• Articles
• admin

když se podíváte na siluetu dobře jezdícího koně, uvidíte pěkný kulatý tvar od jeho hlasování po ocas. Jeho hrudník a horní linie jsou dobře osvalené, a vypadá fyzicky i psychicky uvolněně. Když se pohybuje, svinuje bederní svaly a zvedá spodní část krku, což umožňuje jeho zádům a ramenům volně se houpat a jeho zadní nohy šlápnout pod jeho tělo dlouhými, silnými kroky. A protože má povoleno používat hlavu a krk pro rovnováhu, cestuje v krásném vlastním kočáru a skáče se svým největším přirozeným talentem.

jako Amazon Associate, praktický jezdec může získat affiliate provizi, když si koupíte prostřednictvím odkazů na našich stránkách. Odkazy na produkty jsou vybírány praktickými editory jezdců.

bohužel vidím příliš mnoho koní na výstavách a klinikách s nesprávnou strukturou svalů způsobenou nesprávným kontaktem. Dvě dominantní verze chybného kontaktu jsou koně cestující se zvednutými hlavami a zkrácenými krky a ti, kteří jsou při hlasování přehnaní za jezdcovou nohou. Oba způsobují napětí v koni a nedostatek zpětného použití a vytvářejí nepřirozené chůze ,nevýrazné skoky (pokud kůň není skutečný sportovec) a nešťastné postoje. A podle mého názoru, jsou jedním z několika důvodů, proč žijeme v éře nekontrolovatelného zneužívání drog pro duševní i fyzickou zdatnost.

svalová struktura koně je ovlivněna kontaktem s otěrem. Jízda na kontaktu, když kůň není dostatečně fyzicky silný nebo když pomůcky jezdce nefungují tak nezávisle, jak by mohly, jsou velmi častými chybami. Někteří lidé jezdí na koních dopředu do uzavřených „předních dveří“ – silných, pevných rukou, nutících pevnou náhlavní soupravu-nebo používají triky, jako jsou otěže. Ve skutečnosti, jediný způsob, jak umožnit koním skutečně relaxovat a houpat zády, je dát jim dostatek svobody, aby se cítili bezpečně, aby natáhli hlavy a krky dopředu a dolů. Koně používají hlavy a krky k vyvážení a nemohou používat záda, pokud nesníží hlavy.

Chcete-li povzbudit svého koně, aby vyvinul tuto delší, kulatější strukturu, musíte nejprve vyvážit své vlastní tělo, abyste nikdy neriskovali zasahování do jeho rovnováhy a naučili se pustit. Umožnit mu používat celé své tělo a volně se houpat rameny, vybuduje jeho dlouhé svaly a pomůže mu začít stabilizovat rovnováhu. Ať už je váš kůň mladý a zelený nebo starší a potřebuje rekvalifikaci, společně se vy a On můžete naučit vyrovnávat se bez použití otěží, abyste se o sebe opírali a postupně si vytvořili lehký, nezasahující kontakt.

s trpělivostí a důsledností můžete dosáhnout konečného cíle jízdy na koni zezadu dopředu: vytváření a směrování jeho energie především nohama a sedadlem a přijímání v lehkém, elastickém spojení.

v následujících třech cvičeních vám povím kroky tohoto procesu.

cvičení 1: Jízda bez jízdy

začněte zaměřením na vlastní sílu a rovnováhu. Můžete na tom hodně pracovat, když nejste ani na koni. Následující cvičení zlepší vaši rovnováhu a zarovná ramena přes paty vytvořením správných úhlů a ohybu kotníků, kolen a boků. To vám pomůže vytvořit funkční a bezpečnou pozici v sedle. Považuji to za zvláště výhodné pro lidi, kteří jezdí jen několikrát týdně.

1. Postavte se směrem ke schodům nebo montážnímu bloku. Postavte se na spodní schodiště nebo na horní část bloku a pohybujte nohama dozadu, dokud nevyvážíte koule nohou a zavěsíte paty přes okraj, jako byste se chystali udělat zadní ponor z potápěčské desky. Držte ruce po stranách pro rovnováhu.

