Jak se znovu spojit se svou duší
víte, že máte přístup k mimořádným schopnostem, které se nacházejí ve vaší tvůrčí, intuitivní a duchovní povaze? Vaše mysl je úžasná jako nádherný les: hemží se neuro sítěmi stejně jako kořeny stromů, které spolu komunikují pod povrchem. Vědci měřili zvýšené chemické výměny mezi těmito kořeny stromů, například když vznikají bouřkové mraky a očekávají déšť.
naše nevědomé mysli dělají totéž, zejména v době stresu, kdy se ego naplní strachem, příběhy a skripty z minulosti-zakalují naši mysl-které přicházejí bez varování. Některé lesní cesty vedou na klidné louky a velkolepé vodopády, jiné cesty k spáleným a mrtvým stromům. Stejně jako stromy a rostliny, které sahají ke slunci, nevidíme, co leží pod povrchem naší mysli.
zde je proces návratu ke kořenu já, znovu se spojit s duší. Chcete-li praktikovat tuto variaci na všímavost, musíte pouze souhlasit s tvrzením, že nejste vaše myšlenky.
Žijte umělecky v pěti krocích
- pamatujte: „nejsem moje myšlenky.“
- vzdálenost od vašich myšlenek a jejich ztotožnění.
- přijměte se úplně.
- najděte svůj vnitřní hlas a uveďte svou pravdu před svým vyšším já.
- počkejte tak dlouho, jak to trvá. Nechte svou duši vést.
nejprve se staňte soucitným svědkem sebe sama. Uvědomte si, že myšlenky a pocity nejsou „pravdivé“ nebo „nepravdivé“.“Pozastavte potřebu mít pravdu; hledejte kořenové pocity-jako strach nebo smutek. Přijměte myšlení a pocit mnoha věcí najednou.
je to interference a komentář o vašich myšlenkách, bagrování starých ran a skriptů z minulosti, které vás přimějí k fúzi s vašimi myšlenkami, což vás spojí. Jinými slovy, byli jste „podvedeni“, abyste se“ spojili “ se svými myšlenkami! Elegantní paměť trik je “ diss „(dis-identifikovat) své myšlenky, takže nemusíte dostat “ podvedl.“
Jak poznáte, kdy jste našli svůj vnitřní hlas? Poznáš to. Cítí se velmi odlišně uvnitř sebe, když se spojíte se svou vyšší moudrostí. A když vám vaše duše dá vedení, které jste hledali, nebuďte šokováni, pokud spontánní zkušenosti odpuštění nebo soucitu dobře zevnitř.
tento kus původně napsal John O ‚ Donoghue pro Holstee.