• Articles
• admin

získání nemoci z pohybu je jedním z nejnepříjemnějších zážitků, které můžete mít při cestování. Když sedíte dlouhé hodiny uvnitř autobusového autobusu, pohybová nemoc může být nevyhnutelná, zejména pokud jsou silnice obzvláště hrbolaté, plné mnoha zvratů nebo pokud máte stav, který způsobuje, že jste nemocní autem.

máte nadcházející cestu? Postupujte podle níže uvedených tipů, abyste věděli, jak se vyhnout pohybové nemoci v autobuse a učinit z vaší cesty příjemný zážitek pro všechny.

co je pohybová nemoc?

pohybová nemoc je běžný stav, ke kterému dochází, když cestujete, ať už je to auto, loď, loď, vlak, letadlo nebo jakékoli jiné vozidlo v pohybu, na které si vzpomenete. Když dostanete pohybovou nemoc, máte závratě, nevolnost a pocit, že se chystáte zvracet. Tento pocit je nejlépe popsán jako plovoucí v oceánu nebo v bazénu plném lidí. Ale tentokrát se nebavíš.

pohybová nemoc častěji postihuje děti ve věku od 2 do 12 let, ale může také postihnout téměř kohokoli. Zpočátku budou příznaky mírné jako jednoduchá točení hlavy. Nakonec se může zhoršovat a zhoršovat, dokud nebudete zvracet, což může vést k dehydrataci. Nakonec je vaše cesta zničena, protože jste onemocněli, když jste v pohybu.

Co Způsobuje Pohybovou Nemoc?

lidé si myslí, že pohyb způsobuje pohybovou nemoc. To je špatná představa. Pohyb je pouze spouštěčem, ale ne hlavní příčinou. Pohybová nemoc je způsobena tím, že váš vestibulární systém není synchronizován. Váš vestibulární systém se skládá z vašich očí( vidění), vnitřního ucha (rovnováhy) a propriocepce (schopnost těla vnímat a sledovat pohyb).

jakákoli konfliktní zpráva, která se objeví uvnitř vašeho těla, způsobí závratě, která se pak vyvine do nevolnosti. Jedním z příkladů je, když cestujete charterovým autobusem. Vaše oči vidí pohyb a propriocepce může cítit pohyb, ale váš smysl pro rovnováhu je mimo, což způsobuje nemoc z autobusu.

tipy, jak se vyhnout pohybové nemoci

pohybová nemoc není zábavná. Když se chystáte na výlet, s autobusem Cestovní nemoc může skutečně dát tlumič na vzrušení, které jste měli na cestu nebo cíl. Takže než se vám to stane, postupujte podle těchto tipů, jak se vyhnout nevolnosti v autobuse, abyste si mohli užít výlet.

• Vyhněte se sedění vzadu

zadní část autobusu může být mučení pro ty, kteří jsou náchylní k nemoci autobusu. Pohyb je zesílen na zadní straně autobusu, což ztěžuje koordinaci pohybu autobusu s tím, co vidíte. Takže pokud jste vždy dostat auto nemocný pokaždé, když budete cestovat, ujistěte se, že sedět v přední nebo v blízkosti přední části autobusu, nejlépe v blízkosti řidiče. Tím je zajištěno, že vaše tělo je méně ovlivněno pohybem autobusu, což vám dává lepší koordinaci.

• Najděte rozptýlení

místo toho, abyste se soustředili na nemoc, kterou cítíte, sundejte z ní mysl a místo toho udělejte něco, co vás rozptyluje. Věci, jako je hraní v telefonu, sledování filmu na palubní zábavě nebo poslech hudby v telefonu, takže se v hudbě ztratíte. Najít něco, aby se vaše ústa obsazeno jako tvrdé bonbóny nebo žvýkačky zmírnit nevolnost.

