Baller Gears
basketbalisté nosí dlouhé ponožky pro lepší výkon, podporu kotníku a maximální odpružení.
Basketbal zahrnuje hodně pohybu, jako je skákání, běh a otáčení při vysokých rychlostech. Jako výsledek, to vyžaduje obrovskou daň na nohou hráče. To je důvod, proč je důležité, aby basketbalisté nosili správný druh ponožek. Správný druh basketbalových ponožek by měl poskytovat dobré odpružení, které poskytuje pohodlí basketbalovému hráči, být vyroben z dobrého materiálu, který absorbuje hodně potu, má pravou podporu kotníku a zlepšuje výkon.
dnes většina basketbalistů nosí přes lýtkové ponožky. Tyto dlouhé basketbalové ponožky jsou skvělé, protože poskytují mnoho výhod.
jedním z důvodů, proč basketbalisté nosí dlouhé ponožky, je to, že se předpokládá, že zlepšuje výkon. Konkrétně je známo, že dlouhé kompresní ponožky mají mnoho výhod.
dlouhé kompresní ponožky zvyšují výkon ovinutím lýtkových svalů, aby se snížil nadměrný pohyb svalů. To může také minimalizovat poškození měkkých tkání a pomoci s bolestivostí a zotavením svalů.
další výhodou dlouhých kompresních ponožek je to, že může zlepšit průtok krve. Například, když basketbalista běží na plný kurt, napětí je kladen na lýtkové svaly. Pokud však nosíte dlouhé kompresní ponožky kolem lýtkových svalů, komprese může urychlit čerpací akci, která stlačuje krev směrem k srdci. Toto čerpadlo lýtkového svalu urychluje tok okysličené krve do pracovních svalů. Čím více kyslíku mají vaše svaly, tím lépe budou fungovat.
dlouhé ponožky, které přicházejí až ke kolenu, v podstatě dávají lýtku další stlačení, které pomáhá pumpovat krev do srdce část kyseliny mléčné kolem lýtka, která se hromadí, je odstraněna v důsledku zvýšeného krevního oběhu. Je známo, že kyselina mléčná způsobuje bolestivost. Odstranění kyseliny mléčné způsobuje, že svaly hráče jsou méně unavené a zvyšují výkon.
různé ponožky poskytují různé úrovně komprese. Každý, kdo má zájem o nošení kompresních ponožek, může zkontrolovat hodnocení komprese na ponožkách. Dobrým pravidlem je začít s nejnižším hodnocením a pracovat si cestu nahoru, pokud potřebujete více komprese.
nošení kompresních ponožek může také pomoci snížit otoky nohou a kotníků. Komprese způsobuje rozšíření tepen v nohou, což zvyšuje saturaci kyslíku v těchto končetinách. přes NCBI
existuje mnoho studií a důkazů, které ukazují, že kompresní zařízení obecně může zvýšit výkon. Mezi tyto výhody patří regulace teploty ve svalu a zlepšení vytrvalosti. Kromě toho komprese kolem postižených svalů pomáhá kontrolovat otoky a díky zvýšené cirkulaci urychluje odstraňování buněčných odpadních produktů. O těchto účincích je známo, že mírně zlepšují výkon, ale to je dostatečný důvod pro basketbalové hráče, aby nosili kompresní zařízení. Jakákoli výhoda, kterou může hráč získat na hřišti, stojí za to.
basketbalisté nosí dlouhé ponožky pro podporu kotníku
basketbalisté často nosí dlouhé ponožky, protože poskytují nezbytnou podporu kotníku a stabilitu potřebnou k výkonu na vysoké úrovni.
dlouhé ponožky působí jako stabilizátor kotníku a to je důležité, protože basketbalisté neustále otáčejí vysokou rychlostí nebo musí neustále skákat a přistát na kotnících. Nejen, že hráč bude schopen snížit riziko zranění, ale to také sníží svalovou únavu. Proto je důležité, aby ponožka byla pohodlná a poskytovala tuto podporu.