2. Při pohledu přímo dopředu s měkkými očima a zhluboka, pomalu se nadechněte, ohněte kolena a boky, jako byste klečeli, abyste se modlili. Spusťte své tělo, dokud simulujete dvoubodovou polohu se zavřenými úhly kolena a kyčle, kotníky mírně ohnuté a horní část těla mírně nakloněná. Zaměřte se na vyvážení váhy nad míčky nohou. Pak držte tuto pozici tak dlouho, jak můžete pohodlně. Můžete cítit, že svaly ve stehnech začnou hořet. To je dobré znamení-to znamená, že budujete svalový tonus. Ale nepřehánějte to. Opakujte cvičení několikrát týdně a postupně prodlužujte dobu trvání, jak se vaše síla zvyšuje.

3. Když se cvičení začne cítit snadněji, zkuste držet dvoubodovou pozici na schodu a zároveň si ruce před sebe. Držte je vodorovně s lokty rovnými a pěstmi zavřenými. Pokračujte v pohledu dopředu a pokračujte v dýchání. To přidává do cvičení složku posilující jádro. Opět držte tuto pózu tak dlouho, jak můžete pohodlně, a poté tuto dobu postupně prodlužujte.

cvičení 2: Balance In Two-Point

dalším krokem je přenést sílu a rovnováhu, kterou vyvíjíte na zemi, do bezpečné a vyvážené polohy v sedle, abyste se nikdy necítili v pokušení použít otěže pro rovnováhu. Současně můžete začít učit svého koně, aby se nesl.

1. Sedět v sedle v klidu, změkčit ruce a nechat krk koně prodloužit. Pokud chodí, dýchejte a tiše ho zastavte. Pak si představte přesně to, co chcete, aby udělal—postavte se spíše než chodit—zatímco znovu změkčíte ruce. Pokud má i nadále potíže s klidným postavením, noste v kapse dárky a nabídněte mu jedno, když se zastaví a tiše stojí. Své koně moc nekrmím, ale občas je rád používám jako pomůcku pro výcvik.

2. Když můžete svému koni věřit, že bude trpělivě stát s malým až žádným kontaktem, zvedněte se do Dvoubodové pozice. Položte ruce do poloviny krku, ale udržujte váhu vyváženou nad nohama, stejně jako v nenamontovaném cvičení. Dokonce i stojící, podívejte se dopředu s měkkými očima. To vám pomůže zůstat vyrovnaný. Pokud jste dostatečně silní, proveďte toto cvičení, aniž byste spočívali na krku koně. Držte ruce před sebou přímkou od lokte k kousku, po hlavě a krku.

3. Držte svou dvoubodovou pozici tak dlouho, jak můžete pohodlně. Nikdy ji netlačte do bodu, kdy se musíte uchýlit k berli—jako jsou vaše otěže—pro rovnováhu. Soustřeďte se na pozici dolní nohy. Měl by být stabilní a kolmý k zemi. Naučíte se to potvrdit, aniž byste se dívali do zrcadla nebo požádali pozemní osobu o pomoc. Jednoduše pociťte, jak vaše dolní noha ovlivňuje horní část těla. Pokud vaše noha sklouzne dopředu, vaše horní část těla spadne dozadu. Pokud sklouzne dozadu, nakloníte se na krk koně. Jak se vaše dolní noha stabilizuje, vaše horní část těla bude také.

4. Až budete připraveni, zkuste toto cvičení na procházce. Sedět v sedle, změkčte ruce a nechte svého koně prodloužit krk tak, jak chce. Pokud zrychlí, nadechněte se, pak ho zpomalte na požadované tempo a v případě potřeby použijte jemný tlak. Vždy si představte, co chcete, aby udělal jako první. Když jste spokojeni s tempem, zvedněte se do své Dvoubodové pozice. Držte jej pouze tak dlouho, jak můžete pohodlně. Mezitím udržujte otěž co nejlehčí. To vám může připadat divné—a vašemu koni—zpočátku, ale oba se na to dostanete, když se naučíte vyvažovat nezávisle na sobě.

