• Articles
• admin

neměla by existovat mezera mezi hojností přírody a nedostatkem, který mnoho lidí cítí ve svém životě. Když řeknete: „nemám dost času „nebo“ nikdy není dost peněz“, ocitli jste se v této mezeře, protože nelze popřít, že čas je nekonečný a že bohatství lze nekonečně vytvářet. Proč nemáš svůj podíl?

zvláště nyní, když ekonomika přinesla finanční nedostatek těm, kteří si to mohou nejméně dovolit, úzkost ze ztráty příjmu nahradila pocit hojnosti a naplnění. Neměli byste přestat s nedostatkem peněz nebo nedostatkem času. A co nedostatek emocionálního naplnění, nedostatek lásky, nedostatek kreativních řešení?

hojnost je všeobjímající-alespoň by měla být. Přinášet hojnost do vlastního života by mělo být více než hazardní hra, i když se rozhlédnete a uvidíte, že někteří lidé jsou mnohem šťastnější než jiní.

pokračujme v přesvědčení, že si můžete udělat vlastní štěstí, což je stejné jako říkat, že můžete vytvořit to, co chcete. Tento předpoklad je lepší než spoléhat se na vzestupy a pády štěstí. Pokud čekáte, až vám do klína padnou dobré věci, jste předem poraženi, protože je podstatou života, aby vám špatné věci padly do klína, také. Místo pasivního čekání, zda jste vyhráli životní loterii, můžete hru změnit ve svůj prospěch, abych tak řekl.

Proměňte negativitu v pozitivní akci

Vezměte si dnes jednu věc, o které se cítíte negativně. Než je den venku, proveďte jednu pozitivní akci, která snižuje negativitu. Takové akce zahrnují následující:

• postavte se za sebe
• mluvte svou pravdu
• opravte, co lze opravit
• požádejte o pomoc
• vyhledejte moudrou radu
• odejděte od věcí, které nelze opravit
• snižte stres
• podívejte se na svou roli při vytváření negativní situace

možnosti jsou nekonečné. Dokonce i malá akce začíná měnit zpětnou vazbu, kterou dostáváte.

získejte zdravou vnější perspektivu

ve špatných situacích mají lidé tendenci uzavírat smlouvy a stahovat se uvnitř sebe. „Je to můj problém“ vede k izolaci, což zhoršuje nedostatek a ztrátu. Uvědomuji si, že nikdo nechce být zátěží pro ostatní a že každý chce zachovat svou důstojnost, ale ostatní lidé chodili ve vašich botách. Čelili nedostatku a ztrátě, přežil bolest, a nakonec to zvládl celou cestu. Nesmírně pomáhá být v kontaktu s takovou osobou, důvěrníkem, který prošel procházkou.

nenechte si dopřát úroveň marnosti

„je to beznadějné, jsem bezmocný. Nic se nezmění ani nezlepší.“Každý slyší tato slova; hlas marnosti přetrvává, protože jsme byli všichni malé děti, které se občas cítily bezmocné a beznadějné.

pokud si dopřejete hlas marnosti, stáhne vás na úroveň. Odmítněte tedy pokušení oddávat se defeatistickému pohledu. Řekněte si: „tento negativní hlas nejsem já.“Jemně, ale pevně odmítněte hlas marnosti, a když se stane nějaká dobrá věc, ať už je malá, připomeňte si, že hlas byl špatný.

Rozšiřte své povědomí

největším nepřítelem hojnosti je kontrakce. Když se ocitnete v těsné situaci, máte pocit, že neexistuje žádná cesta ven, kreslíte prázdné místo, když se snažíte přemýšlet o nových řešeních nebo nesete těžké břemeno, jsou to známky kontrakce—v mysli, těle a duchu.

expanze je velkým přítelem hojnosti. Přináší světlo a otevírá nové možnosti. V uvolněném, otevřeném stavu vaše vědomí vidí dál a život není tak omezený.

jak můžete rozšířit své povědomí? Nejprve si každý den vyhraďte čas na klid a pohodu. Mozek má přirozený mechanismus pro resetování a návrat do rovnováhy. Dejte tomuto mechanismu šanci. Být pod tlakem, vyrovnat se s hlukem a stresem a nikdy přestat relaxovat jsou kontraproduktivní akce. Jděte na klidné místo a sedněte se zavřenýma očima nejméně dvakrát denně, na několik minut. Nechte se znovu soustředit a procvičujte meditaci.