• zaměřte se na vzdálené objekty

Máte někdy závratě, když se podíváte na předměty, zvířata nebo lidi, které míjíte na jedoucím vozidle? Nejsi sám. Většina lidí má tendenci se cítit nevolně, když se dívají na objekty v jejich blízkosti, protože jejich vize nemůže držet krok s pohybem autobusu. Chcete-li usnadnit oči (a hlavu), měli byste se místo toho podívat na objekty, řekněme, na obzoru, abyste stabilizovali své vnímání pohybu.

• Vyhněte se činnostem, které vyžadují velkou koncentraci

soustředit se na malé věci v autobuse je jednou z nejhorších věcí, které můžete udělat na jedoucím vozidle. Věci jako čtení, kreslení nebo navlékání jehly (trochu úsek, ale dostanete můj názor) vám při cestování téměř vždy způsobí bolesti hlavy. Pokud trváte na čtení, udělejte to během zastávek, abyste nezatěžovali oči.

• vždy Přineste nápoje

přineste s sebou na cestu vodu, sodovku a/nebo Gatorade. Nápoje pomáhají usadit žaludek, takže nemusíte zvracet. Ale když zvracíte, nápoje jsou nezbytné k doplnění elektrolytů, které jste ztratili, abyste se vyhnuli dehydrataci.

• Zůstaňte v chladu a větrané

dýchání v čerstvém, chladném vzduchu může pomoci předcházet nebo zmírnit příznaky pohybové nemoci. Proto je důležité zvolit motorcoach, který má komfortní funkce, jako je nastavitelná klimatizace, která cirkuluje vzduch uvnitř. Během zastávek nezapomeňte vyjít ven, protáhnout se a vdechnout dostatek čerstvého vzduchu, abyste nezhoršili auto.

• Zdřímněte si

nejlepší způsob, jak zabránit nebo zmírnit pohybovou nemoc, je zdřímnutí. Zdřímnutí umožňuje vašemu tělu pohodlně sedět na sedadle, ovládat dýchání a zároveň odvádět zrak. Když odnášíte svou vizi, eliminujete také jakýkoli rozpor, ke kterému dochází mezi vaší vizí a vnitřním uchem.

léky k léčbě pohybové nemoci

už se cítíte špatně? Vyzkoušejte tato rychle působící řešení pro rychlou úlevu.

• OTC antihistaminika

OTC léky, které obsahují dimenhydrinát (Dramamin), difenhydramin (Benadryl) nebo meclizin (Antivert), jsou účinné při zmírnění příznaků pohybové nemoci. Dimenhydrinát a difenhydramin jsou obecně bezpečné pro děti po dobu až dvou let, v závislosti na dávce. Promluvte si s licencovaným lékařem o bezpečném dávkování pro děti.

• skopolamin

skopolamin může být užíván buď jako pilulka, nebo umístěn na kůži jako náplast. Poraďte se se svým lékařem o dávkování pilulky. Když vám však bude předepsána náplast, umístěte ji za uši. Léky mohou poskytnout úlevu od pohybové nemoci po dobu až tří dnů. Nenechávejte děti v blízkosti náplasti, protože by to mohlo mít nepříznivý účinek na ně kvůli jeho vedlejším účinkům.

• promethazin

promethazin je populární lék používaný k léčbě pohybové nemoci. Je poměrně silný a může poskytnout úlevu od zvracení snížením signálů, které způsobují zvracení. Poraďte se se svým lékařem o správném dávkování, abyste věděli, jak používat promethazin k léčbě kinetózy.

závěr

získání pohybové nemoci během cesty není vůbec žádná zábava. Když jste během cesty nemocní, nebudete mít šanci si cestu užít – a vaši kamarádi z cestování si to také neužijí. Postupujte podle výše uvedených tipů, které vám pomohou vyhnout se dostat auto nemocný na nadcházející cestu. Pokud tyto nefungují, můžete vždy použít nějaké léky ke zmírnění příznaků.

Chicago Motor Coach nabízí příjemný zážitek pro vás a celou vaši skupinu, jak budete cestovat. Zavázali jsme se k vaší bezpečnosti a pohodlí při cestování s námi. Naši řidiči byli vyškoleni, aby bezpečně a stabilně řídili, aby se ujistili, že jste během cesty v bezpečí a pohodlí.