5. Postupně budujte na koni ve vašem dvoubodovém klusu a cválejte na světlo bez kontaktu.

postup těmito kroky může trvat jak pro vás, tak pro vašeho koně. Zvláště pokud je zvyklý být držen pohromadě s otěže, může se cítit jako opilý námořník, váhavý a nestabilní, když mu začnete krmit otěže. Pro mnoho koní může být učení vlastního kočáru psychicky i fyzicky náročné. Buďte trpěliví a co nejkonzistentnější. Použijte následující cvičení, abyste ho vedli správným směrem, aniž byste mu vzali nově nalezenou svobodu.

cvičení 3: vytvořte tři rychlosti při každé chůzi

toto cvičení vám pomůže jezdit více nohama, sedadlem a očima než rukama. Tím, že cvičíte nastavení rychlosti v každé chůzi, zvýšíte nastavitelnost a citlivost vašeho koně na jemné pomůcky.

1. Začněte na procházce s malým nebo žádným kontaktem. Představte si tečkovanou čáru táhnoucí se před vámi podél trati, kterou chcete jezdit. Představte si, že váš kůň je kolo, které musíte udržovat ve středu a ve vzpřímené poloze na tečkované čáře. Držte ruce před sebou-jako byste upevnili řídítka kola—s rameny dozadu a hranatými. Cílevědomě jděte vpřed a požádejte svého koně, aby si udržel hybnost, stejně jako byste šlapali, abyste udrželi kolo ve vzpřímené poloze.

pokud sklouzne z vaší imaginární tečkované čáry buď rameny nebo boby, mějte oči zaměřené na linii a požádejte ho, aby šel vpřed z vašich nohou, místo aby ho okamžitě opravil otěže. Pokud ho to během několika kroků nevrátí zpět na trať, použijte jemné diagonální pomůcky, abyste ho posunuli tímto směrem. Myslete na sebe jako na X, s tělem ve středu a pomůckami spojenými v diagonálních párech: levá noha na pravou ruku a pravá noha na levou ruku. Takže například, pokud se unáší z trati doleva, naveďte ho zpět levou nohou a pravou rukou.

2. Při chůzi pociťte čtyřbojový rytmus a zkuste se zaměřit konkrétně na zadní nohy vašeho koně. Změkčte otěže, abyste mu umožnili natáhnout krk dopředu, abyste měli pocit, že máte před nohama více koně než za nimi. Pak ho požádejte, aby prodloužil svůj krok o čtyři nebo pět kroků. Přemýšlejte o jízdě jeho zadních nohou dopředu do větších, silnějších kroků. Tím se vytvoří více pohybu v sedle, než jste zvyklí, abyste mohli dýchat, což umožní vašemu tělu relaxovat a sledovat pohyb.

pokud se váš kůň rozbije do klusu, neopravujte ho okamžitě. Trénink koní není podle Simona hra. Naším cílem je spíše produkovat kvalitní pohyb než okamžitou poslušnost. Takže pokud je to pěkný vyvážený klus-nespěchá dopředu ani se neopírá o otěže-dýchejte, uvolněte se a nechte ho chvíli pokračovat. Pak si představte přechod dolů, nadechněte se a požádejte ho, aby se vrátil k procházce. To je „oportunistická jízda“: posílení kvalitní práce, i když ji kůň produkuje náhodně, termín, který jsem si přečetl při čtení etiky a vášní drezury Charlese de Kunffyho.

3. Po několika krocích větší, delší chůze, přiveďte svého koně zpět na pravidelnou procházku. Nejprve si vizualizujte přechod, nadechněte se a přemýšlejte o své horní části těla jako o plachetnici na plachetnici, což pomáhá řídit jeho rychlost a směr. Když se nadechnete, vaše horní část těla vyplní plachtu, aby zpomalila vašeho koně; nemusíte okamžitě jít na otěže. Přemýšlejte o relaxaci do svých polohových úhlů-kotníků—kolen, kyčle a loktů-které absorbují sílu a energii koně. Pokud váš kůň nezpomalí, pokračujte jemným tlakem na otěže, ale vždy použijte otěže jako poslední možnost.

