou a bujónovou kostku, následovanou rajčaty a skotskou kapotou.
  5. omáčku vařte asi 15 až 20 minut. Míchejte nepřetržitě, abyste se ujistili, že na dně nehoří.
  6. Dále přidejte veškeré maso a promíchejte, aby se dobře obalilo v omáčce. Pokračujte ve vaření dušeného masa.
  7. během vaření rajčatové omáčky namočte opláchnutou rýži do nějaké vařené vody, dokud nebude připravena dušená základna.
  8. jakmile je guláš tlustý, na povrchu se vytvoří olejový film, vyjměte polovinu masa z hrnce a odložte jej stranou pro podávání. (To je přednost zejména Ghaňanů, kteří často jedí rýži jollof s dalším gulášem na boku.)
  9. namočte namočenou rýži a přidejte ji do hrnce. Ochutnejte pečlivě.
  10. nádobu doplňte dostatečným množstvím vody nebo vývaru. Pro ty, kteří mají zkušené oko pro rýži, by to za normálních okolností bylo asi 500 ml (2 šálky). (Možná budete muset přidat další později, pokud je rýže stále tvrdá.) Míchat, pak přivést k varu, pak snížit na střední teplotu.
  11. jakmile se pěkně vaří a vlhkost téměř zmizela, přidejte hrášek a mrkev. Poté přikryjte pergamenovým papírem přímo nad rýží (zajistěte vlhkost a přidejte přirozený tlak na vaření). Uzavřete vzduchotěsným víkem. Snižte teplotu na nízkou teplotu a jemně vařte 20 minut.
  12. ochutnejte rýži. Jakmile jsou zrna uvařena, je připravena.
  13. dno nádoby bude mít vrstvu karamelizovaného jollofu s koncentrovanou chutí. Pro ty, kteří chtějí kouřovou chuť, zvyšte teplo na několik minut zpět na vysokou teplotu a nechte dno hrnce opékat. Sundejte teplo a vaše rýže je kouřová a připravená k jídlu! Mytí hrnce bude zajímavé poté, ale nic dobrého namáčení nemůže opravit.***

poznámky

*Scotch bonnet papriky jsou docela pikantní, což dodá tomuto pokrmu značné teplo, jak je tradiční. Pokud dáváte přednost více střednímu nebo mírnému jídlu, upravte množství papriky skotské kapoty podle svých preferencí. I když to není tradiční, 1/2 lžičky papriky by mohla být nahrazena každým pepřem (ne pikantní) verzí, která je přístupnější pro chuťové buňky citlivé na koření.

* * pokud nejsou k dispozici bujónové kostky, lze je vynechat. Pokud tak učiníte, použijte vývar místo vody pro nejlepší chuť a přidejte sůl podle chuti.

* * *Chcete-li pomoci vyčistit nádobu, vařte trochu vody v prázdné nádobě. Poté nechte horkou vodu stát v hrnci po dobu 20 minut. Občas škrábání dna. To obvykle funguje docela dobře pro získání těchto bitů un-přilepená.

nutriční informace:

6

Velikost porce:

1/6 receptu
množství na porci: kalorie: 245

Freda

Freda Muyambo je spisovatelem potravin 10 let, s významným zaměřením na nedostatečně prozkoumanou oblast afrických kuchyní. Nyní je založena jako odbornice na africkou kuchyni a žije v Lagosu, Nigérie se svým manželem a 4 děti. V roce 2018 je spoluautorkou „The Science Of Spice“, zkoumající koření afrického kontinentu. Fredu najdete na jejím webu MyBurntOrange.com.

  • sdílet
  • Pin
  • Email
  • tisk

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.