jak vařit brokolici s dlouhým stonkem
rychlý recept na brokolici s dlouhým stonkem
slouží 4
- 400g brokolice s dlouhým stonkem
- extra panenský olivový olej nebo rozpuštěné máslo
1. Ořízněte konce brokolicových kopí a nakrájejte všechny dlouhé na délky. Vložte trochu vody do pánve a přiveďte k varu.
2. Vložte brokolici do pánve, přikryjte a otočte dolů na vaření. Vařte 3-4 minuty nebo dokud nebudete moci stonek snadno propíchnout ostrým nožem. Dobře vypusťte a na pánvi vysušte páru po dobu 30 sekund. Tip na servírovací talíř, sezónu a šaty s olivovým olejem nebo máslem.
naše oblíbené recepty na brokolici s dlouhým stonkem
brokolice s dlouhým stonkem s restovanou cibulkou & slanina
chuť se slaninou a cibulí a dokonce i vybíraví jedlíci se rozhodnou, že milují brokolici.
brokolice s dlouhým stonkem s restovanou cibulkou & slanina
brokolice s česnekem & chilli strouhanka
strouhanka přidává k tomuto pokrmu příjemnou křupavost, zatímco chilli jí dává teplo.
brokolice s česnekem & chilli strouhanka
brokolice s dlouhým stonkem se sezamem
sezam a koriandr z něj dělají perfektní přílohu pro Thajská, Japonská nebo čínská jídla, nebo zazvoní změny a podá je pečeně.
brokolice s dlouhým stonkem se sezamem
brokolice citronové kuře s kešu
přidejte brokolici do kuřecích a kešu ořechů v tomto smažit, aby se lehká večeře uprostřed týdne.
brokolice citronové kuře s kešu
Puy čočkový salát se sójovými boby, hrášek cukru & brokolice
kombinace zeleniny a čočky s dresinkem zingy dělá fantastický vegetariánský hlavní chod.
Puy čočkový salát se sójovými boby, hráškem z cukru & brokolice
takhle? Najděte živější zeleninové recepty…
Brokolice recepty
jak vařit chřest
10 způsobů, jak s květákem
jak udělat stir-fry
Purple klíčení brokolice recepty