4. Po několika krocích pravidelné chůze požádejte o pomalejší tempo. Před použitím pomůcek rein si znovu vizualizujte nové tempo, pokud je to nutné. Používejte pouze tolik, kolik potřebujete, a poté změkčte otěže, aby si mohl natáhnout krk a vyrovnat se tímto mírně pomalejším tempem. Pokračujte po čtyřech nebo pěti krocích, než ho požádáte, aby šel znovu na pravidelnou procházku.

jak se váš kůň učí provádět tyto přechody s menším a menším vstupem, zjistíte, že jezdíte více z nohy—ovládáte jeho tempo s mírnými úpravami tlaku nohou a posuny ve vaší hmotnosti, ale s velmi malým kontaktem s otěží.

Hrajte s těmito třemi rychlostmi během chůze, dokud váš kůň nereaguje primárně na vaše nohy a sedadlo. Pak zkuste to samé u klusu a nakonec cvalu. Kdykoli přehnaně reaguje na vaše pomůcky-lámání cvalu, když žádáte například o klus vpřed, nebo lámání klusu, když žádáte o více shromážděného cvalu-zkontrolujte jeho rovnováhu— Pokud je to dobré—neopírá se o vaše otěže nebo úplně ztrácí hybnost-jděte s tempem, které vám dává. Nechte ho, aby se nadechl a uvolnil se, pak se vraťte k chůzi, kterou jste zamýšleli.

ve všech třech chůzích se uvolněte do své vyvážené polohy, cítíte, jak zadní nohy vašeho koně šlápnou pod vámi a umožňují mu natáhnout krk dopředu a dolů. Stejně jako on, základna jeho krku se zvedne a jeho bederní svaly se stočí, vytváří kulatější, více prostřednictvím rámu-nasměruje svou energii ze zadních končetin celým tělem. Jakmile stabilizuje rovnováhu a posílí své dlouhé svaly, možná vás překvapí, jak snadno se dostane do uzdy-hledá příjemný lehký kontakt s vašimi rukama. To je šťastný výsledek správné jízdy na koni zezadu dopředu.

práce s koněm

pokrok končí vždy, když začnete pracovat proti svému koni místo s ním. Na začátku každé jízdy zhodnoťte jeho náladu a energetickou hladinu. Pokud se cítí trochu svěží, nechte ho několik minut chodit svým vlastním tempem, místo aby se ho snažil řídit a ovládat. Pak ho tiše požádejte, aby se zastavil a chvíli stál. Změkčte ruce a jděte ho dopředu do chůze od nohou. Opakujte to dvakrát nebo třikrát, dokud neucítíte, že se resetuje-zhluboka se nadechněte a uvolněte se. Teď je připraven soustředit se na jízdu.

na opačném konci spektra, pokud váš kůň zahájí jízdu na pomalé straně, Procvičte si přechody v chůzi, abyste vytvořili více energie. Když si nasadíte nohu, abyste ho jeli dopředu, vždy myslete spíše na „sílu“ než na „rychlost“.“

lovec trenér, klinik a soudce Anne Kenan pracuje v koňském průmyslu více než 40 let. Jako partner v Hunter Hill Farm, Inc., hostila místní i a-hodnocené show v Atlantě, Gruzie, oblast po dobu deseti let. Také chovala, vychoval a trénoval lovce národních šampionů a učil mladé jezdecké hvězdy, jako je olympijská skokanka Laura Kraut a přední lovec jezdec Holly Orlando. USEF R soudce pro 20 let, Anne rozšířila své jezdecké služby o poradenství a recenze videa. Chcete-li se dozvědět více, přejděte na www.annekenan.com.

tento článek se původně objevil v srpnu 2015 vydání praktického jezdce.