Baseball koučování tipy pro první praxi
ať už užíváte svůj první výstřel na koučování mládeže baseball, nebo jste dělali to po celá desetiletí, první praxe sezóny je velký problém. Potkáte nové děti (a rodiče) a budete muset rychle zjistit, kam se hodí na baseballové hřiště. Chcete, aby každé dítě bylo do konce sezóny lepším hráčem, a to začíná silným prvním tréninkem.
zde je několik tipů, jak dostat sezónu na skvělý začátek.
co přinést
Za prvé, existuje několik základních položek, které byste mohli zvážit uvedení do první praxe:
- položky první pomoci
- Voda pro celý tým, buď chladič Gatorade nebo jednotlivé láhve na vodu
- netopýři, míče a další vybavení pro trénování baseballu
vedoucí k prvnímu tréninku
většina lig začíná sezónu návrhem, ve kterém jsou hráči přiřazeni k jejich týmům. Jakmile je váš tým vyplněn, měli byste mít seznam jména každého hráče, adresa, telefonní číslo a e-mailová adresa. Zvažte odeslání zprávy-dopis, e-mail nebo dokonce Skupinový text-který obsahuje stručný úvod—Vaše kontaktní informace a jakékoli nadcházející události.
uspořádejte rodičovskou schůzku
buď před prvním tréninkem, nebo v den, uspořádejte krátké setkání s rodiči. Toto je pravděpodobně nejkritičtější část předsezónního procesu. Zvažte procházení následujících informací:
- co bude každé dítě potřebovat pro sezónu(požadované a Volitelné vybavení).
- kde se budou hrát hry, s pokyny pro každé pole.
- přiřaďte rodičovské povinnosti pro sezónu, která může zahrnovat vše od pomoci s koučováním až po provoz koncesního stánku.
- dejte rodičům vědět, které chování nebude během sezóny tolerováno (koučování z tribun, příchod na hřiště, křik na rozhodčí atd.). Ujistěte rodiče, že vy a vaši kolegové trenéři budete k dispozici pro řešení konkrétních obav v soukromí.
- řekněte rodičům, že je důležité přivést své děti do každé praxe. Ti, kteří necvičí, by měli dostat méně času na hraní.
- požádejte rodiče, aby vás informovali o jakýchkoli zvláštních potřebách, které mohou mít jejich děti (alergie, zdravotní stavy atd.).
snad nejdůležitější je nastavit očekávání pro sezónu. Pokuste se vysvětlit, že děti mají různé dovednosti. Někteří budou infielders, jiní outfielders. Někteří budou nadhazovat, někteří ne. řekněte rodičům, že uděláte vše pro to, abyste pomohli každému dítěti rozvíjet se, ale že je prostě nebezpečné umístit hráče na určité pozice dříve, než budou připraveni.
úvody
jakmile každé dítě dorazí, shromážděte své hráče a představte se. Řekněte jim, jak dlouho trénujete, vaše zkušenosti s hrou a možná pár zábavných faktů o sobě (oblíbený tým, hráč,superhrdina, jídlo atd.) Dále si udělejte chvilku, abyste představili případné asistenty trenérů.
pak jděte kolem a nechte každé dítě říct své jméno, věk a odpovězte na zábavnou otázku. Udržování krátké a sladké pomůže dětem cítit se v pohodě.
pokrývají základy
první praxe je ideální čas jít přes základy. Zkontrolujte pravidla, která jsou specifická pro ligu a věkovou skupinu, věci jako krádež, vedoucí, posuvné, atd. Je pravděpodobné, že budete mít děti, které hru nikdy předtím nehrály, takže si pár minut projděte odpovědnosti každé pozice.
zahájení tréninku
u mladších hráčů, řekněme do věku 12 let, zvažte zahájení tréninku s lehkým protahováním. Nejen, že to naučí děti cennou lekci o uvolnění, ale také vám dává možnost sdílet itinerář pro denní praxi. Pokud nechcete říct dětem dopředu, co je plánováno na den, tam je dobrá šance, že stráví celou praxi peppering vás s otázkami o tom, co bude dál. Položte to dopředu.
můžete také chtít pracovat v některých zahřívacích vrtačkách. Pro mladší hráče to může být stejně jednoduché jako běh základen — je to vlastně skvělý způsob, jak začít a ukončit tréninky.
CO BUDE DÁL?
protože se s některými hráči pravděpodobně setkáte poprvé a protože je možné, že někteří z nich hru nikdy nehráli, zaměřte se během prvního tréninku na základní cvičení. Pokryjte trochu všeho.
zvažte rozdělení dětí do skupin po čtyřech nebo pěti. Poslat každou skupinu pryč s trenérem pracovat na různých základech: fielding pozemní míče, chytání létat míče a bít základy jsou dobré místo pro začátek.
POTŘEBUJETE VRTAČKU?
hledáte zábavné a bezpečné cvičení pro první trénink? Zkuste vrták do pneumatik. Nastavte pneumatiku někde na poli; zkuste použít bungee šňůry nebo něco podobného, abyste ji zavěsili na plot. Použijte kužely nastavit házení stanice, které budou simulovat infield pozice: Druhá základna, shortstop, atd. Jednoduše nechte děti, aby se střídaly a snažily se hodit míč pneumatikou. Můžete ji dokonce proměnit ve hru udělením bodů: 3 body, pokud míč prochází pneumatikou, 1 bod, pokud koule zasáhne pneumatiku atd.
to je skvělý vrták zjistit něco o své hráče. Uvidíte, kdo má nejsilnější, nejpřesnější zbraně a kdo může potřebovat nějakou práci.
pro více baseball vrtačky podívejte se na tyto baseball školení příspěvky.
ukončení praxe
než pošlete děti domů, věnujte několik minut rekapitulaci toho, co jste ten den v praxi prošli. Zaměřte se na jeden klíčový stánek s jídlem (např.
nezapomeňte, že toto je jen několik návrhů, které vás přimějí přemýšlet o tom, co dělat během prvního tréninku. Nakonec je na vás, abyste se rozhodli, jak to spustit, a mohli byste přijít s něčím úplně jiným. Ať tak či onak, nejlepší věc, kterou můžete udělat, je vypracovat plán předem, abyste byli připraveni spustit hladký a efektivní První trénink. Zvažte vypracování tréninkového plánu a jeho odeslání hráčům / rodičům před praxí. Tímto způsobem bude mít každý představu o tom, co očekávat.