kromě této okamžité úlevy je zde několik kroků s dlouhým dosahem, které můžete podniknout. Tím, že rozšíříte své povědomí, ve skutečnosti rozšiřujete celý svůj život:

jak rozšířit svůj život

• buďte vášniví svým životem a zkušenostmi, které ho naplníte.
• zůstává otevřený co největšímu počtu vstupů.
• nevypínejte zpětnovazební smyčku úsudkem, rigidními přesvědčeními a předsudky.
• necenzurujte příchozí data odmítnutím.
• prozkoumejte další úhly pohledu, jako by byly vaše vlastní.
• Zmocněte se všeho ve svém životě. Buďte soběstační.
• Práce na psychologických blocích, jako je hanba a vina—falešně zbarvují vaši realitu.
• Osvoboďte se emocionálně – být emocionálně odolný je nejlepší obranou proti rostoucímu tuhosti.
• nemají žádná tajemství—vytvářejí temná místa v psychice.
• buďte ochotni se každý den předefinovat.
• nelitujte minulosti ani se nebojte budoucnosti. Oba přinášejí bídu prostřednictvím pochybností o sobě.

Toto je užitečný seznam pro tisk a odkazování na něj každý měsíc nebo tak, abyste si připomněli, že vaším cílem je vždy expanze a nikdy kontrakce.

převezměte plnou odpovědnost

pokud chcete radikální lék na to, že jste obětí, tady to je. Obětem dominují vnější síly-ostatní lidé, okolnosti, nebo obraty štěstí—a protože vnější síly nelze ovládat, zdá se přirozené vzdát se odpovědnosti za špatné věci ve vašem životě. „Nemůžu si pomoct“ je jako jedovaté semeno, které se stále množí a roste. Řešením je rozpoznat, že situace se mění až poté, co člověk přestane hledat venku a začne převzít odpovědnost. To není to samé jako brát vinu.

místo toho říkáte něco pozitivního: Toto je můj život. Jakmile převezmete odpovědnost, získáte zpět vlastnictví svého života. Zároveň uvádíte jednoduchou, nevyhnutelnou pravdu. Pokud váš život není váš vlastní, komu jinému může patřit? Nikdo jiný nemá dost času, peněz, energie, reklamní lásky, aby vám dal všechno. Hojnost pochází zevnitř. Když převezmete odpovědnost, přijmete vše-dobré i špatné-jako celý svůj balíček. Naštěstí se špatné již stalo, z větší části, zatímco dobré se táhne daleko dopředu neznámými, neobjevenými způsoby. Být zodpovědný je stejné jako šlápnout na vlastní životní cestu.

rozvíjejte vyšší vizi svého života

existuje něco jako bohatý, ale mizerný-možná znáte lidi, kteří tomuto vzoru odpovídají—ale neexistuje nic jako naplněný a nešťastný. Materiální hojnost, která může být užitečná, sama o sobě neobsahuje žádné naplnění. Naplnění pochází z vize, která se stává skutečností. Čím vyšší je vize, tím větší je naplnění.

vize je jako spouštěč hojnosti. Uvádí do pohybu řadu skrytých procesů. Není v tom žádná záhada. Povědomí staví na sobě, jak jste zažili. Pokud cvičíte, dostanete dobrý ve věcech. Pokud posílíte pozitivní, přijde více pozitivity. Termín „zpětná vazba“ je sterilní, vím, ale vztahuje se na vše, o čem sníte, přát si, a představit si. Nejlepší druh zpětné vazby je zaměřen. Když se naučíte jezdit na kole, nechcete jíst sendvič a posílat SMS současně příteli. Jízda na kole je vaším cíleným záměrem. Stejně tak vize, kterou máte o svém životě, přitahuje ty ingredience, které vedou k mistrovství a zároveň odkládají zbytečné rozptýlení. Nemusíte pracovat na tomto procesu získávání; stává se to automaticky, na hluboké úrovni povědomí, jakmile víte, jaká je vaše vize.

doufám, že vám tyto pokyny poskytnou pozitivnější způsob, jak přistupovat k hojnosti, vidět to jako přirozený způsob, jak žít a dívat se na sebe.

sebeláska začíná péčí o sebe. Stáhněte si aplikaci Chopra pro personalizované pokyny pro péči o sebe, ke kterým máte přístup kdekoli.