další důležitou vlastností, kterou musí mít basketbalová ponožka, je síla odvod vlhkosti. Basketbalisté se často potí, což znamená, že se na ponožce hromadí obrovské množství potu. Je důležité, aby ponožky byly vyrobeny z látky, která drží pot. Správné ponožky učiní hráče pohodlnými a nohy zůstanou suché a čisté. Rovněž nebude existovat riziko vzniku plísňových infekcí nebo vylučování zápachu.
perfektní basketbalová ponožka by měla mít další polstrování v klíčových oblastech, jako je pata a kotníky, které chrání nohy, když basketbalisté stříhají a posouvají nohy. Ponožky by také neměly mít jen délku kotníku, ale vyšší a zároveň by měly mít tak velkou přilnavost, aby se při běhu nesklouzly dolů, protože to může způsobit problém, pokud fit není správný.
materiál je také důležitý. Dlouhé ponožky jsou vyrobeny z měkké tkaniny, která je vyztužena k podložce určitých oblastí, aniž by byla obětována pohodlí nebo pohyb. Takže basketbalisté jsou schopni manévrovat bez nepohodlí.
Footwork je základní dovednost v basketbalu, takže mít ponožky, které poskytují velkou podporu, je zásadní.
basketbalisté nosí dlouhé ponožky pro maximální odpružení
basketbalisté dávají přednost maximálnímu odpružení kolem Pat a kotníků, hlavně proto, že tolik běží.
dlouhé ponožky jsou důležité, protože basketbalisté se při náhlém zastavení snadno nesklouznou. Ponožky, které dosahují optimální úrovně flexibility a odpružení kolem nohy a kotníku, jsou naprosto prospěšné. Například Lebron James, který měl obrovský vliv na umístění NikeGrip na ponožky NBA NikeGrip Quick A Power Crew, říká: „je důležité, abych neklouzl v botách. Potřebuji trakci pro řezání a skákání.“přes SGB Media
materiál ponožek také hraje důležitou roli v tlumení. Je tak důležité, aby NBA spolupracovala s návrháři Nike, aby vytvořila silnou a super polstrovanou ponožku NBA NikeGrip Power Crew a lehkou ponožku NBA NikeGrip Quick Crew se středním polštářem. Oba jsou vyrobeny z nití NikeGrip (ultrajemná polyesterová vlákna zkroucená tradičními vlákny pro zvětšení povrchu ponožky) pro protiskluzovou trakci a pásmové odpružení, které chrání a větrací otvory.
historie ponožek v basketbalu
dlouhé ponožky mají dlouhou historii v basketbalu.
1920
původní Keltové začali nosit dlouhé ponožky.
1950
George Mikan a Minneapolis Lakers ovládli mladou NBA ve volných, pytlovitých ponožkách.
1970
Trubková ponožka, která využívala extra plochu pytlovitých ponožek k zakrytí holenních kostí hráče, byla představena s Michaelem Cooperem.
1990
ponožka kotníku se stala populární.
2010s
ponožky se všemi typy barev se staly populární.
proč hráči NBA nosí dvojité ponožky?
existují profesionální basketbalisté tam na sobě dva páry pro extra tloušťku. Pro basketbal je nejlepší použít silnější ponožky, protože hráči míchají nohy a pohybují se ze strany na stranu na hřišti.
závěr
existují někteří basketbalisté, kteří nosí dlouhé ponožky pro módní účely. Dnes existují všechny různé typy ponožek, které zahrnují kompresní ponožky. Většina basketbalistů nakonec nosí ponožky, aby zlepšila svůj výkon, podporu a stabilitu a maximální pohodlí a odpružení.
další informace o basketbalovém vybavení naleznete na adrese:
proč hráči NBA nosí mikiny?
Proč Basketbalisté Nosí Náramky?
nosí hráči NBA poháry?
Proč Jsou Air Jordans Tak Populární?
proč NBA zakázala Ninja čelenky?
Kolik Váží Basketbal?
k čemu se používá Vážený basketbal?
Proč Basketbalisté Nosí Chrániče Úst?
proč se šortky NBA prodloužily?
Jak Poznáte, Zda Je Basketbal Plně Čerpán?
Levné Arm Sleeves Pro Basketbal