• Articles
• admin

Chicken-Carrot Mash je skvělé dětské jídlo pro zavedení nových potravin. Má jen 3 ingredience, z nichž 2 jste již ideálně představili.

s 6měsíčním dítětem pravděpodobně začnete zavádět pevná jídla po jednom. Takže je pravděpodobné, že vaše dítě jedlo jedno jídlo najednou asi týden, dokud nebudete mít užší seznam potravin, které ochutnali a jsou schopni jíst.

možná je čas to trochu promíchat.

s několika potravinami na vašem seznamu můžete začít kombinovat a zavádět nová jídla.

kuřecí mrkvová kaše je dokonalým příkladem. Má jen 3 ingredience, z nichž 2 jste již ideálně představili.

pro nás kuře a mrkev již byly na našem seznamu potravin schválených pro děti, takže sem přidáme trochu olivového oleje.

kuřecí mrkvová kaše ingredience

k výrobě této kuřecí mrkvové kaše budete potřebovat následující složky:

kuře. Kuřata z volného výběhu by zde měla být naší první volbou, zejména při podávání dětem. Ale bez ohledu na to, z čeho si musíte vybrat, zkuste se ujistit, že nebylo léčeno hormony nebo antibiotiky. Ačkoli recept říká, že používáte kuřecí prsa, můžete také použít tmavé maso, pokud chcete.

mrkev. Pokud je to možné, zkuste si vybrat organickou mrkev. Pokud je vaše dítě mladší než 8 měsíců, nezapomeňte je před vařením oloupat. U starších dětí opravdu nemusíte loupat organickou mrkev, ale stále to dělám ze zvyku.

olivový olej. Raději vždy používám olivový olej při vaření pro své dítě, protože zjistím, že má nejlepší profil mastných kyselin. Ale opravdu jakýkoli rostlinný olej, jako je slunečnicový nebo lněný olej, který zde používáte, je dobrou volbou.

Kuřecí Mrkvová Kaše Nutriční Výhody

Kuře. Kuře je skvělým zdrojem libového proteinu a má dobré množství železa, které je v tomto věku rozhodující pro vaše malé dítě.

mrkev. Mrkev má spoustu beta karotenu, což je skvělé pro náš zrak, a jejich sladká chuť pomáhá chutnějšímu jídlu.

olivový olej. Olivový olej je nabitý“ dobrými “ tuky, které chrání srdce a poskytují spoustu energie-zásadní pro růst a vývoj vašeho dítěte.

jak připravit kuřecí mrkvovou kaši

připravte mrkev. Umyjte, oloupejte a nakrájejte mrkev na malé kousky (pokud je odstavení vedené dítětem nakrájeno na dlouhé tenké kousky a pokud budete sloužit jako pyré nakrájené na malé kostky). Přidejte mrkev do hrnce nebo pánve s dostatečným množstvím vody, aby se zakryla. Přiveďte k varu a vařte asi 15 minut

přidejte kuře. Kuře nakrájejte na malé kousky (pokud odstavíte dítě na dlouhé tenké kousky a pokud budete sloužit jako pyré nakrájené na malé kostky). Po 15 minutách vaření mrkve přidejte nakrájená kuřecí prsa a vařte dalších 15 minut

dokončete. Po dokončení vyjměte pánev a pokapejte olivovým olejem. Nechte 5 minut vychladnout

jak BLW. Pokud následuje odstavení vedené dítětem, nakrájejte na dlouhé proužky, aby dítě mohlo uchopit.

jak pyré. Pokud pyré pak přidejte do mixéru s lžící vody. Pokračujte v přidávání lžíce polévkovou lžící vody podle potřeby, abyste dosáhli požadované konzistence

možné varianty kuřecí mrkvové kaše

smíchejte zeleninu. Chcete-li vyrobit tuto kuřecí mrkvovou kaši, nemusíte používat mrkev. Ve skutečnosti můžete použít jakoukoli jinou zeleninu podle výběru. Zjistili jsme, že mrkev je dobrou volbou kvůli jejich krémové struktuře a mírně sladké chuti, ale dýně, ořešák squash nebo sladké brambory by byly skvělou náhradou.

maso promíchejte. V tomto jídle také nemusíte konkrétně používat kuře jako zdroj masa a bílkovin. Jehněčí, hovězí, krůtí a jakékoli jiné maso, které se rozhodnete sloužit svému dítěti, se může dokonale spárovat s jakoukoli zeleninou.

olej promíchejte. Olivový olej je vždy moje první volba. Pro děti i pro celou rodinu. Zjistil jsem, že má nejlepší profil mastných kyselin pro naše tělo. Ale jakýkoli jiný rostlinný olej poskytne také tuky a energii. Snažte se vyhnout těm, které mají velmi výraznou vůni, jako jsou kokosové nebo ořechové oleje.

více 6 měsíců staré recepty

hledáte více 6 měsíců staré recepty? Podívejte se na tyto:

• pečené sladké brambory

• jablko banán ovesné vločky

• Jak vyrobit perfektní banánové avokádové dětské pyré

• sladké bramborové jehněčí

• 45 pyré za 45 minut