Historie Hatha jógy
Hatha jóga byla po tisíce a tisíce let. Někteří lidé věří, že tradice je 5000 let, zatímco jiní si myslí, že to sahá až před 10.000 lety. Tento velký rozdíl v čase je způsoben skutečností, že když byla jóga poprvé praktikována, neexistovalo žádné psané slovo, žádný papír, žádný způsob přenosu kromě mluveného slova.
Předklasická Jóga
praxe byla také docela tajemná a tajná. Říká se, že některé z nejranějších učení byly napsány na chatrných palmových listech, které samozřejmě nebylo snadné zachovat. Víme, že to, co vědci nazývají „předklasickou jógou“, začalo asi před 5 000 lety v severní Indii-mezi lidmi Indus-Sarasvati. Během této doby vznikla „Rig Veda“, a je to nejstarší text, který zaznamenává slovo, “ jóga.“.“
pravděpodobně jste slyšeli o Vedách nebo védských textech. Toto jsou první texty používané védskými kněžími a mystiky, nebo rishis, v této době v historii. Pak se stali Upanišady a také Bhagavadgíta. Všechny tyto texty se staly v „předklasické“ době.
klasická jóga
dále se dostáváme k tomu, co vědci jógy nazývají časovým obdobím „klasické jógy“. To je, když Patanjali a jeho YogaSutras byly napsány. Tyto sútry odkazujeme často-dokonce i dnes-a protože to děláme, Patanjali je někdy známý jako otec moderní jógy.
(další informace o Patanjali a založení jógy sútry.)
Post-klasická jóga
pak se dostáváme k tomu, co vědci nazývají „post-klasická jóga“ časové období. Právě zde vznikla Tantra jóga. Větší důraz byl kladen i na fyzické tělo. To je, když to, co si myslíme, že jako Hatha jóga udělal jeho cestu do světa. Přirozeně, za tu dobu, praxe Hatha jógy se rozvětvila mnoha různými směry; a v posledních několika stovkách let, viděli jsme největší počet odbočení, jak si získala popularitu.
zde je příklad. Stojící ásany vznikly teprve před několika sty lety. Do té doby nebyl v jógovém panteonu fyzických poloh zaznamenán žádný záznam o stojících postojích. Jogíni před touto dobou věřili, že stojící pózy nemají na jejich pránu žádný pozitivní vliv, a jako takové neměly pro tuto praxi žádný důsledek. A měli pravdu. Jak dnes víme, pozice ve stoje – ve srovnání s pozicemi vsedě, polohami na zádech a obrácenými polohami-dělají mnohem méně pro tělo na energetické úrovni. Jsou fyzicky silné, ale energeticky méně.
další praxe, která se odehrála jen za posledních několik set let, je to, co nazýváme vinyasaflow, neboli navlékání různých pozic jógy s dechem v jakémsi neustálém plynulém pohybu. Tento typ praxe vinyasa se vyvinul přibližně před 100 lety.
(také by vás mohlo zajímat více o tom, proč praktikujeme ásany.)
moderní Jóga
jogíni začali cestovat do západního světa v pozdních 1880s a to je, když období „moderní jógy“ oficiálně začalo. Tam byla historická událost, která se konala v Chicagu v 1893 volal Parlament náboženství. Svámí Vivekananda spolu s dalšími duchovními vůdci z celého světa zde hovořili s velkým americkým publikem a odtud začala jóga rychle šířit do západního světa.
názory se liší v tom, která Škola Hatha jógy byla založena jako první. V 1918, Jóga institut byl oficiálně založen v Bombaji Shri Yogendra. Pak v roce 1920, proslulý Krishnamacharya začal Hatha jógovou školu v Mysore; jeho studenti však byli vyučováni ve stylu Mysore, který je nestandardizovaný. Krishnamacharya učil takové slavné oddané jako Indra Devi, T. K. V. Desikachar, Sri k. Patthabi Jois a B. K. S. Iyengar, kteří všichni vytvořili své vlastní styly výuky a šíření praxe po celém světě. V roce 1936 byla podél slavné řeky Gangy založena Božská životní společnost, která patřila Swami Sivanandovi. Indra Devi přinesla jógu do Hollywoodu, Cali. když tam otevřela první školu jógy-vyučovala herce a zejména herečky té doby.
konstantní cíl v průběhu věků
zatímco Hatha jóga se od té doby rozvětvila v mnoha stylech a školách praxe, vždy existoval stálý systém praxe, jehož cílem bylo dosáhnout jednoho primárního cíle-sjednoceného vědomí.
dokonce i v některých starověkých jógových textech, které vznikly asi před 800 lety, existují záznamy o asaně, pranayamě, čakrách, mudrách, mantře, meditaci a dokonce i rozvíjení esoterické energie známé jako kundalini. Cíle Hatha jógy, podle těchto starověkých textů byly: čištění, posílení, zklidnění, stabilita, vyšší vnímání, expanze a osvětlení.
konečným úspěchem jógy je odpočinek ve stavu úplného duálního vědomí, ve kterém jste ve stavu spojení se vším, co je. Jinými slovy, neexistuje žádný rozdíl mezi vámi a všudypřítomnou absolutní realitou. To byl cíl jógy od samého začátku. Právě existovaly různé způsoby, jak se tam dostat, jak praxe postupovala a vyvíjela se v průběhu tisíciletí.
jedna Jóga, mnoho stylů
různé školy a styly jógy rezonují s různými lidmi a my jsme tak šťastní, že máme takovou řadu praktik, ze kterých si můžeme vybrat. Nyní, když cvičíte, můžete poděkovat jogínům minulosti a starověkým věštcům za to, že lidstvu přinesli takový úžasný systém.
(pokračovat ve čtení o více z těchto různých stylů jógy v 12 populárních stylů jógy.)
během těchto časů stresu a nejistoty mohou být vaše Doshas nevyvážené.
abychom vám pomohli upozornit na vaše doshas a zjistit, jaká je vaše převládající dosha, vytvořili jsme následující kvíz.
snažte se nestresovat každou otázku, ale jednoduše odpovězte na základě své intuice. Koneckonců, znáte se lépe než kdokoli jiný.