dovednosti potřebné k tomu, abyste se stali dobrým hráčem baseballu
takže chcete vědět, jaké dovednosti potřebujete k hraní baseballu? V baseballu, někteří se rodí s talenty potřebnými pro baseball, ale většina z nich dosahuje největšího odhodlání. Hráči baseballu jako Albert Pujols se narodili se silou zasáhnout Homery, stejně jako se narodil Rickey Henderson, aby se dostal do Síně slávy. Ale kdyby nestrávili hodiny na hřišti honováním těchto přirozených baseballových talentů, nebyli by tam, kde jsou právě teď. Praxe a odhodlání jsou cennými faktory, jak se stát dobrým hráčem baseballu.
praxe dělá perfektní hřiště
existují požadované dovednosti pro baseball. Pomohou vám měřit, jak být dobrý v baseballu. Pokud chcete vědět, jak se stát nejlepším hráčem baseballu, musíte se zaměřit na zvládnutí těchto dovedností.
koordinace ruka-oko
koordinace ruka-oko je jednou z nezbytných dovedností baseballu. Většina hráčů baseballu se zaměřuje na koordinaci rukou a očí baseballu. Baseball ve skutečnosti vyžaduje oko musí koordinovat s jinými částmi těla příliš. Je důležité, aby hráč baseballu zpracoval to, co vidí, a použil jej k výpočtu jeho házení, chytání a běh, to vše při zvažování naléhavosti času. Existují cvičení založená na vizi, jak zlepšit koordinaci očí rukou pro baseball.
bít
bít je nejzákladnější baseballová dovednost. Sport je hlavně o bít baseball s pálkou. Ale nestačí, že trefíte míč pálkou, musíte míč odvézt od hráčů v poli, aby mohli pronásledovat a pokusit se ho chytit, zatímco dáte svým spoluhráčům dostatek času na spuštění základen. Tam to začíná být náročné.
musíte si být jisti, že trefíte míč i přes tlak reflektoru daný, když jdete na pálku. Vaše oči musí vést vaše ruce koordinovaně jako ninja. Vaše ruce a přilnavost musí být silné, aby přesně zasáhly míč dostatečně hluboko, aby jej váš tým mohl využít. Hráč baseballu musí toto vše zvážit a zároveň si pamatovat, že tři stávky a jste venku!
házení
vědět, jak hodit míč přesně, je nesmírně důležitá dovednost zpracovat. Rychlé a přesné házení je pro váš tým výhodou, protože brání soupeři v bodování. Úlovek však je, házení vyžaduje koordinaci celého vašeho těla.
vaše paže musí být silná, aby mohla ovládat pohyb vašeho těla. Vaše rovnováha musí být stabilní, aby generovala energii. A vaše načasování musí být perfektní vědět, kdy hodit míč. A můžete je dosáhnout správným cvičením a cvičením.
chytání
chytání je pozice, která vyžaduje nejen silné fyzické dovednosti, ale také rychlé a přesné rozhodování. Netřeba dodávat, že je to pravděpodobně nejvíce vyčerpávající pozice ze všech hráčů. Za normálních okolností je chytač považován za hrajícího trenéra, zatímco jeho spoluhráči jsou na hřišti.
musí být rychlý, aby mohl dohnat míč a má orlovité zaměření, aby vypočítal své pohyby a taktiku svého týmu.
Běh
je to dovednost, která ve skutečnosti vyhrává hry, i když někteří hráči přehlížejí jeho význam. Je to jádro každého fyzického sportu. Týmy s rychlými hráči mají výhodu, protože jejich protihráči budou nuceni zkontrolovat běžce házením míče na základnu, kde se běžec nachází.
běh je také nejjednodušší dovednost zdokonalovat. A všechny ostatní dovednosti mohou těžit z běhu. Například rychlí běžci jsou také obvykle dobří hráči v poli. Běh také posiluje svaly a zlepšuje vytrvalost. Abychom se vyjádřili k tématu „rychlý běžec jsou obvykle dobří hráči v poli“
obdivujme tyto úlovky Jackie Bradley Jr. z Boston Red Sox:
Fielding
Fielding vyžaduje, aby hráč měl silnou ruku, rychlost, obratnost a hráč musí být schopen skákat vysoko a rychle. Úkolem hráče v poli je udělat vše, co je v jeho silách, aby udržel svou pozici a udržel chyby na minimu, aby byl jeho džbán šťastný. Musí být také schopen rychle a přesně chytit míč a učinit inteligentní a rychlé rozhodnutí o tom, kdy a kde ho hodit.
vzhledem k tomu, že jsme velcí fanoušci Jackie Bradley Jr., necháme vás s kompilací některých z jeho nejlepších obranných her ve videu níže:
celkově, aby hráč získal tyto dovednosti, musí mít sílu, rychlost a musí být chytrý při využívání těchto dovedností. Existuje studie, která naznačuje, že dělat něco po dobu 10 000 hodin vás přiměje zvládnout tuto dovednost. Procvičte si cvičení, běhejte, jako by na tom závisel váš život, hrajte na hřišti celé hodiny a sledujte své zlepšení.
odhodlání je zbraň šampionů
ale samozřejmě nebudete schopni dosáhnout dokonalosti dovedností, které jsme zmínili, pokud nemáte vášeň pro hru.
rozvíjejte svou vášeň pro hru
uslyšíte většinu největších sportovců všech dob o tom diskutovat. Když nejste na hřišti, Sledujte hry jiných týmů nebo Sledujte hry v televizi. Sledujte hru hráčů. Určitě se poučíte z jejich taktiky. Budete také rozvíjet hlubší zájem o hru mimo pole.
bude vás motivovat s vědomím, že můžete vyhrát hry, nebo dokonce být mezi řadami těchto hráčů v profesionálních ligách. A kromě toho, sledování her v televizi je způsob, jak si sport užívat bez fyzických nároků.
motivujte se
co vás nutí zvednout pálku a jít na hřiště pro baseballovou praxi? Soustřeď se na to. Může to být prestiž šampionátu, kterou může přinést. Může to být důvěra v vítězství. Může to být kvůli vašim spoluhráčům, kteří vás inspirují k lepšímu hraní. Nebo to může být vaše rodina, která vás bude fandit na vedlejší kolej. Nebo pro některé to může být samotná hra.
Baseball může vyzkoušet své limity. Pokud již máte talent pracovat na tom. Cvičte více, když si myslíte, že jste již cvičili dost. Vyhrát hry. Milujte hru a vše o ní, protože to je to, co dělá dobrého sportovce, dobrý hráč baseballu.
Aktualizováno 07-21-21